团体疗法vs个体疗法

团体疗法vs个体疗法

 

在参加心理治疗课程时,客户可以选择参加团体治疗或个人治疗。 除非特别要求,否则单一客户康复诊所的客户将根据私人环境的性质仅接受 1:1 治疗。 两者都让您有机会获得治疗并参加有益于您的心理治疗课程。

 

参加康复治疗时,您可能会同时经历小组治疗和个体治疗,这使您能够探索两种治疗类型的差异。 您可能想知道两者之间有什么区别,以及它们的有效性如何。 了解表格之间的差异将使您在参加康复之前有更好的理解。

 

个体疗法

 

个人治疗课程是客户和治疗师在一对一的环境中会面的课程。 这是一个治疗过程,允许双方建立联系,建立关系,并谈论客户拥有的问题。

 

训练有素的治疗师将尝试帮助服务对象结束药物滥用。 个人治疗课程也可能侧重于其他领域,包括饮食失调、焦虑、抑郁、性成瘾等。

个体疗法的优势

 

个体治疗比集体治疗为客户提供的优势包括:

 

  • 保密和隐私11.A. Rasmilli,按主题浏览期刊,按主题浏览期刊。 检索于 28 年 2022 月 10.1080 日,来自 https://www.tandfonline.com/doi/abs/00207284.2016.1180042/20?src=recsys&journalCode=ujgpXNUMX
  • 客户得到一对一的关注,并可能更快地从疾病中康复
  • 会议可能会更加激烈
  • 可以安排会议和治疗步伐以适应客户
  • 服务对象和治疗师之间可以建立牢固的纽带
  • 当治疗师向客户提供反馈时,可以提高自我意识
  • 个别治疗课程可适合客户的日程安排
  • 可以快速安排会议
  • 如果客户需要立即或紧急会议,他们可以接收
  • 可以通过说和听治疗师来发展沟通技巧

 

团体治疗

 

团体治疗是指多个客户聚集在一起寻求治疗师或顾问的支持和/或帮助。 客户可以从他们在团体环境中获得的支持中受益匪浅22.R。 Schuster、I. Kalthoff、A. Walther、L. Köhldorfer、E. Partinger、T. Berger 和 A.-R。 Laireiter,效果、依从性和治疗师对网络和移动支持的抑郁症团体治疗的看法:混合方法研究 - PMC,PubMed Central (PMC)。 检索于 28 年 2022 月 6533044 日,来自 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX/. 成员可以共享经验,从而改善每个客户的情绪健康和康复动力。

 

团体治疗与个体治疗的优势

团体治疗有以下优点:

 

  • 客户意识到别人也遭受同样的问题,成瘾和疾病困扰
  • 客户可以从他人那里得到支持并给予支持,从而建立友谊和纽带
  • 沟通技巧和社交技巧可以提高,因为成员必须给出并处理小组中的不同观点
  • 成员在聆听他人的问题时会发展自我意识33.BH D Evans、A O'Donnell、J Nicholson、K Walsh、B. Hodgkinson、D. Evans、A. O'Donnell、J. Nicholson 和 K. Walsh,个体治疗和团体治疗在治疗中的有效性精神分裂症 – 效果评价摘要数据库 (DARE):质量评估评价 – NCBI 书架,精神分裂症治疗中个体治疗和团体治疗的有效性 – 效果评价摘要数据库 (DARE):质量评估评论 – NCBI 书架。 检索于 28 年 2022 月 68219 日,来自 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBKXNUMX/
  • 与遇到类似问题的其他人分享经验通常是有益的
  • 成员可以安全地分享故事和情感
  • 当个人寻求模仿其他小组成员的成功时,就可以产生动机
  • 它通常比单独治疗便宜

 

哪种疗法适合我?

 

您可能会问自己,“我应该选择哪种治疗方法?” 答案不一定很简单。 虽然两者都具有上面概述的优点,但是每种疗法类型也都有缺点。

 

研究发现,个体治疗和团体治疗在有效性方面几乎相同。 您选择的治疗类型实际上更多地取决于您想从中得到什么、您是什么人以及您对康复的偏好。

 

通常,UHNW 和 HNW 个人倾向于选择私人领域的治疗体验。 然而,情况并非总是如此,华尔街、好莱坞和硅谷的高管们在集体环境中发现了成功的持久复苏。

 

个人康复可以被视为必需品,而不是奢侈品。 旧的 28 天模式正在被一种普遍接受的观念所取代,即为了持久恢复,一次治疗可能会持续数月。

 

据说在个人基础上这样做感觉就像是单独监禁,无论住宿和集体环境多么“豪华”,总是有助于隔离单独的客户治疗。

 

许多世界上最好的康复中心采用混合方法,将强烈的个人心理治疗与过程小组和集体会议相结合,许多声称专门从事单一客户康复的诊所未能跟上更广泛的康复运动以将团体工作重新整合到治疗事件中。

 

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  • 1
    1.A. Rasmilli,按主题浏览期刊,按主题浏览期刊。 检索于 28 年 2022 月 10.1080 日,来自 https://www.tandfonline.com/doi/abs/00207284.2016.1180042/20?src=recsys&journalCode=ujgpXNUMX
  • 2
    2.R。 Schuster、I. Kalthoff、A. Walther、L. Köhldorfer、E. Partinger、T. Berger 和 A.-R。 Laireiter,效果、依从性和治疗师对网络和移动支持的抑郁症团体治疗的看法:混合方法研究 - PMC,PubMed Central (PMC)。 检索于 28 年 2022 月 6533044 日,来自 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX/
  • 3
    3.BH D Evans、A O'Donnell、J Nicholson、K Walsh、B. Hodgkinson、D. Evans、A. O'Donnell、J. Nicholson 和 K. Walsh,个体治疗和团体治疗在治疗中的有效性精神分裂症 – 效果评价摘要数据库 (DARE):质量评估评价 – NCBI 书架,精神分裂症治疗中个体治疗和团体治疗的有效性 – 效果评价摘要数据库 (DARE):质量评估评论 – NCBI 书架。 检索于 28 年 2022 月 68219 日,来自 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBKXNUMX/
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