Yovvoyi tabiat terapiyasini tushunish

Yovvoyi tabiat terapiyasi - bu insonning tajribasi yoki kuzatishlariga asoslangan terapiya turi. U odamlarga o'ziga xos his-tuyg'ular, e'tiqodlar va ular odatda his qilganlaridan ko'ra kuchliroq munosabatni berish uchun yaratilgan. Ushbu his-tuyg'ularni cho'lda o'qitish orqali taqlid qilish mijozlar uchun juda terapevtik bo'lishi mumkin.

Yovvoyi tabiat terapiyasi bir qator tajriba terapiyalaridan biridir¹1.M. Rascal, Jurnallarni mavzu bo'yicha ko'rib chiqing, Jurnallarni mavzu bo'yicha ko'rib chiqing.; 28-yil 2022-sentabr, https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/02673843.2018.1528166 saytidan olindi.. Ushbu terapiya odamlarni muayyan vaziyatlarda his-tuyg'ularni va boshqa jihatlarni o'rganishga chaqirish orqali yashash, harakat qilish va o'zini tutish usullarini o'zgartirishga undaydi.

Sarguzasht terapiyasi qanday ishlaydi?

Mijozlar cho'l terapiyasidan o'tishda amaliy yondashuvni boshdan kechiradilar²2.B. Bigonas, Wilderness sarguzasht terapiyasi yoshlar ishtirokchilarining ruhiy salomatligiga ta'siri - ScienceDirect, Wilderness sarguzasht terapiyasi yoshlar ishtirokchilarining ruhiy salomatligiga ta'siri - ScienceDirect.; 28-yil 2022-sentabr, https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0149718915300094 dan olindi. Ushbu yondashuv psixoterapiyaning boshqa shakllaridan juda farq qiladigan asosiy sabablardan biridir. Mijozlar turli xil ochiq havoda o'yinlar, ekskursiyalar va ekspeditsiyalar va boshqa tajribalarda qatnashadilar.

O'qitilgan terapevt cho'lda reabilitatsiya mashg'ulotlarini nazorat qiladi va mijozlar shunchaki yo'l-yo'riqsiz faoliyat bilan shug'ullanmaydi. Terapevt har bir faoliyat davomida ko'rsatmalar beradi, bu esa tiklanish jarayonida foydali bo'ladi.

Ko'pgina hashamatli reabilitatsiya markazlari turli yo'llar bilan cho'l terapiyasini qo'llaydi: ekskursiyalardan tortib to tog'largacha. Bu mashhurlik ortib borayotgan terapiya shakli bo'lsa-da, uni yolg'iz ishlatish uchun mo'ljallanmaganligini yodda tutish kerak.³3.AB raisi va bosh direktori Remedy Wellbeing, REMEDY Wellbeing® – dunyodagi eng noyob va eksklyuziv reabilitatsiya, Remedy Wellbeing.; 28-yil 2022-sentabr, https://remedywellbeing.com saytidan olindi. Yovvoyi tabiat terapiyasi psixoterapiyaning boshqa shakllari bilan bir qatorda mijozlarga buzilishlarini engishga yordam berish uchun ishlatiladi. Mijoz cho'l uchrashuvlarida qatnashish bilan bir qatorda individual va guruh terapiya mashg'ulotlaridan o'tishi mumkin.

Yovvoyi tabiat terapiyasining afzalliklari

Cho'lni qayta tiklash ko'pincha bolalar, o'smirlar va o'smirlarga travma, giyohvandlik va boshqa kasalliklarni engishga yordam berish uchun qo'llaniladi. Da'vo qilinishicha, cho'l terapiyasining muvaffaqiyat darajasining sabablaridan biri uning tiklanish dasturlarida yoshlarga yordam berish uchun ishlatilishidir.

Sarguzasht terapiyasi mijozlarga buzilishlarni engishga yordam beradi:

• Maqsadlarni yaratish va rivojlantirishga yordam berish
• Maqsad va maqsadlarga erishish uchun rejani ishlab chiqish
• O'z motivlari, his-tuyg'ulari va e'tiqodlari haqida tushuncha yaratish
• Vazifalarni bajarish uchun boshqalar bilan jamoaviy ish o'rnatish
• O'ziga bo'lgan ishonchni shakllantirish
• Boshqa mijozlar bilan kelishmovchiliklarni ijobiy hal qilish

Wilderness Bootcaps?

Cho'lni qayta tiklash uchun ekskursiyalar ko'pincha "bootcamp" yoki "qo'rqinchli to'g'ridan-to'g'ri qochish" deb nomlanadi. Biroq, teglar noto'g'ri bo'lishi mumkin emas. Ota-onalar yoki vasiylar o'g'li yoki qizini cho'l terapiyasi kursiga yuborishdan oldin qilishlari kerak bo'lgan eng muhim narsalardan biri bu shaxs duch keladigan muammolarni tushunishdir. Ko'pincha ota-ona o'yindagi muammolarni to'liq tushunmaydi va bu terapiya samaradorligini oldini oladi.

Mashg'ulotlar davomida uni nazorat qiluvchi terapevt mijozga o'z hayoti va tajribalari haqida fikr yuritishga yordam beradi. Terapevt odamga moddani suiiste'mol qilish yoki boshqa kasalliklarning sabablarini aniqlashga yordam beradi.

Sarguzasht terapiyasining muvaffaqiyatli bo'lishining sabablaridan biri bu mijozlar buni terapiya deb hisoblamasliklaridir. Mijozlar guruh mashg'ulotlarida his-tuyg'ularini baham ko'rishdan ko'ra faol va zavqlanishadi. Bu ko'pincha mijozlar ishtirok etadigan an'anaviy psixoterapiya mashg'ulotlaridan tanaffus sifatida ko'riladi. Mijozlar o'z-o'zini kashf qilish orqali mashg'ulotlarda qatnashadilar va cho'l terapiyasini odamga tegish va uzoq muddatli davolanishga yordam berish usuliga aylantiradilar.

Oldingi: Narkomaniyani davolash uchun ot terapiyasi

Keyingi: Giyohvandlikni davolash uchun EMDR