海洛因成瘾的12个步骤

{P12} 成瘾的 1 个步骤

由作者撰写 吴品博士

编辑 休·索姆斯

海洛因成瘾的12个步骤

 

海洛因成瘾是一种复杂的脑部疾病,会影响人,也会影响家人和亲戚。 海洛因成瘾是最常见的精神疾病之一。 海洛因成瘾是真实存在的,并且影响着全世界的很多人。

 

海洛因成瘾的 12 步恢复

 

12 步计划的想法是作为一个计划来帮助人们在恢复努力中与海洛因成瘾作斗争。 如果您想与海洛因成瘾作斗争,12 步支持小组将帮助为海洛因成瘾或其他精神疾病患者创造安全空间。

 

海洛因成瘾的 12 个步骤是什么

 

海洛因成瘾的 12 步方法遵循一套指导方针,设计为海洛因成瘾恢复的“步骤”,成员可以随时重新审视这些步骤。 这12个步骤是:

 

  1. 我们承认我们对海洛因无能为力——我们的生活变得难以管理。
  2. 开始相信一个比我们更伟大的力量可以让我们从海洛因成瘾中恢复理智
  3. 当我们理解他时,决定将我们的意志和生命转移到照顾上帝。
  4. 对自己进行了搜索和无畏的道德清查。
  5. 承认上帝,承认自己和他人,这是我们的过错的确切性质。
  6. 完全准备让上帝消除所有这些品格的缺陷。
  7. 谦卑地请求他消除我们的缺点。
  8. 列出我们因海洛因成瘾而受到伤害的所有人的名单,并愿意对他们进行补偿。
  9. 尽可能直接对这些人进行修正,除非这样做会伤害他人或其他人。
  10. 继续采取个人库存,当我们错误时,立即承认它。
  11. 通过祷告和冥想,努力提高我们与上帝之间的有意识的接触,因为我们了解他,只为了解他对我们的旨意以及实现这一愿望的能力而祈祷。
  12. 由于这些步骤的精神唤醒,我们试图将这一信息传达给酗酒者,并在我们的所有事务中实践这些原则。

海洛因成瘾和 12 步

 

鼓励海洛因成瘾者通过个人步骤进行工作并通过每一步实现精神觉醒,然后再将信息传递给正在与海洛因成瘾作斗争的其他人。

 

海洛因成瘾只有12步吗?

 

还成立了其他组织来支持海洛因成瘾和精神疾病患者的康复。 这些组包括

 

 

海洛因成瘾会扰乱大脑化学回路,进而影响意志力、奖赏、记忆力和动力。 当有人与海洛因成瘾作斗争时,他们无法控制自己重新吸食海洛因的程度和频率。

 

认识到这种失控并承认自己在海洛因成瘾面前无能为力,这是迈向康复的第一步。 第一步要求受影响的人接受他们无法控制自己的海洛因冲动,并且他们的意志力和动力受到了损害。

治疗专家随时准备帮助

海洛因的 12 步法是否具有宗教意义?

 

海洛因的 12 步是一个无教派的支持系统,只需要相信存在更高的力量,并且这种力量对于恢复理智和从海洛因成瘾中恢复是必要的

 

海洛因的 12 个步骤解释

 

步骤1和2 是关于了解海洛因成瘾是您生活的驱动力,您需要更高的力量来恢复并保持这种状态。 当一个人接受他需要比自己更伟大的东西的帮助才能在海洛因回收方面取得进展时,他被认为是属灵的。

 

In 步骤,人们被要求采取行动,并被要求为这种力量献出生命,以治愈海洛因。

 

编写道德清单清单是第 4 步恢复的重要组成部分 海洛因成瘾,因为个人被要求记住和识别事件、想法、感受和过去的经历。 鼓励人们抛开恐惧,坦诚面对自己的缺点。 这是一个全面、探索和无所畏惧的自我清单。 尽管听起来很辛苦, 步骤 是朝着海洛因成瘾和破坏性行为的长期康复迈出的一大步。

 

步骤 对于海洛因成瘾,应严格按照步骤 4 进行操作,并且通常是向他人敞开心扉的第一步。 承认自己的错误并与他人分享可能很困难,海洛因成瘾会使患者孤立无援。

 

步骤 是放开过去的消极情绪,并通过精神指导从{P1}上瘾向前迈进的第一步。

 

谦卑是迈出的重要一步 步骤7 对于海洛因成瘾,人们被要求寻求上帝的旨意,使他们的生活远离海洛因。 冥想有助于学习如何将谦卑应用于生活,以及其他形式的自我反省。

 

In 步骤8, 受海洛因影响的人创建了一份所有受到伤害的人的名单,并愿意对他们进行补偿。 海洛因成瘾会产生深远的影响,如果一个人在他们的名单上,就不应忽视任何小细节。 人们被要求思考他们是否通过与上瘾有关的直接或间接行为伤害了某人,并从过去的怨恨和愤怒中解脱出来。 他们被鼓励诚实并写下他们对过去行为的想法和感受,从而为他们的行为以及他们从海洛因成瘾中恢复的新生活中的未来行为创造一种责任感。

 

In 步骤9,个人将寻求对任何不当行为进行补偿。 鼓励海洛因成瘾者尽可能面对面进行补救。

 

In 步骤10, 海洛因回收的个人寻求对其行为的日常问责,并被要求进行盘点并立即纠正明显的不公正现象。

 

In 步骤11,前海洛因成瘾者继续研究他们的思想、言语、行为和行为如何影响日常生活,以及他们如何按照自己的意愿保持对上帝旨意的信仰。

 

In 步骤12,现在正在积极康复中的海洛因成瘾者经常被要求与给他们希望和鼓励的其他人分享他们的故事、证词和斗争。

 

海洛因成瘾的12个步骤

海洛因成瘾的12个步骤

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