12 koraka za ovisnost o lijekovima protiv anksioznosti

Oglašavanje: Primamo naknade za oglašavanje od kupnje putem poveznica Betterhelp na ovoj stranici

12 koraka za ovisnost o lijekovima protiv tjeskobe

lijekovi protiv anksioznosti Ovisnost je složena bolest mozga koja pogađa ljude, ali i obitelj i rodbinu. Ovisnost o lijekovima protiv anksioznosti jedan je od najčešćih oblika mentalnih bolesti. Ovisnost o lijekovima protiv anksioznosti stvarna je i pogađa velik broj ljudi širom svijeta.

Oporavak u 12 koraka za ovisnost o lijekovima protiv tjeskobe

Ideja programa od 12 koraka zamišljena je kao program koji pomaže ljudima koji se bore s ovisnostima o lijekovima protiv tjeskobe u njihovim naporima za oporavak. Ako se želite boriti protiv ovisnosti o lijekovima protiv anksioznosti, skupine za podršku u 12 koraka pomažu u stvaranju sigurnih prostora za ljude koji se bore s ovisnostima o lijekovima protiv tjeskobe ili drugim mentalnim bolestima.

Koji su 12 koraka za ovisnost o lijekovima protiv tjeskobe

Pristup u 12 koraka za ovisnost o lijekovima protiv anksioznosti slijedi niz smjernica osmišljenih kao „koraci“ prema oporavku od ovisnosti o lijekovima protiv anksioznosti, a članovi ih mogu ponovno posjetiti u bilo kojem trenutku. 12 koraka su:

1. Priznali smo da smo nemoćni nad lijekovima protiv tjeskobe - da su naši životi postali neukrotivi.
2. Došli smo vjerovati da bi nas sila veća od nas mogla vratiti zdrav razum zbog ovisnosti o lijekovima protiv tjeskobe
3. Odlučili smo da svoju volju i svoj život pretvorimo u brigu o Bogu kao što smo Ga razumjeli.
4. Napravio je trag i neustrašivi moralni inventar nas samih.
5. Priznajemo Bogu, sebi i drugom čovjeku točnu prirodu naših nepravdi.
6. Bili smo u potpunosti spremni da Bog ukloni sve te nedostatke karaktera.
7. Ponizno ga je zamolio da ukloni naše nedostatke.
8. Napravili smo popis svih osoba koje smo naštetili ovisnostima o lijekovima protiv anksioznosti i postali voljni sve ih ispraviti.
9. Kad god je to moguće, izravnim ispravljanjem takvih ljudi, osim kada bi to učinilo, oni ili oni drugi.
10. Nastavili su s osobnim inventarom i kad smo pogriješili odmah su to priznali.
11. Traženi molitvom i meditacijom kako bi poboljšali naš svjesni kontakt s Bogom, onako kako smo ga razumjeli, moleći se samo za znanje Njegove volje za nas i snagu da to ostvarimo.
12. Nakon duhovnog buđenja kao rezultata ovih Koraka, pokušali smo prenijeti ovu poruku alkoholičarima i prakticirati ta načela u svim našim poslovima.

Može li terapeut ili savjetnik pomoći s programom od 12 koraka?

Terapeuti i savjetnici mogu koristiti programe od 12 koraka kao dio liječenja za osobe s ovisnošću o lijekovima protiv tjeskobe. Međutim, ne koriste svi terapeuti programe od 12 koraka i postoje drugi pristupi koji se mogu koristiti umjesto (ili u kombinaciji s) programima od 12 koraka. Također ovisi o pojedinom terapeutu i njegovom pristupu, obrazovanju i certificiranju. Terapeut također može uputiti pacijenta na program od 12 koraka za ovisnost o lijekovima protiv anksioznosti kao nadopunu njihovoj terapiji razgovorom. Za provjereno Prijateljski terapeuti u 12 koraka u vašoj blizini pogledajte savjetnike i terapeute.

ovisnost o lijekovima protiv anksioznosti i 12 koraka

Ovisnike o lijekovima protiv tjeskobe potiče se da rade kroz pojedinačne korake i postižu duhovno buđenje kroz svaki korak, prije nego što poruku prenesu drugima koji se bore protiv ovisnosti o lijekovima protiv tjeskobe.

Je li to samo 12 koraka za ovisnost o lijekovima protiv anksioznosti?

Druge su organizacije osnovane kako bi pomogle oporavku osoba s ovisnostima o lijekovima protiv tjeskobe i mentalnim bolestima. Te skupine uključuju

• Američka udruga psihijatara
• Nacionalni savez za mentalnu bolest (NAMI)
• Upotreba supstanci i Uprava za mentalno zdravlje (SAMHA).

ovisnost o lijekovima protiv anksioznosti narušava krugove moždane kemije, što zauzvrat utječe na snagu volje, nagradu, pamćenje i motivaciju. Kad se netko bori s ovisnošću o lijekovima protiv anksioznosti, ne može kontrolirati koliko i koliko se često vraća lijekovima protiv anksioznosti.

Prepoznavanje ovog gubitka kontrole i priznanje da ste nemoćni pred ovisnošću o lijekovima protiv tjeskobe prvi je korak prema oporavku. Prvi koraci zahtijevaju od pogođenih da prihvate da ne mogu kontrolirati nagone za lijekovima protiv tjeskobe te da im je oslabljena snaga volje i motivacija.

Je li 12 koraka za lijekove protiv anksioznosti religiozan?

12 koraka za lijekove protiv anksioznosti je ne-denominacijski sustav potpore koji zahtijeva samo uvjerenje da postoji viša sila i da je ta snaga potrebna za vraćanje razuma i oporavak od ovisnosti o lijekovima protiv anksioznosti

Objašnjeno 12 koraka za lijekove protiv anksioznosti

Koraci 1 i 2 su o učenju da je ovisnost o lijekovima protiv anksioznosti pokretačka snaga u vašem životu i da vam je potrebna veća snaga da biste se oporavili i ostali takvi. Kad pojedinac prihvati da mu treba pomoć nečega većeg od njega samoga da bi napredovao u oporavku lijekova protiv anksioznosti, smatra se duhovnom naravi.

In Korak 3, ljudi su pozvani na akciju i mole se da daju svoj život ovoj moći za ozdravljenje od lijekova protiv tjeskobe.

Pisanje popisa moralnog inventara važan je dio 4. koraka oporavka od ovisnosti o lijekovima protiv tjeskobe, jer su pojedinci pozvani sjetiti se i prepoznati događaje, misli, osjećaje i prošla iskustva. Ljudi se potiču da svoj strah stave iza sebe i budu iskreni u pogledu svojih nedostataka. To je popis ega koji je sveobuhvatan, tragajući i neustrašiv. Koliko god to zvučalo kao naporan posao, Korak 4 je vrlo velik pomak prema dugotrajnom oporavku od ovisnosti o lijekovima protiv anksioznosti i destruktivnog ponašanja.

Korak 5 za ovisnost o lijekovima protiv anksioznosti treba prilično pažljivo slijediti 4. korak i često je prvi korak koji treba otvoriti drugima. Može biti teško priznati svoje pogrešne korake i podijeliti ih s drugima, a ovisnost o lijekovima protiv anksioznosti može uzrokovati oboljele da se izoliraju.

Korak 6 je prvi korak da se oslobodi negativnosti iz prošlosti i krene naprijed od ovisnosti o {P1] duhovnim vodstvom.

Poniznost je važan korak u korak 7 za ovisnost o lijekovima protiv anksioznosti, u kojoj su ljudi pozvani tražiti Božju volju da žive svoj život bez lijekova protiv anksioznosti. Meditacija je korisna da biste naučili kako primijeniti poniznost na svoj život, kao i druge oblike samorefleksije.

In korak 8, ljudi pogođeni lijekovima protiv anksioznosti sastavljaju popis svih osoba koje su oštećene i postaju spremni učiniti sve za njih. Ovisnost o lijekovima protiv anksioznosti može imati dalekosežne posljedice, a ako se osoba nalazi na njihovom popisu, ne treba zanemariti male detalje. Od ljudi se traži da razmisle jesu li nekome naštetili izravnim ili neizravnim radnjama povezanim s njihovom ovisnošću i da se oslobode ogorčenja i bijesa iz prošlosti. Potiče ih se da budu iskreni i zapišu svoje misli i osjećaje o svojim prošlim postupcima kako bi stvorili osjećaj odgovornosti za svoje postupke i za buduće postupke u svom novom životu u oporavku od ovisnosti o lijekovima protiv tjeskobe.

In korak 9, pojedinac će se pokušati iskupiti za bilo koje nedjelo. Ovisnici o lijekovima protiv anksioznosti potiču se da se isprave oči u oči kad god je to moguće.

In korak 10, pojedinci u oporavku od anksioznih lijekova svakodnevno traže odgovornost za svoje postupke i mole se da izvrše popis i odmah isprave očite nepravde.

In korak 11, bivši ovisnici o lijekovima protiv anksioznosti nastavljaju ispitivati ​​kako njihove misli, riječi, ponašanja i postupci utječu na svakodnevni život i kako mogu zadržati svoju vjeru u Božju volju u skladu sa svojom voljom.

In korak 12, ovisnike o lijekovima protiv anksioznosti koji su sada u aktivnom oporavku često se traži da podijele svoje priče, svjedočenja i borbe s drugima koji im daju nadu i ohrabrenje.

12 koraka za ovisnost o lijekovima protiv tjeskobe