游戏转移现象（GTP），通常也称为“俄罗斯方块效应”，是一种在长时间的视频游戏中产生的感觉，它导致游戏者的真实感发生扭曲，包括听觉上的妄想，专注于游戏的故意思想和非故意的幻灭和行为。 自技术时代开始以来，关于游戏转移现象的研究相对较新，因此鲜有研究。 在过去的几十年中，随着对个人技术的需求和消费的增加，受GTP影响的人们也越来越多

已经进行的研究表明，玩家会经历游戏转移现象，并且在玩了过多游戏之后，玩家的观念发生了改变。 关于GTP的研究很少，但是有经验的人报告了许多与屏幕时间和游戏玩法有关的症状和幻灭感。¹Ortiz de Gortari, Angelica B. “ACM 数字图书馆”。 ACM数字图书馆，dl.acm.org/doi/abs/10.1016/j.chb.2015.04.060。 11 年 2022 月 XNUMX 日访问。

从历史上看，人类一直在尝试使用技术来增强他们的体验。 电子游戏是帮助增强功能的另一种工具。 电子游戏在应对过度刺激时需要注意特定细节。 这在增强/混合现实游戏中最为常见，其中玩家进入虚拟世界或游戏作为虚拟表示。 玩家很容易沉迷于游戏中，从而使他们的思想，感觉和其他任何物理事物停滞不前。

因为现代游戏技术先进，所以它们提供了更高层次的真实感，这对于体验游戏转移现象的人可能会更难以区分游戏和现实。 在游戏过程中，情感沉浸感很重要，因为它为游戏玩家创造了更加增强的体验。

玩某些游戏已显示出可以提高智力敏锐度，因为玩游戏的大脑部分也与智力和认知灵活性相关。 这可以得出结论，游戏转移现象可能具有积极的方面。 但是，暴力或格斗游戏可能会产生相反的效果，导致游戏者在游戏外部采取更积极的行动或变得更加烦躁。²Ortiz de Gortari, Angelica B. “游戏转移现象：起源、发展和对电子游戏研究领域的贡献”。 游戏转移现象：电子游戏研究领域的起源、发展和贡献, www.oxfordhandbooks.com/view/10.1093/oxfordhb/9780198812746.001.0001/oxfordhb-9780198812746-e-29。 11 年 2022 月 XNUMX 日访问。

还已知会引起“海腿”现象，这是长时间坐在屏幕上凝视或专注于游戏后发生的物理效果。 快速站起来或看屏幕上的视频游戏以外的东西可能会给游戏玩家带来不稳定或不平衡的物理效果。

Game Transfer 可以表现为在不玩游戏时看到或听到游戏元素。 游戏转移还可以包括以改变的意识状态、做梦、白日梦或分区出现的游戏元素。

游戏转移现象可包括以下经验：

• 侵入性体验 –感觉改变，导致无法在周围环境中发挥作用。 这可以表现为在现实中看到了游戏中的类似元素，并制定了如何接近或击败它的策略。

• 自动回应 –根据视频游戏内容，玩家将根据视频游戏元素对现实生活状况做出反应，包括身体反射和对现实生活元素的误解。 这可能表现为手指或拇指的动作，身体的痉挛以及听音乐或声音效果之类的游戏元素，而无法将它们与现实区分开。

当玩家自愿过度玩游戏并有意将游戏元素融入现实生活中时，就会存在故意游戏转移。 这可能包括使用游戏语言、模仿角色或游戏、使用视频游戏与他人互动以及有意做白日梦。

当玩家不再参与游戏时，可能会发生游戏转移现象。 这可能包括旨在分散注意力或分散注意力的活动，例如睡觉或看电视。 这些情况并非GTP所独有。 游戏转移现象也可能导致疲劳，焦虑和压力。

年轻玩家，儿童和青少年更容易遭受游戏转移现象的影响，因为过多的游戏玩法可以用作逃避现实的形式。 但是，没有明确的研究可以确定确切的人群，他们更容易受到“游戏转移”现象的影响。

那些处于危险之中或已经遭受电子游戏成瘾之苦的人，更有可能经历游戏转移现象。 这是因为过多的游戏玩法会触发非自愿的游戏图像或声音，有时甚至是故意的视频游戏图像或声音存在于常规游戏玩法之外。

对于可能面临游戏转移现象风险的儿童或青少年游戏玩家来说，他们担心的是，当他们遇到GTP症状（例如，声音或图像实际上属于游戏中）时，他们可能无法分辨现实和游戏玩法。 这会影响儿童和青少年，并在发展上造成更大的挣扎。 重要的是，如果您发现您的孩子可能正在经历游戏转移现象或显示视频游戏成瘾迹象，以寻求经认证的专业人员的帮助。

任何人都可以在任何时间，任何时间段经历游戏转移现象，并且这种现象可以发生在各种视频游戏类型中。 尽管长时间玩游戏不是体验“游戏转移”现象的必要条件，但过多的游戏玩法往往会触发它。

当游戏转移现象干扰正常的生活活动时，可能会成为问题。 后果将取决于游戏者周围的个人情况以及他们在玩游戏后的体验类型。 在最近的一项研究中，游戏玩家承认在未玩游戏时表现为游戏图像，而在驾驶时则表现为游戏图像。 当GTP干扰现实生活并成为安全问题时，就会出现挑战。 玩家可以控制自己并继续照常执行游戏。

在同一项研究中，大多数游戏玩家报告在不参与游戏时会出现游戏图像和声音。 大多数人能够区分真实的图像和声音以及他们正在经历的图像和声音。 一些游戏玩家确实承认在声音和图像不真实的情况下进行交互和响应。

电子游戏成瘾不是公认的精神疾病。 然而，它可能对那些遭受它的人有害。 游戏转移现象很容易成为视频游戏成瘾的症状或指标，因为它与从休闲到过度的任何长度的游戏都有明显的联系。

游戏转移现象可以成为视频成瘾的征兆或症状吗？ 如果视频游戏成瘾不是问题，或者玩游戏是随便的，那么它就不太可能是成瘾的迹象。 但是，过多的过度玩法会给玩家带来更多机会（无论是非自愿还是有意地）来体验GTP，这可以成为视频游戏成瘾性的明确指标。 关于视频游戏成瘾与游戏转移现象之间的联系，仍然需要做更多的研究。 更多的研究将使人们对现象有更好的了解，并在必要时提供治疗机会。

游戏转移现象的治疗是推测性的，因为它不被视为心理健康疾病。 许多体验过游戏转移现象的游戏玩家都报告说它在游戏结束后持续几分钟到几个小时不等。 患有电子游戏成瘾的人可能更有可能经历这种情况，并且应该寻求经过认证的专业人士的视频游戏成瘾治疗。 必须让您的临床医生了解您因 GTP 而经历的听觉和感觉变化，以便他们可以寻找除了过度玩视频游戏之外的潜在原因。 可以使用 12 个用于视频游戏成瘾的步骤程序，并且可以提供帮助。

除了寻求视频游戏成瘾的治疗外，您还可以采取一些措施来控制游戏转移现象的症状：

• 限制游戏和屏幕时间–屏幕时间和游戏时间并未与“游戏转移”现象直接相关，但过多的屏幕时间可能会损害您的身心健康。
• 经常休息-如果您一次要玩几个小时的视频游戏，请休息一下。 站起来，伸展身体，散步，做一些让您的大脑另一部分参与的活动，持续几分钟。
• 从事与游戏无关的其他活动–锻炼，看书，与亲人共度美好时光。
• 寻求治疗–如果您因游戏转移现象或电子游戏成瘾而受到过度影响，请联系经过认证的专业人员进行诊断和治疗。

游戏转移现象在技术时代相对较新。 随着我们越来越依赖技术进行交流、工作和娱乐，由于过度玩电子游戏而产生感官或幻觉效果变得越来越容易。 尽管 GTP 没有明确的原因，但更多的研究正在变得可用，并且在轶事证据的帮助下，将允许其他治疗方法可用。 在某些情况下，数字排毒可能会有所帮助。

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