Biokimyoviy tiklash

Biokimyoviy restavratsiya reabilitatsiya davolashda mashhur so'zga aylandi va biz biokimyoviy restavratsiya aslida nima ekanligini va uning tanada qanday ishlashi haqida chalkashib ketgan odamlardan ko'p so'rovlarni oldik.

Giyohvandlik, ovqatlanish buzilishi va boshqa hissiy qiyinchiliklar bilan yashash qiyin va ko'p odamlar yordam olish orqali o'z hayotlarini o'zgartirishni xohlashadi. Ko'pchilik ambulator davolanishga yordam so'rashadi, ammo agar muammo jiddiy bo'lsa va hayotni qamrab olsa, ular davolanish muassasasiga borib yordam so'rashlari mumkin.

Reabilitatsiyalar individual davolanish va insonning ichki kurashlariga e'tibor qaratish uchun maxsus ishlab chiqilgan. Ular insonni o'z qo'rquvlari, umidlari, orzulari va hayotida duch keladigan qiyinchiliklarga duchor qiladi. Ularda odamga eng qiyin muammolarini hal qilishga yordam beradigan juda ko'p turli xil dasturlar mavjud.

Bu erda Worlds Best Rehab Magazine-da biz dunyodagi eng yaxshi reabilitatsiya usullarini batafsil ko'rsatamiz. Har yili biz usullar, jihozlar, davolash imkoniyatlari va umumiy qiymatni ko'rib chiqamiz va har qanday vaqtda dunyodagi eng yaxshi davolash markazlarining doimiy o'zgaruvchan va keng qamrovli ro'yxatini ishlab chiqamiz.

Ushbu reabilitatsiyalarda ular boshqa joylarda mavjud bo'lmagan kashshof muolajalarga ega. Ular faqat davolanayotgan odamga qaratilgan juda individual dasturlarga ega va ulardan biri biokimyoviy tiklanishdir.

Biokimyoviy qayta tiklash tushuntirilgan

Biokimyoviy tiklash - bu funktsional tibbiyotning bir bo'limi bo'lib, miya va tanani organizm uchun tabiiy bo'lgan aminokislotalar, vitaminlar, minerallar, mikroelementlar, makronutrientlar va boshqa sog'lom moddalar bilan ta'minlash orqali kasallikning oldini olish va davolash amaliyotidir. materiallar¹1.JL Arbiser, R. Nowak, K. Michaels, Y. Skabytska, T. Biedermann, MJ Lewis, MY Bonner, S. Rao, LC Gilbert, N. Yusuf, I. Karlsson, Y. Fritz and NL Ward, Dalillar biokimyoviy to'siqni tiklash uchun: Topikal solenopsin analoglari psoriazning KC-Tie2 sichqoncha modelida yallig'lanish va akantozni yaxshilaydi - PMC, PubMed Central (PMC).; 28-yil 2022-sentabr, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5593857/ dan olindi. Bizning tanamiz va miyamiz optimal ishlashi uchun biz bunday moddalarning optimal miqdorini talab qilamiz.

Miyaning biokimyosini tiklash

Bizning zamonaviy turmush tarzimiz bilan, ovqatlanish odatlaridan tortib, stressgacha, jismoniy faollikning etishmasligigacha, lekin eng muhimi, giyohvandlik va giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish orqali tanamizga kerak bo'lgan narsalar etishmasligi mumkin. Laboratoriya tekshiruvlari ularni aniqlashi mumkin va ular tiklanishi mumkin. Giyohvandlik va boshqa shunga o'xshash kurashlar murakkab miya kasalliklaridir²2.M. Janson, Ortomolekulyar tibbiyot: qarishga qarshi parhez qo'shimchalaridan terapevtik foydalanish - PMC, PubMed Central (PMC); 28-yil 2022-sentabr, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2695174/ dan olindi.

Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish miya biokimyosida, uning tuzilishida va funktsiyasida doimiy o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. Stress va noto'g'ri ovqatlanish odatlari bilan ajralib turadigan zamonaviy turmush tarzi miyamiz va tanamizda qo'shimcha biokimyoviy tanqislikni qo'shishi mumkin.

Ushbu kamchiliklar umrbod muammolar va kurashlarga olib kelishi mumkin va bizni o'zimizni yaxshiroq his qilish yo'llarini topishga majbur qiladi. Ushbu nomutanosibliklar ishtiyoq, tashvish, stress, depressiya, uyqu muammolari va uzoq davom etadigan tiklanish uchun qiyin imkoniyatlarga olib kelishi mumkin. Miyani tiklash va ongning biokimyosini davolash eng muhim vazifadir.

Biokimyoviy tiklanish qanday ishlaydi?

Laboratoriya sinovlari og'ir metallar va zaharli moddalarni tekshirishda aminokislotalarning nomutanosibligi, ozuqaviy etishmovchilik, gipoglikemiya, yallig'lanish, buyrak usti bezlari charchoqlari, ichak salomatligi, gormonal darajalar va neyrotransmitterlar kabi muammolarni aniqlashi mumkin.

Sinovlarga asoslanib, mijozga yordam berish uchun parhez rejalarining moslashtirilgan tizimini birlashtirish mumkin. Agar siz jismoniy faollik va dam olishni qo'shsangiz, miyaning biokimyosi tiklanishi mumkin va ishtiyoq alomatlarini engillashtirish yoki hatto yo'q qilish mumkin.

Sog'lom miya va tana uzoq muddatli xotirjamlikni sezilarli darajada ta'minlaydi va kognitiv ko'nikmalarni va jismoniy faollikni yaxshilaydi, hissiy barqarorlik va farovonlik insonga tiklanish dasturidan ko'proq foyda olish imkonini beradi. Stress kamroq bo'ladi va odam tinchlanadi va terapevtik mashg'ulotlar davomida diqqatini jamlashi mumkin.

Biokimyoviy tiklash dietasi

Giyohvandlik tufayli yuzaga kelgan sharoitlar belgilarini taqqoslash biokimyoviy muvozanatning qaerdaligini yaxshiroq ko'rsatishi mumkin. Tekshirilmagan dieta, shuningdek, depressiya, tashvish va ishtahani yomonlashtirishi mumkin, bu esa qaytalanish bilan bog'liq.³3.SE Jung, AJ Bishop, M. Kim, J. Hermann, G. Kim va J. Lawrence, qishloq keksa yoshdagi odamlarning ovqatlanish holati jismoniy va hissiy salomatlik bilan bog'liq - PMC, PubMed Central (PMC).; 28-yil 2022-sentabr, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5511542/ saytidan olindi..

To'g'ri ovqatlanish jumboqning so'nggi qismi bo'lishi mumkin, bu sog'lom biokimyoviy tiklanishni muvaffaqiyatli olib boradi.

uglevodlar

Murakkab uglevodlar organizm uchun foydalidir. Sabzavotlar, to'liq donalar va loviya iste'moli tananing energiya manbai sifatida ishlatiladigan glyukozaga aylanadi.

kafein

Erta hushyorlik uyqu rejimini buzadi va stressni keltirib chiqaradi. Kofeinni iste'mol qilishni kamaytirish unga ta'sirni kamaytirishga yordam beradi.

Diyet tolasi

Oshqozon-ichak tizimi odatda giyohvand moddalarni iste'mol qilish uchun kaltaklanadi. Bir oz tolani tanaga kiritish tananing tezroq tiklanishiga yordam beradi.

Sog'lom yog'lar

Baliq, yong'oq va zig'ir urug'ida mavjud bo'lgan omega-3 yog' kislotalari kabi sog'lom yog'larni iste'mol qilish giyohvandning dietasini yaxshilashi mumkin. Avakado va zaytun moyi ham organizmga vitaminlar, minerallar va ozuqa moddalarini o‘zlashtirishga yordam beradi.

protein

Neyrotransmitterlar miyada o'z xohishiga ko'ra yonadi, ammo giyohvandlik miyani mukofot tizimida aldab, ularni kamaytiradi. Proteinlar neyrotransmitterlar uchun qurilish bloklari bo'lgan va ularning funksionalligini yaxshilaydigan aminokislotalarni o'z ichiga oladi.

Qayta ishlangan ovqatlar

Giyohvandlikdan keyin jigarni yoshartirish muhim bo'lishi mumkin. Qayta ishlangan oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan sun'iy ingredientlarni iste'mol qilish jigar faoliyatini yuqori darajada ushlab turishi mumkin.

shakar

Spirtli ichimliklarni iste'mol qiladigan odamlarda qondagi qand miqdori yuqori bo'ladi, chunki barcha shakar spirtli ichimliklarni o'z ichiga oladi. Agar siz yuqori shakarli ovqatlardan uzoqlashsangiz, qondagi qand miqdorini tartibga solishingiz va kayfiyat o'zgarishi, tashvish va depressiyani tartibga solishingiz mumkin.

Biokimyoviy tiklanishda giyohvandlik engillashtirilishi kerak bo'lgan jismoniy kasallik sifatida qaraladi. Ushbu kasallikning davosi laboratoriya natijalarini simptomlar bilan bog'lash va keyin dietani o'zgartirishdir. Ushbu o'zgarishlar giyohvandlikning takrorlanishining oldini olish uchun tanani tiklash va tiklashga yordam beradi.

Biokimyoviy tiklanish orqali giyohvandlar ongni, tanani va ruhni uzoq muddatli hushyorlik uchun ko'proq imkoniyatga ega bo'lish uchun davolashadi.

Ortomolekulyar tiklanish

Murakkab dietali o'zgarishlardan tashqari, biokimyoviy tiklanishning tibbiy elementi har kuni tananing har bir hujayrasida energiya ishlab chiqarish uchun asosiy yoqilg'i bo'lgan niatsinning kofermenti bo'lgan NAD (nikotinamid adenin dinukleotid) megadozasi kabi protseduralarni o'z ichiga oladi.⁴4.N. Braidy, J. Berg, J. Clement, F. Khorshidi, A. Poljak, T. Jayasena, R. Grant va P. Sachdev, Nikotinamid adenin dinukleotid va tegishli prekursorlarning yoshga bog'liq degenerativ kasalliklar uchun terapevtik maqsadlar sifatidagi roli: asoslash, Biokimyo, farmakokinetika va natijalar - PMC, PubMed Central (PMC); 28-yil 2022-sentabr, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6277084/ dan olindi.

Giyohvandlikdan uyali tiklanish

Muolajalar butun tanani detoksifikatsiya qilishga va miya va tanaga hujayra darajasida etkazilgan zararni tiklashga qaratilgan. Ushbu davolash kelajakdagi kasalliklar va kasalliklarning oldini oladi. Bu qisqacha aytganda biokimyoviy tiklanish va u insonning tiklanish jarayonida chin dildan yordam berishi mumkin.

Biokimyoviy tiklashning kamchiliklari

Biokimyoviy restavratsiya haqida ko'plab shikoyatlar, odatda, reabilitatsiya sanoatining ba'zi "ilon moyi" sotuvchilari tomonidan aytilgan da'volar atrofida paydo bo'ldi. Biokimyoviy restavratsiya ozuqaviy-tibbiy nazorat ostida davolanishga yaxlit yondashuvning bir qismi sifatida ishlashi isbotlangan.

Har qanday davolashda bo'lgani kabi, bu sehrli "kumush o'q" emas va bemorlar to'liq biokimyoviy tiklashni taklif qiladigan, ammo dietologdan boshqa hech narsa taklif qilmaydigan sifatsiz reabilitatsiyalar sonining ko'payishidan haqli ravishda xavotirga tushishlari kerak.

Bio-qayta tiklash davolash rejasining bir qismi bo'lishi kerak

Muhim bo'lgan boshqa davolash usullari bir-birini to'ldiradi va keng qamrovli davolash rejasini o'z ichiga oladi. Maslahat yakkama-yakka bo'lib, odamga jarohatlar va kurashlar orqali ishlash imkoniyatini beradi. O'z-o'zini anglash va introspektiv bo'lish uchun psixota'lim. Psixoterapiya hissiy muammolarni chuqurroq o'rganish uchun.

Yaxshi, sog'lom ovqatlanish odatlarini o'rganish uchun ovqatlanish bo'yicha maslahat. Tanani davolash va saqlash uchun sog'lom va to'liq oziq-ovqatlarni iste'mol qilish. Yaxshi sog'liq uchun tanani mashq qilish uchun yangi ko'nikmalarni o'rganish uchun fitnes mashg'ulotlari. Akupunktur va refleksologiya tananing tizimlarini tartibga solishga yordam beradi. Tana va ongni tinchlantirish uchun massaj. Yoga ongni markazlashtirish va diqqatni jamlash uchun. Ruhiy shifo berish uchun ruhiy rahbarlik.

Bularning barchasi tanani, ongni va ruhni davolash uchun keng qamrovli davolash rejasini shakllantirish uchun birgalikda ishlaydi.

Oldingi: Narkomaniyani davolash uchun rTMS

Keyingi: Guruh terapiyasi va individual reabilitatsiya davolash