EMDR 治疗成瘾

用于成瘾治疗的 EMDR

 

虽然在成瘾治疗方面相对较新,但眼动脱敏和再加工 (EMDR) 疗法多年来一直用于治疗患有创伤和创伤后应激障碍 (PTSD) 的个体。 EMDR 的专家认为,它可以减轻 PTSD 的影响,让人们过上更正常的生活。

 

创伤事件的记忆不再像以前那样产生影响,个人可以将这些图像和想法放在过去。 因此,眼动脱敏和再处理越来越多地被世界上最好的康复中心用于帮助患有毒瘾和酒精成瘾、饮食失调和抑郁症的人。

 

什么是眼动脱敏和再加工

 

EMDR 仍然是一种相当新的治疗方法,由心理学家弗朗辛夏皮罗于 1989 年开发11.E. 治疗,EMDR 的历史 - EMDR 研究所 - 眼动脱敏和再加工治疗,EMDR 研究所 - 眼动脱敏和再加工治疗。 检索于 28 年 2022 月 XNUMX 日,来自 https://www.emdr.com/history-of-emdr/. 当她的眼睛左右移动时,她发现自己的负面想法和情绪减少了。 夏皮罗后来在病人身上使用了这种方法,发现它产生了积极的反应。 今天,有超过 20,000 名 EMDR 从业者。

 

EMDR 属于心理治疗领域。 它最初旨在缓解与创伤记忆有关的问题。 这种治疗可以让那些经历过创伤记忆的人找到解决这些想法的方法。 成功的眼动脱敏和再加工疗法治疗发生在患者减轻压力和消除消极信念时。

 

患者必须在 EMDR 治疗期间重温创伤经历或触发经历。 当治疗师指导个体的眼球运动时,情节会保持简短。 专家认为,眼动脱敏和再处理是治疗创伤和 PTSD 的有效方法,因为当一个人的注意力被转移时,讲述令人痛苦的记忆通常不会那么令人不安。 这可以防止患者对暴露的记忆产生强烈的心理反应。

 

尽管 EMDR 没有危险的副作用,但仍有许多医疗专业人员不认为它是治疗创伤和 PTSD 的有价值的工具22.F。 夏皮罗,眼动脱敏和再加工 (EMDR) 治疗在医学中的作用:解决不良生活经历引起的心理和身体症状 – PMC,PubMed Central (PMC)。 检索于 28 年 2022 月 3951033 日,来自 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX/.

 

创伤和创伤后应激障碍的EMDR

 

据信,患有创伤和 PTSD 的人从眼动脱敏和再处理中获得最大的好处。 治疗使这些患者能够以前所未有的方式重温他们的创伤记忆。 不愿或难以谈论过去事件的个人可以从中受益匪浅,因为这可以使他们专注于他们不想谈论的问题。

 

已发现 EDMR 可治疗急性和慢性 PTSD 病例。 由于眼动脱敏和再处理研究的最新证据,美国退伍军人事务部和国防部都强烈建议使用 EMDR 来治疗使用该疗法治疗的患者33.P。 Ng, VA.gov | PTSD 的退伍军人事务部、眼动脱敏和再处理 (EMDR) – PTSD:国家 PTSD 中心。 检索于 28 年 2022 月 XNUMX 日,来自 https://www.ptsd.va.gov/understand_tx/emdr.asp.

 

EMDR焦虑疗法

 

尽管有证据表明EMDR可同时用于创伤和PTSD患者,但尚无足够的研究清楚地表明EMDR对于焦虑症患者同样有效。

 

眼动脱敏和再加工专家并不是 100% 清楚它如何帮助患有焦虑症的人。 一种主要理论是 EMDR 同步大脑的两个半球。 另一种理论认为,EMDR 会分散人们对产生焦虑的记忆的注意力。 因焦虑而接受眼动脱敏和再处理的人声称它可以舒缓他们的身体,让他们放松。 目前,必须做更多的研究来确定 EMDR 如何影响大脑。

 

EMDR如何工作?

 

EMDR到底是如何工作的,这仍然是未知的,这就是为什么医学专家在使用这种疗法治疗患者方面意见分歧。 在治疗过程中,治疗师可使患者回忆起痛苦的记忆。 患者的注意力将转移,以减轻回馈给他们的情感记忆的影响。

 

EDMR治疗通常在12个疗程中完成,治疗可分为八个阶段。

 

  • 历史和治疗计划 –治疗师会回顾患者的病史并决定实际的治疗过程。 个人将谈论他们的创伤并确定可能的创伤记忆以进行治疗。
  • 考前准备 –治疗师将帮助患者学习不同的压力管理技术。
  • 评定 –治疗师将识别治疗期间要针对的特定记忆。
  • 治疗 (第XNUMX到第XNUMX阶段)–患者将开始EMDR治疗以治疗目标记忆。 在会议期间,患者将专注于消极的想法,记忆或形象。 同时,个体将进行特定的眼球运动。 刺激还可以包括敲击或其他运动。 在双边刺激之后,患者将让自己的思想变得茫然,并记下所经历的思想和感觉。 患者可能会重新专注于相同的记忆或移至另一记忆。 随着这些项目逐渐消失,个人应在思想,记忆和图像上减少痛苦。
  • 评价 –患者评估最后阶段的治疗过程。

 

EMDR治疗的危险

 

EMDR使患者无需使用高度成瘾的药物即可接受治疗。 处方药成瘾是患者和治疗师必须考虑的问题,EMDR提供了无药治疗选择。

 

个人可能需要多次EMDR疗程来治疗创伤和PTSD。 这是一种无法在一夜之间发挥作用的治疗方法,患者必须跟进治疗,以最大程度地受益。 会话可能会引发极度的情感记忆。 通过治疗可以提高注意力,早期治疗可能会感到压力。

 

EMDR副作用

 

个人将在接受治疗后体验到更高的意识。 会议结束时,意识增强并不会减少,治疗后可能需要一段时间才能使个体的意识降低。 个人还可以体验轻松的头脑和生动的梦境,使人想起创伤。 EMDR可能会给个体带来压力,尽管这种感觉稍后会消失。 治疗师可以为患者提供帮助,以应对EMDR治疗的副作用。

 

EMDR 正被用于有效治疗患有 PTSD 和创伤的男性和女性。 尽管一些医学专家对其优点持不同意见,但迄今为止,它已帮助成千上万的人从无数问题中恢复过来。 眼动脱敏和再加工已被用于治疗其他问题,例如焦虑、药物和酒精成瘾以及饮食失调。

 

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    1.E. 治疗,EMDR 的历史 - EMDR 研究所 - 眼动脱敏和再加工治疗,EMDR 研究所 - 眼动脱敏和再加工治疗。 检索于 28 年 2022 月 XNUMX 日,来自 https://www.emdr.com/history-of-emdr/
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    2.F。 夏皮罗,眼动脱敏和再加工 (EMDR) 治疗在医学中的作用:解决不良生活经历引起的心理和身体症状 – PMC,PubMed Central (PMC)。 检索于 28 年 2022 月 3951033 日,来自 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX/
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    3.P。 Ng, VA.gov | PTSD 的退伍军人事务部、眼动脱敏和再处理 (EMDR) – PTSD:国家 PTSD 中心。 检索于 28 年 2022 月 XNUMX 日,来自 https://www.ptsd.va.gov/understand_tx/emdr.asp
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