Είναι πιο πιθανό οι άνθρωποι με υψηλές επιδόσεις να είναι εθισμένοι;

Συντάχθηκε από Χιου Σάβες

Κριτική από Philippa Gold

Οι εθιστικές προσωπικότητες τυπικά ορίζονται από την επιδίωξη της ευχαρίστησης, την τόνωση και την ανακούφιση από τη δυσφορία. Παραβλέπουμε συχνά το γεγονός ότι τα άτομα με υψηλές επιδόσεις είναι πιο πιθανό να έχουν εθιστικές προσωπικότητες;

 

Είναι πιο πιθανό οι άνθρωποι με υψηλές επιδόσεις να είναι εθισμένοι;

 

Ο εθισμός επηρεάζει ανθρώπους από όλα τα κοινωνικά στρώματα, αλλά ορισμένα επαγγέλματα φαίνονται πιο επιρρεπή στη νόσο. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι ερευνητές έχουν δημιουργήσει δεσμούς μεταξύ επαγγελμάτων με υψηλές επιδόσεις και εθισμού. Το σκεπτικό πίσω από αυτό το φαινόμενο είναι ότι τα άτομα με φυσική υψηλή ανοχή για επιτεύγματα και πρόκληση είναι πιο πιθανό να έλκονται από την ανάληψη κινδύνων, ακόμη και όταν πρόκειται για ναρκωτικά ή αλκοόλ.

 

Τα άτομα που έχουν θέσεις εργασίας με υψηλές επιδόσεις τείνουν να είναι πιο πιθανό να εθιστούν στα ναρκωτικά (μερικές φορές νόμιμα). Ένας από τους λόγους που είναι πιο πιθανό να εθιστούν στα ναρκωτικά είναι επειδή έχουν υψηλό επίπεδο άγχους και αυτοί οι άνθρωποι συχνά στρέφονται στα ναρκωτικά για λόγους χαλάρωσης.

 

Σύμφωνα με μια μελέτη στο American Journal of Psychiatry, τα άτομα που έχουν θέσεις εργασίας με υψηλές επιδόσεις βρέθηκαν να έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν εθισμούς κατάχρησης ουσιών. Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι τα άτομα με θέσεις εργασίας υψηλών επιδόσεων είναι πιο πιθανό να πίνουν και να καπνίζουν τσιγάρα, κάτι που θα μπορούσε εξηγήστε γιατί είναι επίσης πιο πιθανό να αναπτυχθούν άλλους εθισμούς.

 

Πώς να καταλάβετε εάν έχετε πρόβλημα με υψηλές επιδόσεις

 

  • Πρέπει να αναγκάσεις τον εαυτό σου να ξεκουραστεί, παρόλο που σου αρέσει να δουλεύεις.
  • Νιώθεις ότι είσαι πάντα πίσω και δεν φτάνεις ποτέ σε σημείο να είσαι ικανοποιημένος με την τρέχουσα κατάστασή σου.
  • Δυσκολεύεστε να χαλαρώσετε ή να καθίσετε ακίνητοι.
  • Νιώθεις ότι δεν μπορείς να πεις όχι σε τίποτα (ακόμα κι αν δεν είναι καλή ιδέα).
  • Έχετε μια υπερβολική αίσθηση του επείγοντος χρόνου.

 

Τέλος, αν βρεθείτε κολλημένοι σε έναν κύκλο ατελείωτης ενασχόλησης και αγχωθείτε από την αίσθηση ότι πρέπει να είναι πάντα έτσι, τότε μπορεί να έχετε πρόβλημα με υψηλές επιδόσεις. Εάν συγκρίνετε συνεχώς τα επιτεύγματά σας με άλλους ανθρώπους, τότε μπορεί να έχετε πρόβλημα με υψηλές επιδόσεις.

Τα δύο είδη εθισμού: Κατάχρηση και Εθισμός

 

Όσον αφορά τον εθισμό, υπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι: η κακή χρήση και ο εθισμός. Κακή χρήση είναι όταν χρησιμοποιείτε κάτι με τρόπο που δεν είναι προορισμένος. Εθισμός είναι όταν δεν μπορείς να λειτουργήσεις χωρίς αυτόν. Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ αυτών, αλλά συχνά, ο εθισμός ξεκινά με την κακή χρήση. Αυτό με τη σειρά του οδηγεί σε εθισμό, μη δυνατότητα λειτουργίας χωρίς την ουσία.

 

Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται ακόμη και να διαφοροποιήσουν τα δύο, επειδή η κακή χρήση μπορεί να είναι παρόμοια με τον εθισμό, αλλά δεν χρειάζεται να είναι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κακή χρήση γίνεται εθισμός. Ας πάρουμε ένα παράδειγμα αλκοόλ. Το αλκοόλ χρησιμοποιείται ως κοινωνικό ποτό, έτσι οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν ως τρόπο χαλάρωσης και χαλάρωσης. Ωστόσο, για κάποιους, γίνεται μια διαφορετική ιστορία.

 

Το αλκοόλ έχει επίδραση σε μια χημική ιδιότητα που ονομάζεται GABA (γάμα-Αμινοβουτυρικό οξύ) που είναι η φυσική χημική ουσία του εγκεφάλου που μειώνει το άγχος και το στρες. Έτσι, όταν οι άνθρωποι πίνουν, το επίπεδο GABA αυξάνεται και βοηθά τον εγκέφαλο να χαλαρώσει. Ωστόσο, όταν ένα άτομο πίνει περισσότερο από το σχεδιασμένο όριο, τότε το επίπεδο GABA υπερβαίνει το όριο και το άτομο βιώνει μέθη.

 

Ποιες είναι οι επιπτώσεις της χρόνιας κατάχρησης;

 

Στην περίπτωση του αλκοόλ, το πρόβλημα έγκειται στο ότι μπορεί να προκαλέσει μεγάλη βλάβη στον οργανισμό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν η κατάχρηση της χρήσης αλκοόλ γίνεται καταχρηστική. Για παράδειγμα, δεν χρειάζεται πολύς χρόνος για να αρχίσει να αποτυγχάνει το συκώτι εάν κάνετε κατάχρηση αλκοόλ ή κάποιος που το κάνει κατάχρηση μπορεί να υποφέρει από δηλητηρίαση από το αλκοόλ. που ονομάζεται επίσης παραλήρημα τρέμενς (DT"s). Οι DT εμφανίζονται σε άτομα που υποφέρουν μια γρήγορη αποτοξίνωση από το αλκοόλ, μεταξύ άλλων συμπτωμάτων που μπορεί να περιλαμβάνουν επιληπτικές κρίσεις ή θάνατο.

 

Στην περίπτωση της μαριχουάνας, τα προβλήματα ξεκινούν όταν χρησιμοποιείτε συνεχώς μαριχουάνα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το πρώτο θέμα είναι ότι μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη και άγχος, η οποία είναι συνήθως μια προσωρινή κατάσταση. Ωστόσο, αυτή η κατάθλιψη και το άγχος μπορεί να γίνουν πιο έντονα καθώς ένα άτομο συνεχίζει να χρησιμοποιεί το φάρμακο.

 

Στην περίπτωση των οπιοειδή όπως το OxyContin, η χρόνια κατάχρηση μπορεί να σημαίνει μια διαταραχή χρήσης οπιοειδών που μερικές φορές ονομάζεται επίσης εθισμός στα οπιοειδή. Το OxyContin είναι ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία μέτριου έως σοβαρού πόνου, αλλά λόγω της πιθανότητας κακής χρήσης και κατάχρησής του, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σοβαρή διαταραχή χρήσης οπιοειδών. Εάν εσείς ή ένα αγαπημένο σας πρόσωπο παλεύετε με προβλήματα εθισμού ή κακοποίησης, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.

Πώς ξέρετε αν είστε εθισμένος με υψηλές επιδόσεις;

 

Αν κάνετε αυτή την ερώτηση στον εαυτό σας, τότε μάλλον δεν είστε εθισμένος. Αν αναρωτιέστε αν είστε εθισμένοι ή όχι, αυτό πιθανώς σημαίνει ότι δεν είστε εθισμένοι σε κάτι. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να δημιουργήσετε έναν εθισμό, αλλά για τους περισσότερους ανθρώπους χρειάζεται αρκετός χρόνος και έκθεση πριν ο εθισμός ριζώσει. Όμως, υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που έχουν γενετική προδιάθεση για εθισμό και μπορεί να τους χτυπήσει πολύ γρήγορα.

 

Ο εθισμός μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί γιατί μπορεί να πάρει τόσες πολλές μορφές. Εδώ είναι μερικά μόνο από τα πιο κοινά:

 

  1. Χρησιμοποιείτε ναρκωτικά ή αλκοόλ σε καταστάσεις που είναι σωματικά επικίνδυνες
  2. Έχετε σοβαρά οικογενειακά, κοινωνικά, εκπαιδευτικά, επαγγελματικά ή νομικά προβλήματα λόγω της χρήσης ναρκωτικών
  3. Συνεχίζετε να χρησιμοποιείτε ναρκωτικά παρά ένα επίμονο ή επαναλαμβανόμενο κοινωνικό ή διαπροσωπικό πρόβλημα που προκαλείται ή επιδεινώνεται από τη χρήση σας
  4. Έχετε ανοχή (χρειάζεστε μεγαλύτερες ποσότητες φαρμάκου για να νιώσετε το ίδιο αποτέλεσμα) και συμπτώματα στέρησης.
  5. Ξοδεύετε πολύ χρόνο χρησιμοποιώντας ή σκέφτεστε τη χρήση, την προετοιμασία για τη χρήση ή τη χρήση ναρκωτικών.
  6. Χρησιμοποιείτε ναρκωτικά ή αλκοόλ, παρά το γεγονός ότι έχετε ένα επίμονο ή επαναλαμβανόμενο σωματικό ή ψυχολογικό πρόβλημα που προκαλείται ή επιδεινώνεται από τη χρήση.
  7. Χρησιμοποιείς μόνος σου.

 

Συμπέρασμα: Προβλήματα με τον εθισμό

 

Τα άτομα με πρόβλημα με υψηλές επιδόσεις δεν περνούν τη ζωή τους νιώθοντας ότι χρειάζονται βοήθεια. Αντίθετα, βρίσκουν τρόπους να βοηθήσουν τον εαυτό τους και τους άλλους. Το πρώτο βήμα για να κόψετε μια συνήθεια είναι να συνειδητοποιήσετε ότι έχετε ένα πρόβλημα στην αρχή. Αν διαπιστώσετε ότι δεν μπορείτε να σταματήσετε κάτι, όσο σκληρά κι αν προσπαθήσετε, τότε μπορεί να είστε εθισμένοι.

 

Προηγούμενο: OCD και εθισμός

Επόμενο: Ψυχικές διαταραχές Winnie the Pooh

Ιστοσελίδα | + θέσεις

Ο Alexander Bentley είναι ο Διευθύνων Σύμβουλος του Worlds Best Rehab Magazine™, καθώς και ο δημιουργός και πρωτοπόρος πίσω από το Remedy Wellbeing Hotels & Retreats και το Tripnotherapy™, που αγκαλιάζει τα ψυχεδελικά βιο-φαρμακευτικά προϊόντα «NextGen» για τη θεραπεία της εξουθένωσης, του εθισμού, της κατάθλιψης, του άγχους και της ψυχολογικής ανησυχίας.

Υπό την ηγεσία του ως Διευθύνοντος Συμβούλου, η Remedy Wellbeing Hotels™ έλαβε το βραβείο Overall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022 από την International Rehabs. Λόγω της απίστευτης δουλειάς του, τα μεμονωμένα πολυτελή ξενοδοχεία είναι τα πρώτα αποκλειστικά κέντρα ευεξίας στον κόσμο, αξίας 1 εκατομμυρίου δολαρίων και πλέον, που παρέχουν μια απόδραση σε άτομα και οικογένειες που απαιτούν απόλυτη διακριτικότητα, όπως Διασημότητες, Αθλητές, Στελέχη, Βασιλικά μέλη, Επιχειρηματίες και άτομα που υπόκεινται σε έντονο έλεγχο των μέσων ενημέρωσης .

Προσπαθούμε να παρέχουμε τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες στον ιστό, ώστε οι αναγνώστες μας να μπορούν να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με την υγειονομική τους περίθαλψη. Μας ειδικοί στο αντικείμενο του θέματος ειδικεύεται στη θεραπεία εθισμού και στη συμπεριφορική υγειονομική περίθαλψη. Εμείς ακολουθήστε αυστηρές οδηγίες κατά τον έλεγχο πληροφοριών και να χρησιμοποιείτε μόνο αξιόπιστες πηγές όταν αναφέρετε στατιστικές και ιατρικές πληροφορίες. Ψάξτε για το σήμα Καλύτερη Αποκατάσταση στον Κόσμο στα άρθρα μας για τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες. στα άρθρα μας για τις πιο ενημερωμένες και ακριβείς πληροφορίες. Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από τα περιεχόμενά μας είναι ανακριβές ή ξεπερασμένο, ενημερώστε μας μέσω Επικοινωνία Σελίδα

Αποποίηση ευθύνης: Χρησιμοποιούμε περιεχόμενο που βασίζεται σε γεγονότα και δημοσιεύουμε υλικό που ερευνάται, αναφέρεται, επεξεργάζεται και ελέγχεται από επαγγελματίες. Οι πληροφορίες που δημοσιεύουμε δεν προορίζονται να υποκαταστήσουν επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αντί για τις συμβουλές του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου παρόχου υγειονομικής περίθαλψης. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ιατρικής βοήθειας επικοινωνήστε αμέσως με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

Το Worlds Best Rehab είναι ένας ανεξάρτητος πόρος τρίτου μέρους. Δεν υποστηρίζει κανένα συγκεκριμένο πάροχο θεραπείας και δεν εγγυάται την ποιότητα των υπηρεσιών θεραπείας των επιλεγμένων παρόχων.