Reabilitatsiyaning besh bosqichi

Reabilitatsiya qilish to'g'risida qaror qabul qilish oson emas. Giyohvandlik davrini tugatish uchun yordam kerakligini tushunish uchun ko'p kuch talab etiladi. Reabilitatsiya orqali sayohat sizni tiklanishning to'rt xil bosqichiga olib boradi. Reabilitatsiyaning har bir bosqichini bosib o'tish orqali siz qanday qilib toza va hushyor yashashni o'rganasiz.

Giyohvandlik milliy instituti reabilitatsiyaning to'rt bosqichini ishlab chiqdi. Bosqichlar tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlarga yuqori sifatli maslahatlar berishda yordam berish uchun tashkilotning "Giyohvandlikka qaramlikni davolash uchun individual maslahat yondashuvi" materiali uchun yaratilgan. Reabilitatsiyaning to'rt bosqichi quyidagilarni o'z ichiga oladi: davolanishni boshlash, erta abstinatsiya, abstinentlikni saqlash va ilg'or tiklanish.¹1.J. Soames, Davolanishning 5 bosqichi – Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish bilan davolash: Guruh terapiyasi – NCBI Bookshelf, 5 Davolanish bosqichi – Moddani suiiste'mol qilishni davolash: Guruh terapiyasi – NCBI Bookshelf.; 29-yil 2022-sentabr, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK64208/ dan olindi.

Reabilitatsiyaning 5 bosqichi:

Davolashning boshlanishi

Tiklanishning birinchi bosqichi giyohvand moddalar va spirtli ichimliklar bo'yicha mutaxassislardan yordam so'raganingizda boshlanadi. Dastlab, siz tiklanishdan voz kechishni va giyohvand moddalar va / yoki spirtli ichimliklarga qaytishni xohlaysiz. Shuningdek, siz giyohvandlik va/yoki spirtli ichimliklar bilan bog'liq muammolar nazorat ostida ekanligiga va o'zingizga va boshqalarga zarar keltirmasligiga ishonishingiz mumkin. Rad etish odatiy holdir va tiklanishning dastlabki kunlarida engish qiyin masala. Ushbu dastlabki 28 kunlik davrda relaps eng tez-tez uchraydigan va o'limga olib keladi va ko'pincha odamlar ushbu dastlabki notinch kunlarda reabilitatsiyadan chiqarib yuborilishi mumkin.

Erta abstinent

Reabilitatsiyaning ikkinchi bosqichi siz giyohvand moddalarni suiiste'mol qilishdan tiklanishni davom ettirishga ongli qaror qabul qilganingizdan so'ng boshlanadi. Erta abstinatsiya qiyin bosqichdir, chunki siz bosqichda turli bosqichlarni boshdan kechirasiz. Sizda chekinish, aqliy va jismoniy ehtiroslar, sizni qaytalanishga vasvasaga solishi mumkin bo'lgan qo'zg'atuvchi omillar va giyohvandlik va spirtli ichimliklarga psixologik qaramlik alomatlari paydo bo'lishi mumkin. Giyohvandlik bo'yicha malakali mutaxassis sizni ushbu muammolarni engish uchun o'rgatadi. Psixota'lim orqali siz qanday qilib hushyor turmush tarzini olib borish bo'yicha vositalarga ega bo'lasiz.

Davom etmaslik

Erta abstinent bosqichi taxminan 90 kun davom etadi. Ushbu hushyorlik davrini tugatganingizdan so'ng, siz doimiy abstinent bosqichiga o'tasiz. Yashash joyida davolanayotgan shaxslar doimiy abstinent bosqichiga kirgandan so'ng dasturning ambulatoriya qismiga o'tishlari mumkin. Davlatning asosiy e'tibori kasallikning qaytalanishining oldini olishga qaratilgan.

O'qitilgan maslahatchi sizga relapsning oldini olishni o'rgatadi. Bundan tashqari, hayotning boshqa sohalarini engish va hushyor bo'lish uchun oldingi bosqichlarda o'rganilgan vositalardan foydalanish usullarini o'rganasiz. Toza turmush tarzi, sog'lom munosabatlarni o'rnatish va boshqa yaxshi odatlarni rivojlantirish imkonini beruvchi yangi engish ko'nikmalari o'rganiladi. Davomiy abstinent reabilitatsiya bosqichi tiklanish dasturidan taxminan uch oy o'tgach boshlanadi. Yakuniy bosqichga o'tishdan oldin taxminan besh yil davom etadi.

Kengaytirilgan tiklash

Giyohvandlik va spirtli ichimliklarga qaramlikdan xalos bo'lish bir kechada sodir bo'lmaydi. Biror kishiga ilg'or tiklanish bosqichiga o'tish uchun besh yil davomida o'zini tutmaslik kerak bo'ladi. Reabilitatsiya va maslahatlarda o'rgangan barcha vositalar, bilim va ko'nikmalar endi uzoq davom etadigan turmush tarzini yaratish uchun ishlatilishi mumkin.

Siz hushyor bo'lib, sog'lom odam bo'lish ko'nikmalariga ega bo'lasiz. Bundan tashqari, reabilitatsiyaning oldingi bosqichlarida olingan vositalar va bilimlar sizga yaxshiroq ota-ona, shaxs va/yoki turmush o'rtog'i bo'lishga yordam beradi. Giyohvandlik va alkogolizmdan xalos bo'lish shunchaki hushyor bo'lishdan ko'ra ko'proq narsadir.

Oddiy hayotga ko'prik

Davolashning kech bosqichida sobiq giyohvandlar hayotga jalb qilishni o'rganishni boshlaydilar. Ko'pincha bu oddiy hayotga ko'prikdan o'tish deb ataladi. Shaxslar o'zlarining hissiy holatlari va kognitiv jarayonlarini samaraliroq boshqarishni boshlaganlarida, ular nizolarni o'z ichiga olgan yoki hissiyotlarni keltirib chiqaradigan vaziyatlarga duch kelishlari mumkin. Ko'p odamlar ikkilamchi reabilitatsiya yoki hushyor hayot davrini topadilar²2.AB bosh direktori dunyodagi eng yaxshi reabilitatsiya jurnali, reabilitatsiyadan keyin nima bo'ladi | Ko'prikni normal hayotga aylantirish, dunyodagi eng yaxshi reabilitatsiya; 29-yil 2022-sentabr, https://www.worldsbest.rehab/what-happens-after-rehab/ saytidan olindi muhit bu o'tishni amalga oshirishda katta yordam beradi.

Reabilitatsiya bosqichlari bilan bog'liq muammolar

Giyohvand moddalarni noto'g'ri ishlatish darajasini aniqlaydigan yoki giyohvandlikning og'irligini aniq o'lchaydigan rasmiy diagnostik neyrobiologik ko'rsatkichlar mavjud emas va odamlarda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan har qanday neyrobiologik o'zgarishlarni tadqiqotchilar tomonidan taxmin qilingan giyohvandlik bosqichlarini aniqlash uchun ishlatib bo'lmaydi. Klinisyenlar ko'pincha "klinisyen illyuziyasi" deb ataladigan kognitiv noto'g'ri fikrdan aziyat chekishadi, bunda ekstremal holatlarni tez-tez ko'radigan klinisyenlar xatti-harakatlarning ushbu ekstremal jihatlariga asoslanib umumlashtiradilar va ularni barcha holatlarga qo'llaydilar.³3.SB Patten, “Klinisyen illyuziyasi” va depressiv kasalliklarning epidemiologiyasi, diagnostikasi va davolashi – BMC Psychiatry, BioMed Central.; 29-yil 2022-sentabr, https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-018-1969-3 dan olindi.

Oldingi: LGBTQ reabilitatsiyasi

Keyingi: Reabilitatsiyadan haydash mumkinmi?