派对成瘾的 12 个步骤

{P12} 成瘾的 1 个步骤

由作者撰写 吴品博士

编辑 休·索姆斯

派对成瘾的 12 个步骤

 

派对成瘾是一种复杂的脑部疾病,不仅会影响人,还会影响家人和亲戚。 派对成瘾是最常见的精神疾病之一。 派对成瘾是真实存在的,影响着全世界的许多人。

 

派对成瘾的 12 步恢复

 

12 步计划的想法被认为是一个计划,以帮助那些在恢复工作中与派对成瘾作斗争的人。 如果您想与派对成瘾作斗争,12 步支持小组有助于为那些与派对成瘾或其他精神疾病作斗争的人创造安全空间。

 

派对成瘾的 12 个步骤是什么

 

派对成瘾的 12 步方法遵循一套旨在恢复派对成瘾的“步骤”的指导方针,成员可以随时重新审视这些步骤。 这12个步骤是:

 

  1. 我们承认我们对党无能为力——我们的生活变得无法管理。
  2. 开始相信,一个比我们更强大的力量可以让我们从派对上瘾中恢复理智
  3. 当我们理解他时,决定将我们的意志和生命转移到照顾上帝。
  4. 对自己进行了搜索和无畏的道德清查。
  5. 承认上帝,承认自己和他人,这是我们的过错的确切性质。
  6. 完全准备让上帝消除所有这些品格的缺陷。
  7. 谦卑地请求他消除我们的缺点。
  8. 列出了我们因党瘾而伤害过的所有人,并愿意为他们做出补偿。
  9. 尽可能直接对这些人进行修正,除非这样做会伤害他人或其他人。
  10. 继续采取个人库存,当我们错误时,立即承认它。
  11. 通过祷告和冥想,努力提高我们与上帝之间的有意识的接触,因为我们了解他,只为了解他对我们的旨意以及实现这一愿望的能力而祈祷。
  12. 由于这些步骤的精神唤醒,我们试图将这一信息传达给酗酒者,并在我们的所有事务中实践这些原则。

派对成瘾和 12 步

 

鼓励上瘾者通过个人步骤工作,并通过每一步实现精神觉醒,然后再将信息传递给正在与党上瘾作斗争的其他人。

 

派对成瘾只有12个步骤吗?

 

还成立了其他组织,以支持患有党瘾和精神疾病的人康复。 这些群体包括

 

 

派对成瘾会破坏大脑化学回路,进而影响意志力、奖励、记忆力和动力。 当有人在与派对成瘾作斗争时,他们无法控制他们回到派对的程度和频率。

 

认识到这种失控并承认面对派对成瘾你无能为力,是迈向康复的第一步。 第一步要求受影响的人承认他们无法控制党的冲动,他们的意志力和动力受损。

治疗专家随时准备帮助

派对的 12 步是宗教的吗?

 

党的 12 步是一个非宗派的支持系统,它只需要相信存在更高的权力,并且这种权力是恢复理智和从党瘾中恢复所必需的

 

派对的12个步骤解释

 

步骤1和2 是关于学习派对成瘾是你生活的动力,你需要更高的力量来恢复并保持这种状态。 当一个人承认他需要比自己更大的东西来帮助他在党的恢复中取得进展时,他就被认为是精神上的。

 

In 步骤,人们被要求采取行动,并被要求为这种力量献出生命,以获得党的治愈。

 

编写道德清单清单是从派对成瘾中恢复的第 4 步的重要组成部分,因为个人被要求记住和识别事件、想法、感受和过去的经历。 鼓励人们抛开恐惧,坦诚面对自己的缺点。 这是一个全面、探索和无所畏惧的自我清单。 尽管听起来很辛苦, 步骤 是从党的成瘾和破坏性行为中长期恢复的一个非常大的举措。

 

步骤 派对成瘾应该紧跟第 4 步,通常是向他人敞开心扉的第一步。 承认自己的失误并与他人分享可能很困难,而且派对上瘾会导致患者孤立。

 

步骤 是放开过去的消极情绪,并通过精神指导从{P1}上瘾向前迈进的第一步。

 

谦卑是迈出的重要一步 步骤7 为党成瘾,其中人们被要求寻求上帝的旨意,以摆脱党的生活。 冥想有助于学习如何在生活中应用谦逊,以及其他形式的自我反省。

 

In 步骤8,受党影响的人会创建一份所有受害人员的名单,并愿意对他们所有人进行补偿。 派对上瘾会产生深远的影响,如果一个人在他们的名单上,那么任何一个小细节都不应该被忽视。 人们被要求考虑他们是否通过与其成瘾相关的直接或间接行为伤害了某人,并将自己从过去的怨恨和愤怒中解脱出来。 鼓励他们诚实并写下他们对过去行为的想法和感受,以对他们的行为和未来在从党瘾中恢复的新生活中的行为产生责任感。

 

In 步骤9,个人将寻求弥补任何不当行为。 鼓励聚会上瘾者尽可能面对面地进行弥补。

 

In 步骤10,党的恢复中的个人每天都对自己的行为追究责任,并被要求清点并立即纠正明显的不公正现象。

 

In 步骤11,前党的瘾君子继续检查他们的思想,言语,行为和行为如何影响日常生活,以及他们如何按照自己的意愿保持对上帝旨意的信仰。

 

In 步骤12, 现在积极康复的党员经常被要求与其他给予他们希望和鼓励的人分享他们的故事、见证和斗争。

 

派对成瘾的 12 个步骤

派对成瘾的 12 个步骤

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