पुनर्वास का चयन

यह जानना कि आपको पदार्थ के दुरुपयोग को समाप्त करने में सहायता की आवश्यकता है और उस सहायता को प्राप्त करना दो बहुत अलग चीजें हैं। यह पहचानना आसान हो सकता है कि आपको अपने आप को पदार्थ के दुरुपयोग और / या मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद की आवश्यकता है। वास्तव में, एक रिकवरी प्रोग्राम ढूंढना और पुनर्वसन में भाग लेना अंततः वह मुद्दा हो सकता है जो आपको लंबे समय तक रिकवरी खोजने से दूर रखता है।

पदार्थ के दुरुपयोग और मानसिक स्वास्थ्य उपचार के लिए आज से ज्यादा विकल्प कभी नहीं थे। आप एक सरल Google खोज पर कई प्रकार के उपचार, पुनर्वसन केंद्र और उपचार पा सकते हैं। यह पूरी तरह से भारी हो सकता है जब आप अंततः बैठ जाते हैं और एक वसूली कार्यक्रम की तलाश करते हैं या सही पुनर्वसन का चयन करते हैं। आप या आपके प्रियजन आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि आप कभी सही उपचार प्रदाता कैसे पाएंगे। सही प्रदाता खोजना मुश्किल नहीं है और कुछ युक्तियों का पालन करने से आपको आवश्यक मदद मिल सकती है।

समझ लें कि मदद की जरूरत है

जब तक आप अपने पदार्थ के दुरुपयोग या मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को नहीं पहचानते हैं, तब तक यह समझना मुश्किल हो सकता है कि मदद की जरूरत है। यह ज़रूरी है कि आप मदद पाने के लिए या किसी प्रियजन की मदद के लिए बहुत लंबा इंतजार न करें।

एक पेशेवर से मूल्यांकन प्राप्त करें

उपचार कार्यक्रम करने से पहले आप एक मनोचिकित्सक या मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता से एक पेशेवर मूल्यांकन प्राप्त कर सकते हैं। नैदानिक ​​मूल्यांकन से गुजरने के बाद, आप अपने पसंदीदा उपचार प्रदाता का चयन कर सकते हैं। एक मानसिक स्वास्थ्य सहायता सलाहकार के साथ बैठक आपको प्रश्न पूछने और संभावित विकल्पों के बारे में जानने की अनुमति देती है। याद रखें कि कुछ मानसिक स्वास्थ्य प्रदाताओं को अपने ग्राहकों में एक विशिष्ट रुचि होती है जो विशिष्ट रीहैब्स में भाग लेते हैं जैसे कि देर से मामला था स्विट्जरलैंड में जॉर्ज माइकल और कुसनचट प्रैक्टिस। हमेशा सुनिश्चित करें कि आपकी रोगी वरीयताओं को किसी भी रेफरल में ध्यान में रखा गया है।

एक उपचार प्रदाता का पता लगाना

इंटरनेट एक उपचार प्रदाता खोजने के लिए सबसे अच्छे साधनों में से एक है। हालांकि, आप अभिभूत हो सकते हैं और पुनर्वसन केंद्र को संकीर्ण कर सकते हैं जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है। यदि आप अपने आकलन के बाद सुझाव लेने के बजाय एक पुनर्वसन की तलाश करते हैं, तो कुछ बातों पर विचार करना होगा।

• क्या आवासीय पुनर्वसन सुरक्षित, आरामदायक दिखता है, और क्या यह पर्यावरण के संदर्भ में आपकी आवश्यकताओं को पूरा करता है?
• वे क्या उपचार प्रदान करते हैं?
• कौन सी सुविधाएं प्रदान की जाती हैं?
• कितने निवासी पुनर्वसन में भाग लेंगे?

पुनर्वसन पर जाएं

यह हमेशा संभव नहीं है, लेकिन यदि आप पुनर्वसन केंद्र पर जा सकते हैं, तो यह आपको अंततः यह तय करने में मदद कर सकता है कि कहां जाना है। कुछ लोगों के लिए, पुनर्वसन का चयन करना और जाना एक त्वरित प्रक्रिया है क्योंकि उन्हें तत्काल सहायता की आवश्यकता होती है। यदि आपके पास समय है, तो भाग लेने से पहले पुनर्वसन पर जाकर आप गलत उपचार प्रदाता का चयन कर सकते हैं।

ASAP प्रारंभ करें

एक बार जब आप एक पुनर्वसन चुनते हैं, तो आपको एक प्रारंभ तिथि चुनने की आवश्यकता होती है। पुनर्वसन एक छुट्टी नहीं है, इसलिए जितनी जल्दी हो सके सहायता प्राप्त करने का आदर्श तरीका है। अपनी शुरुआत की तारीख का चयन करने के बाद, आवासीय पुनर्वसन केंद्र के साथ संवाद करें कि आपको क्या चाहिए - या ज़रूरत नहीं है - अपने साथ लाने के लिए।

जाओ, बने रहो, बेहतर बनो

सही उपचार प्रदाता चुनने का अंतिम चरण पुनर्वसन पर जाना है। एक बार, यह महत्वपूर्ण है कि आप कार्यक्रम को पूरा करें। आपको अपने आप को दैनिक याद दिलाना चाहिए कि आप पुनर्वसन में क्यों भाग ले रहे हैं।

सही उपचार प्रदाता चुनना कठिन हो सकता है, लेकिन आप इसे कर सकते हैं। आपकी सहायता के लिए और पदार्थों और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से मुक्त होने के लिए उपकरण उपलब्ध हैं।

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