TSSB uchun EMDR

Shikastlanishdan keyingi stress buzilishi bir paytlar ruhiy salomatlik kasalligi bo'lib, uni kam odam bilardi. So'nggi 20 yil ichida PTSD keng tarqalgan ruhiy salomatlik buzilishiga aylandi va butun dunyo bo'ylab tobora ko'proq odamlarda uchraydi.¹Slotema, Kristina V. va boshqalar. "Shaxsiyat buzilishi bo'lgan bemorlarda posttravmatik stress buzilishi uchun EMDRning maqsadga muvofiqligi: Pilot tadqiqoti - PMC." PubMed Central (PMC), 23 yil 2019 may, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6534227. PTSD - bu jismoniy, hissiy yoki jinsiy jarohatlarga duchor bo'lgan odamlarga qaraganda ruhiy salomatlik buzilishi. 2000-yillarda amerikalik askarlar Iroq urushidan qaytganlarida PTSD sarlavhalarga aylandi.²Hines, Lindsey A. va boshqalar. "Iroq va Afg'onistondan keyingi travmadan keyingi stress buzilishi: Harbiy kichik guruhlar orasida tarqalish - PMC." PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4168809. 12-yil 2022-oktabrda ko‘rilgan. O'shandan beri TSSB harbiy xizmatdan tashqaridagi odamlarning hayotiga katta ta'sir ko'rsatdi.

Hisob-kitoblarga ko'ra, Qo'shma Shtatlarda yashovchi kattalarning 70 foizi hayotida bir marta travmatik vaziyatni boshdan kechiradi. Ushbu shaxslarning taxminan 20% TSSB rivojlanadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, amerikaliklarning taxminan 5 foizi har qanday vaqtda TSSBni boshdan kechirishadi. PTSD - bu odamning umumiy buzilishiga olib kelishi mumkin bo'lgan asosiy ruhiy kasallik. Shuning uchun yangi davolash usullari ishlab chiqilmoqda va qo'llanilmoqda.

Ko'z harakatini desensitizatsiya va qayta ishlash

Hozirgi vaqtda PTSD davolashda qo'llaniladigan bunday davolash usullaridan biri bu ko'z harakatini desensitizatsiya va qayta ishlash (EMDR). EMDR - bu noan'anaviy psixoterapiya bo'lib, u tobora ommalashib bormoqda. Bemorlarning terapiya paytida o'z muammolari haqida gapirish o'rniga, EMDR TSSB bilan kurashishga yordam berish uchun ritmik ko'z lahzalaridan foydalanadi. Tez ko'z harakatlari travmatik tajribalar paytida yaratilgan xotiralar kuchini kamaytiradi.

EMDR davolash seanslari 90 daqiqagacha davom etishi mumkin. Terapevt bemorning yuzi oldida barmoqlarini oldinga va orqaga siljitadi. Bemordan qo'l harakatlarini ko'zlari bilan kuzatish so'raladi. Shu bilan birga, terapevt bemorni xotiralarga sabab bo'lgan bezovta qiluvchi voqealarni eslab qolishga majbur qiladi. Bemorlarga o'zlarining his-tuyg'ulari va tana hissiyotlarini baham ko'rishlari rag'batlantiriladi. Seanslar davom etar ekan, EMDR terapevti bemorni fikrlarini yanada yoqimli xotiralar va voqealarga o'tkazishga majbur qiladi.

TSSB terapevtlari uchun EMDR

EMDR 1989 yilda psixolog Fransin Shapiro tomonidan ishlab chiqilgan. O'shandan beri 20,000 XNUMX dan ortiq EMDR terapevtlari mashg'ulotlarni o'tkazish uchun o'qitildi. Shapiro EMDR texnikasini ishlab chiqdi, chunki u ko'zlarini tez yon tomonga siljitgani uchun o'zining ma'yus his-tuyg'ularini so'ndirgan. Keyinchalik u bemorlari ham xuddi shunday foyda olishini aniqladi.

EMDRning TSSB uchun ajoyib terapiya sifatida targ'ib qilinishining sabablaridan biri - hozirgacha - u bilan bog'liq salbiy nojo'ya ta'sirlarning yo'qligi. TSSB bilan og'rigan bemorlarning ijobiy natijalariga va ko'rinadigan nojo'ya ta'sirlarga qaramay, uning samaradorligini masxara qilgan tibbiyot hamjamiyatining a'zolari bor.

PTSD murakkab ruhiy salomatlik buzilishi bo'lganligi sababli, bemorga kerak bo'lgan EMDR seanslari soni bemorga qarab o'zgaradi. Davolash tezda amalga oshirilishi mumkin, bu bemorlarga hayotlarini tiklashga va TSSBning zaiflashtiruvchi belgilarisiz normal yashashga yordam beradi.

Tibbiyot hamjamiyatining a'zolari hali ham EMDR va uning samaradorligi bo'yicha ko'proq tadqiqotlar o'tkazishga chaqirayotgan bo'lsa-da, buni boshdan kechirgan va TSSB alomatlarini kamaytirganlar seanslar qanchalik foydali ekanligini bilishadi. Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi TSSB belgilarini davolashda EMDR samaradorligini ta'kidlaydigan jamoalardan biridir. EMDR bo'yicha ko'proq tadqiqotlar olib borilganda, bu PTSD bilan og'rigan odamlar uchun asosiy davolash usuli bo'lishi mumkin.

avvalgi: Birikish nazariyasi nima

Keyingi: Qo'shimchalarning har xil turlari qanday