Bezorilik va ovqatlanishning buzilishi

Muallifi Pin Ng

Tomonidan tahrirlangan Aleksandr Bentli

Tomonidan ko'rib chiqildi Dr Rut Arenas Matta

[popup_anything id="15369"]

Bezorilik va ovqatlanishning buzilishi

Bezorilik - bu maktab yoshidagi bolalar va o'smirlar o'rtasida istalmagan, tajovuzkor xatti-harakat bo'lib, zo'ravonlik qilayotgan bola va zo'ravonlik qilayotgan bola o'rtasidagi haqiqiy yoki nazarda tutilgan kuch nomutanosibligini o'z ichiga oladi. Ushbu istalmagan xatti-harakatlar takrorlanadi yoki kelajakda yana takrorlanish ehtimoli katta.

Bezorilik yoshlarga jismoniy, aqliy va psixologik ta'sir ko'rsatishi mumkin, lekin eng muhimi, juda erta yoshda ovqatlanish buzilishining rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

Bezorilik turlari

Bezorilar ko'pincha jismoniy kuchlarini, noqulay ma'lumotlarga kirishlarini yoki maktabdagi o'zlarining mashhurligini boshqalarga zarar etkazish uchun ishlatadilar. Bezorilikni uch turga bo'lish mumkin: jismoniy, og'zaki yoki ijtimoiy.

Jismoniy zo'ravonlik kimgadir jismoniy zarar etkazish yoki uning mulkiga zarar etkazishni o'z ichiga oladi.

Jismoniy zo'ravonlik quyidagilarni o'z ichiga oladi:

 

  • Urish/tepish/tupurish
  • Qo'zg'alish/itarish
  • Birovning narsalarini sindirish
  • Haqorat qilish uchun qo'pol imo-ishoralardan foydalanish

 

Og'zaki zo'ravonlik - bu shaxsan yoki Internetda kimgadir yomon narsalarni aytish yoki yozish. Bezorilik Instagram, Twitter, Snapchat yoki TikTok kabi ijtimoiy media platformalarida tez-tez sodir bo'ladi.

Og'zaki zo'ravonlik quyidagilarni o'z ichiga oladi:

 

  • Noto'g'ri masxara qilish
  • Ism qo'ng'iroq qilish
  • Masxara qilish
  • tahdid

 

Ijtimoiy zo'ravonlik kimningdir obro'siga putur etkazish yoki uni ijtimoiy guruhlardan chetlashtirishni o'z ichiga oladi.

Ijtimoiy zo'ravonlik quyidagilarni o'z ichiga oladi:

 

  • Biror kishini tashlab ketish
  • Boshqalarga kimdir bilan do'st bo'lmaslikni aytish
  • Kimdir haqida yolg'on mish-mishlar tarqatish
  • Birovni boshqalar oldida ataylab sharmanda qilish

 

Bezorilik va ovqatlanishning buzilishi

Maktab yoshidagi bolalarning 70% dan ortig'i zo'ravonlikka duchor bo'lganligi haqida xabar beradi, yana 30% boshqalarni haqorat qilganini tan oladi. Aksariyat odamlar zo'ravonlik faqat maktabda sodir bo'ladi deb o'ylashlari mumkin bo'lsa-da, bolalar o'z tengdoshlari, murabbiylari, aka-ukalari va hatto ota-onalari tomonidan uyda qo'rqitishlari mumkin.

Bezorilik qurbonlari ruhiy tushkunlik, o'zini past baho, tashvish va TSSB belgilari yoki o'z joniga qasd qilish fikriga ega bo'lishi mumkin. Bezorilikka uchragan bolalar sharmandalik, aybdorlik, qo'rquv yoki qayg'u his qilishlari mumkin - xuddi shunday alomatlar ovqatlanish buzilishi bilan kurashayotganlar tomonidan boshdan kechiriladi.

Genetika, bolaning ijtimoiy muhiti va psixologik omillar ovqatlanish buzilishining rivojlanishiga hissa qo'shishi mumkin bo'lsa-da, ba'zi o'smirlar, agar ular bezorilik qurboni bo'lgan bo'lsa, anoreksiya, bulimiya yoki ortiqcha ovqatlanishni rivojlanish xavfi yuqori bo'lishi mumkin.

Biologik xavf omillari

Bezorilik va ovqatlanish buzilishi uchun biologik moyilliklarga quyidagilar kiradi:

 

  • Ovqatlanish buzilishi bo'lgan oila a'zosining mavjudligi. Ota-onasi yoki opa-singillari ovqatlanish buzilishi bilan og'rigan bolalarning o'zlari ovqatlanish buzilishini rivojlanish xavfi ortadi
  • Hujjatli ruhiy kasalligi bo'lgan oila a'zosining mavjudligi. Anksiyete, depressiya va giyohvandlik oilalarda paydo bo'lishi mumkin. Bunday sharoitlar odamda ovqatlanish buzilishini rivojlanish ehtimolini oshiradi
  • Diyet tarixi. Diet yoki vaznni nazorat qilish usullarini qo'llash tarixiga ega bo'lish ortiqcha ovqatlanishga olib kelishi mumkin
  • Qasddan ozuqa moddalarining etishmasligi. Iste'mol qilganidan ko'ra ko'proq kaloriyalarni yoqib, dietasini cheklashga harakat qiladigan bolalar
  • 1 diabeti yozing1Mayo klinikasi. "1-toifa diabet - belgilari va sabablari." Mayo Klinikasi, 7 iyul 2022 yil, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/type-1-diabetes/symptoms-causes/syc-20353011.. Insulinga bog'liq diabetga chalingan ayollarning 25 foizida ovqatlanish buzilishi rivojlanadi
  • Erta tug'ilish, kam vaznga ega bo'lish yoki egizak bo'lish
  • DEHB, Bipolyar yoki BPD shaxsiy tashxisiga ega

 

Bezorilik va ovqatlanish buzilishining ijtimoiy xavf omillari

 

Bezorilik va ovqatlanish buzilishi uchun ijtimoiy moyilliklarga quyidagilar kiradi:

 

  • Oriq bo'lish ijtimoiy jihatdan qadrlanadigan madaniyatdan kelgan. Og'irlik stigmasi - nozikroq yaxshiroq degan g'oya - bu odamning vazniga asoslangan diskriminatsiya yoki stereotip.
  • O'z vaznini doimiy ravishda kuzatib turadigan yoki so'nggi parhez modasini sinab ko'radigan oila a'zolari bilan o'sadi.
  • Ota-onalar farzandlari semirib ketmasligi uchun uglevodlar, yog'lar yoki shakar kabi oziq-ovqatlarni cheklaydilar.
  • Oziq-ovqatlarni cheklash yoki bolaligida vegetarian bo'lish, chunki bu vazn yo'qotishga yordam beradi deb o'ylaysiz.
  • Boshqa bolalarning vazni kamaygani uchun maqtovga sazovor bo'lishini ko'rish va ularga taqlid qilishni xohlash.

 

Bezorilik va ovqatlanish buzilishining psixologik xavf omillari

 

Ovqatlanish buzilishi uchun psixologik moyilliklarga quyidagilar kiradi:

 

  • Juda sezgir odam bo'lish, his-tuyg'ularni va his-tuyg'ularni nazorat qilishda qiyinchiliklarga duch kelish yoki xulq-atvorda moslashuvchan emas.
  • Perfektsionizm yoki o'zingizdan g'ayritabiiy darajada yuqori umidlarga ega bo'lish.
  • Tana tasvirining noroziligi.
  • O'ziga ishonchning pastligi, depressiya, tashvish yoki boshqa ruhiy kasalliklar.

 

Ko'pgina turli omillar ovqatlanish buzilishining rivojlanishiga olib kelishi mumkin bo'lsa-da, aksariyat holatlar zaifliklarning mukammal bo'ronidan iborat. Masxara qilish yoki haqorat qilish, ayniqsa vazningiz haqida, ko'plab ovqatlanish buzilishlari uchun xavf omilidir. Ovqatlanish buzilishi bilan og'riganlarning 60% tahqirlanganliklarini bildirgan.

Bezorilik tashvish va ruhiy tushkunlikni kuchaytiradi, chekinishni rag'batlantiradi va aybdorlik, uyat va o'zini past baholaydi. Bunday his-tuyg'ularga duchor bo'lgan odamlar o'zlarining kuchli his-tuyg'ularini engishga yordam berish uchun ovqatlanish buzilishidan foydalanishlari mumkin.

Ovqatlanish buzilishining belgilari

Aksariyat odamlar ovqatlanish buzilishi haqida o'ylashganda, ular asabiy o'smirlar yoki hissiy jihatdan bezovta bo'lgan yoshlarni tasavvur qilishadi. Ovqatlanish buzilishi o'n ikki yoshgacha bo'lgan bolalarga ham ta'sir qilishi mumkin. Ota-onalar yoki bolalar bilan ishlaydigan har bir kishi ogohlantirish belgilarini tan olishlari juda muhim, chunki ovqatlanishning buzilishi bolaning tanasiga zarar etkazishi va ularning kerakli darajada o'sishi va kamolotiga to'sqinlik qilishi mumkin.

Erta aniqlash va oldini olish ovqatlanish buzilishini davolashda muhim ahamiyatga ega. Ko'pgina belgilar nozik bo'lishi mumkin. Ovqatlanish buzilishini rivojlanish xavfi ostida bo'lishi uchun bola o'z vazniga yoki tana qiyofasiga katta e'tibor qaratishi shart emas.

Bezorilik va ovqatlanish buzilishidan ehtiyot bo'lishingiz kerak bo'lgan ba'zi ogohlantiruvchi belgilar:

 

  • Ovqatlanish odatlari ortdi yoki kamaydi
  • Ozish
  • Noqulay o'sishi
  • Sochni sochish
  • Balog'atga etishishning kechikishi
  • Oziq-ovqatlarni yashirish yoki saqlash
  • Mood o'zgaradi

 

Bezorilik va ovqatlanish buzilishi uchun yordam olish

 

Agar siz zo'ravonlik bilan bog'liq vaziyatni hal qilish uchun o'ylagan hamma narsani qilgan bo'lsangiz va hech narsa ish bermasa yoki siz yoki siz bilgan odam darhol xavf ostida bo'lsa, yordam olishingiz mumkin bo'lgan usullar mavjud.

 

  • Agar jinoyat sodir bo'lgan bo'lsa yoki kimdir xavf ostida bo'lsa, mahalliy favqulodda yordam raqamiga qo'ng'iroq qiling.
  • Agar siz yoki siz bilgan kishi umidsiz yoki o'z joniga qasd qilmoqchi bo'lsa, siz uchun 24/7 bepul va maxfiy manbalar mavjud.
  • Agar siz yoki tanishlaringiz boshqacha harakat qila boshlasa, qayg'uli, xavotirli, chalg'igandek tuyulsa yoki endi o'zlariga g'amxo'rlik qilmayotgandek tuyulsa, mahalliy maslahatchi yoki ruhiy salomatlik xizmati bilan bog'laning.
  • Agar siz maktabda tahqirlangan bolani bilsangiz, uning o'qituvchisi, maslahatchisi va direktori bilan bog'laning.
  • Agar maktab zo'ravonlikni to'xtata olmasa, rahbar yoki davlat ta'lim bo'limi bilan bog'laning.

 

Agar sizda ovqatlanish buzilishi bo'lgan bolangiz bo'lsa, bolangizga yordam berish uchun zarur yordamni olish uchun pediatr, ovqatlanish mutaxassisi yoki ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis bilan bog'laning. Farzandingizga oziq-ovqat bilan sog'lom munosabatda bo'lishni o'rgatish, unga butun hayoti davomida foyda keltiradi.

 

avvalgi: Qayta tiklashda spirtli ichimliklarni shakar bilan almashtirish

Keyingi: Reabilitatsiya ovqatlanish buzilishini davolash uchun imkoniyatmi?

  • 1
    Mayo klinikasi. "1-toifa diabet - belgilari va sabablari." Mayo Klinikasi, 7 iyul 2022 yil, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/type-1-diabetes/symptoms-causes/syc-20353011.
+ xabarlar