Κατανοήστε τη ναρκισσιστική προβολή

Η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας είναι ένας τύπος διαταραχής προσωπικότητας. Τα άτομα που πάσχουν από ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας βιώνουν μια ψυχική κατάσταση που προκαλεί στον πάσχοντα να δημιουργήσει μια διογκωμένη αίσθηση της δικής τους σημασίας. Η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας προκαλεί σε ένα άτομο μια βαθιά ανάγκη για προσοχή και πρέπει να λαμβάνεται υπερβολικά και πλήρως εστιασμένη σε αυτό.

Τα άτομα βιώνουν επίσης προβληματικές σχέσεις και στερούνται ενσυναίσθησης προς τους άλλους. Ενώ τα άτομα με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας φαίνονται ψύχραιμα και με αυτοπεποίθηση, πίσω από την πρόσοψη κρύβεται ένα εύθραυστο άτομο με προβλήματα αυτοεκτίμησης. Η χαμηλή αυτοεκτίμησή τους συχνά τους κάνει να καταρρέουν με την παραμικρή κριτική.

Ένας από τους κύριους τομείς στους οποίους η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας προκαλεί προβλήματα είναι οι σχέσεις. Παρόλο που μπορεί να προκύψουν προβλήματα στη δουλειά, στο σχολείο ή σε οικονομικές περιπτώσεις, είναι η σχέση με άλλους ανθρώπους –ρομαντικούς, πλατωνικούς, οικογενειακούς– που τα άτομα έχουν πραγματικά προβλήματα.

Τα άτομα με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας μπορούν να δυσκολευτούν να βρουν μια ικανοποιητική σχέση καθώς το καθένα αισθάνεται ανεκπλήρωτο. Επιπλέον, σε άλλους μπορεί να μην αρέσει να βρίσκονται γύρω από το άτομο που παρουσιάζει ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά και το σύνδρομο ναρκισσιστικής κατάχρησης έχει τεκμηριωθεί καλά.

Οι σχέσεις είναι ένα σημαντικό ζήτημα για τα ναρκισσιστικά άτομα και η προβολή είναι ένα από τα σημαντικότερα εργαλεία που χρησιμοποιούν που προκαλεί προβλήματα σε σενάρια ρομαντικής ή φιλίας. Η ναρκισσιστική προβολή είναι ένας σημαντικός αμυντικός μηχανισμός που χρησιμοποιούν οι πάσχοντες από ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας. Η ναρκισσιστική προβολή δεν χρησιμοποιείται μόνο από άτομα που πάσχουν από διαταραχή ψυχικής υγείας, καθώς οι κακοποιοί, οι εθισμένοι και τα άτομα με διαταραχές προσωπικότητας βασίζονται επίσης στον αμυντικό μηχανισμό¹1.J. Sommers, Identity, Narcissism, and Defense Mechanisms in Late Adolescence, Identity, Narcissism and Defense Mechanisms in Late Adolescence – ScienceDirect.; Ανακτήθηκε στις 3 Οκτωβρίου 2022, από https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0092656685710203.

Η προβολή χρησιμοποιείται για την υπεράσπιση των ενεργειών και των λέξεων ενός ατόμου. Ένα άτομο μπορεί να το χρησιμοποιήσει για να αμυνθεί ενάντια στις παρορμήσεις και τα χαρακτηριστικά που κάνουν ασυνείδητα. Οι άνθρωποι που προβάλλουν βάζουν σκέψεις και συναισθήματα σε κάποιον άλλο και όχι στον εαυτό τους. Είναι ένας τρόπος να αισθανθείτε καλύτερα σχετικά με ορισμένες πτυχές της ζωής ή τις αποφάσεις που λαμβάνονται.

Πώς λειτουργεί η ναρκισσιστική προβολή

Ένα παράδειγμα ναρκισσιστικής προβολής είναι όταν ένας άντρας ισχυρίζεται ότι η φίλη του τον μισεί. Σε αυτήν την περίπτωση, προβάλλει στην πραγματικότητα το μίσος που αισθάνεται για τη φίλη της. Η ναρκισσιστική προβολή χρησιμοποιείται συνήθως από τοξικομανείς και τοξικομανείς που κατηγορούν τους άλλους για τους εθισμούς τους. Ένας εξαρτημένος από την ηρωίνη μπορεί να κατηγορήσει τους γονείς του για την τοξικομανία τους, ενώ ένας αλκοολικός μπορεί να ισχυριστεί ότι οι συνάδελφοί τους είναι ο λόγος που δεν μπορούν να σταματήσουν να πίνουν.

Οι ειδικοί θεωρούν τη ναρκισσιστική προβολή ως πρωτόγονη αμυντική στρατηγική. Η χρήση της στρεβλώνει την πραγματικότητα και αγνοεί τα γεγονότα της κατάστασης. Αυτό επιτρέπει σε ένα άτομο να λειτουργεί και τροφοδοτεί το εγώ του, παρά την πραγματικότητα της κατάστασης που δεν ευθυγραμμίζεται με την ψευδή αφήγηση.

Όταν η ναρκισσιστική προβολή χρησιμοποιείται από ενήλικες, δείχνει έλλειψη ωριμότητας και κακή συναισθηματική ανάπτυξη. Αυτό συμβαίνει γιατί είναι μια αμυντική τακτική που χρησιμοποιούν συχνά τα παιδιά.

Σημάδια ναρκισσιστικής διαταραχής προσωπικότητας

Συμπτώματα ναρκισσιστικής διαταραχής:

• Μια υπερβολική αίσθηση αυτο-σημασίας
• Μια αίσθηση δικαιώματος
• Απαιτείται συνεχής θαυμασμός / έπαινος
• Μια ανάγκη να αναγνωριστεί ως ανώτερη χωρίς λόγο
• Υπερβάλλουν τα επιτεύγματα και τα ταλέντα τους
• Απασχολημένος με φαντασιώσεις που σχετίζονται με την επιτυχία, τη δύναμη, τη λαμπρότητα, την εμφάνιση ή τον τέλειο σύντροφο
• Πιστέψτε ότι είναι ανώτεροι
• Ισχυριστείτε ότι μπορούν να συσχετιστούν μόνο με άτομα που είναι ίδια
• Κυριαρχήστε στις συνομιλίες και υποτιμήστε ή κοιτάξτε κάτω τους ανθρώπους που πιστεύουν ότι είναι κατώτεροι
• Περιμένετε ειδικές εύνοιες
• Ζητήστε αδιαμφισβήτητη συμμόρφωση με τις προσδοκίες τους
• Επωφεληθείτε από τους άλλους για να πάρουν τον δρόμο τους
• Διαθέτουν αδυναμία και απροθυμία να αναγνωρίσουν τις ανάγκες και τα συναισθήματα άλλων ανθρώπων
• Ζηλεύεται τους άλλους και πιστεύει ότι οι άλλοι τους ζηλεύουν
• Δράστε με αλαζονικό τρόπο, συναντήστε τον ως υπερήφανος και καυχημένος
• Επιμείνετε να έχετε το καλύτερο από όλα και καυχηθείτε για αυτό

Προβολή σε άλλους

Τα άτομα που προβάλλουν σε άλλους έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και μπορούν να είναι ευαίσθητα σε ένα συγκεκριμένο ζήτημα. Για παράδειγμα, ένας αλκοολικός που είναι ευαίσθητος στο ποτό τους και προβάλλει κατηγορίες σε έναν σύζυγο που τους παροτρύνει να σταματήσουν να πίνουν. Όταν η αυτοεκτίμηση είναι χαμηλή ή η ευαισθησία είναι υψηλή, ένα άτομο μπορεί να είναι ευάλωτο να πιστεύει ότι μια προβολή είναι αληθινή.

Με την προβολή αυτών των ιδεών σε άλλους και την αποδοχή τους ως γεγονότα, ένα άτομο περιπλέκει τη σχέση του, δημιουργώντας προβλήματα. Όταν ένα άτομο προβάλλει μια πεποίθηση στον σύντροφό του, η προβολή επικυρώνεται όταν ο σημαντικός άλλος αποδέχεται την ιδέα. Ένας δράστης αποκτά τον έλεγχο της σχέσης όταν η προβολή τους γίνεται αποδεκτή από το άλλο άτομο. Με τη σειρά του, μπορεί να στείλει την αυτοεκτίμηση του σημαντικού άλλου να πέσει κάτω όταν η προβολή γίνει αποδεκτή περαιτέρω επιδεινώνοντας τη σχέση.

Ένα άτομο σε σχέση ενηλίκων με εθισμένο και / ή κακοποιητή, μπορεί να αυτοθυσιαστεί για να αποφευχθεί η σύγκρουση. Ταυτόχρονα, η αυτοεκτίμησή τους μπορεί να μειώνει την αποδοχή των προβολών που τους έχουν τεθεί. Ένα άτομο που είναι ναρκισσιστικός προβολέας μπορεί εύκολα να κακοποιήσει, να εκμεταλλευτεί και να χειριστεί έναν σύντροφο.

Πώς ένας Ναρκισσιστής προβάλλει και επιτίθεται σε άλλο άτομο

Δεδομένου ότι οι περισσότεροι ναρκισσιστές στερούνται αυτογνωσίας, είναι εύκολο για αυτούς να επιτεθούν σε άλλους χρησιμοποιώντας πολλαπλές τακτικές. Ένας ναρκισσιστής αρνείται τα ελαττώματα που υπάρχουν σε αυτόν και κατηγορεί τους άλλους για τις ελλείψεις.

Πέντε τρόποι με τους οποίους ένα ναρκισσιστικό άτομο προβάλλει σε κάποιον άλλο:

• Σας καλούμε ονόματα / κάνοντας υποθέσεις / κατηγορώντας
• Μίμηση και υπερβολή
• Προβάλετε τις δικές τους απόψεις για τους άλλους
• Παίξτε το θύμα
• Γυρίστε τα τραπέζια / την άμυνα «είναι εσείς»

Αντιμετώπιση ναρκισσιστικής συμπεριφοράς

Ορίστε όρια

Όταν ένα άτομο προβάλλει, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζει τι να κάνει ως απάντηση. Η πιο εύκολη αντίδραση είναι να θέσετε ένα όριο που απλώς στέλνει την προβολή πίσω στο άλλο άτομο. Οι ειδικοί δηλώνουν ότι το όριο δημιουργεί ένα αμυντικό τείχος που προστατεύει ένα άτομο από τον προβολέα.

Παραδείγματα ορίων περιλαμβάνουν:

• "Δεν το βλέπω έτσι."
• "Διαφωνώ."
• «Δεν αναλαμβάνω ευθύνη για αυτό».
• "Αυτή είναι η γνώμη σου."

Μία από τις πιο σημαντικές απαντήσεις σε μια ναρκισσιστική προβολή δεν είναι να συζητάμε με το άτομο και να μην είμαστε αμυντικοί. Αυτό προσθέτει μόνο καύσιμο στη φωτιά και επικυρώνει τα συναισθήματα των προβολέων στο μυαλό τους. Αφήνοντας απλώς τη συνομιλία, ο ναρκισσιστής αφήνεται να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά του.

Συχνές Ερωτήσεις για την Ναρκισσιστική Προβολή

Πώς θα πείτε ότι ένας νάρκισσος προβάλλει;

Ένας τρόπος για να καταλάβετε εάν κάποιος προβάλλει είναι να τον ρωτήσετε για τα συναισθήματά του. Οι ναρκισσιστές προβάλλουν συχνά τα δικά τους αρνητικά συναισθήματα και σκέψεις στους άλλους, οπότε αν τους ρωτήσετε για τα συναισθήματά τους, πιθανότατα θα αρνηθούν ότι έχουν αρνητικές σκέψεις ή συναισθήματα και αντί να σας κατηγορήσουν ότι τα έχετε. Ένας άλλος τρόπος για να καταλάβετε εάν κάποιος προβάλλει είναι από το πλαίσιο της συνομιλίας. Για παράδειγμα, αν ένας νάρκισσος μιλάει για το πόσο κακό είναι ένα άλλο άτομο, είναι πιθανό ότι στην πραγματικότητα περιγράφει τον εαυτό του με αρνητικό τρόπο και χρησιμοποιεί το άλλο άτομο ως αποδιοπομπαίο τράγο.

Τι είναι ο ναρκισσιστικός καθρέφτης;

Ο ναρκισσιστικός καθρέφτης είναι μια τεχνική που χρησιμοποιούν οι ναρκισσιστές για να ικανοποιήσουν τις ανάγκες τους. Περιλαμβάνει τη χρήση άλλων ανθρώπων ως καθρέφτες για να αντανακλούν την εξιδανικευμένη εικόνα του ναρκισσιστή για τον εαυτό τους. Κάνοντας αυτό, ο ναρκισσιστής μπορεί να δει αυτό που θέλει να δει και να αισθανθεί επιβεβαιωμένος στην εικόνα του εαυτού του. Το πρόβλημα με τον ναρκισσιστικό καθρέφτη είναι ότι είναι μονόδρομος.

Το άλλο άτομο χρησιμοποιείται αποκλειστικά για την ικανοποίηση του ναρκισσιστή και δεν θεωρείται ως άτομο από μόνο του. Αυτό μπορεί να είναι πολύ επιζήμιο για τις σχέσεις, επειδή οδηγεί σε μια αίσθηση κενού και μοναξιάς από την πλευρά του ατόμου που καθρεφτίζεται.

Είναι η ναρκισσιστική προβολή ψυχική ασθένεια;

Η ναρκισσιστική προβολή δεν ταξινομείται επί του παρόντος ως ψυχική ασθένεια στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM). Ωστόσο, η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας καταγράφεται στο DSM ως ψυχική ασθένεια. Η ναρκισσιστική προβολή είναι ένας αμυντικός μηχανισμός που χρησιμοποιείται από άτομα με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας. Περιλαμβάνει την απόδοση των δικών του απαράδεκτων σκέψεων, συναισθημάτων ή χαρακτηριστικών σε κάποιον άλλον. Αυτό επιτρέπει στο άτομο με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας να αρνηθεί τις δικές του αρνητικές ιδιότητες και να αποφύγει την ευθύνη για τη συμπεριφορά του.

επόμενο: Είστε θύμα του συνδρόμου ναρκισσιστικής κατάχρησης;