Insonning oilasi uning kimligi va kim bo'lishiga ta'sir qiladi. Oila birligi bir qator odatlarga va a'zoning dunyoni qanday ko'rishiga ta'sir qiladi. Shuningdek, u oila a'zosiga turli urf-odatlar va madaniy me'yorlarni o'rgatishi mumkin. Oila har bir a'zoga ijobiy ta'sir ko'rsatganidek, unga salbiy ta'sir ko'rsatishi ham mumkin. Oila birligi - bu bir qator ruhiy salomatlik muammolari boshlanishi mumkin bo'lgan soha. Shaxslar o'z oilalarida yaratilgan va mavjud bo'lgan turli xil hal etilmagan muammolarga ega bo'lishi mumkin.

Oilaviy tizim terapiyasi ushbu muammolarga qarshi kurashish va odamlarga mavjud muammolarni hal qilishda yordam berish uchun ishlatiladi. Oila tizimlari terapiyasi - bu oila a'zolariga guruh dinamikasini tushunish uchun birgalikda ishlash imkonini beruvchi psixoterapiya shakli. Shuningdek, u har bir shaxsning xatti-harakatlari va ularning butun oila birligiga qanday ta'sir qilishini yoritadi.

Oilaviy tizim terapiyasining kelib chiqishi

Oilaviy tizimli terapiya uning rivojlanishiga bir qator ta'sir ko'rsatdi. Oilaviy tizim terapiyasi sohasidagi eng muhim shaxslardan biri doktor Myurrey Bowen edi. Bouen psixiatriyaga e'tibor qaratgan tibbiyot shifokori edi. Uning psixiatriya sohasida ishlashga qaror qilishiga Ikkinchi jahon urushi paytida harbiy shifokor sifatida bemorlar bilan bevosita ishlagani sabab bo'lgan.

Bouenning tadqiqotlari oila va uning hissiy birlik ekanligiga qaratilgan. U 1960-yillarning oxirida o'zining oilaviy tizimlari nazariyasini e'lon qildi va uning tadqiqoti o'z oilasi bilan birga davolangan shizofreniya bilan og'rigan shaxslarning oilaviy modellarini o'rgandi.

U oila a'zolaridan biri boshdan kechirayotgan narsa guruhdagi barchaga ta'sir qilishi mumkinligini aniqladi. Bouenning ishi shuni ko'rsatdiki, oila guruhdagi har bir shaxsga o'zaro bog'liq va har bir a'zo bir xil bo'linmaning boshqa bevosita va uzoq a'zolariga bevosita ta'sir qiladigan uzoq muddatli hissiy aloqaga ega. Agar biror kishi o'z oilasidan uzilishni his qilsa, demak, bu travmadan kelib chiqqan bo'lishi mumkin. Oila odamlarga yaxshi va yomon ta'sir ko'rsatishi mumkin. Oila a'zolarining boshqalardan tasdiqlashni so'rashi tufayli oila ichidagi zarar etkazilishi mumkin. Masalan, o'g'il otasining mehrini izlaydi. Agar tekshirish va tasdiqlashga erishilmasa, uzoq davom etadigan zarar paydo bo'lishi mumkin.

Oilaviy tizim terapiyasi qanday ishlaydi?

Oilaviy tizim terapiyasi seanslari oilalarga bir yoki bir nechta a'zolarga ta'sir qiladigan muammolarga yechim topish uchun alohida va birlik sifatida ishlash imkonini beradi. Seanslar har bir a'zoga o'z fikrlari va his-tuyg'ularini baham ko'rish va ifodalash imkonini beradi. Oila muammolarni hal qilish va boshdan kechirayotgan muammolar va stresslarni bartaraf etish uchun birgalikda ishlaydi.

Biror kishi oilaviy tizim terapiyasi sessiyalarida oila birligidagi rolini o'rganadi. Shuningdek, ular sog'lom bo'linmani tiklash umidida boshqalarni qanday qo'llab-quvvatlashni o'rganadilar.

Bouenning ta'kidlashicha, har bir shaxsning his-tuyg'ulari, xatti-harakatlari va shaxsiyati butunlay ularning tug'ilish tartibiga asoslanadi. Tug'ilish tartibi shaxsning kelib chiqishi oilasidagi roliga olib keladi. Bu ularning engish mexanizmlari va hissiy oilaviy muammolarni hal qilish qobiliyatiga ham ta'sir qildi. Oila har bir insondan ko'proq narsadir. Bu har bir a'zoning boshqalarga qanday ta'sir qilishi va yuzaga keladigan o'zaro ta'sirlar haqida.

Oilaviy tizim terapiyasi qachon qo'llaniladi?

Oilaviy tizim terapiyasi ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolarga duch kelgan odamlar uchun foydali bo'ldi, jumladan:

• depressiya
• Bipolyar buzuqlik
• bezovtalik
• berilganlik
• Shaxsiyatning buzilishi
• Ovqatlanish kasalliklari

Psixologik muammolar ko'pincha hayotning boshida namoyon bo'ladi, lekin o'smirlik yoki voyaga etgunga qadar mavjud emas.

Oila tizimlari terapiyasi mojarolar bilan kurashayotgan oilalarga yordam berish uchun mo'ljallangan. O'zlarining kelib chiqishi oilalari natijasida muammolarga duch kelgan shaxslar va juftliklar terapiyadan ham foyda olishlari mumkin. Bundan tashqari, jismoniy yoki aqliy nogironligi bo'lgan a'zolari bo'lgan oilalar oilaviy tizim terapiyasidan foyda ko'rishlari aniqlandi.

Giyohvandlik kontekstida oilaviy tizim terapiyasi

Nikoh va oila bo'yicha yetakchi terapevt Chikagolik Sherin El Gazzarning so'zlariga ko'ra, "An'anaviy terapiya giyohvandni "aniqlangan bemor" yoki "muammo" sifatida ko'radi va davolanish faqat giyohvandni hushyor bo'lishga qaratadi. Biroq, oilaviy terapevtlar boshqacha fikrda. Ular tizimli ob'ektivni olib yurishadi, ya'ni ular giyohvandni oila tizimida biror narsa noto'g'ri ekanligini ko'rsatadigan "hushtak chalg'ichi" sifatida ko'rishadi.

Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, oilada aytilmagan hissiy jarohat bor va giyohvandlik bilan shug'ullanadigan odam muammoni hal qilish uchun yuzaga keltiradi. Bu oilani ayblash uchun emas. Ko'pincha ular charchagan va ular qo'llaridan kelganini qilmoqdalar va shunga qaramay, ular nosog'lom tsiklga tushib qolgandek his qilishadi.

Oilaviy tizim terapiyasi giyohvandlikka “men” muammosi o‘rniga “biz” muammosi sifatida qaraydi va oila a’zolari o‘rtasida qo‘llab-quvvatlash, ishonch va hamjihatlikni tiklashga intiladi”.

Giyohvandlikdan zarar ko'rgan oilalar

Umuman olganda, odamlar ma'no yaratuvchilardir. Ular o'z tajribalari yoki boshdan kechirayotganlari haqida ma'no berishni yoki hikoya qilishni yaxshi ko'radilar. Oilalar davolanishga kelganlarida, El Gazzar "odatda ular giyohvandni "xudbin", "yolg'onchi" va "beparvo" deb bilishadi. Shu bilan birga, giyohvand o'z oila a'zolarini "jazolovchi", "yaroqsiz" va boshdan kechirayotgan og'riqlarga befarq emas deb biladi.

Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, har bir a'zo boshqasining ichki tuzilishini "yomon" sifatida olib boradi va g'azab yoki befarqlik ularning fikrlashining ikki mahsulotidir. Oilaviy terapevt sifatida mening vazifam bu dinamikani bekor qilishdir. Men shaxslararo va intrapsixik darajada aralashaman.

Giyohvandlikdan zarar ko'rgan oilalar uchun eng yaxshi maslahatlar

Familyaddictionrecovery.net saytidan oilaviy giyohvandlik bo'yicha mutaxassis Timoti Xarringtonning so'zlariga ko'ra, giyohvandlikdan zarar ko'rgan oila uchun eslash kerak bo'lgan uchta eng muhim narsa:

1. Sevgan insoningiz sog'lig'iga erishish yo'lida kutgandek harakat qiling.

2. Siz xohlagan narsani qilmayotgan odam bilan kattalar munosabatlarida sog‘lom bo‘lish nimani anglatishini modellashtirishga yordam beradigan vositalar yordamida sizga darhol kuch beradigan oila tizimi mutaxassisi bilan ishlang.

3. Oila tizimini tiklash jarayonining diqqat markazida yo'nalish emas, balki bog'liqlik bo'ladi, ya'ni biz qaramlikni boshdan kechirayotgan odamga o'xshaganimizga e'tibor qaratishimiz kerak, biz qanday farq qilishimiz emas.

Oila tizimlari va giyohvandlikning oldini olish

Birlashgan Millatlar Tashkilotining Giyohvandlik va jinoyatchilik bo'yicha boshqarmasi (UNODC) uchun Narkotiklarning oldini olish va salomatlik bo'limi boshqaruvchisi, giyohvandlik bo'yicha mutaxassis doktor Gilberto Gerraning so'zlariga ko'ra, oilaviy tizimlardan giyohvandlikning oldini olishda samarali foydalanish mumkin. Doktor Gerraning ta'kidlashicha, "giyohvandlikdan davolanayotgan barcha odamlarning uchdan ikki qismi bolalikdagi hissiy travma elementi haqida xabar beradi". Va bu, "giyohvandlik - bu davolanmagan travma uchun disfunktsional javobdir". Doktor Gerra va UNDOC barcha ota-onalar va vasiylar hissiy e'tiborsizlikning jami ta'sirini yo'qotish uchun foydalanishi mumkin bo'lgan to'rtta oddiy qadamga ega.

1. Bo'linmagan e'tiboringizni baham ko'ring, kichikdan boshlang va keyin kengaytiring.
2. Modelni qo'llab-quvvatlash va aloqadorlik
3. Haqiqiy nazoratni ta'minlang va qiyin paytlarda taslim bo'lmang
4. Uyda muntazam raqamli detoks davrlari

Oilaviy tizimli terapiyaning afzalliklari

Oilaviy tizim terapiyasi - bu shaxslar va oilalarni davolash uchun mo'ljallangan yaxlit yondashuv. Oilaviy tizimli terapiyaning asosiy afzalliklaridan biri bu oila a'zolarini o'z muammolarini hal qilishga undashdir. Ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis oila a'zolarini shifo sayohati orqali boshqaradi. Ularning ko'rsatmalari bilan odamlar xavfsiz muhitda o'z muammolari ustida ishlashlari mumkin.

Oilaviy tizim terapiyasidan foydalanishning bir qator afzalliklari bor, jumladan:

• Sog'lom chegaralarni qo'shimcha tushunish
• Oila naqshlari va dinamikasini yaxshiroq tushunish
• Aloqa yaxshilandi
• Muammoni hal qilish qobiliyatlari yaxshilanadi
• Kuchli hamdardlik hissi
• Mojarolarni kamaytirish uchun g'azabni boshqarish qobiliyatlari

Qanday qilib oilaviy tizim terapiyasi oilani bir-biriga yaqinlashtiradi va undagi muammolarni bartaraf qiladi? Oilaviy tizimli terapiya seanslaridan foydalanish orqali shaxslar va guruhlar quyidagilarni topishlari mumkin:

• Muammo yoki inqirozdan keyin oila bir-biriga yaqinlashadi
• Oila a'zolari o'rtasida halollik yaratiladi
• Oila a'zolari o'rtasida ishonchni mustahkamlaydi
• Qo'llab-quvvatlovchi oilaviy tarmoqni rivojlantiradi
• Oiladagi taranglik va stress manbalarining kamayishi
• Oila a'zolarini kechirishga va mojarodan chiqishga yordam beradi
• Oila a'zolariga izolyatsiyadan qaytishga imkon beradi

Dialektik xulq-atvor terapiyasi

Dialektik xulq-atvor terapiyasi yoki DBT - bu juftliklar va oilalar uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lgan ko'plab ko'nikmalarni taklif qiluvchi dalillarga asoslangan davolash. DBTning ustunlaridan biri bu ongdir. Bu odamlar o'z ichida va ular orasida nima sodir bo'layotganidan xabardor bo'lishlarini taklif qiladi. Keyin ular buzg'unchi xatti-harakatlarning eski namunalarini buzish uchun oqilona harakat qilishni tanlaydilar.

Mutaxassis DBT amaliyotchisi El Gazzar tushuntirganidek, “masalan, agar odam g'azablansa, birinchi qadam g'azabini sekinlashtirish va uning tanasida qanday namoyon bo'lishini payqashdir. Ular, shuningdek, sherigi bilan janjallashish istagidan xabardor bo'lishadi, lekin buning o'rniga ular o'zlarining dono aqllaridan foydalanadilar va ularning impulslari bilan harakat qilmaslikka qaror qilishadi. Yuqori yo'lni bosib o'tish har doim ham oson emas. Shuning uchun, DBT hissiyotlarni tartibga solish uchun juda ko'p ko'nikmalarni taklif qiladi: tez nafas olish - uch marta nafas olish va beshta sanash uchun nafas olish. Bu asab tizimini tinchlantirishga yordam beradi. Boshqa variantlar: mashqlar va kuchlanish mushaklarining gevşemesi. Bu sherigiga yoki oila a'zosiga g'azablanish o'rniga, hissiy holatga qaytishga yordam beradigan ko'nikmalardir.

Nima uchun oilaviy terapiya ishlaydi?

Oila tizimlari terapiyasi odamlarga va ularning oilalariga sog'lom munosabatlarni yaratishga imkon beradi. Terapiyani boshdan kechirganlarning ko'pchiligi o'tmishda oila a'zolari bilan sog'lom munosabatlarga ega bo'lmagan. Terapiya orqali ular ijobiy muloqot tarmog'ini yaratishga va uni saqlab qolishga qodir.

Odamlar har bir muammoni ob'ektiv orqali ko'rishlari va bu hammaga qanday ta'sir qilishini bilib olishlari mumkin. Oilalar o'z muammolarining ildiziga etib borishlari va boshidan davolanishlari mumkin. Oila ichidagi muammolar murakkab bo'lishi mumkin va giyohvandlik va spirtli ichimliklarga qaramlikdan ruhiy salomatlik muammolarigacha, fojiali voqealargacha bo'lishi mumkin. Oilaviy tizim terapiyasi muvaffaqiyatli bo'ldi va ko'plab oilalarga yordam berdi. Ehtimol, bundan ham muhimi, bu odamlarga birinchi navbatda o'z muammolariga sabab bo'lgan nizolardan xalos bo'lishga yordam berdi.

Ovqatlanish buzilishi uchun oilaviy terapiya nima?

Ovqatlanish buzilishi bo'lgan o'smirlar bulimiya va anoreksiya kabi muammolarni davolash uchun oilaviy davolanishdan o'tishi mumkin. Maudsley usuli sifatida ham tanilgan, oilaviy terapiya, shuningdek, bolalar va o'smirlar boshdan kechiradigan boshqa ovqatlanish va ovqatlanish buzilishlariga qaratilgan.

Oilaviy terapiya ko'pincha ambulatoriya sharoitida o'qitilgan mutaxassislar tomonidan mijozlarga yetkaziladi. Turar-joy davolash markazlariga boradigan va qisman kasalxonaga yotqizilgan mijozlar, shuningdek, ovqatlanish buzilishi uchun oilaviy terapiyadan o'tishlari mumkin. Oilaviy terapiya ovqatlanish buzilishidan aziyat chekadigan yoshlar uchun birinchi navbatdagi taklif sifatida ko'rib chiqilishi kerak.

Oilaviy terapiya qanday ishlaydi?

Oilaviy terapiya Londonning Maudsley kasalxonasida ishlab chiqilgan. Bu, birinchi navbatda, vaznni tiklashni yaxshilashga va odamning ovqatlanish xatti-harakatlari va naqshlarini normallashtirishga qaratilgan. Kuzatishlar shaxsning uyida, oilasi jarayon, davolash va tug'ilishda to'liq ishtirok etgan holda o'tkaziladi.

Ota-onalar mijozlarga davolanishning ko'p qismini berish uchun javobgardir. Ular davolanishning birinchi bosqichida o'z o'smirlari uchun javobgarlikni o'z zimmalariga oladilar. Oilaviy terapiya - anoreksiya bilan og'rigan yoshlarni davolashda qo'llaniladigan davolash usullarining kombinatsiyasi.

Afsuski, anoreksiya bilan og'rigan o'smirlarning deyarli 50% ota-onalari davom etayotgan psixologik tanglik, ovqatlanish buzilishi belgilari va, ehtimol, oila ichidagi muloqotning pasayishi tufayli oilaviy terapiyani to'xtatadilar.

Oilaviy terapiyaning afzalliklari nimada?

Oilaviy davolanish juda ko'p ijobiy afzalliklarga ega. Birinchidan, bu kasalxonaga yotqizishning oldini olishi va keyingi tibbiy jarohatlar ehtimolini oldini olishi mumkin. O'smirlarni uyda davolash orqali vaznni tiklash tezroq bo'lishi mumkin.

Bolaning ovqatlanish buzilishini uyda davolash narxi ancha past. Ota-onalar, albatta, uy sharoitida davolanish, kasalxonada qolish yoki ovqatlanish buzilishlarini davolash uchun statsionar dasturlardan ko'ra foyda olishlari mumkin.

Bundan tashqari, ota-onalar davolanish uchun kuchli tayanch bo'lishi mumkin. Ota-onalar va bolalar o'rtasidagi aloqalar o'smirlarga davolanish jarayonida kuchga ega bo'lish imkonini beradi.

Qayta tiklash yo'li

Ota-onalar boshidanoq oilaviy terapiyani boshqaradilar. Ular tomonidan yordam va qo'llab-quvvatlanadi ovqatlanish buzilishi bo'yicha mutaxassislar. Mutaxassislar ovqatlanish va ovqatlanish haqida maslahat beradilar. Ota-onalar va o'smirning klinik jamoasi odatda tiklanish yo'lini aniqlash uchun har hafta uchrashadilar.

Oilaviy terapiya boshlanishidan oldin ota-onalar terapevt va psixiatr bilan gaplashadilar. Oilalar odatda o'zlarining "terapiya xonasida" birga ovqatlanishlari tavsiya etiladi. Klinik guruh ko'rishi va fikr bildirishi uchun ovqatlarni videoga olish mumkin.

Oilaviy terapiya mashg'ulotlari to'g'ridan-to'g'ri o'smirning ovqatlanish buzilishiga qaratilgan. Bola yoki o'smirning ovqatlanish buzilishi bilan bog'liq muammolarga duch kelishi dargumon. Mojaro qisqa muddatga olib kelishi mumkin. Ota-onalar muzokaralar olib bormasligi yoki o'z maqsadlaridan to'sqinlik qilmasligi kerak. Rejaga rioya qilish orqali nizolarni tezda hal qilish kerak.

Oila terapiyasining uch bosqichi mavjud. Bu bosqichlarga quyidagilar kiradi:

• Og'irlikni tiklash
• Ovqatlanish nazoratini bolaga/o'smirga qaytarish
• O'ziga xoslik tuyg'usini shakllantirish

Ovqatlanish buzilishidan xalos bo'lgan o'smirlar uchun uyda yaqinlaringizning yordamiga ega bo'lish muvaffaqiyatli bo'ldi. Malakali mutaxassislarning yordami bilan ota-onalar farzandlariga ovqatlanish buzilishi xavfidan xalos bo'lishga yordam berishlari mumkin.

avvalgi: Qo'shimchalarning har xil turlari qanday

Keyingi: Dopey podkasti - Nima uchun tinglashingiz kerak