ฉันจะอยู่ที่สถานบำบัดนานแค่ไหน?

การก้าวออกไปบนแขนขาและค้นหาการดูแลที่คุณต้องการเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้น แต่น่าข่มขู่ คนส่วนใหญ่ที่เข้าสู่วัฏจักรของการเสพติดได้ปรับให้เข้ากับรูปแบบและนิสัยของการเสพติดเหล่านั้น และในบางครั้งพบความสบายใจในตัวพวกเขาและการคาดการณ์ได้

เมื่อถึงจุดหนึ่ง ผู้ที่อยู่ในรูปแบบเหล่านี้ตระหนักดีว่าพวกเขาเป็นอันตรายเพียงใด แม้จะได้รับความสบายใจและบรรเทาทุกข์ชั่วคราวก็ตาม เมื่อการรับรู้นี้เกิดขึ้น บุคคลเหล่านี้มักจะเริ่มค้นคว้าและคิดว่าจะขอความช่วยเหลือได้อย่างไรและที่ไหน หนึ่งในคำถามที่มักถามบ่อยคือ การทำกายภาพบำบัดนานแค่ไหน?

การเสพติดเป็นสิ่งที่ทรงพลังอย่างยิ่ง ไม่ว่าคุณจะติดสุราหรือยาเสพติด ก็ยากที่จะเอาชนะได้หากไม่ได้รับการสนับสนุน เพื่อหลุดพ้นจากรูปแบบการเสพติดเหล่านี้ บุคคลเหล่านี้ต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

วิธีการรักษาที่เป็นประโยชน์มากที่สุดสำหรับผู้ที่พยายามเอาชนะรูปแบบและวัฏจักรของการเสพติดมักเป็นโปรแกรมการฟื้นฟู โปรแกรมเหล่านี้มักจะอยู่อาศัย นี่คือสาเหตุส่วนหนึ่งว่าทำไมโปรแกรมประเภทนี้จึงมีประโยชน์เมื่อเอาชนะการเสพติด

การเสพติดเกี่ยวข้องกับใครบางคนที่ตกอยู่ในอันตราย แต่เป็นนิสัยของการบริโภคหรือใช้สิ่งที่เป็นอันตรายต่อพวกเขา สารอันตรายนั้นกลายเป็นสิ่งปกติในบ้านและชีวิตประจำวันของพวกเขา

โปรแกรมบำบัดนำบุคคลที่ติดยาเสพติดออกจากพื้นที่และตารางชีวิตปกติของพวกเขาเป็นระยะเวลาหนึ่งและช่วงเวลานี้ในอดีตคือ 28 วัน อย่างไรก็ตาม ความคิดสมัยใหม่คือ 28 วันไม่เพียงพอที่จะทำให้ตรงประเด็น

คราวนี้ออกไปจากนิสัยชีวิตปกติของพวกเขาก็เอาพวกเขาออกจากส่วนต่าง ๆ ของชีวิตที่อาจกระตุ้นหรือทำให้พวกเขาเข้าสู่รูปแบบของการเสพติด¹1.ม. Inanlou, B. Bahmani, A. Farhoudian และ F. Rafiee, Addiction Recovery: A Systematized Review – PMC, PubMed Central (PMC); ดึงข้อมูลเมื่อ 7 ตุลาคม 2022 จาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7215253/.

บางครั้ง แม้แต่ส่วนที่ปกติและมีสุขภาพดีของบ้านหรือชีวิตของบุคคลก็สามารถดึงกลับเข้าสู่รูปแบบที่เป็นอันตรายได้ การถอดพวกเขาออกจากชีวิตปกติช่วยขจัดสิ่งกระตุ้นเหล่านั้นในขณะที่พวกเขากำลังเรียนรู้วิธีเอาชนะนิสัยที่เป็นอันตราย

โปรแกรม Rehab ใช้เวลานานแค่ไหน?

คำตอบนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ บางคนอาจสงสัยว่าโปรแกรมกายภาพบำบัดจะอยู่ได้นานแค่ไหน เพราะเงินอาจจะตึงตัว ผู้คนมักมีภาระผูกพันในครอบครัวหรือความต้องการในการทำงาน ดังนั้นการตระหนักว่าโปรแกรมบางโปรแกรมใช้เวลานานเท่าใดและสามารถเลือกโปรแกรมที่เหมาะสมกับพวกเขาได้ดีที่สุดสามารถกระตุ้นให้ผู้คนเริ่มโปรแกรมอย่างเป็นทางการได้

โปรแกรมที่สั้นกว่านั้นถูกกว่าและโปรแกรมที่ยาวกว่านั้นมีราคาแพงกว่า การประกันภัยอาจครอบคลุมโปรแกรมที่สั้นกว่า ดังนั้นบางโปรแกรมอาจใช้ประโยชน์จากโปรแกรมเหล่านั้นได้เท่านั้น โปรแกรมมักจะแบ่งออกเป็นสามประเภทความยาวที่แตกต่างกัน:

• 30 วัน
• 60 วัน
• 90 วัน

โปรแกรมสามสิบวันเป็นโปรแกรมที่เข้าบ่อยที่สุด มีประโยชน์ แต่โปรแกรมที่ยาวกว่าเช่นโปรแกรม 60 และ 90 วันได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์มากกว่าเสมอ การประกันภัยอาจครอบคลุมระยะเวลาโปรแกรมมาตรฐาน และ 30 วันมักจะถือเป็นระยะเวลามาตรฐานของโปรแกรม²2.ด. Breithaupt เหตุใด บริษัท ประกันสุขภาพจึงควรจ่ายค่ารักษาผู้ติดยาเสพติด: การรักษาได้ผลและจะนำไปสู่ผลประโยชน์ทางสังคมสุทธิ PubMed Central (PMC); ดึงข้อมูลเมื่อ 7 ตุลาคม 2022 จาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1071416/.

โปรแกรม 60 วันและ 90 วันมีประโยชน์มากที่สุด แต่โปรแกรม 30 วันเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี หากนั่นคือสิ่งที่คุณสามารถใช้ได้และสิ่งที่คุณสามารถเข้าถึงได้ หากประกันครอบคลุม 30 วันและคุณต้องการทำโปรแกรมให้เสร็จสมบูรณ์ ประกัน 30 วันแรกอาจได้รับการคุ้มครอง จากนั้นบุคคลอาจต้องครอบคลุมค่าใช้จ่ายของ 30 หรือ 60 วันถัดไปเท่านั้นขึ้นอยู่กับระยะเวลาของโปรแกรมที่เลือก

โปรแกรมสามสิบวันมีอะไรให้บ้าง?

โปรแกรมสามสิบวันมีประโยชน์อย่างยิ่งแม้ว่าจะสั้นกว่าโปรแกรมอื่นๆ ความยาวของโปรแกรมทุกโปรแกรมจะมีองค์ประกอบพื้นฐานสองสามอย่าง: ดีท็อกซ์ การบำบัด การพัฒนานิสัยใหม่และทักษะการเผชิญปัญหา และการตั้งค่าสำหรับชีวิตหลังจบโปรแกรม

ในโปรแกรมสามสิบวัน เวลาส่วนใหญ่ของคุณจะถูกใช้ในการล้างพิษ แต่โปรแกรมจะทำส่วนประกอบที่จำเป็นทั้งหมดให้ครบถ้วนและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับความสำเร็จนอกโปรแกรม บุคคลบางคนอาจลงทะเบียนโปรแกรมสามสิบวันในขั้นต้น แล้วจึงเพิ่มเวลาหรือกลับมาเป็นครั้งที่สองเพื่อยืนยันทักษะและกลไกการเผชิญปัญหาของตนอีกครั้ง

โปรแกรมบำบัด 60 วันช่วยให้ติดได้อย่างไร

แม้ว่าโปรแกรมส่วนใหญ่ในระยะเวลาสามสิบวันจะใช้ไปกับการล้างพิษ แต่โปรแกรมหกสิบวันจะให้เวลามากขึ้นสำหรับการบำบัดและการเรียนรู้ใหม่ หรือการพัฒนาทักษะชีวิตและการเผชิญปัญหาที่สำคัญซึ่งสูญเสียไปในระหว่างวงจรของการเสพติด ความยาวของโปรแกรมนี้เป็นสื่อกลางที่มีความสุขระหว่าง 30 ถึง 90 วันและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง

โครงการฟื้นฟู 90 วันจำเป็นจริงหรือ?

ไม่มีสูตรสำหรับความยาวของโปรแกรม บุคคลต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขาตามการเสพติดและความต้องการของแต่ละบุคคล คนที่ติดยาที่ฝังแน่นน้อยกว่าเล็กน้อยอาจเป็นลางดีอย่างมากหลังจากพักอยู่ 30 วัน

คนที่มีอาการเสพติดที่รุนแรงและยาวนานกว่าอาจต้องการโปรแกรม 90 วันเพื่อเอาชนะรูปแบบของพวกเขาอย่างเต็มที่ ทั้งหมดขึ้นอยู่กับบุคคลและความต้องการเฉพาะของพวกเขา หากใครไม่แน่ใจว่าพวกเขาต้องการนานแค่ไหน มักกล่าวกันว่าโปรแกรมที่ยาวกว่าหรือโปรแกรมที่มีความยาวปานกลางมักจะทำให้แต่ละคนก้าวหน้ามากที่สุด

ไม่ว่าคุณจะเลือกความยาวของโปรแกรมเท่าใด โปรแกรมการฟื้นฟูของคุณจะรวมส่วนประกอบและขั้นตอนที่จำเป็นทั้งหมดที่จำเป็นเพื่อช่วยเอาชนะการเสพติดของคุณ โปรแกรมที่ยาวขึ้นจะให้ความสำคัญกับองค์ประกอบแต่ละส่วนมากขึ้น แต่โปรแกรมที่สั้นกว่าจะไม่ข้ามส่วนที่สำคัญเนื่องจากใช้เวลาสั้นกว่า ทุกอย่างจะถูกสัมผัสในระหว่างโปรแกรมของคุณ

Extended Care นานแค่ไหน?

สำหรับผู้ที่กำลังมองหาความช่วยเหลือเพิ่มเติมเล็กน้อยหลังจากอยู่ในโปรแกรมบำบัดแล้ว มีโปรแกรมการดูแลแบบขยายเวลาให้บริการ เหล่านี้มักจะเป็นบ้านพักอาศัยหรือสิ่งอำนวยความสะดวกในอพาร์ตเมนต์ซึ่งแต่ละบุคคลอาศัยอยู่ตามลำพัง แต่รายล้อมไปด้วยผู้ที่กำลังฟื้นตัวเช่นกัน ข้อเสนอนี้ให้การสนับสนุนที่อาจจำเป็นหลังจากโปรแกรมบำบัดสำหรับบางคน และโปรแกรมการดูแลเพิ่มเติมบางโปรแกรมอาจเสนอการบำบัดและความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในสถานที่สำหรับผู้ที่ต้องการ

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในโปรแกรมใด คุณกำลังสร้างก้าวที่ยิ่งใหญ่สำหรับสุขภาพและชีวิตของคุณ การตัดสินใจนี้จะช่วยผู้ที่ใช้ชีวิตร่วมกับคุณ อาจเป็นการข่มขู่และสับสนในการตัดสินใจเลือกโปรแกรมที่จะลงจอด แต่ไม่ต้องกังวล หากต้องการเวลามากกว่านี้ คุณสามารถเพิ่มหรือเข้าร่วมโปรแกรมเพิ่มเติมได้ตลอดเวลาหากต้องการ

ก่อนหน้านี้: ค้นหาสถานบำบัด

ถัดไป: ค่าใช้จ่ายในการฟื้นฟูคืออะไร?