抗焦虑药物成瘾的12个步骤

{P12} 成瘾的 1 个步骤

由作者撰写 吴品博士

编辑 休·索姆斯

抗焦虑药物成瘾的12个步骤

 

抗焦虑药物成瘾是一种复杂的脑部疾病,不仅影响人,还影响家人和亲戚。 对抗焦虑药物的依赖是精神疾病的最常见形式之一。 抗焦虑药的成瘾是真实的,并且影响着全世界的许多人。

 

12步恢复抗焦虑药物成瘾

 

“十二步计划”的构想被认为是一项旨在帮助患有抗焦虑药成瘾症的人们恢复健康的计划。 如果您想对抗抗焦虑药成瘾,则由12个步骤组成的支持小组可帮助为挣扎抗焦虑药成瘾或其他精神疾病的人们创造安全的空间。

 

抗焦虑药成瘾的12个步骤是什么

 

抗焦虑药物成瘾的12个步骤方法遵循一系列指导原则,这些准则被设计为迈向抗焦虑药物成瘾恢复的“步骤”,成员可以随时重新访问这些步骤。 这十二个步骤是:

 

  1. 我们承认我们在抗焦虑药方面无能为力-我们的生活变得难以控制。
  2. 相信强大于我们的力量可以使我们从抗焦虑药的成瘾中恢复理智
  3. 当我们理解他时,决定将我们的意志和生命转移到照顾上帝。
  4. 对自己进行了搜索和无畏的道德清查。
  5. 承认上帝,承认自己和他人,这是我们的过错的确切性质。
  6. 完全准备让上帝消除所有这些品格的缺陷。
  7. 谦卑地请求他消除我们的缺点。
  8. 列出了我们因抗焦虑药成瘾而受到伤害的所有人的名单,并愿意对所有人进行赔偿。
  9. 尽可能直接对这些人进行修正,除非这样做会伤害他人或其他人。
  10. 继续采取个人库存,当我们错误时,立即承认它。
  11. 通过祷告和冥想,努力提高我们与上帝之间的有意识的接触,因为我们了解他,只为了解他对我们的旨意以及实现这一愿望的能力而祈祷。
  12. 由于这些步骤的精神唤醒,我们试图将这一信息传达给酗酒者,并在我们的所有事务中实践这些原则。

抗焦虑药物成瘾和12个步骤

 

在将信息传递给与抗焦虑药物成瘾作斗争的其他人之前,鼓励抗焦虑药物成瘾者通过每个步骤进行工作并在每个步骤中实现精神觉醒。

 

抗焦虑药物成瘾只有12个步骤吗?

 

已经成立了其他组织,以支持患有抗焦虑药成瘾和精神疾病的人的康复。 这些组包括

 

 

抗焦虑药物成瘾会破坏大脑化学反应的循环,进而影响意志力,奖励,记忆和动机。 当某人在抗焦虑药物成瘾方面挣扎时,他们无法控制他们转向抗焦虑药物的程度和频率。

 

认识到这种失控,承认面对抗焦虑药成瘾无能为力是康复的第一步。 第一步要求受影响的人接受他们无法控制自己的抗焦虑药物的冲动,并削弱他们的意志力和动力。

治疗专家随时准备帮助

抗焦虑药的12步宗教吗?

 

抗焦虑药物的12个步骤是一种非宗派支持系统,它仅需要相信存在更高的权力,而这种力量对于恢复理智和从抗焦虑药物成瘾中恢复是必要的

 

解释抗焦虑药的12个步骤

 

步骤1和2 了解有关抗焦虑药物成瘾是您生活的原动力,并且您需要更高的力量来恢复并保持这种状态。 当一个人接受他需要比他自己更大的帮助时,才能在抗焦虑药物的康复中取得进展,他被认为是精神上的。

 

In 步骤,人们被要求采取行动,并被要求为抗焦虑药物的治疗赋予生命力量。

 

编写道德清单清单是从抗焦虑药瘾中恢复的第四步的重要组成部分,因为要求个人记住并识别事件,思想,感受和过去的经历。 鼓励人们放下恐惧,对自己的缺点诚实。 这是一个全面,搜索且无所畏惧的自我清单。 听起来好像很努力, 步骤 这是迈向从抗焦虑药成瘾和破坏性行为中长期康复的重大一步。

 

步骤 因为抗焦虑药的成瘾性应该相当紧密地遵循第4步,并且通常是向他人开放的第一步。 可能很难承认自己的失误并与他人分享,而抗焦虑药物成瘾会导致患者孤立。

 

步骤 是放开过去的消极情绪,并通过精神指导从{P1}上瘾向前迈进的第一步。

 

谦卑是迈出的重要一步 步骤7 对于抗焦虑药物成瘾,人们被要求寻求上帝的旨意,让他们的生活远离抗焦虑药物。 冥想有助于学习如何将谦卑应用于生活,以及其他形式的自我反省。

 

In 步骤8,受抗焦虑药影响的人会列出所有受到伤害的人的清单,并愿意对所有人进行赔偿。 抗焦虑药物成瘾可能会产生深远的影响,如果将某人列入名单,则不应忽略任何小细节。 人们被要求思考是否通过与成瘾有关的直接或间接行为伤害了某人,并使自己摆脱过去的怨恨和愤怒。 鼓励他们诚实,写下他们对过去的行为的想法和感受,以建立一种对自己的行为和对新生活的责任感,以使他们从抗焦虑药成瘾中恢复过来。

 

In 步骤9,个人将寻求对任何不当行为进行赔偿。 鼓励抗焦虑药物成瘾者在可能的情况下当面修改。

 

In 步骤10,从事抗焦虑药康复的人员每天都要对自己的行为负责,并被要求清点并立即纠正明显的不公正现象。

 

In 步骤11,前抗焦虑药物成瘾者继续检查他们的思想、言语、行为和行为如何影响日常生活,以及他们如何按照自己的意愿保持对上帝旨意的信仰。

 

In 步骤12积极康复中的抗焦虑药物成瘾者经常被要求与其他给予他们希望和鼓励的人分享他们的故事,证言和斗争。

 

抗焦虑药物成瘾的12个步骤

抗焦虑药物成瘾的12个步骤

我们努力在网络上提供最新和最准确的信息,以便我们的读者可以就他们的医疗保健做出明智的决定。 我们的 主题专家 专注于成瘾治疗和行为保健。 我们 在核实信息时遵循严格的指导方针 仅在引用统计数据和医疗信息时使用可靠的来源。 寻找徽章 世界最佳康复 在我们的文章中获取最新和最准确的信息。 在我们的文章中获取最新和最准确的信息。 如果您认为我们的任何内容不准确或过时,请通过我们的 联系我们

免责声明:我们使用基于事实的内容并发布由专业人士研究、引用、编辑和审查的材料。 我们发布的信息不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。 它不应代替您的医生或其他合格医疗保健提供者的建议。 在医疗紧急情况下,立即联系紧急服务部门。

Worlds Best Rehab 是一个独立的第三方资源。 它不认可任何特定的治疗提供者,也不保证特色提供者的治疗服务质量。