神经症

关于神经症你需要知道的

 

神经症是焦虑、强迫思维、痛苦和完成日常任务时特定程度的功能障碍的组合。 神经症会导致个人的神经症行为。 多年来,神经症的含义已经改变。

 

曾几何时,神经症是一种非精神病的精神健康疾病。 如今,神经症被认为是一种人格特质。 如今,神经症这个词经常被使用。 因此,了解心理健康问题的原因、症状、治疗和历史至关重要。

 

神经症定义

 

神经症是心理学家和精神病学家用来指代焦虑情绪、症状和行为的术语。 同时,一些医生使用神经症来描述精神病以外的一系列精神疾病。

 

一个神经质的人会遇到与令人担忧的人或过度思考相关的问题,并且没有精神障碍。 如果神经症患者无法治疗他们的问题并转向不健康的应对机制,他们以后可能会出现焦虑症。

 

个人可能经历的神经症包括:

 

  • 分离焦虑症
  • 广泛性焦虑症
  • 特定的焦虑症
  • 社交焦虑症
  • 恐慌症
  • 惊恐发作障碍
  • 物质和/或药物引起的焦虑症

神经症和神经质有什么区别?

 

神经症和神经质是不同的问题。 神经症是复杂的,有更多的原因和症状。 两种心理健康障碍之间的主要区别在于,神经症是一个涉及焦虑和强迫思维的问题。

 

神经质是一种人格特质,它不会对患有焦虑症的人的日常生活产生同样的负面影响。 现代心理学家不使用神经症这个词,因为它是一个过时的词。

 

具有神经质性格的人可能会吸烟、酗酒和吸毒。 他们还可能表现出饮食失调、缺乏社会支持网络并经历离婚。

 

神经症是一类涉及慢性痛苦的功能性精神障碍,但既不是妄想也不是幻觉。 1980 年,随着 DSM III 的出版,该术语已从精神疾病诊断和统计手册 (DSM) 中删除,美国的专业精神病学界已不再使用该术语。 但是,它仍然在 ICD-10 Chapter V F40-48 中使用。

 

神经症不应被误认为是精神病,它指的是与现实失去联系。 它也不应该被误认为是神经质,这是大五人格特质理论中提出的一种基本人格特质。

 

神经症与精神病

 

神经症是指内心的挣扎和身心障碍,而精神病是一种主要的人格障碍,以严重的精神和情绪障碍为特征。 神经症是轻度精神障碍,精神病是指“精神错乱”或“疯狂”。 如果您患有神经症,您的症状可能与潜在的精神障碍有关,但您能够照顾好自己。 如果您患有精神病,您的行为会变得不稳定且与现实脱节,从而难以照顾自己。

 

移情神经症

 

移情神经症是西格蒙德·弗洛伊德 (Sigmund Freud) 在 1914 年引入的一个术语,用于描述“一系列不属于过去的心理体验,而是适用于当下的分析师”。 当移情神经症发展时,与治疗师的关系成为患者最重要的关系,他将强烈的婴儿情感和冲突导向治疗师,例如,患者可能会像分析师是他/她的父亲一样做出反应。

神经症的原因和症状

 

神经症的两个原因是遗传和环境。 然而,还有一些其他原因和症状会导致精神健康障碍。 如果您担心自己患有神经症,那么有几件事需要注意。 要确定您是否患有神经症,请确定您是否经历过以下原因和症状:

 

  • 焦虑和恐惧
  • 过度的担心和内疚
  • 关注更多的负面情绪和反应
  • 烦躁和愤怒
  • 低自尊和自我意识
  • 对压力的反应不佳
  • 相信日常情况是有威胁的
  • 萧条
  • 情绪不稳定

 

您可能担心朋友或家人患有神经症。 以下是一些需要注意的事项:

 

  • 经常需要安慰和验证
  • 过分依赖他人
  • 在关系中相互依赖
  • 让别人知道他们的不满或压力
  • 由于缺乏情绪韧性而与他人发生冲突
  • 缺乏反弹能力
  • 完美主义倾向和执着于把事情做好
  • 在严肃的谈话中飞离手柄

 

虽然这些原因和症状是神经症患者经历的常见例子,但仅仅因为您表现出一个或多个问题并不意味着您是神经症。 要确定您是否患有神经症,与精神保健专业人员交谈很重要。

神经症的类型

 

神经症有不同的形式。 一个人可能不会与另一个人患有相同类型的神经症。

 

神经症的类型包括:

 

  • 焦虑性神经症是焦虑的一种极端形式。 患有焦虑性神经症的人会表现出惊恐发作、颤抖和出汗。
  • 抑郁性神经症包括持续而深刻的悲伤,加上对爱好和活动失去兴趣。
  • 强迫性神经症的特点是反复出现侵入性的想法、行为和/或精神行为。 这些习惯会导致痛苦,因为它们一遍又一遍地重复。
  • 战争或战斗神经症也称为创伤后应激障碍。 它涉及过度的压力和无法在日常生活中发挥作用。 战争神经症发生在创伤性事件之后。

 

神经症诊断

 

医疗保健专业人员目前不进行神经症诊断。 类似神经症的症状被归入焦虑症和抑郁症的范畴。

 

心理健康专家通过性格测试来诊断神经质。 一个人在性格测试中的得分可以让心理健康专业人士了解神经质的影响。 一个人可以在神经质性格测试中得分低、中或高。

 

低分意味着一个人情绪稳定。 与在性格测试中得分高的人相比,他们能够更成功地应对压力。

 

神经症治疗

 

被诊断为神经症的人将接受标准的心理治疗。 治疗可能包括心理治疗、精神药物和放松练习。 放松练习可能包括深呼吸任务。

 

个人可能会接受神经症治疗,例如认知行为疗法。 心理健康专业人员可能会开具创造性的疗法。 创造性疗法可能包括艺术疗法或音乐疗法。 这些已被用于治疗类似于神经症的精神障碍。

 

人格障碍不能自然治愈。 好消息是神经症可以自然治疗。 一旦一个人意识到是什么触发了他们的问题,他们就可以更好地管理这些问题。 神经质行为可以减少。

 

一个人的饮食和心理健康之间有很强的联系。 血清素在胃肠道中产生。 血清素是情绪的关键。 为了提高血清素的产生,一个人可以在他们的饮食中添加更多的新鲜食物。 在日常膳食中添加五颜六色的食物可以改善心理健康。 患有神经症的个人可能会咨询营养师以改善他们的饮食。 此外,限制酒精和咖啡因的摄入量会对症状产生重大影响。

 

仅仅因为一个人表现出神经质的行为并不意味着存在问题。 神经质倾向并不意味着一个人有心理健康障碍。 然而,如果神经症或神经质倾向开始接管一个人的生活,那么他们应该寻求精神保健提供者的帮助。 尽早解决问题和行为可以限制它们对以后生活的影响。 有针对患有神经症的个体的治疗方法和控制症状的方法。

 

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