Reabilitatsiyadan keyin nima bo'ladi

Muallifi Pin Ng

Tomonidan tahrirlangan Aleksandr Bentli

Tomonidan ko'rib chiqildi Maykl Por MD

Reabilitatsiyadan keyin nima bo'ladi?

 

Reabilitatsiya hayotingizni o'zgartirishi va yo'qotgan deb o'ylagan kelajakni sizga qaytarishi mumkin. Biroq, 28 yoki 60 kunlik reabilitatsiyani yakunlash sayohatning oxiri emas. Reabilitatsiya dasturi sizni umr bo'yi hushyorlik yo'liga o'tkazishi mumkin, ammo reabilitatsiyadan keyin nima sodir bo'ladi, siz nima qilishni bilmasligingiz mumkin. Bundan tashqari, siz giyohvandlik va alkogol dunyosiga qaytishdan qo'rqishingiz mumkin. Bu erda keyingi parvarish muhim ahamiyatga ega.

 

Reabilitatsiyadan chiqqandan keyin hayotga moslashish kerak. Ishingiz, do'stlaringiz va oilangiz va hushyor turmush tarzingizni muvozanatlash uchun biroz vaqt kerak bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar reabilitatsiyani tark etgandan so'ng yangi hayot yaratishlari yoki yangi martaba izlashlari mumkin. Ilgari mehnatga layoqatsiz shaxslar biznesda muvaffaqiyat qozonib, shaxsiy, kasbiy va moliyaviy mas'uliyatni o'z zimmalariga olib, murakkab investorga aylanishlari odatiy hol emas.

 

Reabilitatsiyani tark etishda qilishingiz mumkin bo'lgan eng muhim narsa bu hushyorlikni saqlashdir. Ammo avvalgi tartibingizga qaytganingizdan keyin qanday qilib hushyor yashashni davom ettirishingiz mumkin?

Reabilitatsiyadan keyin hushyor uy

 

"Hushyor uy" yoki "hushyor yashash" so'zlari ko'pincha yarim uydagi munosabatlarning tasvirlarini keltirib chiqaradi, ammo haqiqat butunlay boshqacha bo'lishi mumkin. Ko'pgina reabilitatsiya muassasalari endi nazorat ostidagi muhitda Ikkilamchi Reabilitatsiya opsiyasiga ega. Sog'lom turmush birlamchi reabilitatsiyadan so'ng normal hayot uchun juda zarur bo'lgan ko'prik bo'lishi mumkin, chunki mijozlar giyohvandlikdan xoli normal hayot bilan shug'ullanishning stresslari va zo'riqishlariga moslashishni va moslashishni o'rganadilar. Birlamchi tibbiy yordamda bo'lgani kabi, ikkilamchi reabilitatsiya qilishning asosiy dasturlari va turar joydan tortib to hashamatli hushyor yashashgacha bo'lgan bir nechta variantlari mavjud.

O'zaro munosabatlarni o'rnatish

 

Reabilitatsiyani tark etganingizdan so'ng qilishingiz mumkin bo'lgan eng muhim ishlardan biri bu giyohvand moddalar va alkogolsiz odamlar bilan munosabatlarni o'rnatishdir. Bu munosabatlar sizni hushyor bo'lishga va sog'lom turmush tarziga ega bo'lishga undashi mumkin.

 

Turar joyni reabilitatsiya qilish muassasasiga kirishdan oldin, davolanishdan keyingi rejaga ega bo'lish yaxshidir. Reja hushyor bo'lish uchun o'z oldingizga qo'ygan maqsadlaringizga erishishga yordam beradi. Agar keyin nimaga erishmoqchi ekanligingizni bilsangiz, davolanishning reabilitatsiyadan keyingi bosqichiga kirish ancha oson.

 

Davolashni tark etishda turli xil yordam turlari

 

Reabilitatsiyani tark etganingizdan so'ng hayotingiz tegishli qo'llab-quvvatlash tarmoqlarisiz qiyin bo'lishi mumkin. Maqsad, davolanish dasturini tugatganingizdan so'ng rivojlanishni davom ettirishdir, shuning uchun rivojlanishni ta'minlaydigan yordamni topish idealdir.

 

Turli tashkilotlar yoki guruhlarga qo'shilish orqali qo'llab-quvvatlash tarmoqlarini yaratishingiz mumkin. Sizga tayanadigan boshqalarga ega bo'lish, hushyor bo'lish imkoniyatingizni oshirishi mumkin. Sog'lom, toza turmush tarzini davom ettirishning boshqa usullari mavjud, ular orasida:

 

  • Shaxsiy davolash - Yakkama-yakka terapiyada qatnashish mutaxassisga birinchi navbatda giyohvandlikni keltirib chiqargan asosiy muammolarni ochishga imkon beradi. Terapevt bostirilishi mumkin bo'lgan engish qiyin bo'lgan his-tuyg'ularni aniqlay oladi. Terapevtlar mijozlarni hushyor bo'lishga e'tibor qaratish uchun meditatsiya kabi davolash usullaridan foydalanishlari mumkin.
  • Tekshiruvlar - Ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassislarning muntazam tekshiruvlari sizga yo'lda qolishga imkon beradi. Tana va ongingizni halokatli moddalarga ta'sir qilgandan so'ng, tanangiz kerakli darajada ishlashiga ishonch hosil qilish uchun bir necha oyda bir marta tekshiruvdan o'tish yaxshidir.
  • 12-qadam - 12 bosqichli dasturlar o'nlab yillar davomida mavjud va ko'pincha Anonim alkogolizm bilan bog'liq. 12 bosqichli dasturlar endi giyohvandlikdan tortib jinsiy giyohvandlikka qadar turli xil yordamni o'z ichiga oladi. Ba'zi odamlar 12 bosqichli dasturlarning diniy jihati tufayli o'chirilgan bo'lsa-da, ba'zilari dunyoviy.
  • SMART – O‘z-o‘zini boshqarish va tiklash bo‘yicha trening (SMART) 12 bosqichli dastur modeliga muqobildir. Bu mijozlarga giyohvandlik muammolarini nazorat qilishlari mumkinligini ko'rsatishga qaratilgan. SMART12.AK Beck, A. Baker, PJ Kelly, FP Deane, A. Shakeshaft, D. Hunt, E. Forbes va JF Kelly, "SMART recovery" o'zaro hamkorlikda ishtirok etgan kattalar uchun baholash tadqiqotlarini tizimli ko'rib chiqish protokoli. qo'llab-quvvatlash dasturi - PMC, PubMed Central (PMC); 29-yil 2022-sentabr, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885378/ saytidan olindi. dalillarga asoslangan tadqiqotlar orqali yaratilgan va o'smirlarga, LGBTQ hamjamiyatining a'zolariga va etnik jihatdan xilma-xil odamlarga to'g'ri va tor bo'lib qolishlariga yordam berish uchun ishlatilgan.

 

Reabilitatsiya yordam olishning birinchi qadamidir. Shaxslar hushyorlik yo'lida davom etishlari kerak va reabilitatsiyadan keyin to'g'ri qo'llab-quvvatlash tarmog'ini topish sayohatni davom ettirishda juda muhimdir. Reabilitatsiyadan keyin tiklanish tugamaydi va to'g'ri yordam bilan siz butun umringiz uchun toza va hushyor yashashni davom ettirishingiz mumkin.

 

Oldingi: Reabilitatsiyadan haydash mumkinmi?

Keyingi: Reabilitatsiyani tanlashda yordam bering

  • 1
    2.AK Beck, A. Baker, PJ Kelly, FP Deane, A. Shakeshaft, D. Hunt, E. Forbes va JF Kelly, "SMART recovery" o'zaro hamkorlikda ishtirok etgan kattalar uchun baholash tadqiqotlarini tizimli ko'rib chiqish protokoli. qo'llab-quvvatlash dasturi - PMC, PubMed Central (PMC); 29-yil 2022-sentabr, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885378/ saytidan olindi.
veb-sayt | + xabarlar

Aleksandr Bentli Worlds Best Rehab Magazine™ bosh direktori, shuningdek Remedy Wellbeing Hotels & Retreats va Tripnotherapy™ ning yaratuvchisi va kashshofi boʻlib, charchash, giyohvandlik, depressiya, asabiy bezovtalikni davolash uchun "NextGen" psixodelik biofarmatsevtikalarini qoʻllaydi.

Uning bosh direktori sifatida Remedy Wellbeing Hotels™ kompaniyasi Xalqaro reabilitatsiya muassasalari tomonidan 2022-yilning xalqaro salomatlik mehmonxonasi umumiy g‘olibi nominatsiyasiga sazovor bo‘ldi. Uning ajoyib ishi tufayli, individual hashamatli mehmonxona dam olish maskanlari dunyodagi birinchi 1 million dollardan ortiq eksklyuziv sog'lomlashtirish markazlari bo'lib, taniqli shaxslar, sportchilar, rahbarlar, huquqshunoslar, tadbirkorlar va ommaviy axborot vositalarining qizg'in nazorati ostida bo'lganlar kabi mutlaqo ixtiyoriylikni talab qiladigan shaxslar va oilalar uchun qochish imkonini beradi. .

O'quvchilarimiz o'z sog'lig'iga oid qarorlar qabul qilishlari uchun biz Internetda eng so'nggi va aniq ma'lumotlarni taqdim etishga intilamiz. Bizning mavzu bo'yicha mutaxassislar giyohvandlikni davolash va xulq-atvor salomatligiga ixtisoslashgan. Biz faktlarni tekshirishda qat'iy ko'rsatmalarga rioya qiling va statistik ma'lumotlar va tibbiy ma'lumotlarni keltirishda faqat ishonchli manbalardan foydalaning. Belgini qidiring Dunyolarning eng yaxshi reabilitatsiyasi eng dolzarb va aniq ma'lumot uchun bizning maqolalarimizda. eng dolzarb va aniq ma'lumot uchun bizning maqolalarimizda. Agar siz bizning kontentimiz noto'g'ri yoki eskirgan deb hisoblasangiz, iltimos, bizning saytimiz orqali bizga xabar bering aloqa Page

Rad etish: Biz faktlarga asoslangan kontentdan foydalanamiz va mutaxassislar tomonidan o'rganilgan, keltirilgan, tahrirlangan va ko'rib chiqilgan materiallarni nashr qilamiz. Biz nashr etayotgan ma'lumotlar professional tibbiy maslahat, tashxis yoki davolash o'rnini bosish uchun mo'ljallanmagan. Bu sizning shifokoringiz yoki boshqa malakali tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingizning maslahati o'rniga ishlatilmasligi kerak. Shoshilinch tibbiy yordam bo'lsa, darhol tez yordam xizmatiga murojaat qiling.

Worlds Best Rehab mustaqil, uchinchi tomon resursidir. U biron bir davolash provayderini ma'qullamaydi va taniqli provayderlarning davolash xizmatlari sifatini kafolatlamaydi.