EMDR สำหรับ PTSD

Post-traumatic stress disorder ครั้งหนึ่งเคยเป็นความเจ็บป่วยทางสุขภาพจิตที่มีคนเพียงไม่กี่คนที่รู้ ในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา PTSD ได้กลายเป็นโรคทางสุขภาพจิตที่พบเห็นได้ทั่วไปและเป็นโรคที่พบได้ในผู้คนจำนวนมากขึ้นทั่วโลก¹Slotema, Christina W. และคณะ "ความเป็นไปได้ของ EMDR สำหรับความผิดปกติของความเครียดหลังถูกทารุณกรรมในผู้ป่วยที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพ: การศึกษานำร่อง - PMC" ผับเมด เซ็นทรัล (PMC), 23 พฤษภาคม 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6534227. พล็อตเป็นความผิดปกติทางสุขภาพจิตมากกว่าที่มีอยู่ในบุคคลที่ได้รับบาดเจ็บไม่ว่าจะเป็นทางร่างกายอารมณ์หรือทางเพศ พล็อตพาดหัวข่าวเมื่อทหารอเมริกันกลับมาจากสงครามอิรักในทศวรรษ 2000²ไฮนส์, ลินด์เซย์ เอ., และคณะ “ความผิดปกติของความเครียดหลังถูกทารุณกรรมหลังอิรักและอัฟกานิสถาน: ความชุกในหมู่กลุ่มย่อยทางทหาร - PMC” ผับเมด เซ็นทรัล (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4168809 เข้าถึงเมื่อ 12 ต.ค. 2022. ตั้งแต่นั้นมาพล็อตก็มีผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของบุคคลภายนอกกองทัพ

ประมาณการว่า 70% ของผู้ใหญ่ที่อาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกาประสบกับสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจครั้งหนึ่งในชีวิต ประมาณ 20% ของบุคคลเหล่านี้จะพัฒนาพล็อต การวิจัยพบว่าประมาณ 5% ของชาวอเมริกันจะประสบกับ PTSD ในช่วงเวลาใดก็ตาม พล็อตเป็นโรคทางจิตที่สำคัญที่สามารถนำไปสู่การสลายทั้งหมดของบุคคล ดังนั้นจึงมีการพัฒนาและใช้วิธีการรักษาแบบใหม่

การลดความไวของการเคลื่อนไหวของดวงตาและการประมวลผลใหม่

การรักษาอย่างหนึ่งที่ใช้ในการรักษา PTSD คือการลดความไวของการเคลื่อนไหวของดวงตาและการประมวลผลใหม่ (EMDR) EMDR เป็นจิตบำบัดที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น แทนที่จะให้ผู้ป่วยพูดเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขาในระหว่างการรักษา EMDR ใช้ช่วงเวลาที่ดวงตาเป็นจังหวะเพื่อช่วยรับมือกับ PTSD การเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็วช่วยลดพลังของความทรงจำที่สร้างขึ้นระหว่างประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

การรักษาด้วย EMDR อาจใช้เวลาถึง 90 นาทีจึงจะเสร็จสมบูรณ์ นักบำบัดจะขยับนิ้วไปมาต่อหน้าผู้ป่วย ผู้ป่วยจะถูกขอให้ทำตามการเคลื่อนไหวของมือด้วยตา ในขณะเดียวกันนักบำบัดจะให้ผู้ป่วยระลึกถึงเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดความทรงจำ ผู้ป่วยจะได้รับการสนับสนุนให้แบ่งปันอารมณ์และความรู้สึกของร่างกายที่พวกเขารู้สึกเช่นกัน เมื่อเซสชั่นดำเนินไปนักบำบัด EMDR จะให้ผู้ป่วยเปลี่ยนความคิดไปสู่ความทรงจำและเหตุการณ์ที่น่าพึงพอใจยิ่งขึ้น

EMDR สำหรับนักบำบัด PTSD

EMDR ได้รับการพัฒนาในปี 1989 โดยนักจิตวิทยา Francine Shapiro ตั้งแต่นั้นมา นักบำบัดโรค EMDR กว่า 20,000 คนได้รับการฝึกอบรมเพื่อให้บริการ ชาปิโรได้พัฒนาเทคนิค EMDR หลังจากพบว่าอารมณ์อันเยือกเย็นของเธอถูกระงับเนื่องจากการขยับตาจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งอย่างรวดเร็ว ในเวลาต่อมาเธอพบว่าผู้ป่วยของเธอได้รับผลประโยชน์เช่นเดียวกัน

สาเหตุหนึ่งที่ EMDR ได้รับการส่งเสริมให้เป็นวิธีการบำบัดที่ยอดเยี่ยมสำหรับ PTSD นั้นเนื่องมาจาก - จนถึงขณะนี้ - ไม่มีผลข้างเคียงเชิงลบที่เกี่ยวข้อง แม้จะมีผลลัพธ์ในเชิงบวกจากผู้ป่วย PTSD และไม่มีผลข้างเคียงที่มองเห็นได้ แต่ก็มีสมาชิกของชุมชนทางการแพทย์ที่ดูถูกประสิทธิภาพของมัน

เนื่องจาก PTSD เป็นโรคทางสุขภาพจิตที่ซับซ้อนจำนวนครั้งของ EMDR ที่ผู้ป่วยต้องการจึงแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับผู้ป่วย การรักษาสามารถเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวและใช้ชีวิตได้ตามปกติโดยไม่มีอาการที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอของ PTSD

แม้ว่าจะมีสมาชิกของชุมชนทางการแพทย์ที่ยังคงเรียกร้องให้มีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับ EMDR และประสิทธิผลของ EMDR ผู้ที่เคยประสบและลดอาการของ PTSD จะรู้ดีว่าการรักษานั้นคุ้มค่าเพียงใด American Psychiatric Association เป็นชุมชนหนึ่งที่ให้ความสำคัญกับประสิทธิภาพของ EMDR ในการรักษาอาการ PTSD ด้วยการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับ EMDR อาจเป็นวิธีการรักษาสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก PTSD

ก่อนหน้า: ทฤษฎีสิ่งที่แนบมาคืออะไร

ต่อไป: ไฟล์แนบประเภทต่าง ๆ มีอะไรบ้าง