วิภาษวิธีบำบัด

ประพันธ์โดย ฮิวจ์โซเมส

บทวิจารณ์โดย ฟิลิปปา โกลด์

วิภาษวิธีบำบัด

 

Dialectical Behavior Therapy หรือเรียกอีกอย่างว่า DBT เป็นตัวย่อเป็นวิธีการรักษาที่ช่วยให้บุคคลจัดการกับปัญหาต่างๆ ตั้งแต่ความผิดปกติทางจิตไปจนถึงการเสพติด DBT เป็นประเภทของจิตบำบัดที่ใช้ในการรักษาผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอารมณ์ที่รุนแรงมาก จิตบำบัดมักใช้สำหรับบุคคลที่ประสบปัญหาบุคลิกภาพผิดปกติ (BPD)

 

DBT กับ CBT

 

Dialectical Behavior Therapy เป็นรูปแบบของการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) แต่ได้รับการดัดแปลงเพื่อรักษาผู้ป่วยในรูปแบบเฉพาะ นักจิตวิทยา Marsha M. Linehan ได้พัฒนา DBT ในช่วงปลายทศวรรษ 1980 โดยผสมผสานเทคนิคด้านพฤติกรรมศาสตร์เข้ากับองค์ประกอบของพุทธศาสนานิกายเซน

 

เธอปรับการฝึกสติและการทำสมาธิของพุทธศาสนานิกายเซนเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยมองเข้าไปข้างใน เป็นแนวทางที่ไม่เหมือนใครซึ่งช่วยให้ผู้คนหลายพันคนเอาชนะการติดยาเสพติด แอลกอฮอล์และสุขภาพจิตได้11.AL Chapman, Dialectical Behavior Therapy: สิ่งบ่งชี้ปัจจุบันและองค์ประกอบที่ไม่ซ้ำ, PubMed Central (PMC); ดึงข้อมูลเมื่อ 28 กันยายน 2022 จาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2963469/. DBT เป็นการบำบัดด้วยการพูดคุยที่ปฏิบัติต่อบุคคลโดยอนุญาตให้พวกเขาได้รับการรักษาผ่านการสื่อสาร ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ทำร้ายตัวเองและทรมานจาก BPD

ข้อดีของพฤติกรรมบำบัดวิภาษ

 

DBT ถือเป็นการรักษาตามหลักฐาน มีการใช้อย่างมีประสิทธิภาพในช่วง 30 ปีที่ผ่านมาเพื่อรักษาความผิดปกติต่างๆ การบำบัดพฤติกรรมวิภาษสามารถใช้เพื่อรักษาบุคคลที่มีแนวโน้มจะสถานการณ์ทางอารมณ์ที่รุนแรงเช่นเดียวกับความผิดปกติทางสุขภาพจิตอย่างมีประสิทธิภาพ

 

Dialectical Behavior Therapy ใช้ในการรักษาผู้ป่วยที่มี:

 

  • ความผิดปกติของบุคลิกภาพชายแดน
  • โรคไบโพลาร์
  • พายุดีเปรสชัน
  • มีความกังวล
  • รับประทานอาหารผิดปกติ
  • ความผิดปกติของความเครียดโพสต์บาดแผล (PTSD)
  • ทำร้ายตัวเอง
  • OCD
  • ความคิดฆ่าตัวตาย
  • ยาเสพติดและแอลกอฮอล์
  • ความโกรธและ / หรือพฤติกรรมรุนแรง

 

DBT สามารถช่วยบุคคลที่มีอารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรง นอกจากนี้ยังสามารถกำหนดสำหรับบุคคลที่เชื่อว่ารักษายากและมีความเสี่ยงสูง

 

ส่วนประกอบของการบำบัดด้วย DBT

 

DBT มีสององค์ประกอบหลักที่ใช้ในการรักษาลูกค้า:

 

  • จิตบำบัดส่วนบุคคล - สิ่งนี้กำหนดขึ้นเพื่อแก้ปัญหาเกี่ยวกับพฤติกรรมของบุคคล
  • จิตบำบัดแบบกลุ่ม – ลูกค้าเรียนรู้ทักษะในการรับมือกับปัญหาสุขภาพจิตและกลยุทธ์พฤติกรรม

 

ทักษะการเผชิญปัญหาและกลยุทธ์ด้านพฤติกรรมเหล่านี้มาจากสี่ด้านต่อไปนี้:

 

  • สติ - แต่ละคนปรับปรุงความสามารถในการยอมรับและอยู่ในขณะนี้
  • ประสิทธิผลระหว่างบุคคล - ช่วยให้บุคคลได้รับและเคารพตนเอง นอกจากนี้ยังช่วยให้พวกเขาสร้างความสัมพันธ์ส่วนตัว
  • ความอดทนต่อความทุกข์ - เพิ่มความสามารถของบุคคลในการทนต่ออารมณ์เชิงลบแทนที่จะพยายามหลีกหนีจากอารมณ์ของตน
  • การควบคุมอารมณ์ - บุคคลเรียนรู้กลยุทธ์ในการรักษาและปรับเปลี่ยนอารมณ์ที่รุนแรงซึ่งทำให้เกิดปัญหา

 

พฤติกรรมบำบัดวิภาษวิธีทำงาน?

 

การศึกษาพบว่า Dialectical Behavior Therapy ใช้ได้กับความผิดปกติหลายอย่างและมากกว่าแค่ BPD บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติต่างๆ สามารถรับความช่วยเหลือที่ต้องการผ่านเซสชัน DBT แม้ว่าแต่ละกรณีจะแตกต่างกัน แต่ Dialectical Behavior Therapy ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถรักษาโรคทางจิตในผู้ป่วยได้22.ด. Flynn, M. Kells, M. Joyce, C. Suarez และ C. Gillespie, การบำบัดพฤติกรรมวิภาษสำหรับการรักษาผู้ใหญ่และวัยรุ่นที่มีความผิดปกติทางอารมณ์และพฤติกรรม: โปรโตคอลการศึกษาของการดำเนินการที่ประสานกันในบริการด้านสุขภาพที่ได้รับทุนสาธารณะ – BMC Psychiatry, BioMed Central .; ดึงข้อมูลเมื่อ 28 กันยายน 2022 จาก https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-018-1627-9.

 

Linehan พัฒนา DBT เพื่อแทนที่ข้อบกพร่องของ CBT33.AB CEO Worlds Best Rehab Magazine, CBT สำหรับการเสพติด | การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสำหรับการรักษาผู้ติดยาเสพติด สถานบำบัดที่ดีที่สุดในโลก; ดึงข้อมูลเมื่อ 28 กันยายน 2022 จาก https://www.worldsbest.rehab/cbt-for-addiction/. ตระหนักดีว่า CBT ไม่ได้ผลกับลูกค้าทุกราย โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือด้านสุขภาพจิตและอารมณ์ที่รุนแรง ลูกค้าสามารถมุ่งเน้นไปที่การควบคุมอารมณ์และยอมรับผ่านการรักษา DBT ได้ช่วยคนหลายพันคนและยังคงเป็นการรักษาที่กำหนดไว้อย่างสูงสำหรับบุคคล

 

ก่อนหน้านี้: การบำบัดด้วย EMDR

ถัดไป: เก้าอี้ Satori สำหรับการรักษาผู้ติดยาเสพติด

  • 1
    1.AL Chapman, Dialectical Behavior Therapy: สิ่งบ่งชี้ปัจจุบันและองค์ประกอบที่ไม่ซ้ำ, PubMed Central (PMC); ดึงข้อมูลเมื่อ 28 กันยายน 2022 จาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2963469/
  • 2
    2.ด. Flynn, M. Kells, M. Joyce, C. Suarez และ C. Gillespie, การบำบัดพฤติกรรมวิภาษสำหรับการรักษาผู้ใหญ่และวัยรุ่นที่มีความผิดปกติทางอารมณ์และพฤติกรรม: โปรโตคอลการศึกษาของการดำเนินการที่ประสานกันในบริการด้านสุขภาพที่ได้รับทุนสาธารณะ – BMC Psychiatry, BioMed Central .; ดึงข้อมูลเมื่อ 28 กันยายน 2022 จาก https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-018-1627-9
  • 3
    3.AB CEO Worlds Best Rehab Magazine, CBT สำหรับการเสพติด | การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสำหรับการรักษาผู้ติดยาเสพติด สถานบำบัดที่ดีที่สุดในโลก; ดึงข้อมูลเมื่อ 28 กันยายน 2022 จาก https://www.worldsbest.rehab/cbt-for-addiction/
เว็บไซต์ | + โพสต์

Alexander Bentley เป็น CEO ของ Worlds Best Rehab Magazine™ เช่นเดียวกับผู้สร้างและผู้บุกเบิกที่อยู่เบื้องหลัง Remedy Wellbeing Hotels & Retreats และ Tripnotherapy™ ที่โอบรับเวชภัณฑ์ชีวภาพประสาทหลอน 'NextGen' เพื่อรักษาอาการเหนื่อยหน่าย การเสพติด ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความไม่สบายใจทางจิตใจ

ภายใต้การนำของเขาในฐานะซีอีโอ Remedy Wellbeing Hotels™ ได้รับรางวัล Overall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022 โดย International Rehabs เนื่องจากการทำงานอันน่าทึ่งของเขา การพักในโรงแรมสุดหรูแต่ละแห่งจึงเป็นศูนย์สุขภาพพิเศษมูลค่า 1 ล้านดอลลาร์แห่งแรกของโลกที่ให้การหลบหนีสำหรับบุคคลและครอบครัวที่ต้องใช้ดุลยพินิจอย่างแท้จริง เช่น คนดัง นักกีฬา ผู้บริหาร ราชวงศ์ ผู้ประกอบการ และบุคคลที่อยู่ภายใต้การพิจารณาของสื่ออย่างเข้มงวด .

เรามุ่งมั่นที่จะให้ข้อมูลที่เป็นปัจจุบันและถูกต้องที่สุดบนเว็บ เพื่อให้ผู้อ่านของเราสามารถตัดสินใจอย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพของพวกเขา ของเรา ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน เชี่ยวชาญในการรักษาผู้ติดยาเสพติดและการดูแลสุขภาพพฤติกรรม เรา ปฏิบัติตามแนวทางอย่างเคร่งครัดเมื่อตรวจสอบข้อมูลข้อเท็จจริง และใช้แหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือเมื่ออ้างอิงสถิติและข้อมูลทางการแพทย์เท่านั้น มองหาป้าย การบำบัดที่ดีที่สุดในโลก ในบทความของเราเพื่อรับข้อมูลที่ทันสมัยและแม่นยำที่สุด ในบทความของเราเพื่อรับข้อมูลที่ทันสมัยและแม่นยำที่สุด หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องหรือล้าสมัย โปรดแจ้งให้เราทราบผ่านทาง ติดต่อหน้า

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: เราใช้เนื้อหาที่อิงตามข้อเท็จจริงและเผยแพร่เนื้อหาที่มีการค้นคว้า อ้างอิง แก้ไข และตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ ข้อมูลที่เราเผยแพร่ไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษา ไม่ควรใช้แทนคำแนะนำของแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ในกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์ ติดต่อบริการฉุกเฉินทันที

Worlds Best Rehab เป็นแหล่งข้อมูลอิสระจากบุคคลที่สาม ไม่รับรองผู้ให้บริการการรักษาใด ๆ และไม่รับประกันคุณภาพของบริการการรักษาของผู้ให้บริการที่โดดเด่น