Xususiy reabilitatsiyaga muqobillar

Odamlar butun dunyo bo'ylab pandemiya bilan bog'liq turli xil muammolar bilan kurashmoqdalar, ruhiy salomatlik tibbiyot xodimlarini tashvishga solmoqda.

So'nggi 18 oy ichida moddalarni suiiste'mol qilish ham odamlar uchun asosiy muammo bo'ldi. Stress va tashvishdan xalos bo'lish yo'lini qidirib, ko'p odamlar giyohvand moddalar va spirtli ichimliklarga murojaat qilishdi.

Ba'zi odamlar uchun ularning moddalaridan foydalanish faqat oshdi. Moliyaviy tanglik odamlarga yordam olish va giyohvand moddalarni iste'mol qilish bilan bog'liq muammolarni bartaraf etish uchun shaxsiy reabilitatsiyaga borishni qiyinlashtirdi. Bu odamlar uchun yaxshi xabar shundaki, yordam hali ham mavjud va xususiy reabilitatsiya va ko'plab alternativalar mavjud. hashamatli reabilitatsiya.

Xususiy reabilitatsiya qilishning muqobil variantlari mavjud va odamlar giyohvand moddalarni suiiste'mol qilishning xususiy reabilitatsiya markaziga borish uchun pul sarflamasdan kerakli yordamni olishlari mumkin.

Hashamatli reabilitatsiya muqobillari uchun imkoniyatlar

Xususiy reabilitatsiyalar giyohvand moddalarni iste'mol qilish buzilishidan aziyat chekadigan odamlarning hayotini saqlab qolishi mumkin. Terapevtlar bilan yakkama-yakka ishlash va 24/7 sog'lom bo'lishga e'tibor berish qobiliyati giyohvand moddalarni suiiste'mol qilishni tezroq tugatish imkonini beradi.

Biroq, sizda shaxsiy reabilitatsiyaga borish imkoniyati bo'lmasligi mumkin. Xususiy reabilitatsiya muqobillari giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish va ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolardan aziyat chekadigan har bir kishi uchun ajoyib tanlovdir. Endi moliyaviy sabablarga ko'ra shaxsiy reabilitatsiyaga borishni kechiktirishingiz shart emas. Siz ushbu muqobillardan shaxsiy reabilitatsiya imkoniyatlaridan yordam olishingiz mumkin.

Xususiy reabilitatsiyaga alternativa sifatida o'z-o'ziga yordam guruhlari

Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish va/yoki ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolardan aziyat chekadigan shaxslar uchun bir qator o'z-o'ziga yordam guruhlari mavjud. Eng mashhurlaridan biri Spirtli ichimliklar Anonymous. Bu dunyodagi eng mashhur giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish bo'yicha yordam guruhlari va yig'ilishlarini butun dunyo bo'ylab katta va kichik shaharlarda topish mumkin.

Anonim alkogolizm odamlarga o'z illatlarini tashlashga yordam berishga bag'ishlangan yagona o'z-o'ziga yordam guruhi emas. Qimor o'yinlariga qaram bo'lgan odamlar Anonymous Gamblers bilan yordam topishlari mumkin, ovqatlanish va vazn bilan bog'liq muammolar bo'lganlar esa Overeaters Anonymous xizmatidan foydalanishlari mumkin. Narkotiklar Anonim giyohvand moddalarni iste'mol qilish bilan kurashayotgan odamlarga yordam berish uchun mavjud.

Kirish uchun ko'proq o'z-o'ziga yordam guruhlari mavjud. Siz o'z hududingizda mahalliy yordam guruhlarini topishingiz mumkin. Ba'zilar cherkov yoki diniy guruhlar tomonidan ta'minlanadi, boshqalari esa xayriya tashkilotlari tomonidan nazorat qilinadi.

O'z-o'ziga yordam guruhlari sizga boshqalar bilan bog'lanish va qimor o'yinlari kabi illatlardan xalos bo'lish yoki qo'llab-quvvatlash tarmog'iga ega bo'lish imkoniyatini beradi. Biroq, o'z-o'zidan yordam guruhlari muayyan masalalarda sizga yordam bera olmaydi. Misol uchun, o'z-o'zidan yordam guruhlari detoksni nazorat qila olmaydi yoki olib tashlash uchun dori-darmonlarni buyura olmaydi.

Reabilitatsiya manbai sifatida GP

Buyuk Britaniyada sizning shifokoringiz hushyor bo'lishingizga yordam beradigan tibbiy maslahatlar berishi mumkin. Shifokor giyohvand moddalar va spirtli ichimliklarni qayta tiklashga qaratilgan boshqa NHS resurslariga yo'llanmani taklif qilishi va/yoki uyda detoks uchun qisqa muddatli dori-darmonlarni buyurishi mumkin.

Sizning shifokoringiz sizga terapiya va maslahat uchun kontaktlarni taklif qilishi mumkin. Hamma shifokorlar ham bir xil manbalarga yoki davolanishga yondashuvlarga ega emas. Ularning munosabati ham farq qilishi mumkin, bu sizning tajribangiz boshqa odamnikidan farq qilishi mumkinligini anglatadi.

Agar sizga uyda detoks uchun dori buyurilgan bo'lsa, detoks jarayonini muvaffaqiyatli yakunlash uchun sizga sherik yoki do'stingizning yordami kerak bo'ladi. Sizning dastlabki 48 soatlik spirtli ichimliklarni zararsizlantirishingiz va olib tashlashingiz yoqimsiz bo'lishi mumkin. Siz tashvish, terlash, ko'ngil aynish va spirtli ichimliklarga bo'lgan ishtiyoqni boshdan kechirishingiz mumkin. Gallyutsinatsiyalar kabi jiddiyroq muammolar ham yuzaga kelishi mumkin.

Xususiy reabilitatsiya uchun xayriya muqobillari

Hukumatning NHSni qisqartirishi ba'zi odamlarga o'zlari munosib bo'lgan ruhiy salomatlikdan davolanishni imkonsiz qildi. Ruhiy salomatlikni davolash imkoniyatlari yo'qligi sababli, ko'proq xayriya reabilitatsiya imkoniyatlari mavjud.

Yordam so'ragan shaxslarga xayriya yotoqxonalari yoki yarim uylar taklif qilinishi mumkin. Ba'zi xayriya tashkilotlari sizga toza va hushyor bo'lishingizga yordam berish uchun yordamchi ishchi bilan birga vaqtinchalik uyda qolish imkoniyatini beradi. Biroq, an'anaviy reabilitatsiyadan farqli o'laroq, agar kerak bo'lsa, sizga terapiya yoki tibbiy yordam ko'rsatilmaydi.

Ushbu xayriya dasturlarining ajoyib tomoni shundaki, ular tuzilgan. Ko'pgina hollarda, odamlar toza va hushyor bo'lishga yordam beradigan tuzilishga muhtoj.

Smart Recovery

SMART Recovery - bu shaxsiy reabilitatsiyaga bormasdan kirishingiz mumkin bo'lgan dastur. SMART o'z-o'zini boshqarish va tiklanish treningi degan ma'noni anglatadi va bu guruhga asoslangan giyohvandlikdan xalos bo'lish modelidir. Dasturni ko'ngillilar boshqaradi, ular odamlarga giyohvandlikni engish uchun eng yangi ilmiy asoslangan davolash usullaridan foydalanishga yordam beradi.¹1.B. Mulls, SMART Recovery tizimini tizimli ko'rib chiqish: natijalar, jarayon o'zgaruvchilari va tadqiqot uchun ta'sirlar - PubMed, PubMed.; 25-yil 2022-sentabr, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28165272/ dan olindi..

SMART Recovery giyohvandlik, spirtli ichimliklar, qimor o'yinlari, haddan tashqari ovqatlanish, jinsiy giyohvandlik yoki majburiy xarajatlar kabi barcha turdagi giyohvandlik bilan kurashadigan odamlar bilan ishlaydi.

SMART Recovery dasturi 1992 yilda Anonim alkogolizmga muqobil sifatida boshlangan. Uning yaratilishi Anonim alkogollarning ma'naviy yordamiga alternativa izlayotgan shaxslar tufayli yuzaga keldi.

Dasturda tiklanishning to'rt bosqichi mavjud. Davolashning ushbu to'rt bosqichi:

• Motivatsiyani shakllantirish va qo'llab-quvvatlash: hushyor bo'lishga qaror qilish
• Tashvishlar bilan kurashish: qo'zg'atuvchilarni o'rganish va ularni kamaytirishning eng yaxshi usullarini topish
• Fikrlar, his-tuyg'ular va xatti-harakatlarni boshqarish: takrorlanishning oldini olish yo'llarini topish, o'zini o'zi qabul qilishni o'rganish va qiyin his-tuyg'ularni saqlab qolish
• Muvozanatli hayot kechirish: sog'lom hayot kechirish uchun real maqsadlarni qo'yish va tiklanishning samarali yo'lini targ'ib qilish uchun o'zgartirishlar kiritish.

Ushbu bosqichlarning har biriga odamning giyohvandlik va / yoki alkogolga qaramlik bilan bog'liq xatti-harakatlarini o'zgartirishga qaratilgan kognitiv-xulq-atvor terapiyasi tamoyillariga rioya qilish orqali erishish mumkin.

Ratsional Recovery xususiy reabilitatsiyaga alternativa

Ratsional qayta tiklash bir vaqtning o'zida SMART Recoveryning bir qismidir. Biroq, ikki dastur tiklanish uchrashuvlari masalasi tufayli bo'lindi. Rational Recovery stipendiya yig'ilishlari aslida tiklanishning yomon tomoni ekanligi haqidagi fikrga qaratilgan. SMART Recovery va Anonim spirtli ichimliklar uchrashuvlarni targ'ib qilsa, Rational Recovery bunday qilmaydi.

Dastur uchrashuvlardan qochadi, chunki uchrashuvlar giyohvandning shaxsini mustahkamlaydi, deb ishoniladi. Rational Recovery dasturi giyohvand moddalarni suiiste'mol qilishdan aziyat chekadigan ko'plab odamlar uchun ishladi. Biroq, ba'zi tanqidchilarning fikricha, dasturning maqsadi SMART Recovery-ning yig'ilishlardan foydalanishini qoralash Rational Recovery-ning diqqat markazida juda ko'p.

Oldingi: Uy hayvonlari uchun reabilitatsiya

Keyingi: Uoll-strit reabilitatsiyasi