了解康復後的清醒生活

一個清醒的生活家可以幫助個人適應酒精成癮治療後的生活。 清醒的家可以為您提供繼續保持清醒和抵制飲酒或吸毒衝動所需的支持。

有時被稱為中途之家，清醒的家提供了一座橋樑，以彌合住院酒精治療護理和再次在家生活之間的差距。 離開住院酒精或毒癮護理後，您可能會發現很難再次應對生活壓力。

你可以選擇再次幫助你應對生活。 對於一些人來說，生活成癮治療設施一旦回家就會對系統造成衝擊。

什麼是清醒生活的房子？

一個清醒的家是一個沒有酒精和毒品的設施。 居民在家中生活時能夠建立和/或保持清醒。 它為離開住院酒精成癮護理並再次獨立生活的居民提供了一座橋樑¹1.DL Polcin、R. Korcha、J. Bond 和 G. Galloway，我們從對清醒生活房屋的研究中學到了什麼以及我們從這裡去哪裡？ – PMC，PubMed 中心 (PMC)。 檢索於 8 年 2022 月 3057870 日，來自 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX/.

清醒的房子最好的方面之一是其他客人提供的同伴支持。 您還將獲得同齡人的授權、責任和機會，讓您的清醒更加強大。 通過擁有這些工具和經驗，您可以再次為居家生活做好準備。

居民將提供並接受其他客人的支持。 此外，清醒之家的工作人員還將為居民提供支持。

清醒的房子如何運作？

在大多數情況下，清醒的房子是私人擁有的，空間是為戒酒的人提供的。 還為從藥物濫用中恢復過來的個人提供中途之家。 一些中途之家將讓居民從酗酒、吸毒或兩者兼而有之中恢復過來。

您經常會在寧靜的街區找到清醒的房子。 這使您有機會在一個安靜的區域放鬆和消磨時間，那裡可能沒有最初引起問題的喧囂。 壓力會產生問題，導致個人轉向毒品和/或酒精。

清醒的家還為個人提供了繼續他們的康復之旅的機會，遠離最初造成問題的壓力。

您將能夠在入住該設施的同時復制在家中的生活。 與其從酒精治療直接轉向獨立生活，您將有機會留在一個清醒的生活設施中繼續練習健康的習慣。 清醒的房子可以減少你復發的機會。

為什麼要呆在一個清醒的家？

與同伴支持和支持工作人員一起，您將能夠訪問工具以繼續保持清醒。 根據研究，住在中途宿舍的公共生活可能有助於減少吸毒和酗酒。 此外，監禁率可能會下降，而就業率會上升。

清醒的房子和同伴的支持也為個人提供了提高應對技能的機會²2.DL Polcin 和 D. Henderson，一個乾淨而清醒的居住地：清醒生活屋的哲學、結構和聲稱的治療因素——PMC，PubMed Central (PMC)。 檢索於 8 年 2022 月 2556949 日，來自 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX/. 溝通技巧也可以提高。 居住在清醒的住宅後，居民可能會更加信任他人。

清醒的家庭設施是幫助一個人康復的工具。 您可以選擇留在清醒的房子裡磨練保持清醒的技能，而不是直接從酒精治療設施回家。

通過住在一個清醒的家庭設施，你可以提高你的機會：

• 恢復與朋友和家人的關係
• 尋找和申請工作
• 康復後尋找永久性房屋
• 在非結構化的環境中清醒地生活

可以在清醒的房子裡制定健康的應對策略。 您可以遵循善後計劃和復發預防計劃，讓您有機會識別觸發因素。

清醒的家與。 康復

住院康復使您能夠獲得結束成癮所需的護理。 在康復中心，您將擁有能夠幫助您清潔並了解成癮原因的專家。 您將每週 24 天、每天 XNUMX 小時接受重症監護，直至出院。

康復中心有嚴格的規定，您必須遵守才能留在設施中。 如果需要，該計劃將為您提供康復計劃和醫療護理。

清醒的家和設施是不同的。 這些計劃不像住院康復那麼嚴格。 對於在康復後但在恢復正常生活之前需要額外幫助的人來說，這是一個完美的選擇。 清醒的家讓你重新學會獨立生活。 在清醒的家中，您不必完成住院康復計劃。

在某些情況下，真正的中途之家和清醒之家有所不同。 儘管名稱通常可以互換，但許多中途之家要求居民完成住院康復計劃。 在住院康復中學到的教訓可以教您應對壓力源和触發因素，可以提高您在清醒的住宿設施中保持清潔的機會。

你應該考慮住在一個清醒的家嗎？

如果飲酒和吸毒佔據了您的生活，並且您想停止使用這些物質，那麼加入一個清醒的生活社區可能是您的正確決定。 大多數住在清醒生活屋裡的居民都先完成了住院康復。 當然，在某些情況下，它不是必需的。

完成住院康復後，居民可能會發現清醒的生活很有幫助。 如果您還沒有應對獨立生活，您可能想要進入一個清醒的生活之家。 它可以教你在不依賴毒品和酒精的情況下生活。

生活在清醒生活設施中的個人希望保持清醒，並從折磨他們生活的藥物濫用中恢復過來。 清醒的生活之家提供的支持和技能對於正在康復的吸毒者的生活可能是巨大的。

清醒生活設施的最終目標是讓個人從康復過渡到獨立生活。 雖然這聽起來很容易，但事實並非如此。

如果您滿足以下幾個方面，您可以考慮加入清醒之家：

• 你與心理健康、醫療問題、成癮、藥物濫用作鬥爭
• 您在家中缺乏強大的支持網絡
• 您已經去過住院康復中心
• 您以前接受過耐藥性酒精和/或藥物治療

一個清醒的家可以成為讓您在清醒之旅中走上正確道路的工具。 如果您需要一個支持網絡來過渡到獨立生活，那麼一個清醒的家對您來說可能是完美的。

標準清醒生活與豪華清醒生活

標準級別的清醒住宅往往擁有相當基本的便利設施和基本的生活區。 通常會有一個公用廚房，浴室可能共享也可能不共享。 標準艙清醒的生活很像住在宿舍或合租的房子裡。 通過標準的清醒生活，鼓勵居民在白天工作或求職，並隨時積極參與康復文化，無論是參加治療活動，監督房子的運行，參加 12 步計劃會議或參加預防復發會議。

豪華清醒的住宿提供了完全不同水平的便利設施。許多豪華康復中心都有一個持續的護理過程，包括一些電話和後續會議，但客戶需要更多。 豪華清醒住房按月彌合了持續護理與私人豪華生活的獨特差距。

豪華清醒生活通常包括私人住家導師、專家顧問的定期治療以及完整的健康、健身和營養計劃。 客人可以期待一個充滿活力的時間，包括先進的整體治療和美食。

清醒之家的成本是多少？

標準清醒住宅每月 550 美元起，而同一地區的豪華清醒設施每月費用高達 8,000 美元。 最昂貴的豪華清醒住宿是與 補救福利 每月花費 105,000 美元，客人住在一個放縱的島嶼天堂。

清醒的家需要獲得許可嗎？

不，Sober 設施不需要獲得許可，因為它們不提供傳統意義上的急性初級保健。 住在一個清醒的家就像選擇住在一個由志同道合的人組成的清醒社區。

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