สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับโรคประสาท

โรคประสาทเป็นการผสมผสานระหว่างความวิตกกังวล การคิดครอบงำ ความทุกข์ยาก และความผิดปกติในระดับที่เฉพาะเจาะจงเมื่อทำงานประจำวันให้เสร็จสิ้น โรคประสาทนำไปสู่พฤติกรรมทางประสาทของแต่ละบุคคล ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ความหมายของโรคประสาทได้เปลี่ยนไป

ครั้งหนึ่ง โรคประสาทเป็นโรคทางสุขภาพจิตที่ไม่ใช่โรคจิต ปัจจุบัน โรคประสาทถือเป็นลักษณะบุคลิกภาพ โรคประสาทระยะนี้ใช้เป็นประจำในทุกวันนี้ จึงต้องเข้าใจสาเหตุ อาการ การรักษา และประวัติปัญหาสุขภาพจิต

โรคประสาทนิยาม

โรคประสาทเป็นคำที่นักจิตวิทยาและจิตแพทย์ใช้เพื่ออ้างถึงความรู้สึก อาการ และพฤติกรรมวิตกกังวล ในขณะเดียวกัน แพทย์บางคนใช้โรคประสาทเพื่ออธิบายสเปกตรัมของความเจ็บป่วยทางจิตอื่นๆ ที่ไม่ใช่โรคจิต

คนที่เป็นโรคประสาทมีปัญหาเกี่ยวกับการเป็นคนที่น่าเป็นห่วงหรือเป็นคนคิดมาก และไม่มีความผิดปกติทางจิต หากผู้ที่เป็นโรคประสาทไม่สามารถรักษาปัญหาของตนเองได้และหันไปใช้กลไกการเผชิญปัญหาที่ไม่ดีต่อสุขภาพ พวกเขาอาจมีอาการวิตกกังวลในภายหลัง

โรคประสาทที่บุคคลอาจพบ ได้แก่ :

• โรควิตกกังวลแยก
• โรควิตกกังวลทั่วไป
• ความหวาดกลัวความวิตกกังวลที่เฉพาะเจาะจง
• โรควิตกกังวลทางสังคม
• โรคตื่นตระหนก
• โรคแพนิคจู่โจม
• โรควิตกกังวลที่เกิดจากสารและ/หรือยา

ความแตกต่างระหว่างโรคประสาทและโรคประสาทคืออะไร?

โรคประสาทและโรคประสาทเป็นปัญหาที่แตกต่างกัน โรคประสาทมีความซับซ้อนและมีสาเหตุและอาการมากกว่า ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างความผิดปกติของสุขภาพจิตทั้งสองคือ โรคประสาทเป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลและความคิดครอบงำ

โรคประสาทเป็นลักษณะบุคลิกภาพและไม่ได้นำเสนออิทธิพลเชิงลบเช่นเดียวกันในชีวิตประจำวันให้กับบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากสภาพวิตกกังวล นักจิตวิทยาสมัยใหม่ไม่ได้ใช้คำว่าโรคประสาทเนื่องจากเป็นคำที่ล้าสมัย

บุคคลที่มีบุคลิกเกี่ยวกับโรคประสาทมักจะสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด และเสพยา พวกเขาอาจแสดงอาการผิดปกติในการกิน ขาดเครือข่ายการสนับสนุนทางสังคม และมีประสบการณ์การหย่าร้าง

โรคประสาทเป็นกลุ่มของความผิดปกติทางจิตในการทำงานที่เกี่ยวข้องกับความทุกข์เรื้อรัง แต่ไม่ใช่อาการหลงผิดหรือภาพหลอน ชุมชนจิตเวชมืออาชีพในสหรัฐอเมริกาไม่ได้ใช้คำนี้อีกต่อไปแล้ว โดยได้ถูกตัดออกจากคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM) ในปี 1980 โดยมีการตีพิมพ์ DSM III อย่างไรก็ตาม มันยังคงใช้ใน ICD-10 บทที่ V F40–48

โรคประสาทไม่ควรเข้าใจผิดว่าเป็นโรคจิตซึ่งหมายถึงการสูญเสียการสัมผัสกับความเป็นจริง และไม่ควรเข้าใจผิดว่าเป็นโรคประสาท ซึ่งเป็นลักษณะบุคลิกภาพพื้นฐานที่เสนอไว้ในทฤษฎีลักษณะบุคลิกภาพของ Big Five

โรคประสาทกับโรคจิต

ในขณะที่โรคประสาทหมายถึงการต่อสู้ภายในและการรบกวนทางจิตใจและร่างกาย โรคจิตเป็นความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่สำคัญซึ่งแสดงอาการผิดปกติทางจิตและอารมณ์อย่างร้ายแรง โรคประสาทเป็นโรคทางจิตที่ไม่รุนแรงและโรคจิตหมายถึง "ความวิกลจริต" หรือ "ความบ้าคลั่ง" หากคุณมีโรคประสาท อาการของคุณอาจเชื่อมโยงกับความผิดปกติทางจิต แต่คุณสามารถดูแลตัวเองได้ หากคุณกำลังประสบกับโรคจิต พฤติกรรมของคุณจะไม่แน่นอนและแยกออกจากความเป็นจริงทำให้ยากต่อการดูแลตัวเอง

โรคประสาทโอน

โรคประสาท Transference เป็นคำที่ Sigmund Freud นำมาใช้ในปี 1914 เพื่ออธิบาย “ประสบการณ์ทางจิตวิทยาทั้งชุดที่ไม่ได้เป็นของอดีต แต่เป็นการนำไปใช้กับบุคคลของนักวิเคราะห์ในขณะนั้น” เมื่อเกิดโรคประสาทโอนย้าย ความสัมพันธ์กับนักบำบัดโรคจะกลายเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้ป่วย ซึ่งชี้นำความรู้สึกในวัยเด็กที่รุนแรงและความขัดแย้งไปยังนักบำบัด เช่น ผู้ป่วยอาจมีปฏิกิริยาราวกับว่านักวิเคราะห์เป็นพ่อของเขา/เธอ

สาเหตุและอาการของโรคประสาท

สาเหตุของโรคประสาทสองประการคือพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม อย่างไรก็ตาม มีสาเหตุและอาการอื่นๆ ที่นำไปสู่ความผิดปกติทางจิต หากคุณกลัวว่าจะเป็นโรคประสาท ก็มีบางสิ่งที่ต้องระวัง เพื่อตรวจสอบว่าคุณเป็นโรคประสาทหรือไม่ ให้ตัดสินใจว่าคุณเคยประสบกับสาเหตุและอาการดังต่อไปนี้หรือไม่:

• วิตกกังวลและวิตกกังวล
• กังวลและรู้สึกผิดมากเกินไป
• มุ่งเน้นไปที่อารมณ์และปฏิกิริยาเชิงลบมากขึ้น
• ฉุนเฉียวและโกรธเคือง
• ความนับถือตนเองต่ำและความประหม่า
• การตอบสนองที่ไม่ดีต่อแรงกดดัน
• เชื่อว่าสถานการณ์ในชีวิตประจำวันกำลังคุกคาม
• พายุดีเปรสชัน
• ความไม่มั่นคงทางอารมณ์

คุณอาจกังวลว่าเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวเป็นโรคประสาท นี่คือสิ่งที่ควรระวัง:

• ต้องการความมั่นใจและการตรวจสอบเป็นประจำ
• พึ่งคนอื่นมากไป
• Codependent ในความสัมพันธ์
• ทำให้คนอื่นรู้ถึงความไม่พอใจหรือความเครียด
• ความขัดแย้งกับผู้อื่นเนื่องจากขาดความยืดหยุ่นทางอารมณ์
• ขาดความสามารถในการเด้งกลับ
• แนวโน้มความสมบูรณ์แบบและความหมกมุ่นอยู่กับการทำสิ่งที่ถูกต้อง
• หลุดจากที่จับระหว่างการสนทนาที่จริงจัง

แม้ว่าสาเหตุและอาการเหล่านี้จะเป็นตัวอย่างปกติของสิ่งที่ผู้ที่เป็นโรคประสาท แต่เพียงเพราะคุณแสดงปัญหาอย่างน้อยหนึ่งปัญหาไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นโรคประสาท เพื่อตรวจสอบว่าคุณกำลังเป็นโรคประสาทหรือไม่ สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

ประเภทของโรคประสาท

โรคประสาทมาในรูปแบบต่างๆ คนคนหนึ่งอาจไม่เป็นโรคประสาทชนิดเดียวกับบุคคลอื่น

ประเภทของโรคประสาท ได้แก่ :

• โรคประสาทวิตกกังวลเป็นรูปแบบหนึ่งของความวิตกกังวล บุคคลที่เป็นโรคประสาทวิตกกังวลจะแสดงอาการตื่นตระหนก ตัวสั่น และเหงื่อออก
• โรคประสาทซึมเศร้าประกอบด้วยความเศร้าอย่างต่อเนื่องและลึกซึ้งรวมกับการสูญเสียความสนใจในงานอดิเรกและกิจกรรม
• โรคประสาทที่ครอบงำจิตใจมีลักษณะความคิดพฤติกรรมและ / หรือการกระทำทางจิตที่ล่วงล้ำซึ่งทำซ้ำ นิสัยเหล่านี้อาจทำให้เกิดความทุกข์เพราะเกิดซ้ำแล้วซ้ำเล่า
• โรคประสาทจากสงครามหรือการต่อสู้เรียกอีกอย่างว่าโรคเครียดหลังบาดแผล มันเกี่ยวข้องกับความเครียดที่มากเกินไปและไม่สามารถทำงานได้ในชีวิตประจำวัน โรคประสาทสงครามเกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

การวินิจฉัยโรคประสาท

ขณะนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพไม่ได้ทำการวินิจฉัยโรคประสาท อาการที่คล้ายกับโรคประสาทอยู่ในประเภทของความวิตกกังวลและโรคซึมเศร้า

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตวินิจฉัยโรคประสาทโดยใช้การทดสอบบุคลิกภาพ คะแนนของแต่ละคนในการทดสอบบุคลิกภาพช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตมีความเข้าใจถึงผลกระทบของโรคประสาท บุคคลสามารถทำคะแนนการทดสอบบุคลิกภาพเกี่ยวกับโรคประสาทในระดับต่ำ ปานกลาง หรือสูงได้

คะแนนต่ำหมายความว่าบุคคลมีความมั่นคงทางอารมณ์ พวกเขาสามารถจัดการกับความเครียดด้วยความสำเร็จมากกว่าบุคคลที่ได้คะแนนสูงในการทดสอบบุคลิกภาพ

การรักษาโรคประสาท

ผู้ที่เป็นโรคประสาทจะได้รับการดูแลด้านจิตใจที่เป็นมาตรฐานสำหรับการรักษา การรักษาอาจรวมถึงจิตบำบัด ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท และการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย แบบฝึกหัดเพื่อการผ่อนคลายอาจรวมถึงการหายใจลึกๆ

บุคคลอาจได้รับการรักษาด้วยโรคประสาทเช่นการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอาจกำหนดวิธีการรักษาที่สร้างสรรค์ การบำบัดเชิงสร้างสรรค์อาจรวมถึงศิลปะบำบัดหรือดนตรีบำบัด สิ่งเหล่านี้ถูกใช้เพื่อรักษาอาการทางจิตที่คล้ายกับโรคประสาท

ความผิดปกติทางบุคลิกภาพไม่สามารถรักษาให้หายได้ตามธรรมชาติ ข่าวดีก็คือโรคประสาทสามารถจัดการได้ตามธรรมชาติ เมื่อคนๆ หนึ่งรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของปัญหา พวกเขาสามารถจัดการได้ดีขึ้นมาก พฤติกรรมทางประสาทจะลดลง

มีความเชื่อมโยงอย่างมากระหว่างอาหารของบุคคลกับสุขภาพจิต ผลิตเซโรโทนินในทางเดินอาหาร Serotonin มีความสำคัญในอารมณ์ เพื่อปรับปรุงการผลิตเซโรโทนิน บุคคลสามารถเพิ่มอาหารสดมากขึ้นในอาหารของพวกเขา การเพิ่มอาหารที่มีสีสันในมื้ออาหารประจำวันสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตได้ บุคคลที่เป็นโรคประสาทอาจปรึกษากับนักโภชนาการเพื่อปรับปรุงอาหารของพวกเขา นอกจากนี้ การจำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนสามารถสร้างความแตกต่างที่สำคัญในอาการ

เพียงเพราะคนแสดงพฤติกรรมทางประสาทไม่ได้หมายความว่ามีปัญหา แนวโน้มทางระบบประสาทไม่ได้หมายความว่าบุคคลนั้นมีความผิดปกติทางสุขภาพจิต อย่างไรก็ตาม หากโรคประสาทหรืออาการทางประสาทเริ่มครอบงำชีวิตบุคคล ก็ควรขอความช่วยเหลือจากผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิต การจัดการกับปัญหาและพฤติกรรมตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถจำกัดผลกระทบในภายหลังได้ มีการรักษาสำหรับผู้ที่เป็นโรคประสาทและวิธีจัดการกับอาการต่างๆ

ก่อนหน้า: ความผิดปกติของบุคลิกภาพ Histrionic

ต่อไป: กลัวสถานที่แออัด