我是一个有功能的酒鬼吗？

当你被要求想象一个酒鬼时，你会想到谁？ 一个一直喝酒的人，一个无法保住工作或社交圈的人，一个运气不佳的人，甚至可能无家可归？ 这就是酗酒者的刻板印象，对吧？ 但是，如果我告诉你，根据美国国立卫生研究院的数据，多达 20% 的酗酒者被归类为高功能的人，他们拥有一份工作、一个家庭、一个社交生活，在外界看来，生活中的每一件事都是正确的?

由于现代世界的压力以及在各种社会活动中对酒精的重视，很容易看出为什么酗酒者的数量在增加。

功能性酒鬼的定义

功能性酗酒者，或有时也称为高功能性酗酒者，通常是中产阶级，受过良好教育，拥有高知名度或至少成功的职业，稳定的家庭和忙碌的社交生活，并且外表看起来非常健康。

然而，尽管外表和酒精耐受性增加，这些酗酒者仍然受到与更典型的酗酒者相同的影响，影响决策和一般行为。

过量饮酒是男性每周饮酒15杯或以上，女性每周饮酒8杯或以上，暴饮暴食是指男性一次饮酒超过5杯，女性每周饮酒4杯或以上¹1.R。 Gilbertson、R. Prather 和 SJ Nixon，选定因素在酒精依赖的发展和后果中的作用 – PMC，PubMed Central (PMC)。 检索于 18 年 2022 月 3860467 日，来自 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX/. 虽然这种行为是有风险的，但有很多原因可能会导致某人开始大量饮酒，但他们将自己的问题隐藏在显而易见的地方，例如家族史，以及抑郁、焦虑和过去的创伤等心理健康问题。

虽然对于任何有任何药物滥用问题的人来说，这些都是风险因素，但他们往往更深地植根于功能性酗酒者，他们用酒精掩盖自己的问题，以免面对他们，同时用看似稳定的生活掩盖酒精滥用。

正常饮酒的迹象

功能性酗酒者不太可能承认有问题，但是，由于他们的生活看起来稳定且功能齐全，他们认为自己没有任何问题，一切都在控制之中，因为他们过着典型的成功生活。

他们缺乏对饮酒如何影响他们、他们的生活和他们周围的人的洞察力。 即使遭受痛苦的人认为他们正在应对和管理他们的问题，他们的饮酒也会影响周围的人并导致严重的健康问题和社会问题。

表明某人可能是正常酗酒者的症状包括具有高酒精耐受性的人，他们经常独自饮酒，会在晚餐之前、期间和之后喝酒，并安排他们的活动围绕饮酒。 他们可能在开始饮酒前一天的早些时候或在没有酒精的任何时候易怒，如果他们被迫长时间戒酒，他们可能会戒断。

有时，他们开玩笑说喝得太多，但在认真面对时会否认，但经常会经常因酒精引起的停电，并从事危险行为，例如在工作中饮酒或酒后驾车。

重要的是要记住，有功能的酗酒者也可能需要更长的时间才能表现出来 酒精成瘾的症状 比平均水平，因为他们的容忍度意味着他们可以在不被外人注意到的情况下受到影响，同时通过许多微小的迹象和失误表现出来，这些迹象和失误加起来反映了某人在酒精影响下的行为，而不是更明显.

功能性酒精与高功能性酒精

什么是高功能酒精？

酒精以不同的方式影响人们。 有些人因饮酒而难以应对生活，而另一些人则能够正常工作并继续他们的日常生活。 这些人被称为高功能酗酒者，因为他们可以在饮酒后完成日常任务。

高功能的酗酒者散发出正常生活的外观。 许多人继续工作，开车和享受家庭生活。 但是，它们会消耗大量酒精，并且会花费大量时间嗡嗡作响或喝醉。 人们经常全天喝酒以保持他们寻求的麻木感。

高功能的酗酒者会出现健康问题，并导致早期死亡。 此外，由于饮酒，人际关系会变得磨损。 高功能的酗酒者还会被捕和入狱，因为许多人继续执行日常任务，例如醉酒时开车。

高功能的酒鬼不是大多数人在想起酒鬼的照片时所见的图像。 您可能没有意识到同事或所爱的人是高机能的酒精饮料，因为他们的行为似乎正常。 但是，个人可能会使您感到惊讶，并对自己和他人构成危险。

高功能酒精的迹象

男女大量饮酒的定义是完全不同的。 如果一个人每天或一周喝14次以上，则被视为重度饮酒者。³ 如果女性每天或每周消费XNUMX杯酒精饮料，则被视为重度饮酒者。 男性或女性喝更多的酒有成为高机能酒精的危险。

如果您担心您或您所爱的人是高功能酒鬼，那么您应该注意一些警告信号。

高功能酒精中毒的警告信号包括：

• 否认你有问题
• 关于酗酒和饮酒的笑话成为一个问题
• 无法履行诸如家庭，工作或学校生活之类的责任
• 酒后失去朋友或有人际关系问题
• 因饮酒而遇到法律问题，例如因DUI被捕
• 需要酒精放松
• 喝酒以感到自信
• 早上喝
• 一个人喝酒
• 不想喝醉
• 喝酒时忘记所做的事情或停电
• 拒绝，隐藏饮酒或面对饮酒感到不高兴

成为高功能酗酒者的风险？

尽管高功能酗酒者保住了工作并完成了日常任务，但他们无法控制自己的生活。 他们倾向于将自己和他人置于危险之中²2.M. Oscar-Berman 和 K. Marinković，酒精：对神经行为功能和大脑的影响 – PMC，PubMed Central (PMC)。 检索于 18 年 2022 月 4040959 日，来自 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX/. 酒后驾车是他们将自己和他人置于其中的最大危险之一。

高功能酒精中毒的其他风险包括：

• 危险的性行为
• 停电
• 肝脏疾病
• 胰腺炎
• 脑损伤
• 癌症预防
• 身体虐待
• 家庭暴力
• 记忆丧失

高功能酗酒者可以从酒精恢复中心寻求治疗。 个人可以通过治疗、身体健康计划和咨询来帮助他们解决酒精成瘾问题。 酒精中毒治疗计划是可用的，可以结束一个人对饮酒的依赖。

为有功能的酗酒者寻求帮助

尽管鼓励以这种方式上瘾的人寻求治疗可能比那些患有更明显上瘾的人更困难，但这仍然是值得的，而且还有许多适合不公开的人生活方式的选择承认他们有一个问题，如果他们不愿意，他们不必放弃稳定的生活，许多人可以适应病人的情况或需要。

例如，有许多门诊计划仍然可以让患者感到独立，并与他们的日常生活和社交圈建立联系，同时还提供定期的排毒、治疗和支持课程。 这条路线对于那些不希望自己的生活被治疗过度干扰的人很有帮助，因为他们可以继续生活，大部分时间不会受到干扰。

或者，住院计划可能是有益的，因为它们将患者从导致他们首先饮酒的压力源中消除，并允许患者完全保持外表，因为他们认识的人无法看到他们逐渐经历治疗的每个阶段，对于那些想要保持稳定的人来说，“滑倒”的可能性较小，无论是在复发方面，还是在不小心说出一些可能暗示他们正在接受酒精康复的事情时。

对于那些有酗酒（或酒精使用障碍）和其他心理健康问题（如抑郁或焦虑）双重诊断的人来说，住院选择往往是一个更好的选择，在这些情况下，让患者摆脱日常压力变得更加重要。 有几个可用的程序是专为那些在高调的社会或商业职位上的人设计的，如果外表是一个问题，这可能是有益的。

与功能性酗酒者一起生活

如果你觉得你生活中的某个人可能是一个正常工作的酒鬼，最好以一种非评判、支持的方式来处理这件事。 建设性地提出任何担忧，温和地概述和设定他们的饮酒如何微妙地影响他们的生活和周围人的界限，同时如果他们想和你谈谈他们的观点，也愿意倾听，即使他们的观点最初可能是被动的和防御性的否认任何问题。

要有耐心和坚持，虽然不苛求或咄咄逼人，因为这只会增加他们的防御能力，并敦促这个人寻求成瘾治疗和治疗支持。 虽然困难重重，但对于你、他们、他们周围的人，以及他们努力维持的稳定，坚持不懈的保证和鼓励都是值得的。

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