飲食失調是腦部疾病嗎？

根據美國營養學會的數據，全球患有飲食失調症的人數正在增加，而且病例的嚴重程度也在增加。 事實上，僅在美國，就有大約 24 萬人患有這些疾病，每年導致大約 10,200 人死亡。

有趣的是，即使是那些不被認為容易出現飲食失調的人群，如男性和非西方國家的公民，現在病例也有所增加。 因此，現在了解這些疾病比以往任何時候都更加重要。

什麼是飲食失調？

根據美國精神病學協會 (APA) 的說法，飲食失調是一種行為狀況，會持續擾亂您的飲食行為並導致令人痛苦的想法和情緒。 這些疾病的一些症狀是暴飲暴食、限制性飲食、強迫性運動、瀉藥誤用和嘔吐清除。

雖然有證據表明這些疾病的風險因素可能是遺傳的，但情況並非總是如此。 除此之外，這些障礙通常不會單獨出現——它們伴隨著其他精神障礙，如焦慮症和強迫症。 常見的飲食失調包括：

• 神經性厭食症——這種飲食失調症主要影響女性，通常出現在青春期或青年期。 它的特點是對自己超重的嘮叨信念和對減肥的痴迷，即使你體重不足

• 神經性貪食症——這是另一種在女性中更常見的疾病，往往在青少年和年輕人中發展。 患有這種疾病的人暴飲暴食，直到他們變得痛苦地飽，然後他們通過嘔吐來清除

• Orthorexia 是一種對健康飲食的不健康關注. 吃有營養的食物固然好，但如果你有正食症，你對它的痴迷到了可能損害你健康的程度。

• 暴食症——雖然它可能在生命後期開始，但這種疾病通常在青春期或成年早期開始。 它的特點是在短時間內吃掉異常大量的食物，有時是秘密地吃。 雖然他們在暴飲暴食後感到羞恥和厭惡，但患有這種疾病的人不會清除

• 異食癖——雖然這種疾病影響兒童、青少年和成人，但在孕婦、兒童和精神殘疾者中更為常見。 它的特點是吃不被認為是食物的東西. 這些包括粉筆、土壤、頭髮和紙

飲食失調會影響你的大腦嗎？

由於飲食失調通常會導致營養不良，因此會對您的大腦產生負面影響。 事實上，2007 年發表在《麥吉爾醫學雜誌》上的一項研究發現，與厭食症相關的嚴重體重減輕會惡化大腦的灰質和白質； 與其他心理健康問題有關的疾病。

此外，耶魯大學 2010 年的一項研究將長期厭食與腦容量減少聯繫起來¹莫里斯、簡和薩拉 Twaddle。 “神經性厭食症——PMC。” 考研中心 (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1857759。 12 年 2022 月 XNUMX 日訪問。. 最終，飲食失調會導致大腦變化，從而對您的情緒、決策過程、清晰思考的能力以及應對日常壓力的能力產生負面影響。 患有腦部疾病的人的主要大腦變化包括：

• 神經遞質行為中斷

• 大腦情緒中心的惡化

• 營養不良導致大腦結構受損

• 執行和認知功能的中斷

• 心跳減慢導致大腦缺氧

• 削弱大腦的獎勵系統

• 增加焦慮、害怕失敗、完美主義和思維僵化

飲食失調對大腦的負面影響可以逆轉嗎？

只要您恢復並保持充足的營養，飲食失調對大腦的負面影響就可以逆轉。 你恢復得越多，你的大腦就會成長得越多，它的灰質就會增加。 研究甚至表明，從厭食症中恢復過來的人的 MRI 掃描是正常的，而那些仍然患有厭食症的人的 MRI 掃描是異常的。

然而，大腦恢復需要時間和耐心。 即使在您完全恢復體重六個月後，您的大腦也不會完全恢復。 但是通過良好的飲食習慣和一點耐心，您最終會完全恢復健康。

A-Grade 學生會出現飲食失調嗎？

即使您是 A 級學生，您仍然可能患有飲食失調症。 事實上，研究甚至表明 學業完美與青少年飲食失調之間的密切聯繫. 這是因為這兩者都會激活您大腦中類似的獎勵系統。 因此，您可能會遭受飲食失調的困擾，但在學業上仍然表現良好。

飲食失調的治療

為了治療飲食失調，護士、營養師、精神科醫生、心理治療師和心理健康專業人員通常會一起工作。 這可確保您的治療和康復是全面的。 但是，在這些專業人士對待您之前，您需要進行專業評估——不接受自我診斷或預感。

但是，一旦您被診斷出患有飲食失調症，就要為漫長而艱鉅的康復之旅做好準備。 用於這些疾病的一些治療方法包括：

• 門診飲食失調治療
• 住院護理
• 住宿項目
• 過渡之家的二級護理
• 1:1 關懷
• 團體治療

最終，您指定的醫療專業人員會為您提供適合您獨特情況的適當治療計劃的建議。

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