被动攻击行为

被动攻击行为

被动攻击性行为的指控是司空见惯的。 大多数人会在某个阶段被指控这样做,而且不太可能有人在一生中从未经历过被动攻击性。 对于绝大多数人来说,消极的攻击行为是他们正常自我的偶然变态,也许是对困难或不舒服的情况或动态的无意识反应。1霍普伍德,克里斯托弗 J.,等人。 “被动攻击型人格障碍的建构效度——PMC。” 考研中心 (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2862968。 12 年 2022 月 XNUMX 日访问。

被动攻击性行为可以概括为使用动作间接表达负面情绪和情感,而不是公开解决。 对于某些人来说,这些行为非常普遍,以至于给自己和周围的人带来问题。

从本质上讲,被动攻击性行为可能难以识别。 人们展示它的方式可能与普通的行为混淆,普通的行为可能被误认为是消极的攻击性行为。 在实践中,当行为模式在常规交互中保持一致和持续时,这将成为一个问题。

什么是被动攻击行为?

不可能全面列出被动攻击行为。 但是,它们都是一个共同的核心,即它是一种间接表达某种否定性的方式,无论是对工作场所的指示的不同意见,还是对与他们亲近的人的行为的不满,被动的积极进取者都倾向于寻找一种方式来展示不满意,但没有明确说明。 但是,虽然不可能列出完整的清单,但有几种常见的被动攻击行为。

隐藏的敌意

人们可能会表现出蒙蔽的敌意迹象。 这将被无辜的行为所掩盖,但将有潜在的批评。 这些可能隐藏在赞美之后,例如在与他人进行不利比较之前称赞同事,或者在家人面前完成家务活。

撤回或回避

被动进取的人可能会在情感上退出小组。 尽管他们实际在场,但他们可能不参加会议或活动,避免目光接触或讨论,甚至不使用沉默来使其他人感到不舒服。 当被迫交流时,他们可能会限制他们的回答,例如给出封闭的答案,从而打乱正常的对话流程。

表现不佳

人们可能在工作或学校中表现不佳,从而表现出消极的攻击性行为。 他们可能无法完成任务或需要提醒自己的责任。 或借此机会表现出一些小小的不尊重的迹象,例如每次会议迟到或给人以准备不足的印象。 即使是那些似乎满足其要求的人,也可能会以被动进取的方式这样做,例如,按照信函中的说明进行操作或始终按时完成工作。

固执和悲观

被动攻击性行为常伴有固执或悲观情绪。 他们可能不必要地将脚或物体拖到目标上。 这通常会伴随着抱怨,例如,关于他人未充分理解的抱怨,或管理层不了解事情的真正运作方式。

应该注意的是,所有这些行为都是完全合理的。 有时人们出于真正原因迟到会议,或者不得不反对不合理的期望,有时管理层不了解员工的需求。 被动攻击行为的重要因素不是外表,而是动机。

被动的攻击行为是心理健康状况吗?

无论一个人表现出多少消极的攻击性行为,就其本身而言,并不是一种公认​​的心理健康状况。 但是,被动攻击性行为被认为是某些情况的征兆,DSM5将其识别为“一种消极态度的普遍模式,并且是对社交和职业环境中对适当表现的要求的被动抵制”。

某些情况还会导致可能表现为被动攻击性的行为。 例如,抑郁症可能会导致人们在社交场合显得闷闷不乐和退缩,因为他们缺乏社交互动的活力或意愿。 焦虑可能会导致拖延和迟来,这是因为担心工作是否足够或会议召开得如何。

而且,对于某些人来说,他们的个性可能使他们显得被动消极。 每个人都有不同的表达方式。 经常迟到的人可能会变得杂乱无章,没有对会议表达负面情绪。 或者,一个具有非常干dry的幽默感的人可能经常诉诸讽刺或玩世不恭,而不是被动地主动进取。

确切地知道为什么有些人表现出被动攻击性行为。 最可能的解释是,这是一种博学的行为,它很可能会被见证过这种行为的人展现出来,作为应对家庭早期生活的一种方式。

被动攻击行为应如何解决?

被动攻击性行为很难处理,因为它很难准确识别,发现时甚至更难找出根本原因。 消极进取的人会表现出明显的举止,以避免与自己的情绪打交道。

他人的被动攻击性行为

不幸的是,如果您正在经历别人的被动攻击性行为,那么您几乎无能为力。 最终,该行为只能由表现该行为的人来解决。 如果可能,最好的方法是避免。 被动攻击性行为可能会使人情绪低落,避免这种行为比尝试处理其影响要容易得多。

在无法回避个人的情况下(例如工作环境),“灰色摇滚方法”可能会取得一些成功。 过去用来处理自恋,它的名字源于不对不良行为做出反应,就像一块岩石不会对海浪产生反应一样。 通过不对行为做出反应,它消除了可能会产生的任何情感满足感,并最终消除了对被动攻击性行为的任何诱因。

个人的被动攻击行为

解决被动攻击行为的关键是意识。 被动进取型人应该考虑自己的行为,考虑其原因和原因,考虑什么因素会触发被动进取型显示,以及它们如何打破行为周期。

消除对被动攻击行为的需求也将有所帮助。 保持乐观并公开谈论他们的感受可以阻止被动侵略的发展。

被动攻击行为的治疗

因为没有特定的心理健康状况,所以没有针对被动攻击的特定治疗方法。 但是,由于可以将其与其他情况联系在一起,因此值得医疗专业人士探讨造成这种情况的原因和可能原因。

这可能会导致许多治疗选择。 但是,如果合适,CBT已证明自己是有效的。 通过帮助患者识别他们的感觉和行为触发因素,CBT可以帮助解决被动攻击性行为,还可以用于治疗可能导致该行为的许多其他情况。

 

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如何处理被动攻击行为

  • 1
    霍普伍德,克里斯托弗 J.,等人。 “被动攻击型人格障碍的建构效度——PMC。” 考研中心 (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2862968。 12 年 2022 月 XNUMX 日访问。
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