员工援助计划是否有助于心理健康？

如今，身体保健并不是公司提供的唯一服务。 许多公司为员工提供心理保健，以确保他们的身心健康。 员工援助计划 (EAP) 为个人提供特定数量的受过训练的专业人员的心理保健课程。

员工援助计划通常提供最多六次心理保健，并由有执照的治疗师进行。 接受 EAP 治疗的个人不会产生任何自付费用。 治疗课程由个人工作的公司负责。

员工援助计划如何运作？

向其员工提供员工援助计划的公司将直接向精神保健提供者付款。 在某些情况下，员工可以选择 EAP 提供商。 在其他情况下，公司将与提供员工援助计划治疗的特定精神保健提供者签订合同。

EAP 治疗就像身体保健计划一样对员工有益。 员工援助计划是短期治疗和咨询。 您也许可以访问心理评估。

您可以咨询您的雇主，以了解有关其员工援助计划选项的更多信息。 通过咨询您的雇主，您可以了解这些服务如何免费。 不幸的是，有些人担心与他们的雇主谈论心理健康问题。

与工作中的人谈论心理健康可能很困难。 但是，雇主将对他们学到的任何信息保密。

员工援助计划的优缺点

雇主可以提供内部和外部员工援助计划治疗。 内部计划允许雇主提供 EAP 课程。 雇主将聘请提供者提供课程。 外部 EAP 治疗由与公司无关的精神保健专家提供。

内部员工援助计划的优势

• 治疗师和辅导员了解雇主的内幕，使其更了解并能够解决员工的问题
• 提供者可能能够与雇主讨论为员工提供额外帮助的问题
• 提供者可能会更灵活地安排时间并更快地合作
• 同事可以接受培训成为心理健康急救人员
• 不需要推荐信息

内部员工援助计划的缺点

• 心理健康培训人员的成本很高
• 培训这些员工的时间很长
• 员工因问题而不堪重负的风险
• 员工向同行提供不合格建议的法律影响
• 急救人员缺乏足够的心理健康监督
• 让员工根据非专业建议行事的风险因素
• 内部员工可能会错过暴力或自杀的信号
• 指定的心理健康急救人员的生产力损失
• 如果问题需要紧急治疗护理，则没有明确定义的转诊途径

外部员工援助计划的优势

• 员工可能对保密更有信心
• 精神保健提供者似乎对治疗没有偏见
• 只要接受员工援助计划，就可以访问任何治疗师
• 配偶和/或子女也可以使用 EAP 提供者
• EAP 会议结束后，精神保健提供者可能能够继续与个人合作以获得较低的费率

外部员工援助计划的缺点

• 低利用率意味着员工并没有真正使用这些服务。
• 由于大多数 EAP 都希望从低利用率中获利，因此有关该服务的沟通不畅。
• PEPM 结构（每个员工每月）意味着使用的越少，EAP 的利润就越多
• 非特定服务可能过于笼统而无法吸引用户。
• 在典型的 EAP 结构中，管理层通常被排除在员工援助计划服务之外
• 当员工想要访问员工援助计划服务时，他们通常必须通过 HR
• 非机密性是一个大问题，无论是真实的还是感知的

如何使用员工援助计划治疗？

您可以收到有关雇主提供的员工援助计划待遇的信息。 人力资源部门将能够为您提供有关会议的详细信息。 您可以收到有关哪些家庭成员可以接受治疗的信息。 还将提供一份员工援助计划提供者的名单。

人力资源部门将能够为您联系内部 EAP 治疗师或顾问。 在某些情况下，人力资源部门会给您治疗师或辅导员的联系方式。 一旦您获得了员工援助计划会议的详细信息，您就可以开始预约治疗了。

可能很难找到外部员工援助计划提供者。 在这种情况下，您可以联系 HR 部门，他们可以建议 EAP 提供者的列表。 如果需要，人力资源部门可以先与提供者交谈以设置会话。 此外，人力资源部门将能够找到有关治疗范围的信息。

为什么员工应该获得员工援助计划待遇？

如果您正在与心理健康问题作斗争，那么访问员工援助计划治疗可能是您需要的答案。 EAP 由公司提供，以确保您有最好的可能性来改善和保持您的心理健康。

您应该从您的雇主那里获得 EAP 治疗的原因有很多。

您应该从雇主那里获得 EAP 治疗的五个原因：

• 健康支持——EAP 能够为身心健康提供实际支持。 您可以接受治疗师的咨询，以解决导致问题的情绪健康问题。
• 创伤支持——创伤和丧亲是导致心理健康问题的两个方面。 员工在亲人去世后可能会挣扎。 创伤咨询师和专门从事创伤的治疗师可以与您联系。
• 债务管理——心理健康问题会导致各种问题。 这些问题之一是财务问题。 一些员工援助计划能够让个人与财务专家联系，以帮助他们管理财务。
• 支持家庭——员工援助计划还可以帮助您获得家人的支持。 如果您的家人正在与抑郁、焦虑和其他心理健康问题作斗争，EAP 可以治疗他们。
• 免费咨询——咨询和治疗是员工援助计划的最大好处。 辅导员或治疗师可以教您如何应对压力、焦虑、抑郁和其他心理健康问题。

员工援助治疗类型

员工援助计划是您获得心理健康问题所需帮助的理想方式。 该计划是短期的，咨询师和治疗师专注于实现特定目标的个人。 以目标为导向的治疗是一种在短时间内取得长足进步的方法。

作为 EAP 的一部分，您可能会接受三种类型的治疗。

EAP 治疗的三种类型包括：

• 以解决方案为中心的治疗——这确定了客户可以在短时间内实现的特定目标。
• 认知行为疗法——CBT 识别不切实际或消极的思维模式。 它解决了这些负面想法，帮助您应对这些模式。
• 基于优势的治疗——您将确定您已经存在的优势，并努力最大限度地利用这些优势来改善您的生活。

员工援助计划摘要

员工援助计划是旨在帮助您改善幸福感的心理保健治疗。 您的雇主可以在内部或外部免费提供治疗。 EAP 是雇主提供的一项福利，旨在帮助其员工处理情绪和心理健康问题。 如果您正在与情绪或心理健康问题作斗争，那么您应该联系您雇主的人力资源部门，以了解有关员工援助计划的更多信息。

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