Narsisistik suiiste'mol sindromi

Muallifi Pin Ng

Tomonidan tahrirlangan Aleksandr Bentli

Tomonidan ko'rib chiqildi Filippa Oltin

Siz narsisistik zo'ravonlik sindromi qurbonisiz

 

Omon qolganlar narsisistik munosabatlarda yashashni "haqiqiy uyg'ongan dahshat" deb ta'riflaydilar, ular dastlab suiiste'mollik o'zlariga qarshi uyushtirilgan, rejalangan va rejalashtirilganidan bexabar edilar. Ko'pgina qurbonlar narsistik suiiste'moldan qutulish uchun umidsizlik hissi haqida xabar berishadi, chunki ular munosabatlarda to'g'ri bo'lgan ko'plab e'tiqodlari yolg'on ekanligi yoki undan ham yomoni, narsistik sherigiga mos ravishda uydirilgan va manipulyatsiya qilinganligi haqidagi sovuq faktlarga tobora ko'proq duch kelishmoqda.

 

Hissiy zo'ravon munosabatlarda yashash hech kimga chidashi kerak bo'lmagan narsadir, garchi narsisistik zo'ravonlarni aniqlash juda qiyin bo'lishi mumkin. a bilan hayot Narsisistik sherik bir qator psixologik muammolarga olib kelishi va insonning ruhiy salomatligiga jiddiy ta'sir qilishi mumkin. TSSB va halokatli darajada salbiy o'z-o'zini hurmat qilish muammolari zo'ravonlik tugaganidan keyin ham yillar davomida davom etishi mumkin, shuning uchun yuqori sifatli narsisistik suiiste'molni davolashni izlash juda muhimdir.Agar siz o'zingiz yoki sevganingiz narsistik suiiste'mol sindromi bilan kurashmoqda deb o'ylaysiz.

 

Narsist qanday usullardan foydalanadi

 

Narsistik suiiste'mollik odatda ongni boshqarish yoki hissiy manipulyatsiya tavsifiga kirsa ham, narsistlar buni qilishning bir necha usullari mavjud. Odamlar ongli yoki ongsiz ravishda sherigining xatti-harakatlarini boshqarish uchun so'zlar va tillarni manipulyatsiya qilishga moyildirlar. Narsistlar o'z sheriklarini chalg'itish va chalg'itish va ularni hissiy zo'ravonlik va boshqa manipulyatsiya shakllariga nisbatan zaifroq qilish uchun gazli yoritish kabi manipulyatsiya usullaridan foydalanadilar.

 

"Gazlighting" bu bugungi kunda haddan tashqari ko'p ishlatilishi mumkin bo'lgan atama, ammo mashhur madaniyatda o'z o'rnini egallagan narsistlarning boshqa birovni, odatda ishqiy sherigini manipulyatsiyasini tasvirlash usuli sifatida, lekin ular bilan cheklanmagan va ularning oilasi, do'stlarini o'z ichiga olishi mumkin. yoki hamkasblar va biznes hamkorlari.

 

Gaslighting atamasi 1944-yilda suratga olingan Jorj Kukorning mashhur “Gaslight” filmidan kelib chiqqan bo‘lib, er o‘z xotinini aqli raso bo‘lsa-da, aqldan ozganiga ishontirish uchun bir qancha haqoratli hiyla-nayranglarga urinib ko‘radi. Oxir-oqibat, boshqa odamlarni jalb qilish orqali, xotin erining unga aytgan va his-tuyg'ularini uyg'otayotganini so'raydi va u o'z aql-idrokini qayta tiklaydi. Bu shunchaki film bo'lsa-da, xabar haqiqiy dunyoga mos keladi.

 

Narsisistik suiiste'mollikni tushunish

 

Narsisistik zo'ravonlikni tushunish uchun avvalo narsist nima va ular qanday harakat qilishlari haqida umumiy tushunchaga ega bo'lish juda muhimdir. Klinik ta'rif - bu narsisistik shaxsiyat buzilishi11.R. Monk, Psixiatriya Onlayn, Amerika Psixiatriya jurnali.; 8-yil 2022-oktabr, https://ajp.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.ajp.2014.14060723 dan olindi., va bu o'z qadr-qimmatini yuqori his qiladigan odamni anglatadi. Ularning hayoti, asosan, ular uchrashadigan ko'pchilik odamlarning zarariga ularning ahamiyatiga bo'lgan bo'rttirilgan e'tiqodlarini qondirish va ularni hayratga tushish istagini kuchaytirish uchun boshqaradigan ob'ektlar sifatida ko'rish orqali amalga oshiriladi.

 

Narsistlar ko'plab xulq-atvor nayranglaridan foydalanadilar, jumladan: aldash, boshqa odamlarning ongida zo'ravon foydasiga shubha uyg'otish, do'stlar, oila va boshqalarni narsistni yaxshi ko'rsatadigan qarorlar qabul qilishga yo'naltirish, hatto bu odamlarga ruhiy va/yoki jismoniy zarar yetkazsa ham. , ijtimoiy guruh o'rtasida ishonchsizlikni yaratish, shuning uchun odamlar faqat suiiste'molchini ishonchli deb hisoblashadi va boshqalar.

 

Ushbu xususiyatlarni bilish suiiste'mollikni to'xtatish uchun juda muhim bo'lishi mumkin. Narsisistik shaxsiyat buzilishi odatda professional tibbiyot xodimi tomonidan tashxis qo'yilgan klinik jihatdan tan olingan kasallikdir. Narsistlar ko'pincha o'ta aqlli odamlardir, ular o'zlari bilmagan holda boshqalarni qanday manipulyatsiya qilishni biladilar, shuning uchun suiiste'mollikka qarshi turish qiyin bo'lishi mumkin.

 

Narsisistik suiiste'mol sindromi

 

Narsisistik suiiste'mol sindromi - bu odam uzoq vaqt davomida narsist bilan yashaganida yuzaga keladigan kasallik. Narsisistik suiiste'mol sindromlari bilan kurashayotgan odamlar ko'pincha ularning qadriyatlari va sabablaridan shubhalanadilar, ammo muammoning haqiqiy ekanligiga shubha yo'q.

 

Shifokorlar bemorga tashxis qo'yishganda, ular odam azob chekayotgan alomatlarga qarashadi. Agar sizda isitma, burun oqishi va tiqilishi bo'lsa, shifokor sizga gripp tashxisini qo'yishi mumkin. Narsisistik suiiste'mol sindromi - bu kimdir narsistik zo'ravonlikka duchor bo'lganida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan alomatlar kombinatsiyasi va ular turli shakllarda bo'lishi mumkin. Agar siz ushbu zo'ravonlikdan aziyat chekayotganingizdan qo'rqsangiz, qo'shimcha ma'lumot olish uchun litsenziyaga ega terapevt bilan gaplashish yordam berishi mumkin.

 

Hissiy alomatlar

 

Narsistlar - bu mutaxassislar odamlarga biror narsa aytadilar va jabrlanuvchining his-tuyg'ularini keng tebranishga olib keladigan ma'lum usullar bilan harakat qiladilar, ko'pincha odam ilgari hech qachon ko'rsatmagan hissiy xatti-harakatlarni o'z ichiga oladi. Quyida zo'ravonlik qurboni azoblanishi mumkin bo'lgan ba'zi hissiy reaktsiyalarga misollar keltirilgan: qo'zg'alish, tashvish, tushkunlik, qo'rquv, aybdorlik hissi, hissiy jihatdan nazoratni yo'qotish hissi, vahima va boshqalar.

 

Xulq-atvor belgilari

 

Narsisistik suiiste'mol sindromining hissiy ko'rinishlari ichki bo'lib, boshqalarga har doim ham sezilmaydi, suiiste'mollik xulq-atvor belgilarini ham keltirib chiqarishi mumkin. Bu insonning boshqalarga nisbatan qanday harakat qilishidagi o'zgarishlarning jismoniy ko'rinishlari bo'lib, ular suiiste'mollikni aniqlash uchun muhim maslahat bo'lishi mumkin. Ular quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin: jamiyatga qarshi harakat qilish, spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish, yuqoriga va pastga harakat qilish, bezovtalik va boshqa bir qator xatti-harakatlar.

 

Kognitiv belgilar

 

Narsisistik suiiste'mol sindromining kognitiv ko'rinishlari hissiy alomatlar bilan bog'liq bo'lib, ular odamning fikrlash tarzida jiddiy o'zgarishlarga olib keladi. Ushbu salbiy ta'sirlarning eng tipik misollari quyidagilardir: chalkashlik, konsentratsiyani yo'qotish, xotirani yo'qotish, dahshatli tushlar, muammolarni hal qilish qobiliyatining zaiflashishi va boshqalar.

 

Narsisistik suiiste'mol sindromi qurbonlari

 

Ko'pgina hollarda, bu sizning narsistik sherigingiz tomonidan sizning boshingizga qo'ygan g'oya va hatto narsisistik proektsiyaning bir shakli bo'lishi mumkin, ammo narsisistik suiiste'mol sindromi bilan kurashayotganlar ko'pincha bu haqiqatni tan olishda qiynaladilar. Sizning ongingiz doimiy suiiste'mollik va hissiy manipulyatsiya tufayli juda chalkashib ketganligi sababli, siz haqiqat deb bilgan narsangizga shubha qila boshlaysiz.

 

Narsisistik suiiste'mol sindromi qurbonlari odatda ikkita toifadan biriga bo'linadi

 

Ongsiz narsisistik suiiste'mol sindromi

 

Bu bosqich jabrlanuvchi zo'ravonlik sodir etilganidan bexabar bo'lganida yoki ular faol rad etish bosqichida sodir bo'ladi. Do'stlar va qarindoshlar jabrlanuvchiga nima bo'layotganini ko'rishlari mumkin, ular aralashish, hasad qilish yoki shunchaki munosabatlarini buzishga harakat qilishlari mumkin. Narsistning mahoratiga yoki ularning ochiq yoki yashirin narsist ekanligiga yoki ularning harakatlari darajasiga qarab, jabrlanuvchining atrofidagi har bir kishi o'yindagi qorong'u kuchlardan bexabar bo'lishi mumkin. Narsisistik suiiste'mol sindromi qurbonlari ko'pincha o'zlarining holatlarining haqiqatini tan olishda qiynaladilar, chunki ularning ongi doimiy ravishda suiiste'mol qilish va hissiy manipulyatsiya tufayli juda aralashib ketadi.

 

Ongli narsisistik suiiste'mol sindromi

 

Ongli bosqichda jabrlanuvchi o'zining dahshatli shousining bosh rolini o'ynaydi, gazni yoqib yuborganidan keyin o'zining aql-idrokiga shubha qiladi, sheriklarining motivlarini shubha ostiga qo'yadi, ammo buning uchun sodiqlik tuyg'usi bilan siqiladi. Ko'pincha, narsisistik suiiste'mol sindromining ongli qurboni yaqin tanishlariga murojaat qilishi va ularga ishonishi mumkin, faqat bu tanishlar ruhiy kasalliklar va tartibsiz xatti-harakatlar hikoyalari bilan zaharlanganligini topadilar. Narsisistik zo'ravonlik qurbonlari juda katta ijtimoiy izolyatsiyani his qilishlari mumkin va bu izolyatsiya har doim ham tasavvur qilinmaydi, ko'p hollarda bu haqiqatdir.

 

Afsuski, zamonaviy inson tabiati vaziyatning salbiy tomonlarini izlash uchun irratsional tarzda oldindan dasturlashtirilgan, ijobiy tomonlarga unchalik e'tibor bermaydi. Misol uchun, narsist boshqalarga sizning noto'g'ri ota-onalik tanlovingiz haqida gapirganda hamdardlik bilan qulog'ini topadi, do'stlari esa bu ma'lumotni g'iybat va o'z-o'zini xayoliy ustunlikka bo'lgan ehtiyojni kuchaytirish uchun ishlatishadi.

 

Narsisistik suiiste'mollikning ogohlantiruvchi belgilari

 

Narsisistik suiiste'mol sindromining ogohlantiruvchi belgilarini aniqlash simptomlarni ko'rib chiqish va ular bilan mos keladimi yoki yo'qligini baholashdan boshlanadi. Agar javob ha bo'lsa, bu sizga tiklanishni va suiiste'mollikni tugatish uchun potentsial terapiyani sinab ko'rish uchun boshlang'ich nuqtani beradi.

 

Agar siz zo'ravonlikka duchor bo'lganingizdan xavotirlanmasangiz, lekin siz bilgan odam narsisistik suiiste'mol sindromidan aziyat chekayotgan bo'lishi mumkin deb o'ylayotgan bo'lsangiz, xuddi shu mantiq ularning xatti-harakatlarini kuzating va birinchi qadam sifatida uni mumkin bo'lgan alomatlar ro'yxati bilan taqqoslang. Agar siz yoki siz bilgan kishi narsisistik zo'ravonlik qurboni bo'lsangiz, narsistni tark etishda qanday choralar ko'rish kerakligini ko'rib chiqing.

 

Narsisistik suiiste'mollik va TSSB

 

Narsisistik zo'ravonlik bilan og'rigan shaxslar tomonidan bildirilgan ko'plab alomatlar TSSB belgilariga o'xshaydi:

 

  • Salbiy va zararli fikrlar
  • Shikastli vaziyatlardan oddiyroq vaziyatlarda hissiy yoki jismoniy qo'zg'alish
  • Eslatmalar
  • Muayyan odamlar yoki vaziyatlardan qochish
  • Yakkalanish va ajralish hissi
  • Yuqori hushyorlik

 

Birga bog'liq munosabatlarda narsisistik suiiste'mol

 

Qarama-qarshi tomonlar o'ziga jalb qiladi: Qarama-qarshilikni narsisistik shaxsiyat buzilishining aksi sifatida ko'rish mumkin bo'lsa-da, ko'plab qarama-qarshiliklar yuqori darajadagi narsissizmga ega bo'lganlar tomonidan nishonga olinadi va bir xil darajada jalb qilinadi.

 

Narsistlar ham, qaram bo'lganlar ham o'zlarini qiziqtirish niyatida bo'lgan narsistlar bilan munosabatlarning boshida juda jozibali va sirli bo'lib ko'rinishi mumkin va ular yangi sherigiga katta e'tibor qaratishdan zavqlanishadi. Birgalikda bo'lgan odam e'tiborga tushishni oson topadi va narsist tez orada qaram bo'lgan shaxs tomonidan to'liq nazorat ostida bo'ladi. Ham bir-biriga bog'liq, ham narsist tuzoq yaratadi, undan qochish qiyin va hissiy jihatdan qiyin.

 

Narsisistik suiiste'moldan tiklanish

 

Narsisistik zo'ravonlik bilan mustaqil ravishda yoki tibbiy ekspert yoki terapevt yordami bilan kurashish mumkin.

 

Zo'ravonning etkazilgan zarari haqida o'ylamang, chunki narsistlar sizning g'azabingizni o'z zimmangizga olishi va sizni yanada suiiste'mol qilish uchun manipulyatsiya qilishlari mumkin. Buning o'rniga, siz professional yordam so'rayapsizmi yoki yolg'iz zo'ravonlikka qarshi turishga qaror qildingizmi, siz va narsist o'rtasida tom ma'noda va majoziy masofani qo'yish juda muhim, garchi u yaqin odam bo'lsa ham va bu ularni hayotingizdan butunlay chiqarib tashlashni anglatadi. suiiste'mollikni to'xtatish usuli. Agar zo'ravonlar sizga oson kirish imkoniga ega bo'lmasa, ular o'zlarining suiiste'mollari bilan muvaffaqiyatga erisha olmaydilar.

 

Suiiste'mollikka qarshi turish va uni engish uchun tanlagan variantingizdan qat'i nazar, ishonch hosil qilingki, narsisistik suiiste'mol sindromi doimiy emas va uzoq davom etadigan ta'sirga ega bo'lishi shart emas. Bu klişe, lekin haqoratni tan olish uni tugatish uchun birinchi qadam ekanligi haqiqat.

 

Oldingi: Narsisistik proektsiyani tushunish

Keyingi: Narsisistni qanday tark etish kerak

  • 1
    1.R. Monk, Psixiatriya Onlayn, Amerika Psixiatriya jurnali.; 8-yil 2022-oktabr, https://ajp.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.ajp.2014.14060723 dan olindi.
veb-sayt | + xabarlar

Aleksandr Bentli Worlds Best Rehab Magazine™ bosh direktori, shuningdek Remedy Wellbeing Hotels & Retreats va Tripnotherapy™ ning yaratuvchisi va kashshofi boʻlib, charchash, giyohvandlik, depressiya, asabiy bezovtalikni davolash uchun "NextGen" psixodelik biofarmatsevtikalarini qoʻllaydi.

Uning bosh direktori sifatida Remedy Wellbeing Hotels™ kompaniyasi Xalqaro reabilitatsiya muassasalari tomonidan 2022-yilning xalqaro salomatlik mehmonxonasi umumiy g‘olibi nominatsiyasiga sazovor bo‘ldi. Uning ajoyib ishi tufayli, individual hashamatli mehmonxona dam olish maskanlari dunyodagi birinchi 1 million dollardan ortiq eksklyuziv sog'lomlashtirish markazlari bo'lib, taniqli shaxslar, sportchilar, rahbarlar, huquqshunoslar, tadbirkorlar va ommaviy axborot vositalarining qizg'in nazorati ostida bo'lganlar kabi mutlaqo ixtiyoriylikni talab qiladigan shaxslar va oilalar uchun qochish imkonini beradi. .

O'quvchilarimiz o'z sog'lig'iga oid qarorlar qabul qilishlari uchun biz Internetda eng so'nggi va aniq ma'lumotlarni taqdim etishga intilamiz. Bizning mavzu bo'yicha mutaxassislar giyohvandlikni davolash va xulq-atvor salomatligiga ixtisoslashgan. Biz faktlarni tekshirishda qat'iy ko'rsatmalarga rioya qiling va statistik ma'lumotlar va tibbiy ma'lumotlarni keltirishda faqat ishonchli manbalardan foydalaning. Belgini qidiring Dunyolarning eng yaxshi reabilitatsiyasi eng dolzarb va aniq ma'lumot uchun bizning maqolalarimizda. eng dolzarb va aniq ma'lumot uchun bizning maqolalarimizda. Agar siz bizning kontentimiz noto'g'ri yoki eskirgan deb hisoblasangiz, iltimos, bizning saytimiz orqali bizga xabar bering aloqa Page

Rad etish: Biz faktlarga asoslangan kontentdan foydalanamiz va mutaxassislar tomonidan o'rganilgan, keltirilgan, tahrirlangan va ko'rib chiqilgan materiallarni nashr qilamiz. Biz nashr etayotgan ma'lumotlar professional tibbiy maslahat, tashxis yoki davolash o'rnini bosish uchun mo'ljallanmagan. Bu sizning shifokoringiz yoki boshqa malakali tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingizning maslahati o'rniga ishlatilmasligi kerak. Shoshilinch tibbiy yordam bo'lsa, darhol tez yordam xizmatiga murojaat qiling.

Worlds Best Rehab mustaqil, uchinchi tomon resursidir. U biron bir davolash provayderini ma'qullamaydi va taniqli provayderlarning davolash xizmatlari sifatini kafolatlamaydi.