游戏成瘾

游戏成瘾

自从1970年代电子游戏首次流行以来,人们就一直在关注电子游戏的影响,尤其是对儿童的影响。 尽管有将近XNUMX年的关注,但仍没有明确的证据证明视频游戏的确切影响以及它们带来的不利影响(如果有的话)。 因此,尽管有些人认为游戏成瘾是一个问题,但另一些人则强调游戏可以帮助孩子发展身体,认知和社交技能。

 

最近,冠状病毒在世界许多地方的影响已增加了各个年龄段的人们对屏幕的使用,同时也限制了非基于屏幕的活动的可用性。 屏幕的普及-许多人,甚至是孩子,将拥有多种设备-使得这些问题更加复杂,因为上学或工作所需的设备与可以玩视频游戏的设备相同。

 

什么是游戏成瘾?

Worlds Best Rehab 赶上了 REMEDY wellbeing,被专业人士广泛认可为世界上最好的诊所。 根据 REMEDY 的说法,电子游戏成瘾是一种玩游戏的冲动。 然而,没有一个准确的定义,部分原因是这种现象相对较新,但也因为该领域如此广泛,“视频游戏”没有一个很好的定义。 游戏成瘾是心理上的,而不是身体上的,是由于大脑重新连接其奖励途径而形成的。 成瘾者会将游戏与多巴胺带来的快感联系起来。 反过来,大脑与此和游戏的关联将导致上瘾者寻求更多,他们的游戏变得强迫性。

 

定义的困难来自于准确地确定了成瘾的诱因。 定义广泛的视频游戏具有各种形状和大小,从充满动作感的第一人称射击游戏到对传统棋盘游戏的沉思和周到的改编,都可以触发多巴胺的产生。 游戏的玩法将有很大的不同,最初是单独玩游戏,还是与实际存在的其他玩家玩游戏,但是现在游戏可以让数千人同时在线玩。

 

其他人指出,视频游戏可以为玩家带来好处。 有时,这些是有意为之的,许多开发人员专门制作具有教育意义的游戏,例如为玩家设置问题,要求他们从课程中解决特定技能。 其他游戏可能会因其所需的认知或身体技能而对玩家有所帮助。 一些研究表明,即使玩游戏时没有考虑到这一点,游戏玩家也提高了认知能力。

 

但是,越来越多的证据表明,即使需要进一步定义,游戏成瘾也是一个问题。 研究变化很大,研究表明有1%到16%的人有游戏问题。 迄今为止最长的一项研究是,杨百翰大学的研究人员对青少年进行了为期六年的研究,结果表明约有10%的游戏玩家有上瘾的迹象。

 

网络游戏障碍还不是一种公认​​的精神健康疾病,但已被纳入《精神障碍诊断和统计手册》(DSM-5)作为进一步研究的条件。 虽然这并不意味着它最终会成为一种正式定义的疾病,但它表明有足够的关注和证据表明该疾病或与之相关的某些东西将被添加到未来的 DSM 中。

电子游戏成瘾的影响

就像任何其他成瘾者一样,任何人都可以成为成瘾者,但是,有些成瘾者的危险更大。 并非所有游戏都具有固有的风险,许多游戏都可以起到娱乐性的作用,甚至具有带来收益的教育和社会方面。 不幸的是,许多开发人员的商业模式意味着许多游戏都会冒上瘾的风险。

 

许多游戏开发人员都依赖保留玩家来产生订阅或广告收入,不幸的是,这往往导致具有令人上瘾的功能的游戏设计。 早期的游戏通常以单一产品的形式出售,而开发商则以这种方式收回了成本。 现在,许多现代游戏都在需要维护的服务器上运行,并且制作人必须确保持续的收入。 一些游戏行业的举报人透露,开发人员有意通过定期升级或奖金劫持大脑的奖励机制,以使玩家回头再玩。

 

有一些证据表明,年幼的儿童受到的威胁最大,尽管其背后的原因仍不清楚。 较高风险的部分原因可能是因为他们的大脑仍在发育,并且具有更大的神经可塑性-本质上说,更容易使他们的大脑重新连接-或简单地说,与大多数成年人相比,他们有更多的自由决定时间玩游戏。

 

还有一些研究表明,在线多人游戏更容易上瘾。 随着软件,硬件和互联网基础设施的改进,大型多人在线角色扮演游戏(MMORPG)迅速普及。 具有讽刺意味的是,这些游戏通常具有社交性,许多年轻玩家会见面并与他们的现实生活中的朋友一起玩,但是研究表明,这些游戏与较差的健康状况,睡眠和学习成绩之间存在相关性。

 

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治疗视频游戏成瘾

尼克·范·布雷达(Nick Van Breda)讨论游戏成瘾

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Alexander Bentley 是 Worlds Best Rehab Magazine™ 的首席执行官,也是 Remedy Wellbeing Hotels & Retreats 和 Tripnotherapy™ 的创始人和先驱,采用“NextGen”迷幻生物药物来治疗倦怠、成瘾、抑郁、焦虑和心理不安。

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