พันธะการบาดเจ็บคืออะไร?

ประพันธ์โดย ปิ่นอึ้ง

บทวิจารณ์โดย ฟิลิปปา โกลด์

พันธะการบาดเจ็บ

คุณอาจไม่คุ้นเคยกับคำว่า 'การยึดติดบาดแผล' แต่คุณอาจเคยประสบกับมัน ความผูกพันกับบาดแผลเป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนต้องเผชิญโดยไม่รู้ตัวและใช้เวลานานในความสัมพันธ์กับผู้อื่นที่ประสบ

ความผูกพันที่กระทบกระเทือนจิตใจคือความผูกพันทางอารมณ์อย่างลึกซึ้งซึ่งเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ที่มีการล่วงละเมิดทางอารมณ์ ร่างกาย หรือทั้งสองอย่าง ในความสัมพันธ์ประเภทนี้ ผู้กระทำทารุณกรรมสามารถควบคุมอีกฝ่ายหนึ่งได้โดยใช้กลอุบายที่ทำให้ผู้ถูกทารุณกลัวที่จะยุติความสัมพันธ์ บุคคลที่ถูกทารุณกรรมกลัวโอกาสที่จะยุติความสัมพันธ์และยังคงอยู่ในระยะยาว

Philippa Gold จาก Physis Recovery ได้กล่าวไว้ว่า อาจดูไร้สาระหากต้องพบกับความบอบช้ำทางจิตใจ เพราะมันบ่งบอกถึงความอ่อนแอในตัวผู้ถูกทารุณกรรม อย่างไรก็ตาม อาจเป็นเรื่องง่ายที่จะตกอยู่ในความสัมพันธ์ที่ผู้ล่วงละเมิดทำให้อีกฝ่ายเลิกราได้ยาก

การวิจัยพบว่าผู้หญิงหลายคนที่มีความสัมพันธ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเป็นบุคคลที่มีความสามารถมาก1Dutton, DG และ S. Painter “ความผูกพันทางอารมณ์ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม: การทดสอบทฤษฎีพันธะบาดแผล – PubMed” PubMed, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8193053 เข้าถึงเมื่อ 12 ต.ค. 2022.. ประสบการณ์ของพวกเขาน่าขายหน้าและน่าอาย และบางสิ่งที่พวกเขาไม่กล้าพูดถึง เมื่อบุคคลประสบกับความบอบช้ำทางจิตใจ พวกเขามักจะรู้สึกโดดเดี่ยวและไม่สามารถขอความช่วยเหลือที่จำเป็นเพื่อหนีจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษได้ การอยู่ในความสัมพันธ์ที่ผูกพันกับบาดแผลนั้นบางครั้งถูกมองว่าคล้ายกับการใช้ชีวิตกับกลุ่มอาการหลงตัวเอง

พันธะการบาดเจ็บเกิดขึ้นได้อย่างไร?

ความบอบช้ำทางจิตใจระหว่างคนสองคนสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการตอบสนองต่อความเครียดตามธรรมชาติของร่างกาย เมื่อบุคคลเกิดความเครียด ร่างกายจะกระตุ้นส่วนต่างๆ ของสมองที่ควบคุม “พฤติกรรมกระตุ้น” และอารมณ์ ความรู้สึกที่ถูกควบคุม ได้แก่ ความหิวและเรื่องเพศ2โคช, เมแกน. “สตรีที่ล่วงละเมิดคู่ครองที่ใกล้ชิด: ปรากฏการณ์พันธะที่กระทบกระเทือนจิตใจ” การล่วงละเมิดทางเพศกับผู้หญิงที่ใกล้ชิด: ปรากฏการณ์พันธะที่กระทบกระเทือนจิตใจ, Scholarworks.waldenu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=7017&context=dissertations. เข้าถึงเมื่อ 12 ต.ค. 2022..

การกระตุ้นสมองในพื้นที่เหล่านี้เรียกว่าการตอบสนองต่อความเครียดแบบ "ต่อสู้หรือหนี" การกระตุ้นด้วยความเห็นอกเห็นใจอยู่ในการควบคุมและส่วนต่างๆ ของสมองที่ทำการวางแผนระยะยาวหรือการวิเคราะห์ความเสี่ยงจะถูกปิด เมื่อปิดสิ่งเหล่านี้ผู้คนจะไม่สามารถมีประสิทธิภาพได้ สมองมีสมาธิจดจ่ออยู่กับการผ่านพ้นช่วงบอบช้ำทางจิตใจ

เนื่องจากสมองพยายามจะฝ่าฟันบาดแผล ผู้ถูกทารุณกรรมจึงสามารถสร้างความผูกพันกับผู้กระทำผิดได้ เมื่อผู้กระทำความผิดปลอบโยนหรือขอโทษผู้ถูกทำร้าย สมองจะเชื่อมโยงผู้กระทำผิดว่าเป็นคนที่สบายใจที่จะอยู่ใกล้ๆ แม้จะได้รับบาดเจ็บทางร่างกายหรือจิตใจก็ตาม แม้ว่าผู้ทารุณจะทำให้เกิดบาดแผล แต่สมองก็ชอบการเสริมแรงเชิงบวกที่ผู้ทำร้ายให้และสร้างความสัมพันธ์และความผูกพันในระยะยาว

พันธะบาดแผลเกิดขึ้นเมื่อใด?

พันธะการบาดเจ็บมีสามขั้นตอน: การยึดติด การพึ่งพาอาศัยกัน และการใช้ในทางที่ผิด อาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาในความสัมพันธ์ที่บุคคลหนึ่งล่วงละเมิดหรือหาประโยชน์จากผู้อื่น พันธะที่บอบช้ำอาจเกิดขึ้นจากสถานการณ์ต่อไปนี้:

  • การละเมิดในประเทศ
  • การล่วงละเมิดเด็ก
  • การร่วมประเวณีระหว่างพี่น้อง
  • การล่วงละเมิดผู้สูงอายุ
  • การจ้างงานแสวงประโยชน์
  • ลักพาตัวหรือจับตัวประกัน
  • การค้ามนุษย์
  • ลัทธิหัวรุนแรงหรือลัทธิ

 

พันธบัตรการบาดเจ็บสามารถสร้างขึ้นได้ภายใต้สถานการณ์เฉพาะ รวมไปถึง:

  • เมื่อผู้ล่วงละเมิดรับรู้ภัยคุกคามที่แท้จริง
  • ได้รับการปฏิบัติอย่างรุนแรงด้วยความเมตตาเล็กน้อย / สั้น ๆ
  • การพลัดพรากจากผู้อื่น
  • เชื่อว่าไม่มีทางหนี

 

อะไรคือสัญญาณของพันธะการบาดเจ็บ?

มีสัญญาณหลายอย่างของความบอบช้ำทางจิตใจที่เกิดขึ้นหรือเกิดขึ้นระหว่างคนสองคน สัญญาณสำคัญของความผูกพันที่บอบช้ำคือผู้กระทำทารุณกรรมให้เหตุผลหรือปกป้องการล่วงละเมิดที่เกิดขึ้นกับคู่สมรสหรือบุตร สัญญาณอื่นๆ ของพันธะที่บอบช้ำ ได้แก่:

  • ผู้ถูกทารุณกรรมเห็นด้วยกับเหตุผลของผู้ล่วงละเมิดในการรักษา
  • ผู้ถูกทารุณกรรมพยายามปกปิดให้ผู้ล่วงละเมิด
  • ผู้ถูกทารุณกรรมโต้เถียงหรือแยกตัวออกจากคนที่พยายามช่วยเหลือ
  • ผู้ถูกทารุณกรรมกลายเป็นการป้องกันหรือเป็นศัตรูเมื่อมีคนเข้ามาแทรกแซงและพยายามป้องกันการล่วงละเมิด
  • ผู้ถูกทารุณกรรมลังเลหรือไม่เต็มใจที่จะดำเนินการตามขั้นตอนเพื่อออกจากผู้ล่วงละเมิดและ/หรือทำลายความผูกพัน

 

วิธีทำลายพันธะที่บอบช้ำ

อาจเป็นความท้าทายที่จะทำลายความบอบช้ำทางจิตใจ อาจต้องใช้เวลาในการยุติความสัมพันธ์และถอยห่างจากความผูกพัน เพื่อออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ ขอแนะนำให้:

  • เน้นที่นี่และตอนนี้: ผู้กระทำผิดควรพยายามรับทราบสิ่งที่เกิดขึ้นและผลกระทบของบาดแผล หากผู้กระทำทารุณกรรมสามารถจดบันทึกเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้อย่างปลอดภัย ก็ควรทำเช่นนั้น
  • เน้นที่หลักฐาน: ผู้ละเมิดสัญญาของฉันที่จะได้รับความช่วยเหลือสำหรับการกระทำของพวกเขา แต่อย่าทำตามขั้นตอนจะได้รับความช่วยเหลือที่จำเป็น มุ่งเน้นไปที่ความไม่เต็มใจที่จะได้รับความช่วยเหลือและไม่ใช่สัญญาว่าจะแสวงหาการรักษาในอนาคต
  • ฝึกพูดกับตัวเองในแง่บวก: การล่วงละเมิดอาจลดความภาคภูมิใจในตนเองของแต่ละคน มันสามารถทำให้พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถอยู่รอดได้หากไม่มีผู้ทำร้าย สังเกตการพูดกับตัวเองในแง่ลบและท้าทายด้วยทางเลือกเชิงบวก การพูดกับตัวเองในเชิงบวกสามารถเปลี่ยนแปลงสถานการณ์และวิธีที่คุณรู้สึกได้
  • ฝึกฝนการดูแลตนเอง: ความเครียดและความวิตกกังวลสามารถลดลงได้ด้วยการดูแลตัวเอง โดยการปรับปรุงการดูแลตนเอง ผู้ถูกทารุณกรรมอาจลดความสนใจและความปรารถนาที่จะพบการปลอบโยนจากผู้ถูกทารุณกรรม
  • เข้าร่วมโปรแกรมผู้ป่วยนอกแบบเร่งรัดที่ดำเนินการโดยคลินิก Trauma Bonding ผู้เชี่ยวชาญ โดยไม่ต้องอยู่อาศัยเต็มรูปแบบ

 

วิธีการวางแผนความปลอดภัยรอบพันธะบาดเจ็บ

ผู้ถูกทารุณกรรมอาจพิจารณาจัดทำแผนความปลอดภัย ซึ่งรวมถึงขั้นตอนที่บุคคลอาจใช้เพื่อป้องกันตนเองทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ แผนความปลอดภัยอาจรวมถึง:

  • สถานที่หรือสถานที่ปลอดภัยที่สามารถไปป้องกันตนเอง เด็ก หรือสัตว์เลี้ยงจากความรุนแรง
  • ชื่อและข้อมูลติดต่อของบุคคลหรือองค์กรที่ให้การสนับสนุน
  • ข้อมูลและหมายเลขติดต่อสำหรับองค์กรและบริการเกี่ยวกับการละเมิดในพื้นที่
  • วิธีรวบรวมและจดหลักฐานการล่วงละเมิด เช่น บันทึกประจำวันที่มีเหตุการณ์และวันที่สามารถเก็บไว้ในที่ปลอดภัย
  • แผนการทิ้งผู้กระทำผิดโดยคำนึงถึงรายละเอียดต่างๆ เช่น เงิน ที่พักอาศัยที่ปลอดภัย และที่ทำงาน
  • แผนการอยู่อย่างปลอดภัยหลังจากออกจากผู้กระทำผิดโดยเน้นที่การเปลี่ยนล็อคและหมายเลขโทรศัพท์การเปลี่ยนแปลงชั่วโมงการทำงานและการดำเนินการทางกฎหมาย

 

เพื่อจำกัดผลกระทบจากความบอบช้ำทางจิตใจและช่วยให้ผู้ถูกล่วงละเมิดมีความมั่นคงในการตัดสินใจออกจากผู้กระทำผิด พวกเขาควรอยู่ท่ามกลางเครือข่ายสนับสนุนของเพื่อน ครอบครัว และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต บุคคลเหล่านี้สามารถช่วยเหลือผู้ถูกทารุณกรรมผ่านกระบวนการจากไปและอื่น ๆ

การประสบกับความบอบช้ำทางจิตใจสามารถทำให้บุคคลตั้งคำถามกับความเป็นจริงของตนเองได้ ความผูกพันสามารถทำให้พวกเขาเชื่อใจความเป็นจริงของคนอื่นได้มากขึ้น การหลุดพ้นจากความบอบช้ำทางจิตใจมักเป็นกระบวนการของการค้นพบใหม่ มันอาจจะน่ากลัวแต่สุดท้ายก็คุ้มค่า

 

ก่อนหน้า: การทำความเข้าใจการบาดเจ็บระหว่างรุ่น

ต่อไป: Sadfishing หรือร้องไห้เพื่อขอความช่วยเหลือ?

พันธะการบาดเจ็บอธิบาย

  • 1
    Dutton, DG และ S. Painter “ความผูกพันทางอารมณ์ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม: การทดสอบทฤษฎีพันธะบาดแผล – PubMed” PubMed, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8193053 เข้าถึงเมื่อ 12 ต.ค. 2022.
  • 2
    โคช, เมแกน. “สตรีที่ล่วงละเมิดคู่ครองที่ใกล้ชิด: ปรากฏการณ์พันธะที่กระทบกระเทือนจิตใจ” การล่วงละเมิดทางเพศกับผู้หญิงที่ใกล้ชิด: ปรากฏการณ์พันธะที่กระทบกระเทือนจิตใจ, Scholarworks.waldenu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=7017&context=dissertations. เข้าถึงเมื่อ 12 ต.ค. 2022.
เว็บไซต์ | + โพสต์

Alexander Bentley เป็น CEO ของ Worlds Best Rehab Magazine™ เช่นเดียวกับผู้สร้างและผู้บุกเบิกที่อยู่เบื้องหลัง Remedy Wellbeing Hotels & Retreats และ Tripnotherapy™ ที่โอบรับเวชภัณฑ์ชีวภาพประสาทหลอน 'NextGen' เพื่อรักษาอาการเหนื่อยหน่าย การเสพติด ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความไม่สบายใจทางจิตใจ

ภายใต้การนำของเขาในฐานะซีอีโอ Remedy Wellbeing Hotels™ ได้รับรางวัล Overall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022 โดย International Rehabs เนื่องจากการทำงานอันน่าทึ่งของเขา การพักในโรงแรมสุดหรูแต่ละแห่งจึงเป็นศูนย์สุขภาพพิเศษมูลค่า 1 ล้านดอลลาร์แห่งแรกของโลกที่ให้การหลบหนีสำหรับบุคคลและครอบครัวที่ต้องใช้ดุลยพินิจอย่างแท้จริง เช่น คนดัง นักกีฬา ผู้บริหาร ราชวงศ์ ผู้ประกอบการ และบุคคลที่อยู่ภายใต้การพิจารณาของสื่ออย่างเข้มงวด .

เรามุ่งมั่นที่จะให้ข้อมูลที่เป็นปัจจุบันและถูกต้องที่สุดบนเว็บ เพื่อให้ผู้อ่านของเราสามารถตัดสินใจอย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพของพวกเขา ของเรา ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน เชี่ยวชาญในการรักษาผู้ติดยาเสพติดและการดูแลสุขภาพพฤติกรรม เรา ปฏิบัติตามแนวทางอย่างเคร่งครัดเมื่อตรวจสอบข้อมูลข้อเท็จจริง และใช้แหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือเมื่ออ้างอิงสถิติและข้อมูลทางการแพทย์เท่านั้น มองหาป้าย การบำบัดที่ดีที่สุดในโลก ในบทความของเราเพื่อรับข้อมูลที่ทันสมัยและแม่นยำที่สุด ในบทความของเราเพื่อรับข้อมูลที่ทันสมัยและแม่นยำที่สุด หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องหรือล้าสมัย โปรดแจ้งให้เราทราบผ่านทาง ติดต่อหน้า

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: เราใช้เนื้อหาที่อิงตามข้อเท็จจริงและเผยแพร่เนื้อหาที่มีการค้นคว้า อ้างอิง แก้ไข และตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ ข้อมูลที่เราเผยแพร่ไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษา ไม่ควรใช้แทนคำแนะนำของแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ในกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์ ติดต่อบริการฉุกเฉินทันที

Worlds Best Rehab เป็นแหล่งข้อมูลอิสระจากบุคคลที่สาม ไม่รับรองผู้ให้บริการการรักษาใด ๆ และไม่รับประกันคุณภาพของบริการการรักษาของผู้ให้บริการที่โดดเด่น