神经反馈疗法

由作者撰写 吴平

神经反馈疗法

 

神经反馈疗法是一种非侵入性过程,心理健康从业者通过该过程测量患者的脑电波并评估不同的任务如何提高其疗效。 这种方法的基础是相信改变你的大脑状态可以改变你的行为。

 

当您第一次进行神经反馈治疗时,您的保健医生会将电极连接到您的头部并绘制出您默认的大脑活动图。 然后在分配任务时,他们将跟踪他们如何更改先前映射的活动。 然后,这些信息将用于调节您的大脑,使其功能更佳。

 

神经反馈疗法不仅无痛且无药物,而且还可用于治疗各种疾病,如焦虑、多动症和抑郁症。

 

用于这些疾病的不同类型的神经反馈疗法包括:

 

  • 功能磁共振成像 (fMRI) – 这是最基于研究的方法
  • 低分辨率电磁断层扫描 (LORE-TA) - 它以揭示大量关于成瘾者大脑如何工作的信息而闻名
  • 实时 Z 分数神经反馈——它最常用于失眠患者
  • Hemoencephalographic (HEG) 神经反馈——它特别用于帮助患有复发性偏头痛的人,因为它提供有关大脑血流的信息
  • 缓慢的皮质电位神经反馈 (SCP-NF) – 通常用于帮助患有多动症或癫痫症的人
  • 频率/功率神经反馈——这是最常见和最简单的方法
  • 低能量神经反馈系统 (LENS) – 这种方法不需要患者做出任何有意识的努力

抑郁症的神经反馈疗法

 

对抑郁症的研究表明,它通常发生在大脑左右额叶的活动量不平衡时。 虽然左侧更活跃的人似乎很乐观,但右侧更活跃的人往往悲伤和忧郁。

 

因此,为了治愈抑郁症,治疗师可以使用神经反馈疗法来训练您的左额叶更加活跃。 它们将确保每次您的左额叶被激活时我们的大脑都会得到积极的反馈,从而鼓励您的大脑频繁地激活它。 这反过来又可以缓解抑郁症的症状。

 

已经进行了几项研究来测试这种方法的有效性,无论是作为独立治疗还是与其他方法结合使用。 一项研究11.S。 詹金斯,对有焦虑和抑郁症状的个体的综合神经反馈和心率变异性训练的看法:一项回顾性研究,对有焦虑和抑郁症状的个体的综合神经反馈和心率变异性训练的看法:一项回顾性研究。 检索于 29 年 2022 月 16935 日,来自 https://www.neuroregulation.org/article/view/11343/XNUMX 甚至表明,在 45 次神经反馈治疗和心率变异性训练后,30% 的重度抑郁症患者表现出正常的大脑活动。

 

另一项研究22.F。 Peeters, M. Oehlen, J. Ronner, J. van Os 和 R. Lousberg,神经反馈作为重度抑郁症的治疗 - 一项试点研究,神经反馈作为重度抑郁症的治疗 - 一项试点研究 | PLOS ONE。 检索于 29 年 2022 月 10.1371 日,来自 https://journals.plos.org/plosone/article?id=0091837/journal.pone.XNUMX 在接受神经反馈疗法作为抑郁症治疗的 5 名参与者中有 9 名表现出改善。 虽然一个人记录了积极的反应,但有四个人完全缓解。

焦虑症的神经反馈疗法

 

患有焦虑症的人通常会反复出现消极的想法,使他们感到紧张和害怕。 他们越有这些想法,他们的大脑就越会陷入超敏状态。 它变成了一个永无止境的洞,很难走出。

 

为了让大脑恢复平衡,心理健康从业者可以使用神经反馈疗法来训练你的大脑在通常会引发焦虑的情况下进行自我调节。

多动症的神经反馈疗法

 

通常,当我们处理一项任务时,大脑活动会增加,使我们能够集中注意力。 但对于患有多动症的人来说,通常会发生相反的情况——他们的大脑变慢,使他们更难以集中注意力。 这通常是因为他们的大部分大脑具有低浓度的高频 β 波和高浓度的低频 theta 或 delta 波。

 

虽然行为疗法和精神兴奋剂的组合通常是治疗多动症的传统方法,但这种方法也有一些缺点。 例如,一些患者抱怨开始服药后食欲下降并最终体重减轻。

 

因此,一些心理健康从业者正在转向神经反馈疗法,以提高大脑对 β 波的能力并缓解 ADHD 症状。 这些波帮助我们处理信息和解决问题。 另一方面,高度集中的 theta 波会导致混乱、难以完成任务和高度分散注意力。

 

因此,当神经反馈疗法被纳入 ADHD 治疗计划时,一些研究报告了显着改善也就不足为奇了。

自闭症的神经反馈疗法

 

自闭症是一种以言语、沟通、社交和重复行为困难为特征的疾病。 病情的严重程度因人而异。 因此,对于这种情况没有一刀切的治疗方法——每个患者都需要量身定制的方法。

 

虽然大多数患者依赖传统的治疗方式,如药物治疗、认知行为治疗和言语语言治疗,但有些患者已转向神经反馈治疗。 但是关于神经反馈疗法对自闭症的疗效的研究并不多。 事实上,这种治疗方法的一些支持者基于对其抗多动症功效的研究的信念。

 

即使我们考虑到少数报告神经反馈疗法可以提高自闭症患者社交技能和减少沟通障碍的合法研究,结果也不是决定性的。 研究中存在差距——有些只有男性参与者,有些只有青少年/儿童,而另一些只有患有相同类型多动症的参与者。

 

更重要的是,目前尚不清楚为什么神经反馈疗法在某些情况下有效而在其他情况下无效。 归根结底,要排除其他因素的影响,还有很多工作要做。

神经反馈疗法副作用

 

虽然神经反馈疗法是无痛且无创的,但它确实有一些副作用:

 

焦虑

 

如果这是您第一次参加神经反馈治疗,焦虑很常见。 这可能是由于担心将电极放在头上,甚至只是因为对完成医疗程序感到紧张。 无论哪种方式,这都应该随着会话的进行而消散。

 

萧条

 

不幸的是,神经反馈疗法会导致抑郁,特别是当它增加较慢波的速度时。 可悲的是,这甚至会影响那些一开始从未患过抑郁症的人。

 

认知障碍

 

治疗有时会损害认知功能,而不是改善认知功能。

 

人声变化

 

由于神经反馈疗法可能导致焦虑,一些患者也会出现声音变化。

 

大脑的雾

 

如果您聘请了一位未受过适当培训的神经治疗师,您可能会在治疗期间和之后经历脑雾并感到空虚。 然而,这通常是短暂的,会随着时间的推移而消散。

 

头晕疲劳

 

当神经反馈疗法增加或降低您的脑电波速度时,您可能会感到疲倦或头晕一段时间。

 

去个人化

 

人格解体是一种感觉自己正在从外面观察自己的体验。 它可能是大脑负责整体意识的部分的电活动发生变化的结果。

头部压力

 

虽然不常见,但有时会在治疗目标的头部部分感到压力。

 

肌肉紧张

 

如果神经反馈疗法管理不当,尤其是在处理伽马和贝塔等高频波时,可能会导致肌肉紧张。

 

头痛

 

如果您的神经治疗师针对您大脑的错误一侧,您之后可能会头痛。 这也是训练更快的高频波的结果。 虽然这通常会自行解决,但有时会升级为全面的偏头痛。

 

症状恶化

 

虽然这种疗法应该可以改善大脑功能,但它会使您的症状变得更糟,尤其是在治疗不当的情况下。 然而,这种副作用通常是暂时的。

 

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    1.S。 詹金斯,对有焦虑和抑郁症状的个体的综合神经反馈和心率变异性训练的看法:一项回顾性研究,对有焦虑和抑郁症状的个体的综合神经反馈和心率变异性训练的看法:一项回顾性研究。 检索于 29 年 2022 月 16935 日,来自 https://www.neuroregulation.org/article/view/11343/XNUMX
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    2.F。 Peeters, M. Oehlen, J. Ronner, J. van Os 和 R. Lousberg,神经反馈作为重度抑郁症的治疗 - 一项试点研究,神经反馈作为重度抑郁症的治疗 - 一项试点研究 | PLOS ONE。 检索于 29 年 2022 月 10.1371 日,来自 https://journals.plos.org/plosone/article?id=0091837/journal.pone.XNUMX
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Alexander Bentley 是 Worlds Best Rehab Magazine™ 的首席执行官,也是 Remedy Wellbeing Hotels & Retreats 和 Tripnotherapy™ 的创始人和先驱,采用“NextGen”迷幻生物药物来治疗倦怠、成瘾、抑郁、焦虑和心理不安。

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