音乐产业中的心理健康

音乐有益于个人的心理健康。 然而，音乐家们并没有以相同的方式感受到听众从听音乐中获得的治疗效果。 在过去几年中，心理健康已成为热门话题，从体育到金融的许多行业都在研究如何改善他人的心理健康。

为什么我们伟大的艺术家正在死去

音乐有益于个人的心理健康。 然而，听众从听音乐中获得的治疗释放与音乐家的感受不同。 在过去的几年里，心理健康已经成为一个热门话题，从体育到金融的许多行业都在研究如何改善他人的心理健康。 然而，音乐产业并不是重点关注心理健康的行业之一。

饱受折磨的音乐家通常被视为能够创作出色歌曲的艺术家，但其中许多人正在经历由各种因素造成的心理健康问题。 在 2017 年对流行歌星 Lady Gaga 的采访中，她表示，通过音乐产业的绞肉机让她“受到创伤”。

音乐是一个让那些非常成功的人变得筋疲力尽的舞台。 定期现场表演和为每张专辑录制热门歌曲的压力使音乐家很难不倦怠和厌倦。 许多歌手和词曲作者通过吸毒来缓解他们所感受到的压力。

2011 年 XNUMX 月，当艾米怀恩豪斯死于酒精中毒时，音乐界发生了翻天覆地的变化。 这位著名歌手基本上是把自己喝死了。 怀恩豪斯之前曾企图自杀，但他的死将音乐家面临的心理健康问题带入了主流。 然而，在她去世近十年后，似乎几乎没有采取任何措施来帮助那些在心理健康方面苦苦挣扎的业内人士。

虽然高水平的音乐家可能会在一个大舞台上为他们的心理健康而苦苦挣扎，但那些只是希望在这个行业中大放异彩的人同样可能（也许更多）患有心理健康问题。 乐队、歌手和词曲作者在专业和经济上都很难做到这一点，他们会感到空虚。 因缺乏成功而产生的毫无价值的感觉可能会导致一个人自残。

有创造力的人更容易出现心理健康问题

人们通常认为，有创造力的人更容易出现心理健康问题。 新的研究发现，与一般人群相比，音乐家中可能存在更多的心理健康问题。 精神疾病可能在音乐行业中普遍存在。 焦虑是音乐界普遍存在的一种精神疾病，许多音乐家使用药物和酒精来解决他们的问题。

过度滥用药物会导致身体健康问题。 多年的药物和酒精滥用可能导致早逝，例如怀恩豪斯和埃尔维斯普雷斯利的案例。 根据在美国汇编的数据，大约一半患有精神疾病的人在其一生中也经历过药物滥用。 2018 年，音乐产业研究协会进行的一项研究发现，50% 的音乐家与抑郁症相关的症状作斗争¹https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/03057356221096506.

相比之下，不到 25% 的成年人报告有抑郁症状。 可怕的是，几乎 12% 的音乐家声称有自杀念头。 这个数字大约是一般成年人口的四倍。

独立音乐领域是一个可能会出现更多精神疾病的领域，因为个人寻求闯入主流或只是赚到足够的钱来维持生计。 瑞典数字音乐平台 Record Union 进行的一项研究发现，近 75% 的独立音乐人在其职业生涯中曾处理过抑郁、焦虑和压力。
音乐家过度劳累

你可能认为成为一名音乐家很容易。 个人出现，演出，收钱，然后去参加晚会。 事实与刻板印象截然不同。 世界上所有专业音乐家中的一小部分，由于他们所创造的财富而享受到了极大的舒适。

根据 Billboard 对 Warped Tour 创始人 Kevin Lyman 的采访，数字音乐和流媒体已经迫使许多音乐家比以往更多地外出巡演。 谋生的需要使巡回演出和现场表演成为赚钱的唯一途径。 为了对抗不停地在路上，许多音乐家正在转向毒品和酒精。 在路上，毒品和酒精成为音乐家在孤独世界中唯一的伴侣。 物质滥用也可能是由于个人长期离家而造成的关系破裂造成的。

过度劳累对音乐家来说是一个真正的问题，并且可能导致药物滥用。 普雷斯利以鞋帮着称，以帮助他度过职业生涯中的各个倦怠阶段。 鞋面的使用导致了一个恶性循环，个人可能不得不服用鞋面来放松或睡觉。

药物滥用只是导致精神疾病的一种因素

药物滥用可能是导致音乐家精神疾病的主要原因⁵。 这并不是导致一个人的心理健康状况不佳的唯一因素。 现代音乐产业比以往任何时候都更加不稳定，数字流媒体成为音乐家谋生的艰难方式。 Spotify、YouTube 和 Apple Music 等数字流媒体平台使顶级音乐家能够赚钱。 然而，独立或较小的音乐家和团体几乎没有经济回报。 至少没有足够的经济回报来过上舒适的生活。

由于一些音乐家面临的经济不稳定，压力和焦虑会被放大。 个人可能会感到孤独、人际关系紧张、睡眠和饮食习惯不佳，并且无法获得健康保险和护理。 所有这些问题都可以结合起来影响音乐家的心理健康。 这种生活方式让音乐家们陷入了冲突，这些问题通常被认为是音乐家创造伟大音乐的理想选择。

作为一名专业的音乐家，可以奖励一个拥有巨大名望和财富的人。 然而，达到成为一名非常成功的专业音乐家的水平可能会让人筋疲力尽。 保持这个位置可能同样困难。 音乐行业的心理健康问题比比皆是，难怪很大一部分歌手和词曲作者都经历过抑郁、焦虑和其他疾病。

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