12 ขั้นตอนสำหรับการติดการพนัน

12 ขั้นตอนในการติดการพนัน

การติดการพนันเป็นโรคทางสมองที่ซับซ้อนซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้คน แต่ยังรวมถึงครอบครัวและญาติด้วย การติดการพนันเป็นหนึ่งในรูปแบบความเจ็บป่วยทางจิตที่พบบ่อยที่สุด การติดการพนันเป็นเรื่องจริง และส่งผลกระทบต่อผู้คนจำนวนมากทั่วโลก

การกู้คืน 12 ขั้นตอนสำหรับการติดการพนัน

แนวคิดของโปรแกรม 12 ขั้นตอนถูกมองว่าเป็นโปรแกรมที่ช่วยเหลือผู้คนที่ประสบปัญหาการติดการพนันในการพยายามฟื้นฟู หากคุณต้องการต่อสู้กับการติดการพนัน กลุ่มสนับสนุน 12 ขั้นตอนช่วยสร้างพื้นที่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่กำลังดิ้นรนกับการติดการพนันหรือความเจ็บป่วยทางจิตอื่นๆ

อะไรคือ 12 ขั้นตอนสำหรับการติดการพนัน

แนวทาง 12 ขั้นตอนสำหรับการติดการพนันเป็นไปตามชุดของแนวทางปฏิบัติที่ออกแบบมาเป็น “ขั้นตอน” ในการฟื้นฟูการติดการพนัน และสมาชิกสามารถทบทวนขั้นตอนเหล่านี้ได้ทุกเมื่อ 12 ขั้นตอนคือ:

1. เรายอมรับว่าเราไม่มีอำนาจเหนือการพนัน — ชีวิตของเราไม่สามารถจัดการได้
2. มาเชื่อว่าพลังที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเราสามารถทำให้เรามีสติจากการติดการพนันได้
3. ตัดสินใจเปลี่ยนความตั้งใจและชีวิตของเราให้ดีขึ้นเพื่อดูแลพระเจ้าเมื่อเราเข้าใจพระองค์
4. สร้างรายการด้านศีลธรรมและความกล้าหาญของตัวเราเอง
5. ยอมรับกับพระเจ้าต่อตัวเราเองและต่อผู้อื่นซึ่งเป็นธรรมชาติที่แท้จริงของความผิดของเรา
6. พร้อมที่จะให้พระเจ้าลบข้อบกพร่องของตัวละครเหล่านี้ทั้งหมดแล้ว
7. ขอพระองค์อย่างถ่อมใจเพื่อลบข้อบกพร่องของเรา
8. จัดทำรายชื่อบุคคลทั้งหมดที่เราเคยทำร้ายจากการเสพติดการพนัน และเต็มใจที่จะชดใช้ให้กับพวกเขาทั้งหมด
9. แก้ไขโดยตรงกับคนเช่นนี้ทุกที่ที่เป็นไปได้ยกเว้นเมื่อจะทำเช่นนั้นจะทำร้ายพวกเขาหรือผู้อื่น
10. ยังคงใช้สินค้าคงคลังส่วนบุคคลและเมื่อเราผิดยอมรับทันที
11. ขอให้ผ่านการสวดมนต์และการทำสมาธิเพื่อปรับปรุงการติดต่ออย่างมีสติกับพระเจ้าในขณะที่เราเข้าใจพระองค์สวดอ้อนวอนเฉพาะเพื่อความรู้เกี่ยวกับพระประสงค์ของพระองค์สำหรับเราและพลังในการดำเนินการนั้น
12. หลังจากได้รับการปลุกทางวิญญาณอันเป็นผลมาจากขั้นตอนเหล่านี้เราจึงพยายามนำข่าวสารนี้ไปสู่ผู้ติดสุราและปฏิบัติหลักธรรมเหล่านี้ในทุกกิจการของเรา

นักบำบัดหรือที่ปรึกษาสามารถช่วยโปรแกรม 12 ขั้นตอนได้หรือไม่?

นักบำบัดและผู้ให้คำปรึกษาสามารถใช้โปรแกรม 12 ขั้นตอนเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาผู้ที่ติดการพนัน อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่นักบำบัดทุกคนที่ใช้โปรแกรม 12 ขั้นตอน และยังมีวิธีการอื่นๆ ที่สามารถใช้แทน (หรือร่วมกับ) โปรแกรม 12 ขั้นตอนได้ นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับนักบำบัดแต่ละคนและแนวทางการศึกษาและการรับรองของพวกเขา นักบำบัดอาจส่งต่อผู้ป่วยไปยังโปรแกรม 12 ขั้นตอนสำหรับการติดการพนันเพื่อเสริมการบำบัดด้วยการพูดคุย สำหรับการตรวจ นักบำบัดที่เป็นมิตร 12 ขั้นตอนใกล้คุณ ตรวจสอบผู้ให้คำปรึกษาและนักบำบัด.

ติดการพนันและ 12 ขั้นตอน

ผู้ติดการพนันได้รับการสนับสนุนให้ทำงานในแต่ละขั้นตอนและเพื่อให้เกิดการตื่นตัวทางจิตวิญญาณในแต่ละขั้นตอน ก่อนที่จะส่งต่อข้อความไปยังผู้อื่นที่กำลังต่อสู้กับการเสพติดการพนัน

แค่ 12 ขั้นตอนในการติดการพนัน?

มีการจัดตั้งองค์กรอื่นๆ ขึ้นเพื่อสนับสนุนการฟื้นตัวของผู้ติดการพนันและอาการป่วยทางจิต กลุ่มเหล่านี้ได้แก่

• สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน
• พันธมิตรแห่งชาติเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิต (นามิ)
• การใช้สารเสพติดและการบริหารบริการสุขภาพจิต (สัมมา).

การติดการพนันทำให้วงจรเคมีในสมองหยุดชะงัก ซึ่งจะส่งผลต่อพลังจิต การให้รางวัล ความจำ และแรงจูงใจ เมื่อมีคนกำลังดิ้นรนกับการเสพติดการพนัน พวกเขาไม่สามารถควบคุมได้ว่าพวกเขาจะกลับไปเล่นการพนันมากน้อยเพียงใดและบ่อยเพียงใด

การรับรู้ถึงการสูญเสียการควบคุมและยอมรับว่าคุณไม่มีอำนาจเมื่อเผชิญกับการติดการพนันเป็นขั้นตอนแรกสู่การฟื้นฟู ขั้นตอนแรกกำหนดให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบต้องยอมรับว่าไม่สามารถควบคุมแรงกระตุ้นในการพนันได้ และความมุ่งมั่นและแรงจูงใจของพวกเขาบกพร่อง

12 ขั้นตอนในการพนันเป็นเรื่องทางศาสนาหรือไม่?

12 ขั้นตอนสำหรับการพนันคือระบบสนับสนุนที่ไม่ใช่นิกายที่ต้องการเพียงความเชื่อที่ว่าอำนาจที่สูงกว่ามีอยู่จริงและพลังนี้จำเป็นต่อการฟื้นสติและการกู้คืนจากการติดการพนัน

อธิบาย 12 ขั้นตอนสำหรับการพนัน

ขั้นตอนที่ 1 และ 2 เป็นการเรียนรู้ว่าการเสพติดการพนันเป็นแรงผลักดันในชีวิตของคุณ และคุณต้องการพลังที่สูงขึ้นเพื่อฟื้นฟูและคงอยู่อย่างนั้น เมื่อบุคคลยอมรับว่าเขาต้องการความช่วยเหลือจากบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเขาเองเพื่อให้มีความก้าวหน้าในการฟื้นฟูการพนัน เขาจะถูกมองว่าเป็นจิตวิญญาณ

In ขั้นตอนที่ 3ผู้คนถูกเรียกให้ลงมือปฏิบัติและถูกขอให้สละชีวิตเพื่อพลังนี้เพื่อรักษาจากการพนัน

การเขียนรายการสินค้าคงคลังทางศีลธรรมเป็นส่วนสำคัญของการฟื้นฟูขั้นตอนที่ 4 จากการเสพติดการพนัน เนื่องจากบุคคลต้องจดจำและระบุเหตุการณ์ ความคิด ความรู้สึก และประสบการณ์ในอดีต ผู้คนได้รับการสนับสนุนให้ทิ้งความกลัวไว้เบื้องหลังและซื่อสัตย์เกี่ยวกับข้อบกพร่องของตน เป็นรายการอัตตาที่ครอบคลุม ค้นหา และกล้าหาญ แม้จะฟังดูเหมือนทำงานหนัก ขั้นตอนที่ 4 เป็นการเคลื่อนไหวครั้งใหญ่ในการฟื้นตัวในระยะยาวจากการติดการพนันและพฤติกรรมการทำลายล้าง

ขั้นตอนที่ 5 สำหรับผู้ติดการพนันควรปฏิบัติตามขั้นตอนที่ 4 อย่างใกล้ชิดและมักเป็นขั้นตอนแรกในการเปิดใจให้ผู้อื่น อาจเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับความผิดพลาดของคุณและแชร์กับผู้อื่น และการเสพติดการพนันอาจทำให้ผู้ป่วยต้องแยกตัวออกไป

ขั้นตอนที่ 6 เป็นขั้นตอนแรกในการละทิ้งการปฏิเสธในอดีตและก้าวต่อไปจากการเสพติด {P1] ผ่านการนำทางจิตวิญญาณ

ความอ่อนน้อมถ่อมตนเป็นขั้นตอนสำคัญ ขั้นตอนที่ 7 สำหรับการติดการพนันซึ่งผู้คนถูกเรียกให้แสวงหาน้ำพระทัยของพระเจ้าในการใช้ชีวิตโดยปราศจากการพนัน การทำสมาธิมีประโยชน์ในการเรียนรู้วิธีนำความถ่อมใจมาใช้กับชีวิต เช่นเดียวกับการไตร่ตรองตนเองในรูปแบบอื่นๆ

In ขั้นตอนที่ 8ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากการพนันจะสร้างรายชื่อบุคคลที่ได้รับอันตรายทั้งหมดและเต็มใจที่จะชดใช้ให้กับพวกเขาทั้งหมด การติดการพนันสามารถส่งผลในวงกว้าง และหากบุคคลใดอยู่ในรายชื่อของพวกเขา ก็ไม่ควรมองข้ามรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ขอให้ผู้คนคิดว่าพวกเขาได้ทำร้ายใครบางคนผ่านการกระทำโดยตรงหรือโดยอ้อมที่เกี่ยวข้องกับการเสพติดของพวกเขาและเพื่อปลดปล่อยตัวเองจากความขุ่นเคืองและความโกรธในอดีต พวกเขาได้รับการสนับสนุนให้ซื่อสัตย์และเขียนความคิดและความรู้สึกเกี่ยวกับการกระทำที่ผ่านมาเพื่อสร้างความรู้สึกรับผิดชอบต่อการกระทำของพวกเขาและสำหรับการกระทำในอนาคตในชีวิตใหม่ของพวกเขาในการฟื้นตัวจากการติดการพนัน

In ขั้นตอนที่ 9บุคคลนั้นจะพยายามชดใช้ความผิดใดๆ ผู้ติดการพนันได้รับการสนับสนุนให้ชดใช้แบบตัวต่อตัวในทุกที่ที่ทำได้

In ขั้นตอนที่ 10บุคคลในการกู้คืนการพนันแสวงหาความรับผิดชอบรายวันสำหรับการกระทำของพวกเขาและถูกขอให้ทำรายการและแก้ไขความอยุติธรรมที่เห็นได้ชัดทันที

In ขั้นตอนที่ 11อดีตผู้ติดการพนันยังคงตรวจสอบว่าความคิด คำพูด พฤติกรรม และการกระทำของพวกเขาส่งผลต่อชีวิตประจำวันอย่างไร และพวกเขาจะรักษาศรัทธาในพระประสงค์ของพระเจ้าตามพระประสงค์ได้อย่างไร

In ขั้นตอนที่ 12, ผู้ติดการพนันขณะนี้อยู่ในช่วงพักฟื้นมักถูกขอให้แบ่งปันเรื่องราว คำให้การ และการดิ้นรนกับผู้อื่นที่ให้ความหวังและกำลังใจแก่พวกเขา

12 ขั้นตอนในการติดการพนัน