ระยะการกู้คืนเมฆสีชมพูคืออะไร

ประพันธ์โดย เฮเลนพาร์สัน

บทวิจารณ์โดย ไมเคิลพอ

ระยะการฟื้นตัวของเมฆสีชมพู

 

การทำโปรแกรมฟื้นฟูการเสพติดให้สำเร็จจะทำให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่เหนือโลก การออกจากสถานบำบัดในฐานะคนที่มีสติสัมปชัญญะด้วยการดีท็อกซ์และการบำบัดเป็นเวลาหลายสัปดาห์อยู่ข้างหลังคุณ และการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องเมื่อคุณเริ่มต้นช่วงใหม่ของชีวิตนี้จะทำให้คุณรู้สึกอยู่ยงคงกระพัน คุณสะอาดแล้ว คุณมีกลยุทธ์ในการเผชิญปัญหาใหม่ๆ มากมาย และคุณรู้สึกพร้อมที่จะรับมือกับความท้าทายที่ชีวิตโยนใส่คุณหรือไม่ หากฟังดูคุ้นๆ คุณอาจกำลังประสบกับระยะเมฆสีชมพูของการฟื้นฟูการเสพติด

 

คำที่ใช้ภายในโปรแกรมการกู้คืน 12 ขั้นตอน และโดยทั่วไปแล้วจะพบในช่วงเริ่มต้นของความสงบหลังจากเสร็จสิ้นการฟื้นตัว เมฆสีชมพูสามารถเป็นได้ทั้งพรและคำสาปเมื่อคุณเข้าสู่ชีวิตใหม่หลังการรักษา

 

สภาวะจิตใจเมฆสีชมพู

 

ฟังดูยอดเยี่ยม - สภาวะของจิตใจที่คุณมีแรงจูงใจ มีความสุข และมีความสามารถ โดยไม่ต้องลากและบดที่สามารถพึ่งพายาได้ อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณกลับไปใช้ชีวิตประจำวันและความท้าทายต่างๆ ในชีวิตประจำวัน อาจหมายความว่าคุณมีความอ่อนไหวมากขึ้นที่จะเชื่อว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีกับปัญหาต่างๆ ที่มีอยู่ในชีวิตประจำวันมากกว่าที่จะเผชิญหน้ากัน

 

เมฆสีชมพูทำให้ชีวิตประจำวันดูง่ายเมื่อไม่มีอะไรเลย ความจริงก็คือการรักษาความสงบเสงี่ยมเมื่อกลับสู่ความกดดันในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นงาน งานบ้าน หรือคนอื่นๆ เป็นเรื่องยากและไม่สบายใจ ในการประสบความสำเร็จ คุณต้องสามารถเผชิญกับความไม่สะดวกและพยายามผ่านมันไปให้ได้ แทนที่จะหลีกเลี่ยง บรรดาผู้ที่อาศัยวันหรือสัปดาห์ที่เมฆสีชมพูอาจคงอยู่นานเกินไปเพื่อชะลอการเผชิญกับชีวิต เป็นเพียงการเตรียมพร้อมสำหรับความล้มเหลวและการกำเริบของโรค เนื่องจากสารต่างๆ จะช่วยหลบหนีพวกเขาจะค้นหาต่อไปเมื่อ เวทีเมฆสีชมพูจางหายไป

 

ความจริงก็คือ ชีวิตจริงไม่เพียงแต่ยากเท่านั้น แต่ยังต้องอาศัยความสม่ำเสมอในการตัดสินใจเล็กๆ น้อยๆ ซ้ำๆ กันเพื่อที่จะประสบความสำเร็จ ซึ่งอาจรู้สึกหนักใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเพิ่งเสร็จสิ้นโปรแกรมการฟื้นฟูเชิงลึกในระยะยาว

 

เช่นเดียวกับแรงจูงใจสำหรับทุกคนในการรักษานิสัยหรือเป้าหมายที่พวกเขาต้องการบรรลุสามารถมาและไป ความรู้สึกลอยตัวและโลกทัศน์แบบเรียบง่ายที่มาพร้อมกับระยะเมฆสีชมพูก็เช่นกัน จากที่หลายคนรายงานว่าพวกเขากลับเป็นนิสัยและการเสพติดแบบเก่าภายใน 90 วันหลังมีสติสัมปชัญญะ ย่อมปลอดภัยที่จะกล่าวได้ว่าความเรียบง่ายอาจทำให้คนตาบอดและครอบงำคนจำนวนมากได้อย่างง่ายดายเมื่อพวกเขาจัดการกับชีวิตจริงด้วยความมีสติสัมปชัญญะ

Pink Clouding ไม่ดีหรือไม่? ฟังดูดีมาก!

 

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าระยะเมฆสีชมพูไม่ได้เลวร้ายไปเสียหมด ความหวังและความรู้สึกเชิงบวกที่เกี่ยวข้องกับมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับโลกทัศน์ของทุกคน ในขณะที่แรงจูงใจสามารถเติมพลังให้คุณทำการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนในชีวิตของคุณหากได้รับการจัดการอย่างถูกวิธี เมฆสีชมพูยังช่วยบรรเทาความเครียด ความต้องการ และน้ำหนักที่การเสพติดสามารถส่งผลต่อทั้งสุขภาพจิตและชีวิตประจำวันของคุณโดยทั่วไป ซึ่งเริ่มหมุนเวียนไปรอบๆ สารที่ก่อให้เกิดการเสพติด

 

เราจะรักษานิสัยและแรงจูงใจที่ดีเพื่อให้มีสติต่อไปได้อย่างไรเมื่อฟองสบู่ของเอฟเฟกต์เมฆสีชมพูปรากฏขึ้น และพวกเราในเวทีเมฆสีชมพูจะเตรียมตัวอย่างไรไม่ให้พวกเราไม่ทันระวังเมื่อมันจบลง?

 

มีคำตอบมากมายสำหรับคำถามเหล่านี้ แต่ควรใช้ร่วมกันเพื่อให้มีกรอบการทำงานที่สมบูรณ์เพื่อสนับสนุนความสงบเสงี่ยม สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องแน่ใจว่าคุณมีระบบสนับสนุนที่ดีของเพื่อน ครอบครัว และการบำบัดเพื่อช่วยแนะนำคุณตลอดกระบวนการ11.ม. พูโลส์, DEFINE_ME, DEFINE_ME.; สืบค้นเมื่อ 8 ตุลาคม 2022 จาก https://www.pediatricnursing.org/article/S0882-5963(17)30555-9/fulltext. โปรแกรมบำบัดหลายแห่งมีการดูแลหลังการรักษาซึ่งรวมถึงช่วงการบำบัดปกติ ดังนั้นจึงควรค่าแก่การใช้ประโยชน์สูงสุดจากสิ่งเหล่านี้หากเป็นไปได้

 

คุณอาจสามารถรับความช่วยเหลือจากเพื่อนที่มีสติสัมปชัญญะซึ่งผ่านกระบวนการเดียวกันมาแล้ว และสามารถเชื่อมโยงและช่วยเหลือได้ คุณต้องให้ความสำคัญกับการดูแลตนเองในระดับพื้นฐานที่สุดและมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายเล็กๆ ที่จัดการได้ทีละอย่าง เช่น ให้แน่ใจว่าคุณรับประทานอาหารที่ดี ออกกำลังกายเป็นประจำ หรือนอนหลับให้ได้ 8 ชั่วโมงต่อคืน การดูแลตนเองยังหมายความว่าคุณต้องซื่อสัตย์กับตัวเองว่ารู้สึกอย่างไร ทั้งเมื่อชีวิตรู้สึกว่าสามารถจัดการได้ และเมื่อเกิดเรื่องล้นหลามและอาการกำเริบจะรู้สึกว่าเป็นไปได้

เมื่อเวทีเมฆสีชมพูสิ้นสุดลง

 

วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเตรียมตัวสำหรับจุดสิ้นสุดของเวทีเมฆสีชมพูในขณะที่คุณยังคงประสบกับมันอยู่ก็คือการติดอาวุธให้ตัวเองด้วยความรู้ โดยแจ้งตัวเองเกี่ยวกับขั้นตอนของความมีสติสัมปชัญญะ และสิ่งกระตุ้นและความยากลำบากที่คุณอาจเผชิญอยู่ คุณสามารถสร้างแผนสำหรับสิ่งที่ต้องทำเพื่อช่วยตัวเองในแต่ละขั้นตอนและจดบันทึกการกระทำที่คุณสามารถทำได้ ต่อสู้กับความท้าทายที่คุณอาจเผชิญ

 

ปรับแผนของคุณให้เฉพาะเจาะจงที่สุดสำหรับคุณ และจดตัวเลือกที่อาจใช้ได้ผลเพื่อต่อสู้กับปัญหาหากการดำเนินการครั้งแรกของคุณไม่ประสบผลสำเร็จ แบ่งปันแผนของคุณกับระบบสนับสนุนเพื่อให้พวกเขาทราบและช่วยเหลือหากจำเป็นเมื่อคุณประสบปัญหาในการดำเนินการตามแผน

 

แนวคิดในการสร้างแผนเหล่านี้คือเพื่อให้แน่ใจว่าคุณพร้อมที่สุดที่จะจัดการกับสถานการณ์ที่มีโอกาสเป็นไปได้มากที่สุดที่คุณอาจเผชิญ และแนวทางแก้ไขนั้นมีอยู่แล้วเมื่อคุณต้องการ ดังนั้นสิ่งที่คุณต้องทำคือนำไปปฏิบัติ แทนที่จะพยายาม คิดหาทางแก้ไขหรือทำสิ่งที่ไม่มีประโยชน์ในท้ายที่สุดเมื่อคุณกำลังผ่านขั้นตอนที่ท้าทายของความมีสติสัมปชัญญะ

 

โดยรวม ระยะเมฆสีชมพูแห่งความสงบเสงี่ยมเป็นสภาวะที่เพิ่มพูนขึ้นของความอิ่มเอมใจและแรงจูงใจในการฟื้นฟูประสบการณ์ของผู้ติดยาเสพติดในชีวิตประจำวัน ก่อนที่การต่อสู้ของความเป็นจริงจะเกิดขึ้น และมักจะเกิดขึ้นเมื่อบุคคลนั้นเสร็จสิ้นการรักษา สถานะเมฆสีชมพูอาจเป็นแง่บวกและสร้างแรงบันดาลใจ แต่ก็สามารถทำให้ผู้คนมองไม่เห็นความท้าทายของชีวิตและหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายที่พวกเขาต้องเผชิญเพื่อรักษาให้หายขาดและปราศจากการเสพติด ดังนั้นควรจัดการกับเวทีเมฆสีชมพูด้วยการมองโลกในแง่ดีอย่างระมัดระวัง

 

ก่อนหน้านี้: กลยุทธ์ในการป้องกันการกำเริบของโรค

ถัดไป: ประโยชน์ต่อสุขภาพของการเลิกน้ำตาล

  • 1
    1.ม. พูโลส์, DEFINE_ME, DEFINE_ME.; สืบค้นเมื่อ 8 ตุลาคม 2022 จาก https://www.pediatricnursing.org/article/S0882-5963(17)30555-9/fulltext
เว็บไซต์ | + โพสต์

Alexander Bentley เป็น CEO ของ Worlds Best Rehab Magazine™ เช่นเดียวกับผู้สร้างและผู้บุกเบิกที่อยู่เบื้องหลัง Remedy Wellbeing Hotels & Retreats และ Tripnotherapy™ ที่โอบรับเวชภัณฑ์ชีวภาพประสาทหลอน 'NextGen' เพื่อรักษาอาการเหนื่อยหน่าย การเสพติด ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความไม่สบายใจทางจิตใจ

ภายใต้การนำของเขาในฐานะซีอีโอ Remedy Wellbeing Hotels™ ได้รับรางวัล Overall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022 โดย International Rehabs เนื่องจากการทำงานอันน่าทึ่งของเขา การพักในโรงแรมสุดหรูแต่ละแห่งจึงเป็นศูนย์สุขภาพพิเศษมูลค่า 1 ล้านดอลลาร์แห่งแรกของโลกที่ให้การหลบหนีสำหรับบุคคลและครอบครัวที่ต้องใช้ดุลยพินิจอย่างแท้จริง เช่น คนดัง นักกีฬา ผู้บริหาร ราชวงศ์ ผู้ประกอบการ และบุคคลที่อยู่ภายใต้การพิจารณาของสื่ออย่างเข้มงวด .

เรามุ่งมั่นที่จะให้ข้อมูลที่เป็นปัจจุบันและถูกต้องที่สุดบนเว็บ เพื่อให้ผู้อ่านของเราสามารถตัดสินใจอย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพของพวกเขา ของเรา ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน เชี่ยวชาญในการรักษาผู้ติดยาเสพติดและการดูแลสุขภาพพฤติกรรม เรา ปฏิบัติตามแนวทางอย่างเคร่งครัดเมื่อตรวจสอบข้อมูลข้อเท็จจริง และใช้แหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือเมื่ออ้างอิงสถิติและข้อมูลทางการแพทย์เท่านั้น มองหาป้าย การบำบัดที่ดีที่สุดในโลก ในบทความของเราเพื่อรับข้อมูลที่ทันสมัยและแม่นยำที่สุด ในบทความของเราเพื่อรับข้อมูลที่ทันสมัยและแม่นยำที่สุด หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องหรือล้าสมัย โปรดแจ้งให้เราทราบผ่านทาง ติดต่อหน้า

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: เราใช้เนื้อหาที่อิงตามข้อเท็จจริงและเผยแพร่เนื้อหาที่มีการค้นคว้า อ้างอิง แก้ไข และตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ ข้อมูลที่เราเผยแพร่ไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษา ไม่ควรใช้แทนคำแนะนำของแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ในกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์ ติดต่อบริการฉุกเฉินทันที

Worlds Best Rehab เป็นแหล่งข้อมูลอิสระจากบุคคลที่สาม ไม่รับรองผู้ให้บริการการรักษาใด ๆ และไม่รับประกันคุณภาพของบริการการรักษาของผู้ให้บริการที่โดดเด่น