วิธีช่วยเหลือผู้ติดสุรา

ประพันธ์โดย เจน สไควร์

บทวิจารณ์โดย Dr รู ธ อาเรนาส Matta

วิธีช่วยเหลือผู้ติดสุรา

 

โรคพิษสุราเรื้อรังหรือความผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์สามารถส่งผลกระทบต่อผู้คนจากทุกเชื้อชาติ ทุกเพศ และทุกภูมิหลังทางเศรษฐกิจ ผู้ติดสุราต้องพึ่งพาการดื่มทั้งทางร่างกายและจิตใจ

 

แม้ว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะก่อให้เกิดปัญหาและบุคคลที่พยายามควบคุมการดื่มของพวกเขา พวกเขายังคงดื่มสุรา ปัญหาของผู้ติดสุราอาจรุนแรงถึงขนาดส่งผลกระทบต่องาน งาน และความสัมพันธ์ในแต่ละวัน อย่างไรก็ตาม บางคนสามารถซ่อนการติดสุราและดื่มสุราโดยที่ไม่มีใครรู้ว่ากำลังดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก

 

ความผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์ของแต่ละบุคคลอาจแตกต่างกันไปในระดับเล็กน้อยถึงรุนแรง รูปแบบการดื่มของคนๆ หนึ่งอาจเริ่มไม่รุนแรงก่อนที่จะกลายเป็นเรื่องร้ายแรง ยิ่งบุคคลเข้ารับการรักษาและการแทรกแซงเร็วเท่าใด พวกเขาก็ยิ่งมีโอกาสได้รับความช่วยเหลือจากโรคนี้มากขึ้นเท่านั้น แม้ว่าการเดินทางไปสู่ความสงบเสงี่ยมนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แต่เพื่อนและครอบครัวสามารถช่วยพวกเขาได้อย่างแน่นอน

 

ทำความเข้าใจเรื่องการติดแอลกอฮอล์

 

ก่อนที่คุณจะสามารถช่วยคนติดสุราให้ได้รับความช่วยเหลือที่ต้องการได้ คุณต้องเรียนรู้และทำความเข้าใจเกี่ยวกับความผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นมากกว่าการดื่มเบียร์ ไวน์ หรือสุรามากเกินไปในบางโอกาส

 

สำหรับบางคน แอลกอฮอล์เป็นเครื่องมือในการเผชิญปัญหาที่ช่วยให้พวกเขาเข้าสังคมกับผู้คนได้ง่ายขึ้น คนอื่นๆ พบว่ามันช่วยให้พวกเขาเลิกดื่ม ดื่มโดยไม่มีเหตุผลหรือมีเหตุผล บ่อยครั้งที่ผู้ติดสุรามักจะดื่มเพื่อไล่ไฟดับ สวิตช์ที่เข้าใจยากซึ่งปิดความเป็นจริงหากเพียงช่วงเวลาสั้น ๆ

 

ผู้ติดสุรามักไม่ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ. แทนที่จะดื่มเพียงแก้วเดียว พวกเขาต้องดื่มหลายแก้วและมักดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จนมึนเมา หนึ่งในตัวชี้วัดของผู้ติดสุราคือการดื่มเร็ว ดื่มไวน์หนึ่งขวดก่อนที่คนอื่นจะดื่มหมดแก้วเดียว หรือแค่ดื่มมากขึ้นเรื่อยๆ โดยไม่สนใจว่าคนอื่นดื่มไปมากแค่ไหนในเวลาเดียวกัน

 

วิธีช่วยเหลือผู้ติดสุราในระยะยาว

 

สิ่งสำคัญคือต้องสนับสนุนบุคคลที่คุณพยายามช่วยเหลือให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงการใช้ภาษาเชิงลบและ/หรือเป็นอันตราย ผู้ติดสุราต้องรู้สึกได้รับการสนับสนุนหากอาการดีขึ้น หลายคนที่ต่อสู้กับแอลกอฮอล์จะปฏิเสธว่าต้องการความช่วยเหลือ

 

พวกเขาจะสร้างเหตุผลที่พวกเขาสบายดี สิ่งสำคัญคือต้องมีคำตอบสำหรับคำถามและข้อความที่เตรียมไว้ นอกจากนี้ คุณต้องมีสติและใจเย็นเมื่อเข้าหาผู้ติดสุราเกี่ยวกับการรักษา หากคุณกำลังพยายามช่วยคนติดสุรา แสดงว่าคุณกำลังเริ่มงานที่ทำอยู่บ่อยๆ

 

คำว่า 'แอลกอฮอล์' ถือเป็นการตีตราเชิงลบจนยากที่ใครสักคนจะยอมรับ และมักจะต้องใช้การทำลายล้างที่สำคัญ การสูญเสียทางการเงิน การล่มสลายของความสัมพันธ์ ความล้มเหลวทางธุรกิจ หรือปัญหาทางกฎหมายเพื่อให้บุคคลตระหนักว่าพวกเขาอาจมีปัญหา

 

บางครั้งต้องใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในการฟื้นฟูเพื่อพูดกับอีกคนหนึ่งในการติดยาเสพติดเพื่อให้พวกเขาระบุบางแง่มุมว่าโรคพิษสุราเรื้อรังคืออะไร

 

เวลาคือทุกสิ่งที่จะช่วยคนติดสุรา

 

การเข้าหาผู้ติดสุราเกี่ยวกับการรักษาต้องทำในเวลาที่เหมาะสม คุณไม่สามารถเข้าใกล้พวกเขาได้ทุกเมื่อที่คุณมีเวลาว่าง การสนทนาของคุณควรอยู่ในที่สงบและปลอดภัยและเป็นส่วนตัว นอกจากนี้ คุณต้องการหลีกเลี่ยงการถูกขัดจังหวะขณะพูด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุคคลนั้นมีสติสัมปชัญญะเมื่อพบกัน

 

แผ่เมตตา

 

ในฐานะเพื่อนหรือคนที่คุณรักคุณต้องมีความเห็นอกเห็นใจและห่วงใย ผู้ติดสุราจะไม่เปลี่ยนวิถีชีวิตของพวกเขาหากคุณเรียกร้องและข่มขู่พวกเขา บอกบุคคลนั้นว่าคุณเป็นห่วงพวกเขา อธิบายว่าคุณต้องการสนับสนุนพวกเขาผ่านการกู้คืน ผู้ติดสุรามักจะปฏิเสธว่าพวกเขามีปัญหาทุกประเภท บ่อยครั้งพวกเขาโกรธและสามารถฟาดฟันได้ เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่แสดงความคิดเห็นส่วนตัว ให้เข้าใจว่าพวกเขามาจากไหนโดยแสดงความเห็นอกเห็นใจ

 

ให้การสนับสนุนช่วยเหลือผู้ติดสุรา

 

คุณไม่สามารถบังคับให้คนติดเหล้าเข้ารับการบำบัดได้ สิ่งสำคัญคือต้องให้การสนับสนุนและช่วยเหลือ เมื่อคุณให้การสนับสนุนพวกเขาแล้ว พวกเขาจะตัดสินใจว่าจะเข้ารับการบำบัดหรือไม่ คุณควรเห็นอกเห็นใจ ไม่ตัดสิน และจริงใจต่อคนที่คุณรัก

 

บ่อยครั้งที่ผู้ติดสุราให้คำมั่นสัญญาและสาบานเมื่อถูกกดดันให้ไปบำบัด อย่างไรก็ตาม คำสัญญาเหล่านั้นมักจะผิดสัญญา คุณต้องมีภาระผูกพันที่เป็นรูปธรรมที่ติดตาม นอกจากนี้ คุณควรพยายามรวบรวมเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ ให้ให้การสนับสนุน

 

การแทรกแซง

 

บางคนชอบที่จะใช้การแทรกแซงเมื่อเข้าหาผู้ติดสุราเกี่ยวกับการดื่มของพวกเขา และบางครั้งนี่เป็นวิธีที่มีประโยชน์ในการช่วยให้ผู้ติดสุราคิดเกี่ยวกับการรักษา การแทรกแซงนั้นแตกต่างจากการเข้าหาแบบตัวต่อตัวมาก11.ก. Moyer และ JW Finney การแทรกแซงโดยย่อสำหรับการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด - PMC, PubMed Central (PMC); ดึงข้อมูลเมื่อ 18 กันยายน 2022 จาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4401596/.

 

การแทรกแซงเกี่ยวข้องกับการวางแผน การนำเสนอทางเลือกในการรักษา การแบ่งปันเรื่องราวว่าการดื่มของแต่ละบุคคลส่งผลต่อผู้อื่นอย่างไร และให้ผลที่ตามมาหากการเปลี่ยนแปลงไม่เกิดขึ้น อาจใช้การแทรกแซงหากผู้ติดสุราดื้อต่อการทำกายภาพบำบัด

 

เพื่อน ๆ สมาชิกในครอบครัวและเพื่อนร่วมงานมารวมกันระหว่างการแทรกแซงเพื่อเผชิญหน้ากับบุคคล บุคคลที่มีความผิดปกติในการดื่มแอลกอฮอล์ควรเข้ารับการบำบัดรักษา ที่ปรึกษามืออาชีพมักจะช่วยเหลือในระหว่างการแทรกแซง

 

เอาชนะความผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์

 

การรักษาความผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์กำลังดำเนินอยู่ ไม่สิ้นสุดหลังจากเข้ารับการบำบัด โปรแกรมการกู้คืนช่วยให้ผู้ติดสุรามีเครื่องมือในการจัดการกับปัญหา อย่างไรก็ตาม เส้นทางการรักษานั้นยาวนานและคดเคี้ยว คุณสามารถเข้าร่วมการประชุมหรือกลุ่มสนับสนุนกับคนที่คุณรักหลังจากทำกายภาพบำบัด

 

คุณสามารถช่วยเหลือพวกเขาโดยอาสาช่วยงานบ้าน ดูแลเด็ก และสิ่งของอื่นๆ เพื่อให้พวกเขาสามารถเข้ารับการรักษาได้ การช่วยเหลือคนที่คุณรักในระหว่างและหลังการรักษาเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้พวกเขาฟื้นตัวเต็มที่ หนึ่งในประเด็นสำคัญที่คุณสามารถช่วยเหลือคนที่คุณรักได้คือการหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การนำตัวอย่างเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการให้การสนับสนุน

 

จะรู้ได้อย่างไรว่าคนที่คุณรักเป็นคนติดเหล้า

 

คุณต้องเข้าใจและรับรู้ถึงอาการผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์เพื่อช่วยคนติดสุรา คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต ฉบับที่ห้า (DSM-V หรือ DSM 5) ใช้ในการวินิจฉัยความผิดปกติของการใช้สารเสพติด เช่น โรคพิษสุราเรื้อรัง

 

มี 11 เกณฑ์ที่ใช้ในการกำหนดระดับความรุนแรงที่บุคคลมีเมื่อพูดถึงการเสพติด ถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้เพื่อดูว่าคนที่คุณรักมีความผิดปกติจากการดื่มแอลกอฮอล์หรือไม่:

 

  • คนที่คุณรักดื่มมากกว่าที่ตั้งใจหรือไม่?
  • พวกเขาเคยพยายามที่จะงดเว้นจากแอลกอฮอล์ แต่ล้มเหลวหรือไม่?
  • พวกเขาใช้เวลามากมายไปกับการรับ ใช้ หรือพักฟื้นจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือไม่?
  • พวกเขาเคยรู้สึกอยากหรืออยากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือไม่?
  • คุณสังเกตไหมว่าการดื่มของพวกเขาส่งผลต่อที่ทำงาน บ้าน หรือโรงเรียนหรือไม่?
  • พวกเขายังคงดื่มต่อไปแม้ว่าจะสร้างปัญหาให้กับความสัมพันธ์หรือไม่?
  • พวกเขาละทิ้งกิจกรรมสันทนาการ การงาน หรือสังคมที่สำคัญเนื่องจากการดื่มแอลกอฮอล์หรือไม่?
  • พวกเขายังคงดื่มต่อไปแม้ว่าการดื่มจะทำให้พวกเขาตกอยู่ในสถานการณ์อันตรายหรือไม่?
  • ความอดทนต่อแอลกอฮอล์เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปหรือไม่?
  • คุณสังเกตเห็นว่าพวกเขามีอาการถอนแอลกอฮอล์หรือไม่?
  • พวกเขายังคงดื่มต่อไปแม้ว่าจะทำให้เกิดปัญหาทางร่างกายหรือจิตใจหรือทำให้แย่ลงหรือไม่?

 

หากคุณตอบว่า "ใช่" สำหรับคำถามสองถึงสามข้อ อาจบ่งชี้ว่าบุคคลนั้นมีความผิดปกติในการใช้แอลกอฮอล์

 

เพื่อช่วยเหลือคนที่คุณรัก คุณต้องหาวิธีที่เหมาะสมในการเข้าหาพวกเขา พยายามทำให้ตัวเองอยู่ในสถานการณ์ของพวกเขาก่อนที่จะเข้าหาพวกเขาเกี่ยวกับสถานการณ์ อาจเปลี่ยนมุมมองของคุณและช่วยให้คุณพูดคุยกับพวกเขาอย่างเห็นอกเห็นใจมากขึ้น

 

ก่อนหน้านี้: คำจำกัดความของผู้ติดสุรา

ถัดไป: ขั้นตอนของโรคพิษสุราเรื้อรัง

  • 1
    1.ก. Moyer และ JW Finney การแทรกแซงโดยย่อสำหรับการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด - PMC, PubMed Central (PMC); ดึงข้อมูลเมื่อ 18 กันยายน 2022 จาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4401596/
เว็บไซต์ | + โพสต์

Alexander Bentley เป็น CEO ของ Worlds Best Rehab Magazine™ เช่นเดียวกับผู้สร้างและผู้บุกเบิกที่อยู่เบื้องหลัง Remedy Wellbeing Hotels & Retreats และ Tripnotherapy™ ที่โอบรับเวชภัณฑ์ชีวภาพประสาทหลอน 'NextGen' เพื่อรักษาอาการเหนื่อยหน่าย การเสพติด ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความไม่สบายใจทางจิตใจ

ภายใต้การนำของเขาในฐานะซีอีโอ Remedy Wellbeing Hotels™ ได้รับรางวัล Overall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022 โดย International Rehabs เนื่องจากการทำงานอันน่าทึ่งของเขา การพักในโรงแรมสุดหรูแต่ละแห่งจึงเป็นศูนย์สุขภาพพิเศษมูลค่า 1 ล้านดอลลาร์แห่งแรกของโลกที่ให้การหลบหนีสำหรับบุคคลและครอบครัวที่ต้องใช้ดุลยพินิจอย่างแท้จริง เช่น คนดัง นักกีฬา ผู้บริหาร ราชวงศ์ ผู้ประกอบการ และบุคคลที่อยู่ภายใต้การพิจารณาของสื่ออย่างเข้มงวด .

เรามุ่งมั่นที่จะให้ข้อมูลที่เป็นปัจจุบันและถูกต้องที่สุดบนเว็บ เพื่อให้ผู้อ่านของเราสามารถตัดสินใจอย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพของพวกเขา ของเรา ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน เชี่ยวชาญในการรักษาผู้ติดยาเสพติดและการดูแลสุขภาพพฤติกรรม เรา ปฏิบัติตามแนวทางอย่างเคร่งครัดเมื่อตรวจสอบข้อมูลข้อเท็จจริง และใช้แหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือเมื่ออ้างอิงสถิติและข้อมูลทางการแพทย์เท่านั้น มองหาป้าย การบำบัดที่ดีที่สุดในโลก ในบทความของเราเพื่อรับข้อมูลที่ทันสมัยและแม่นยำที่สุด ในบทความของเราเพื่อรับข้อมูลที่ทันสมัยและแม่นยำที่สุด หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องหรือล้าสมัย โปรดแจ้งให้เราทราบผ่านทาง ติดต่อหน้า

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: เราใช้เนื้อหาที่อิงตามข้อเท็จจริงและเผยแพร่เนื้อหาที่มีการค้นคว้า อ้างอิง แก้ไข และตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ ข้อมูลที่เราเผยแพร่ไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษา ไม่ควรใช้แทนคำแนะนำของแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ในกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์ ติดต่อบริการฉุกเฉินทันที

Worlds Best Rehab เป็นแหล่งข้อมูลอิสระจากบุคคลที่สาม ไม่รับรองผู้ให้บริการการรักษาใด ๆ และไม่รับประกันคุณภาพของบริการการรักษาของผู้ให้บริการที่โดดเด่น