音乐疗法

音乐疗法

 

各种类型的治疗方法已被证明在酒精和药物成瘾康复计划中有用,但音乐疗法是许多客户可能不完全理解的一种。 毕竟,“音乐辅助疗法”这个词确实倾向于让人联想到更类似于新时代部落的形象,而不是强大而有效的治疗11.H. Parsons,关于音乐辅助治疗的定义和语录| 美国音乐治疗协会 (AMTA),关于音乐辅助治疗的定义和语录 | 美国音乐治疗协会(AMTA)。 检索于 28 年 2022 月 XNUMX 日,来自 https://www.musictherapy.org/about/quotes/. 客户和他们的家人经常想知道音乐辅助疗法到底是什么,以及它是否只是一种“康复填充”活动,让客户在不接受治疗时保持娱乐。

 

成瘾治疗的音乐疗法

 

音乐辅助疗法是临床和循证使用音乐干预来实现个人治疗关系目标,由已完成批准的音乐治疗计划的成熟专家完成。 心理健康或药物滥用背景下的音乐治疗是一种心理治疗方法,它使用音乐互动作为交流和表达的手段。

 

音乐疗法的目标是通过建立关系和解决可能阻止他们使用文字的问题来帮助患有精神疾病、药物滥用和过程成瘾的人。 音乐辅助治疗课程包括使用积极的音乐创作、听音乐和讨论。

 

这种开创性的治疗方式已被证明有助于长期从成瘾中恢复过来,并为那些患有严重精神疾病(如精神分裂症)的人提供极大的缓解。 此外,音乐疗法在青少年康复和饮食失调环境中可能非常成功,在这种环境中,年轻人可能难以用语言表达自己的感受。

 

当人们积极沉迷于毒品、酒精或过程时,他们会建立防御机制,例如合理化、最小化、否认和谎言,以继续他们的行为并隐藏他们的情绪。 音乐辅助心理治疗的创造性本质与这些固定的心态形成鲜明对比,可以帮助成瘾者打破他们僵化的思维模式。

 

音乐对我们的情绪状态有很大的影响,并且可以提供对不同情绪和脑电波的间接访问。 在治疗上,聆听和讨论音乐及其歌词可以帮助人们安全地探索情绪,并识别更广泛的情绪状态。

 

音乐辅助疗法有助于治疗什么?

 

音乐疗法提供身体、情感、社交和认知方面的益处22.B。 Quimt,什么是音乐治疗——音乐辅助治疗中心,音乐辅助治疗中心。 检索于 28 年 2022 月 XNUMX 日,来自 https://www.centerformusictherapy.com/what-is-music-therapy 在许多治疗情况下。

 

音乐疗法可以帮助患有以下问题的人:

 

  • 危机与创伤
  • 自闭症谱系障碍(ASD)
  • 物质滥用障碍
  • 心理健康问题

 

音乐疗法也常用于军人,阿尔茨海默氏病患者的PTSD治疗33.T。 充电,什么是音乐疗法? | 负责您的健康和幸福,负责您的健康和幸福。 检索于 28 年 2022 月 XNUMX 日,来自 https://www.takingcharge.csh.umn.edu/common-questions/what-music-therapy,有特殊需要的学生和小孩。

 

与普遍的看法相反,客户无需具备音乐才能或技能即可从这种疗法中受益,XNUMX种音乐在治疗环境中均具有有益的特性。 待遇可能包括服务对象制作,聆听,移动和/或演唱音乐作品。 歌曲的选择根据个人的喜好和需求而改变。

 

音乐疗法与心理疗法

 

通过音乐间接获得情感,可以为讨论和接受各种不同的感受提供更方便的起点,促进自我表达和自信。 自我表达通常先于自我认识,并且两者都是长期恢复所必需的。

 

制作音乐、创作歌曲或选择听不同的歌曲可以帮助处于康复中心的客户表达他们在清醒时开始体验的感受,而不是试图逃避或通过成瘾行为掩盖这些感受。

 

拥有一种自我表达的手段反过来有助于建立自信。 这可以帮助客户更好地了解成瘾如何影响他们的生活,以及为自己的康复承担责任需要做出哪些选择。

 

音乐疗法可提高自尊心

 

低自尊是许多成瘾者在清醒后很久都在努力解决的问题。 寻找增加自尊的方法可以极大地改善一个人的康复并防止复发。 音乐疗法可以通过多种方式实现这一目标。

 

其中之一是让人们有机会创造他们感觉良好的东西。 音乐也可以促进与他人的联系,所以我们知道我们并没有那么不同和孤独。

 

音乐疗法有助于放松和缓解压力

 

压力可能是正在康复的瘾君子最大的敌人。 缺乏压力管理和应对技巧是人们主要转向毒品和酒精以及许多人复发的原因之一。 听音乐可以帮助镇静神经和缓解压力。

 

唱歌、写作或学习演奏音乐也可以成为一种健康的爱好,有助于在压力大的时候保持生活的平衡和创造力。

 

音乐干预

 

研究表明,音乐疗法干预对那些处理创伤、药物滥用和抑郁症的人特别有益44.T。 Stegemann、M. Geretsegger、EP Quoc、H. Riedl 和 M. Smetana,儿科医疗保健中的音乐疗法和其他基于音乐的干预:概述 – PMC,PubMed Central (PMC)。 检索于 28 年 2022 月 6473587 日,来自 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX/. 事实上,音乐疗法有效地减少了肌肉紧张和焦虑,同时改善了人际关系的放松和开放。

 

在许多情况下,客户可能还没有准备好用语言表达他的感受(或残疾)。 然而,音乐可以帮助治疗师在情感上联系来访者,并为有效和安全的沟通打开大门。

 

滥用药物和掩盖创伤的过程成瘾的普遍性意味着音乐疗法可以特别有助于以健康的方式识别和处理负面情绪。

 

这种类型的疗法在治疗暴力幸存者方面显示出积极的效果,此类计划专门设计用于帮助幸存者处理创伤经历、减轻压力、改善应对机制和康复。

 

音乐辅助抑郁症心理治疗

 

许多有毒品问题的人也患有抑郁症,需要在依赖有效治疗的同时加以解决。 尽管各种其他类型的疗法也可能有助于治疗抑郁症,但音乐疗法也被用于改善抑郁症患者的心理健康。

 

British Journal of Psychiatry 2011 年发表的一项研究表明,转换到音乐的精准度、令人满意的音乐创作美学以及在音乐创作过程中的关系承诺和与他人的互动可以提供愉快、积极和重要的心理调整55.J。 音乐,英国精神病学杂志 | 剑桥核心,剑桥核心。 检索于 28 年 2022 月 XNUMX 日,来自 https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry.

基于音乐的疗法如何支持成瘾康复?

 

为了使成瘾治疗最有效,它应该是整体的,即考虑到导致疾病的生物学、心理和社会因素。 音乐辅助疗法可以补充传统上用于治疗成瘾的其他疗法。

 

通过将音乐融入治疗,客户可以利用许多支持他们整体康复的好处,包括提高识别和接受不同情绪的能力。

 

当人们积极沉迷于毒品、酒精或过程时,他们会建立防御机制,例如合理化、最小化、否认和谎言,以继续他们的行为并隐藏他们的情绪。 音乐辅助疗法的创造性本质与这些固定的心态形成鲜明对比,可以帮助成瘾者打破他们僵化的思维模式。

 

选择音乐治疗师

 

音乐治疗师融合了不同学科的方式,如语言和语言、物理治疗、医学、护理和教育。

 

一些执业的合格音乐治疗师已经在音乐辅助心理治疗以外的领域完成了博士学位,应该 拥有定制的专业知识 心理健康和福祉特定领域的治疗方案。

 

合格的治疗师将计划或组织音乐治疗课程,以根据整体治疗计划实现适当的过渡、模拟、排序、能量水平或强度。 临床音乐治疗实践需要评估客户以及这种方式在治疗过程中的适用性。

 

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