了解康复后的清醒生活

一个清醒的生活家可以帮助个人适应酒精成瘾治疗后的生活。 清醒的家可以为您提供继续保持清醒和抵制饮酒或吸毒冲动所需的支持。

有时被称为中途之家，清醒的家提供了一座桥梁，以弥合住院酒精治疗护理和再次在家生活之间的差距。 离开住院酒精或毒瘾护理后，您可能会发现很难再次应对生活压力。

你可以选择再次帮助你应对生活。 对于一些人来说，生活成瘾治疗设施一旦回家就会对系统造成冲击。

什么是清醒生活的房子？

一个清醒的家是一个没有酒精和毒品的设施。 居民在家中生活时能够建立和/或保持清醒。 它为离开住院酒精成瘾护理并再次独立生活的居民提供了一座桥梁¹1.DL Polcin、R. Korcha、J. Bond 和 G. Galloway，我们从对清醒生活房屋的研究中学到了什么以及我们从这里去哪里？ – PMC，PubMed 中心 (PMC)。 检索于 8 年 2022 月 3057870 日，来自 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX/.

清醒的房子最好的方面之一是其他客人提供的同伴支持。 您还将获得同龄人的授权、责任和机会，让您的清醒更加强大。 通过拥有这些工具和经验，您可以再次为居家生活做好准备。

居民将提供并接受其他客人的支持。 此外，清醒之家的工作人员还将为居民提供支持。

清醒的房子如何运作？

在大多数情况下，清醒的房子是私人拥有的，空间是为戒酒的人提供的。 还为从药物滥用中恢复过来的个人提供中途之家。 一些中途之家将让居民从酗酒、吸毒或两者兼而有之中恢复过来。

您经常会在宁静的街区找到清醒的房子。 这使您有机会在一个安静的区域放松和消磨时间，那里可能没有最初引起问题的喧嚣。 压力会产生问题，导致个人转向毒品和/或酒精。

清醒的家还为个人提供了继续他们的康复之旅的机会，远离最初造成问题的压力。

您将能够在入住该设施的同时复制在家中的生活。 与其从酒精治疗直接转向独立生活，您将有机会留在一个清醒的生活设施中继续练习健康的习惯。 清醒的房子可以减少你复发的机会。

为什么要呆在一个清醒的家？

与同伴支持和支持的工作人员一起，您将能够访问工具以继续保持清醒。 根据研究，住在中途宿舍的公共生活可能有助于减少吸毒和酗酒。 此外，监禁率可能会下降，而就业率会上升。

清醒的房子和同伴的支持也为个人提供了提高应对技能的机会²2.DL Polcin 和 D. Henderson，一个干净而清醒的居住地：清醒生活屋的哲学、结构和声称的治疗因素——PMC，PubMed Central (PMC)。 检索于 8 年 2022 月 2556949 日，来自 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX/. 沟通技巧也可以提高。 居住在清醒的住宅后，居民可能会更加信任他人。

清醒的家庭设施是帮助一个人康复的工具。 您可以选择留在清醒的房子里磨练保持清醒的技能，而不是直接从酒精治疗设施回家。

通过住在一个清醒的家庭设施，你可以提高你的机会：

• 恢复与朋友和家人的关系
• 寻找和申请工作
• 康复后寻找永久性房屋
• 在非结构化的环境中清醒地生活

可以在清醒的房子里制定健康的应对策略。 您可以遵循善后计划和复发预防计划，让您有机会识别触发因素。

清醒的家与。 康复

住院康复使您能够获得结束成瘾所需的护理。 在康复中心，您将拥有能够帮助您清洁并了解成瘾原因的专家。 您将每周 24 天、每天 XNUMX 小时接受重症监护，直至出院。

康复中心有严格的规定，您必须遵守才能留在设施中。 如果需要，该计划将为您提供康复计划和医疗护理。

清醒的家和设施是不同的。 这些计划不像住院康复那么严格。 对于在康复后但在恢复正常生活之前需要额外帮助的人来说，这是一个完美的选择。 清醒的家让你重新学会独立生活。 在清醒的家中，您不必完成住院康复计划。

在某些情况下，真正的中途之家和清醒之家有所不同。 尽管名称通常可以互换，但许多中途之家要求居民完成住院康复计划。 在住院康复中学到的教训可以教您应对压力源和触发因素，可以提高您在清醒的住宿设施中保持清洁的机会。

你应该考虑住在一个清醒的家吗？

如果饮酒和吸毒占据了您的生活，并且您想停止使用这些物质，那么加入一个清醒的生活社区可能是您的正确决定。 大多数住在清醒生活屋里的居民都先完成了住院康复。 当然，在某些情况下，它不是必需的。

完成住院康复后，居民可能会发现清醒的生活很有帮助。 如果您还没有应对独立生活，您可能想要进入一个清醒的生活之家。 它可以教你在不依赖毒品和酒精的情况下生活。

生活在清醒生活设施中的个人希望保持清醒，并从折磨他们生活的药物滥用中恢复过来。 清醒的生活之家提供的支持和技能对于正在康复的吸毒者的生活可能是巨大的。

清醒生活设施的最终目标是让个人从康复过渡到独立生活。 虽然这听起来很容易，但事实并非如此。

如果您满足以下几个方面，您可以考虑加入清醒之家：

• 你与心理健康、医疗问题、成瘾、药物滥用作斗争
• 您在家中缺乏强大的支持网络
• 您已经去过住院康复中心
• 您以前接受过耐药性酒精和/或药物治疗

一个清醒的家可以成为让您在清醒之旅中走上正确道路的工具。 如果您需要一个支持网络来过渡到独立生活，那么一个清醒的家对您来说可能是完美的。

标准清醒生活与豪华清醒生活

标准级别的清醒住宅往往拥有相当基本的便利设施和基本的生活区。 通常会有一个公用厨房，浴室可能共享也可能不共享。 标准舱清醒的生活很像住在宿舍或合租的房子里。 通过标准的清醒生活，鼓励居民在白天工作或求职，并随时积极参与康复文化，无论是参加治疗活动，监督房子的运行，参加 12 步计划会议或参加预防复发会议。

豪华清醒的住宿提供了完全不同水平的便利设施。许多豪华康复中心都有一个持续的护理过程，包括一些电话和后续会议，但客户需要更多。 豪华清醒住房按月弥合了持续护理与私人豪华生活的独特差距。

豪华清醒生活通常包括私人住家导师、专家顾问的定期治疗以及完整的健康、健身和营养计划。 客人可以期待一个充满活力的时间，包括先进的整体治疗和美食。

清醒之家的成本是多少？

标准清醒住宅每月 550 美元起，而同一地区的豪华清醒设施每月费用高达 8,000 美元。 最昂贵的豪华清醒住宿是与 补救福利 每月花费 105,000 美元，客人住在一个​​放纵的岛屿天堂。

清醒的家需要获得许可吗？

不，Sober 设施不需要获得许可，因为它们不提供传统意义上的急性初级保健。 住在一个清醒的家就像选择住在一个由志同道合的人组成的清醒社区。

以前： 康复中的正念

下一篇： 成瘾康复中的健身