了解游戏障碍

游戏紊乱

 

近年来,人们越来越关注“游戏障碍”现象。 虽然陪审团仍然不确定这是否是一种真实且可诊断的情况,但毫无疑问,有些人确实在与过度和不健康的电子游戏专注作斗争。 在本文中,我们将仔细研究游戏障碍以及专业人士对此的看法。

 

了解游戏障碍

 

为了理解游戏障碍,首先要了解我们所说的“障碍”是什么意思。 疾病被定义为“导致痛苦或残疾的功能障碍”。 因此,当我们谈论游戏障碍时,我们指的是某人的过度游戏习惯正在造成痛苦或干扰他们在生活其他方面发挥作用的能力。

 

与游戏障碍相关的体征和症状包括:

 

  • 忽视个人卫生
  • 不吃饭
  • 放弃社交活动,转而玩游戏
  • 由于深夜玩游戏而失眠
  • 谎报他们花多少时间玩游戏
  • 当他们无法游戏时出现戒断症状
  • 不顾负面后果继续比赛
  • 当他们不能比赛时感到烦躁。

 

并非每个经历过这些事情的人都有游戏障碍,但值得注意的是,这些是专业人士在尝试识别这种情况时寻找的一些危险信号。

 

围绕游戏障碍的争议

 

因为它是一个新现象,所以围绕游戏障碍存在很多争议。 一些专家认为,这不是真实的情况,而是潜在的心理健康问题的症状,例如焦虑或抑郁。 其他人则认为这是一个合法的条件,值得更多的认可和研究。

 

在这一点上,世界卫生组织 (WHO) 是唯一一个承认游戏障碍是一种真实且可诊断的疾病的主要组织。 在其国际疾病分类 (ICD) 中,WHO 将游戏障碍定义为“一种持续或反复的游戏行为模式”,它变得如此广泛以至于“优先于其他生活利益”。

 

但是,重要的是要注意 ICD 并未用于精神疾病诊断和统计手册 (DSM),这是美国使用最广泛的精神疾病分类系统。 这意味着,从技术上讲,游戏障碍目前在美国不被认为是一种可诊断的疾病。

 

游戏障碍的历史

 

由于任天堂娱乐系统的出现,1980年代家庭视频游戏系统的兴起。 孩子们不再需要去拱廊并将宿舍倒入电子游戏机或弹球机中。 现在,孩子们可以坐在卧室里玩一整天。

 

到1990年代,游戏和技术的发展日新月异,在世纪之交,孩子们触手可及的是一些最逼真的游戏。 技术的飞速发展导致一代孩子成长为他们的父母没有接触过的电子游戏。

 

技术进步为游戏带来了许多惊人的改进,包括推出电子竞技锦标赛。 今天,个人可以通过玩电子游戏谋生,像 Johan Sundstein 和 Jesse Vainikka 这样的精英游戏玩家赚取了数百万美元的奖金。

 

但是,并非每个人都能成为职业游戏玩家,并且有些人会严重沉迷于视频游戏。 游戏对孩子们可能是一种积极的经历,并教给他们很多生活技能。 这也可能成为一个问题,导致对游戏的依赖性,并阻止他们放下控制器并离开家。

 

识别游戏障碍

 

可能很难发现电子游戏成瘾的迹象。 您可能认为您的少年只是个少年,但是有一些明显的迹象表明已经有了电子游戏的依赖。 玩电子游戏没有错,但是强迫人们继续玩游戏并将其他一切推向一边是一个问题。 个人可能会从在线或未连接到Internet的家庭游戏系统上玩游戏而患上游戏障碍。

 

专家正式将患有游戏障碍的人标记为具有“持续性游戏行为”的任何人。 这有点含糊,因为有些青少年可能会在一个星期内深入研究电子游戏,而在下一个星期不玩。

 

游戏障碍在国际疾病分类第 11 版 (ICD-11) 中被具体定义为一种数字或视频游戏行为模式,其特征是对游戏的强迫性和优先级高于其他活动。 ICD 还指出,为了存在游戏障碍,行为模式必须在面对负面后果时继续存在。

 

它还必须足够严重,以导致个人、家庭、社会、教育、职业或其他重要功能领域的重大损害。 如果行为通常至少一年不明显,则不太可能给出游戏障碍诊断。

 

现场游戏成瘾

 

有游戏成瘾的人可能会表现出以下一种或多种迹象:

 

  • 人们长时间玩游戏,可能一次要玩几个小时
  • 他们甚至与不熟悉游戏的人不断谈论游戏
  • 当被要求停止玩游戏时,他们会生气并可能变得激进
  • 个人撒谎玩游戏的时间
  • 他们可能会假装自己不是或最近没有玩过游戏。
  • 由于长时间的游戏,玩家没有进食,睡觉,而且他们的日常活动也被打乱了。
  • 玩电子游戏会使玩家感到欣喜
  • 玩家不玩游戏时会经历戒断症状
  • 过度玩电子游戏可能会导致个人头痛,脖子,手,手臂和眼睛疼痛

 

是什么让电子游戏上瘾?

 

让游戏上瘾的四个关键要素:

 

  1. 临时逃生
  2. 社交联系
  3. 挑战与目标感
  4. 持续可衡量的奖励和进步

 

我的孩子沉迷于游戏吗?

 

如果您的孩子表现出上述任何电子游戏成瘾迹象,则很有可能他们沉迷于游戏。 据认为,全世界只有百分之四的人患有游戏障碍。 这是一个很小的百分比,但这可能仅是由于未诊断个人所致。 一些父母可能认为他们的孩子只是在玩电子游戏,而没有意识到他们对游戏的依赖程度。

 

很难判断孩子是否沉迷于游戏的一个原因是由于2007年第一部iPhone发行以来所形成的屏幕文化。 随着智能手机成为主流文化的一部分,一代儿童已经长大。 随着个人在智能手机上花费的时间长短,很难分辨一个人玩电子游戏的程度。

 

随着智能手机和互联网使用的增加,以及越来越多的互动/互动视频游戏的发展,很可能会有更多的孩子沉迷于游戏。 孩子们需要昂贵的系统和电视来玩电子游戏的时代已经过去。 如今,所有儿童都需要互联网连接,并且可以玩数百种在线游戏。

 

如何诊断游戏障碍?

 

专家会根据个人的行为模式来确定他们是否患有游戏障碍。 电子游戏是不分性别的活动,因此男性和女性都可以沉迷于游戏。

 

专家认为,个人的行为应该在 12 个月内发生明显变化。 如果一个人在学校/教育、工作/就业或家庭和朋友关系方面经历了显着的中断,那么他们可以被归类为游戏障碍11.问。 Wang、H. Ren、J. Long、Y. Liu 和 T. Liu,关于游戏障碍的研究进展和辩论 - PMC,PubMed Central (PMC)。 检索于 10 年 2022 月 6678059 日,来自 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX/.

 

游戏成瘾的治疗

 

越来越多的世界级治疗设施现在提供允许个人对抗电子游戏成瘾的计划。 根据康复设施的不同,治疗可能会有所不同。 一些康复中心可能会采用 12 步的视频游戏成瘾计划,而另一些可能会提供团体咨询和自助团体。

 

世界卫生组织将游戏障碍视为一种心理健康问题。 并非所有各方都将游戏障碍视为一个主要问题,但随着游戏越来越受欢迎,越来越多的人明白它会产生依赖22.M. Moing,精神病学在线,美国精神病学杂志。 检索于 10 年 2022 月 10.1176 日,来自 https://ajp.psychiatryonline.org/doi/full/2014.14060723/appi.ajp.XNUMX. 在某些情况下,一段时间的数字排毒有助于缓解这种情况。

 

如何预防游戏成瘾

 

孩子们时不时玩电子游戏并没有错。 制定一些规则和指南可以防止您的孩子患上游戏障碍,尽管以下官方指南 来自世界卫生组织的可能是由没有青少年的人撰写的……

 

“父母应该为游戏设定时间限制,不要动摇他们的规则。 智能手机和其他设备应禁止进入卧室,并且至少在睡前两小时不允许使用。 将所有游戏设备放在孩子的房间外是个好主意,这样他们就不能随时回到卧室玩。 父母应该鼓励诸如锻炼和户外玩耍等活动。

 

应该为孩子们提供一种替代方式,而不是整天坐在里面玩游戏。 最后,孩子们应该只玩适合他们年龄组的游戏。 游戏可能是暴力的,研究正在调查这是否会导致进一步的成瘾和行为障碍。”

 

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    1.问。 Wang、H. Ren、J. Long、Y. Liu 和 T. Liu,关于游戏障碍的研究进展和辩论 - PMC,PubMed Central (PMC)。 检索于 10 年 2022 月 6678059 日,来自 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX/
  • 2
    2.M. Moing,精神病学在线,美国精神病学杂志。 检索于 10 年 2022 月 10.1176 日,来自 https://ajp.psychiatryonline.org/doi/full/2014.14060723/appi.ajp.XNUMX
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