Akademik mukammallik va ovqatlanish buzilishlari

Muallifi Helen Parson

Tomonidan tahrirlangan Aleksandr Bentli

Tomonidan ko'rib chiqildi Dr Rut Arenas Matta

[popup_anything id="15369"]

Akademik mukammallikka intilish ovqatlanish buzilishiga olib keladimi?

Akademik bosim o'smirlarda ovqatlanish buzilishi bilan bog'liq. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, o'smirlarga akademik maydonda erishish uchun nihoyatda yuqori bosim ovqatlanish buzilishini keltirib chiqarishi mumkin, eng zaif talabalar esa qizlardir.1Rikani, Azade A. va boshqalar. "Ovqatlanish buzilishi etiologiyasi bo'yicha adabiyotlar tanqidi - PMC." PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4117136. 12-yil 2022-oktabrda ko‘rilgan.

Bosim bir necha joylardan kelib chiqishi mumkin, natijada o'smirlar qandaydir chiqish yo'lini izlaydilar. Tanlangan rozetka har doim ham eng sog'lom yoki eng konstruktiv bo'lavermaydi. Jamiyat, maktablar va ota-onalar o'smirlarning o'qishni yaxshi bajarishlari uchun bosim o'tkazishi mumkin. Bu uch guruh insonni mukammallikka intilishga majburlashi mumkin, bu esa imkonsiz vazifadir.

Kollej, universitet va/yoki ishchi kuchidagi o‘rinlar uchun raqobat katta bosimga olib keldi. Akademik mukammallikka intilish o'smirning ruhiy salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.2Schaumberg, Ketrin va boshqalar. "Ovqatlanish buzilishlari akademiyasining orqasidagi fan, ovqatlanish buzilishi haqidagi to'qqiz haqiqat - PMC." PubMed Central (PMC), 2 yil 2017 oktyabr, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5711426.

Mukammallik uchun kurash

Ko'pgina ota-onalar o'z farzandlariga akademik martabalarida mukammallikka erishish uchun bosim o'tkazadilar. Bu sinfda yoki maktab sport jamoasida mukammallik bo'ladimi, yoshlar bosimdan og'irlashib, bo'g'ilib qolishlari mumkin.3Blodgett Salafia, Elizabeth H., va boshqalar. "Ovqatlanish buzilishining sabablari to'g'risidagi tasavvurlar: ovqatlanish buzilishi bo'lgan va bo'lmagan shaxslarni taqqoslash - Ovqatlanish buzilishi jurnali". BioMed Central, 15 yil 2015 sentyabr, jeatdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40337-015-0069-8. Farzandlaridan mukammallikni so'ragan ko'plab ota-onalar o'qish davrida mukammal emas edilar. Shuningdek, ular kattalar kabi mukammal emaslar, ular beg'ubor o'quv ishlarini ikkiyuzlamachilikka aylantiradilar.

Muvaffaqiyatsizlik - muvaffaqiyatga erisha olmagan odamni tasvirlash uchun ishlatiladi. Biroq, bu so'z ko'pincha o'smirlarni hayotdagi muvaffaqiyat va muvaffaqiyatsizliklarni oq va qora deb his qiladi. Hayotda kulrang joylar bor va shunchaki nomukammal bo'lish hamma narsa emas, barchasi muvaffaqiyat bilan yakunlanadi.

Akademik muvaffaqiyat va tashvish

Akademik muvaffaqiyatga intilish o'smir talabalarda tashvish uyg'otishi mumkin. Yosh odam o'rta maktabni tamomlagan sari, yaxshi ishlashga bo'lgan bosim kuchayadi. Ular nufuzli universitetga kirish uchun universitet stipendiyasi, ma'lum test ballarini olishni yoki stajirovkadan o'tish uchun suhbatda yaxshi natijalarni olishni xohlashlari mumkin. Ushbu narsalarga erishish uchun bosim tashvish uyg'otishi mumkin.4MedlinePlus. "Ovqatlanishning buzilishi: MedlinePlus." Ovqatlanishning buzilishi: MedlinePlus, 16-yil 2021-iyun, medlineplus.gov/eatingdisorders.html.

Bolalikdagi perfektsionizm, keksa odamlarda ovqatlanish buzilishiga olib kelishi mumkin. Perfektsionizmga intilish orqali insonning hayoti sezilarli darajada o'zgarishi mumkin. Ular stress va tashvish bilan qanday kurashishni bilishmaydi va natijada oziq-ovqat bilan yomon munosabatda bo'lishadi. Ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolar yuzaga kelishi mumkin va bu hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Ovqatlanishning buzilishi ham umrbod bo'lishi mumkin va o'smir voyaga etgani sari ko'proq bosimga duchor bo'lganligi sababli kuchayadi.5Das, Jai K. va boshqalar. "O'smirlarning ruhiy salomatligi uchun aralashuvlar: tizimli sharhlarning umumiy ko'rinishi - PMC." PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5026677. 12-yil 2022-oktabrda ko‘rilgan.

Perfektsionizm va ovqatlanish buzilishi o'rtasidagi bog'liqlik

Ovqatlanishning buzilishi insonning vazni yo'qotmoqchi bo'lganligi sababli rivojlanadi degan noto'g'ri tushuncha mavjud. Ovqatlanishning buzilishi har doim ham bir necha kilogrammni tashlamoqchi bo'lgan odamdan kelib chiqavermaydi. Akademiyadagi mukammallik va ovqatlanishning buzilishi yoshlarda ruhiy salomatlik muammolari qanday rivojlanishi mumkinligini ko'rsatadi.

Ovqatlanish buzilishi asosiy his-tuyg'ular, fikrlar va his-tuyg'ulardan kelib chiqadi. Bular odamni muayyan yo'l bilan tutishga undaydi. Tashqi tomondan, ko'pchilik ovqatlanish buzilishini oziq-ovqat bilan bog'liq deb hisoblashadi. Biroq, odatda, ovqatlanish buzilishini keltirib chiqaradigan akademik mukammallik bosimi kabi asosiy muammolar mavjud.6Hartas, Dimitra. "Jurnallarni mavzu bo'yicha ko'rib chiqing." Mavzu bo'yicha jurnallarni ko'rib chiqing, www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02671522.2019.1697734?journalCode=rred20. 12-yil 2022-oktabrda ko‘rilgan.

Davolash dasturlari odamlarga nafaqat simptomlarni emas, balki ovqatlanish buzilishidagi asosiy muammolarni davolashga yordam beradi. Ota-onalar o'z o'smirlariga hayotda muvaffaqiyatsizliklar bo'lishini tushuntirish orqali perfektsionizm tufayli kelib chiqqan ovqatlanish buzilishini davolashda asosiy rol o'ynashi mumkin.7Orben, Emi va boshqalar. "Ijtimoiy mahrumlikning o'smirlar rivojlanishi va ruhiy salomatligiga ta'siri - Lancet bolalar va o'smirlar salomatligi". Lanset bolalar va o'spirinlar salomatligi, 1-yil, 2020-avgust, www.thelancet.com/journals/lanchi/article/PIIS2352-4642(20)30186-3/fulltext. Bundan tashqari, o'z farzandiga akademiya oq va qora rangda bo'lishi shart emasligini ko'rsatish, o'smirning ruhiy salomatligi uchun ajoyib ishlarni amalga oshirishi mumkin.

 

avvalgi: Majburiy jismoniy mashqlar belgilarini aniqlang

Keyingi: Yog 'tuyg'usi aslida nimani anglatadi?

  • 1
    Rikani, Azade A. va boshqalar. "Ovqatlanish buzilishi etiologiyasi bo'yicha adabiyotlar tanqidi - PMC." PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4117136. 12-yil 2022-oktabrda ko‘rilgan.
  • 2
    Schaumberg, Ketrin va boshqalar. "Ovqatlanish buzilishlari akademiyasining orqasidagi fan, ovqatlanish buzilishi haqidagi to'qqiz haqiqat - PMC." PubMed Central (PMC), 2 yil 2017 oktyabr, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5711426.
  • 3
    Blodgett Salafia, Elizabeth H., va boshqalar. "Ovqatlanish buzilishining sabablari to'g'risidagi tasavvurlar: ovqatlanish buzilishi bo'lgan va bo'lmagan shaxslarni taqqoslash - Ovqatlanish buzilishi jurnali". BioMed Central, 15 yil 2015 sentyabr, jeatdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40337-015-0069-8.
  • 4
    MedlinePlus. "Ovqatlanishning buzilishi: MedlinePlus." Ovqatlanishning buzilishi: MedlinePlus, 16-yil 2021-iyun, medlineplus.gov/eatingdisorders.html.
  • 5
    Das, Jai K. va boshqalar. "O'smirlarning ruhiy salomatligi uchun aralashuvlar: tizimli sharhlarning umumiy ko'rinishi - PMC." PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5026677. 12-yil 2022-oktabrda ko‘rilgan.
  • 6
    Hartas, Dimitra. "Jurnallarni mavzu bo'yicha ko'rib chiqing." Mavzu bo'yicha jurnallarni ko'rib chiqing, www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02671522.2019.1697734?journalCode=rred20. 12-yil 2022-oktabrda ko‘rilgan.
  • 7
    Orben, Emi va boshqalar. "Ijtimoiy mahrumlikning o'smirlar rivojlanishi va ruhiy salomatligiga ta'siri - Lancet bolalar va o'smirlar salomatligi". Lanset bolalar va o'spirinlar salomatligi, 1-yil, 2020-avgust, www.thelancet.com/journals/lanchi/article/PIIS2352-4642(20)30186-3/fulltext.
veb-sayt | + xabarlar

Aleksandr Styuart Worlds Best Rehab Magazine™ bosh direktori, shuningdek, Remedy Wellbeing Hotels & Retreats kompaniyasining yaratuvchisi va kashshofidir. Uning bosh direktori sifatida Remedy Wellbeing Hotels™ kompaniyasi Xalqaro reabilitatsiya muassasalari tomonidan 2022-yilning xalqaro salomatlik mehmonxonasi umumiy g‘olibi nominatsiyasiga sazovor bo‘ldi. Uning ajoyib ishi tufayli, individual hashamatli mehmonxona dam olish maskanlari dunyodagi birinchi 1 million dollardan ortiq eksklyuziv sog'lomlashtirish markazlari bo'lib, taniqli shaxslar, sportchilar, rahbarlar, huquqshunoslar, tadbirkorlar va ommaviy axborot vositalarining qizg'in nazorati ostida bo'lganlar kabi mutlaqo ixtiyoriylikni talab qiladigan shaxslar va oilalar uchun qochish imkonini beradi. .