บุคลิกเสพติดมักจะถูกกำหนดโดยการแสวงหาความสุข การกระตุ้น และการบรรเทาจากความรู้สึกไม่สบาย เรามักจะมองข้ามความจริงที่ว่าผู้ที่ประสบความสำเร็จสูงมีแนวโน้มที่จะมีบุคลิกที่น่าติดตามหรือไม่?

ผู้ที่ประสบความสำเร็จสูงมีแนวโน้มที่จะเสพติดหรือไม่?

การเสพติดมีผลกระทบต่อผู้คนจากทุกสาขาอาชีพ แต่บางอาชีพดูเหมือนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากกว่า อันที่จริง นักวิจัยบางคนได้สร้างความสัมพันธ์ระหว่างอาชีพที่ประสบความสำเร็จสูงกับการเสพติด เหตุผลเบื้องหลังปรากฏการณ์นี้คือคนที่มีความอดทนสูงโดยธรรมชาติสำหรับความสำเร็จและความท้าทายมักจะถูกดึงดูดให้รับความเสี่ยง แม้ว่าจะเป็นเรื่องของยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ก็ตาม

ผู้ที่มีงานที่ประสบความสำเร็จสูงมักจะติดยาเสพติด (บางครั้งถูกกฎหมาย) สาเหตุหนึ่งที่พวกเขามีแนวโน้มที่จะติดยามากขึ้นก็เพราะพวกเขามีระดับความเครียดสูง และคนเหล่านี้มักหันไปเสพยาเพื่อการผ่อนคลาย

จากการศึกษาใน American Journal of Psychiatry พบว่าผู้ที่มีงานที่ประสบความสำเร็จสูงมีแนวโน้มที่จะพัฒนาการเสพติดสารเสพติด ผลการศึกษายังพบว่า ผู้ที่มีงานทำสำเร็จสูงมักจะดื่มและสูบบุหรี่ ซึ่งสามารถทำได้ อธิบายว่าเหตุใดจึงมีแนวโน้มที่จะพัฒนาด้วย การเสพติดอื่น ๆ

จะบอกได้อย่างไรว่าคุณมีปัญหาที่ประสบความสำเร็จสูง

• คุณต้องบังคับตัวเองให้พักผ่อนแม้ว่าคุณจะรู้สึกอยากทำงานก็ตาม
• คุณรู้สึกว่าคุณอยู่ข้างหลังเสมอและไม่มีวันถึงจุดที่คุณพอใจกับสถานการณ์ปัจจุบันของคุณ
• คุณมีปัญหาในการผ่อนคลายหรือนั่งนิ่ง
• คุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถปฏิเสธอะไรได้เลย (แม้ว่าจะไม่ใช่ความคิดที่ดีก็ตาม)
• คุณมีความรู้สึกเร่งด่วนเกินจริง

สุดท้ายนี้ หากคุณพบว่าตัวเองติดอยู่กับวัฏจักรของความยุ่งวุ่นวายไม่รู้จบและเครียดจากความรู้สึกที่ต้องเป็นแบบนี้เสมอ แสดงว่าคุณอาจมีปัญหาที่ประสบความสำเร็จสูง หากคุณพบว่าตัวเองกำลังเปรียบเทียบความสำเร็จของคุณกับคนอื่นอยู่เสมอ แสดงว่าคุณอาจมีปัญหาที่ประสบความสำเร็จสูง

การเสพติดสองประเภท: การใช้ผิดวิธีและการเสพติด

เมื่อพูดถึงการเสพติด มีสองประเภทที่แตกต่างกัน: การใช้ในทางที่ผิดและการเสพติด การใช้ในทางที่ผิดคือเมื่อคุณใช้บางสิ่งในลักษณะที่ไม่ได้ตั้งใจ การเสพติดคือเมื่อคุณไม่สามารถทำงานได้โดยปราศจากมัน มีความแตกต่างกันมากระหว่างสิ่งเหล่านี้ แต่บ่อยครั้ง การเสพติดเริ่มต้นด้วยการใช้ในทางที่ผิด สิ่งนี้นำไปสู่การเสพติดไม่สามารถทำงานได้โดยไม่มีสาร

บางคนถึงกับลำบากในการแยกแยะระหว่างคนทั้งสองเพราะการใช้ในทางที่ผิดอาจคล้ายกับการเสพติด แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น ในบางกรณี การใช้ผิดวิธีกลายเป็นการเสพติด ลองมาดูตัวอย่างแอลกอฮอล์กัน แอลกอฮอล์ถูกใช้เป็นเครื่องดื่มเพื่อสังคม ดังนั้นผู้คนจึงใช้แอลกอฮอล์เพื่อผ่อนคลายและผ่อนคลาย อย่างไรก็ตามสำหรับบางคน มันกลับกลายเป็นเรื่องที่แตกต่างออกไป

แอลกอฮอล์มีผลต่อคุณสมบัติทางเคมีที่เรียกว่า GABA (กรดแกมมา-อะมิโนบิวทีริก) ซึ่งเป็นสารเคมีตามธรรมชาติของสมองที่ช่วยลดความวิตกกังวลและความเครียด ดังนั้นเมื่อคนดื่ม ระดับ GABA จะเพิ่มขึ้นและช่วยให้สมองผ่อนคลาย อย่างไรก็ตาม เมื่อบุคคลดื่มเกินขีดจำกัดที่ออกแบบไว้ ระดับ GABA จะเกินขีดจำกัด และบุคคลนั้นประสบภาวะมึนเมา

อะไรคือผลกระทบของการใช้ในทางที่ผิดเรื้อรัง?

ในกรณีของแอลกอฮอล์ ปัญหาอยู่ที่มันสามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้อย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดกลายเป็นการละเมิด ตัวอย่างเช่น ไม่นานตับก็จะเริ่มล้มเหลว หากคุณใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดหรือคนที่ใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดอาจได้รับพิษจากแอลกอฮอล์ ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า delirium tremens (DT”). DT เกิดขึ้นในคนที่ทุกข์ทรมาน การล้างพิษอย่างรวดเร็วจากแอลกอฮอล์รวมถึงอาการอื่นๆ ที่อาจรวมถึงการชักหรือถึงแก่ชีวิต

ในกรณีของกัญชา ปัญหาเริ่มต้นเมื่อคุณใช้กัญชาอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน ประเด็นแรกก็คือมัน ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวลได้ซึ่งมักจะเป็นสถานการณ์ชั่วคราว อย่างไรก็ตามภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลนี้สามารถเด่นชัดมากขึ้นเมื่อบุคคลยังคงใช้ยาต่อไป

ในกรณีที่ ฝิ่นเช่น OxyContinการล่วงละเมิดเรื้อรังอาจหมายถึงความผิดปกติของการใช้ฝิ่นซึ่งบางครั้งเรียกว่าการติดฝิ่น OxyContin เป็นยาตามใบสั่งแพทย์ที่สามารถใช้รักษาอาการปวดระดับปานกลางถึงรุนแรงได้ แต่เนื่องจากศักยภาพในการใช้ในทางที่ผิดและในทางที่ผิด จึงสามารถนำไปสู่ความผิดปกติในการใช้ฝิ่นอย่างร้ายแรงได้ หากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังดิ้นรนกับปัญหาการเสพติดหรือการล่วงละเมิด สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ.

คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นคนติดยาที่ประสบความสำเร็จสูง?

หากคุณกำลังถามตัวเองด้วยคำถามนี้ แสดงว่าคุณอาจไม่ใช่คนติดยา หากคุณสงสัยว่าคุณเป็นคนติดยาหรือไม่ นั่นอาจหมายความว่าคุณไม่ได้ติดอะไรซักอย่าง แน่นอน นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถสร้างการเสพติดได้ แต่สำหรับคนส่วนใหญ่ มันต้องใช้เวลาพอสมควรและการเปิดเผยก่อนที่การเสพติดจะหยั่งราก แต่มีบางคนที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรมในการเสพติด และสามารถโจมตีพวกเขาได้อย่างรวดเร็ว

การเสพติดอาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุได้ เพราะมันมีอยู่หลายรูปแบบ นี่เป็นเพียงตัวอย่างบางส่วนที่พบบ่อยที่สุด:

1. คุณใช้ยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ในสถานการณ์ที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย
2. คุณมีปัญหาร้ายแรงในครอบครัว สังคม การศึกษา การงาน หรือกฎหมายอันเนื่องมาจากการใช้ยาของคุณ
3. คุณยังคงใช้ยาต่อไปแม้ว่าจะมีปัญหาทางสังคมหรือความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องหรือเกิดขึ้นซ้ำๆ ซึ่งเกิดจากหรือรุนแรงขึ้นจากการใช้ของคุณ
4. คุณมีความอดทน (ต้องการยาจำนวนมากขึ้นเพื่อให้รู้สึกได้ผลลัพธ์แบบเดียวกัน) และมีอาการถอนตัว
5. คุณใช้เวลามากไปกับการใช้หรือคิดเกี่ยวกับการใช้ การเตรียมการใช้ หรือการใช้ยา
6. คุณใช้ยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ แม้ว่าจะมีปัญหาทางร่างกายหรือจิตใจเกิดขึ้นซ้ำๆ หรือเกิดขึ้นอีกเรื่อยๆ หรือเกิดขึ้นอีกจากการใช้
7. คุณใช้คนเดียว

สรุป: ปัญหาเกี่ยวกับการเสพติด

คนที่มีปัญหาความสำเร็จสูงจะไม่รู้สึกว่าต้องการความช่วยเหลือตลอดชีวิต แต่พวกเขาหาทางช่วยเหลือตนเองและผู้อื่นแทน ขั้นตอนแรกในการเลิกนิสัยคือการตระหนักว่าคุณมีปัญหาตั้งแต่แรก หากคุณพบว่าคุณไม่สามารถเลิกบางอย่างได้ ไม่ว่าคุณจะพยายามมากแค่ไหน คุณก็อาจเป็นคนเสพติดได้

ก่อนหน้า: OCD และการเสพติด

ต่อไป: วินนี่เดอะพูห์ความผิดปกติทางจิต