การกล่าวหาพฤติกรรมก้าวร้าวเป็นเรื่องธรรมดา คนส่วนใหญ่จะถูกกล่าวหาในบางขั้นตอนและไม่น่าจะมีใครไม่เคยเป็น Passive Aggressive อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต สำหรับคนส่วนใหญ่พฤติกรรมก้าวร้าวแบบพาสซีฟเป็นความผิดปกติในบางครั้งจากตัวตนปกติของพวกเขาบางทีอาจเป็นการตอบสนองโดยไม่ได้ตั้งใจต่อสถานการณ์ที่ยากลำบากหรืออึดอัดหรือพลวัต¹ฮอปวูด, คริสโตเฟอร์ เจ. และคณะ “การสร้างความถูกต้องของความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบพาสซีฟ-ก้าวร้าว – PMC” ผับเมด เซ็นทรัล (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2862968 เข้าถึงเมื่อ 12 ต.ค. 2022.

พฤติกรรมก้าวร้าวแบบพาสซีฟสามารถสรุปได้ว่าเป็นการใช้การกระทำเพื่อแสดงความรู้สึกและอารมณ์เชิงลบทางอ้อมแทนที่จะพูดกับพวกเขาอย่างเปิดเผย สำหรับบางคนพฤติกรรมเหล่านี้เป็นเรื่องปกติมากจนสร้างปัญหาให้กับตัวเองและคนรอบข้าง

พฤติกรรมก้าวร้าวแฝงโดยธรรมชาติอาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุ วิธีที่ผู้คนแสดงมันอาจสับสนกับพฤติกรรมธรรมดาและการกระทำธรรมดา ๆ สามารถระบุได้อย่างไม่ถูกต้องว่าเป็นความก้าวร้าวแบบพาสซีฟ ในทางปฏิบัติจะกลายเป็นปัญหาเมื่อรูปแบบพฤติกรรมสอดคล้องและคงอยู่ในปฏิสัมพันธ์ปกติ

เป็นไปไม่ได้ที่จะแสดงรายการพฤติกรรมก้าวร้าวแบบพาสซีฟอย่างครอบคลุม แต่พวกเขาทั้งหมดมีหัวใจสำคัญร่วมกันในการเป็นวิธีแสดงออกทางอ้อมในรูปแบบของการปฏิเสธไม่ว่าจะเป็นการไม่เห็นด้วยกับคำสั่งในที่ทำงานหรือไม่พอใจกับพฤติกรรมของคนใกล้ตัวพวกเขาความก้าวร้าวแบบเฉยชามักจะหาทางแสดงออก ไม่พอใจในขณะที่ไม่ได้ระบุอย่างชัดแจ้ง แต่แม้ว่ารายการทั้งหมดจะเป็นไปไม่ได้ แต่ก็มีพฤติกรรมก้าวร้าวแฝงอยู่หลายประการ

ความเป็นศัตรูที่ซ่อนอยู่

ผู้คนอาจแสดงสัญญาณของความเกลียดชังที่ถูกปิดบัง การกระทำนี้จะครอบคลุมไปถึงการกระทำที่ไร้เดียงสา แต่จะมีการวิพากษ์วิจารณ์แฝงอยู่ สิ่งเหล่านี้อาจซ่อนอยู่หลังคำชมตัวอย่างเช่นการยกย่องเพื่อนร่วมงานก่อนที่จะเพิ่มการเปรียบเทียบที่ไม่ดีกับคนอื่นหรือทำงานบ้านให้เสร็จต่อหน้าสมาชิกในครอบครัว

การถอนหรือหลีกเลี่ยง

บุคคลที่ก้าวร้าวแบบ Passive อาจถอนตัวออกจากกลุ่มทางอารมณ์ แม้ว่าจะปรากฏกายพวกเขาอาจไม่ได้เข้าร่วมในการประชุมหรือกิจกรรมหลีกเลี่ยงการสบตาหรือการสนทนาหรือแม้แต่ใช้ความเงียบทำให้คนอื่นไม่สบายใจ เมื่อถูกบังคับให้สื่อสารพวกเขาอาจ จำกัด การตอบกลับเช่นการให้คำตอบแบบปิดที่ขัดขวางขั้นตอนการสนทนาปกติ

ประสิทธิภาพต่ำ

ผู้คนอาจแสดงพฤติกรรมก้าวร้าวแบบ Passive โดยปฏิบัติไม่ดีในที่ทำงานหรือโรงเรียน พวกเขาอาจทำงานไม่เสร็จหรือจำเป็นต้องได้รับการเตือนถึงความรับผิดชอบของตน หรือใช้โอกาสในการแสดงอาการไม่เคารพเล็กน้อยเช่นเข้าประชุมช้าไปหน่อยหรือแสดงความรู้สึกว่าไม่ได้เตรียมตัว แม้แต่ผู้ที่ดูเหมือนว่าจะมีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดของตนก็อาจทำเช่นนั้นในลักษณะก้าวร้าวเชิงรุกเช่นทำตามคำแนะนำในจดหมายหรือทำงานให้ถึงกำหนดเวลาเสมอ

ความดื้อรั้นและการมองโลกในแง่ร้าย

พฤติกรรมก้าวร้าวแฝงมักมาพร้อมกับความดื้อรั้นหรือการมองโลกในแง่ร้าย พวกเขาอาจลากเท้าหรือวัตถุไปที่เป้าหมายโดยไม่จำเป็น สิ่งนี้มักจะมาพร้อมกับการร้องเรียนเช่นการที่ผู้อื่นไม่เห็นคุณค่าของผู้อื่นหรือผู้บริหารไม่เข้าใจว่าสิ่งต่างๆได้ผลอย่างไร

ควรสังเกตว่าพฤติกรรมทั้งหมดนี้มีเหตุผลอย่างสมบูรณ์แบบ บางครั้งผู้คนมาประชุมสายด้วยเหตุผลที่แท้จริงหรือต้องคัดค้านความคาดหวังที่ไม่สมเหตุสมผลและบางครั้งฝ่ายบริหารไม่เข้าใจความต้องการของพนักงาน ปัจจัยสำคัญในพฤติกรรมก้าวร้าวแฝงไม่ใช่รูปลักษณ์ภายนอก แต่เป็นแรงจูงใจ

ไม่ว่าพฤติกรรมก้าวร้าวแบบ Passive ที่แต่ละคนแสดงออกมานั้นจะไม่ใช่ของตัวเอง แต่ก็เป็นภาวะสุขภาพจิตที่ได้รับการยอมรับ อย่างไรก็ตามพฤติกรรมก้าวร้าวแบบ Passive ได้รับการยอมรับว่าเป็นอาการของเงื่อนไขบางประการ DSM5 ระบุว่าเป็น "รูปแบบที่แพร่หลายของทัศนคติเชิงลบและการต่อต้านแบบพาสซีฟต่อความต้องการประสิทธิภาพที่เพียงพอในสถานการณ์ทางสังคมและการประกอบอาชีพ"

เงื่อนไขบางอย่างจะทำให้เกิดพฤติกรรมที่สามารถแสดงออกถึงความก้าวร้าวได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่นอาการซึมเศร้าอาจส่งผลให้ผู้คนดูบึ้งตึงและถอนตัวในสถานการณ์ทางสังคมเนื่องจากพวกเขาขาดพลังงานหรือมีความโน้มเอียงในการปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ความวิตกกังวลอาจทำให้เกิดการผัดวันประกันพรุ่งและความล่าช้าเนื่องจากความกังวลว่างานจะเพียงพอหรือไม่หรืออาจมีการประชุมอะไรบ้าง

และสำหรับบางคนบุคลิกภาพของพวกเขาอาจทำให้พวกเขาดูก้าวร้าว ทุกคนแสดงออกไม่เหมือนกัน คนที่มาสายอย่างสม่ำเสมออาจเป็นเพียงความไม่เป็นระเบียบและไม่แสดงอารมณ์เชิงลบเกี่ยวกับการประชุม หรือคนที่มีอารมณ์ขันแบบแห้ง ๆ มักใช้วิธีถากถางถากถางหรือถากถางโดยไม่ก้าวร้าว

ไม่ทราบแน่ชัดว่าเหตุใดบางคนจึงแสดงพฤติกรรมก้าวร้าวแบบ Passive คำอธิบายที่เป็นไปได้มากที่สุดคือมันเป็นพฤติกรรมที่เรียนรู้และมีแนวโน้มที่จะแสดงโดยผู้ที่เห็นว่าเป็นวิธีการรับมือในชีวิตครอบครัวช่วงแรกของพวกเขา

พฤติกรรมก้าวร้าวแบบพาสซีฟเป็นเรื่องยากที่จะจัดการอย่างไม่น่าเชื่อเพราะมันยากที่จะจดจำได้อย่างถูกต้องและเมื่อพบเห็นก็ยิ่งยากที่จะระบุสาเหตุที่แท้จริง คนก้าวร้าวที่อยู่เฉยๆจะทำตัวแบบนั้นอย่างชัดเจนเพื่อหลีกเลี่ยงการจัดการกับอารมณ์ของตน

พฤติกรรมก้าวร้าวแฝงจากผู้อื่น

หากคุณกำลังประสบกับพฤติกรรมก้าวร้าวแบบ Passive จากผู้อื่นน่าเสียดายที่คุณสามารถทำได้น้อยมาก ในที่สุดพฤติกรรมนั้นสามารถแก้ไขได้โดยบุคคลที่แสดงพฤติกรรมเท่านั้น หากเป็นไปได้แนวทางที่ดีที่สุดคือการหลีกเลี่ยง พฤติกรรมก้าวร้าวแบบ Passive สามารถระบายอารมณ์ได้และหลีกเลี่ยงได้ง่ายกว่าการพยายามจัดการกับผลกระทบ

ในสถานการณ์ที่คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงบุคคลตัวอย่างเช่นสถานการณ์ในการทำงาน 'วิธีหินสีเทา' อาจประสบความสำเร็จบ้าง ใช้เพื่อจัดการกับความหลงตัวเองได้รับชื่อจากการไม่ตอบสนองต่อพฤติกรรมที่ไม่ต้องการเช่นเดียวกับหินจะไม่ตอบสนองต่อคลื่นของมหาสมุทร การไม่ตอบสนองต่อพฤติกรรมจะขจัดความพึงพอใจทางอารมณ์ใด ๆ ที่อาจมีและในที่สุดแรงจูงใจใด ๆ สำหรับพฤติกรรมก้าวร้าวแบบพาสซีฟ

พฤติกรรมก้าวร้าวแฝงในแต่ละบุคคล

กุญแจสำคัญในการจัดการกับพฤติกรรมก้าวร้าวแบบพาสซีฟคือการรับรู้ บุคคลก้าวร้าวที่อยู่เฉยๆควรคิดถึงพฤติกรรมของตนโดยพิจารณาถึงสาเหตุและเหตุผลคิดถึงสิ่งที่กระตุ้นการแสดงความก้าวร้าวแบบ Passive และวิธีที่พวกเขาสามารถทำลายวงจรพฤติกรรมได้

การขจัดความต้องการพฤติกรรมก้าวร้าวแบบ Passive ก็ช่วยได้เช่นกัน การมองโลกในแง่ดีและพูดคุยอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขาสามารถหยุดความก้าวร้าวโดยไม่โต้ตอบ

การรักษาพฤติกรรมก้าวร้าวแบบพาสซีฟ

เนื่องจากไม่มีภาวะสุขภาพจิตที่เฉพาะเจาะจงจึงไม่มีวิธีการรักษาเฉพาะสำหรับการก้าวร้าวแบบพาสซีฟ อย่างไรก็ตามเนื่องจากสามารถเชื่อมโยงกับเงื่อนไขอื่น ๆ ได้จึงควรไปพบแพทย์เพื่อสำรวจสาเหตุและสาเหตุที่เป็นไปได้ของพฤติกรรม

ซึ่งอาจส่งผลให้มีตัวเลือกการรักษาหลายอย่าง อย่างไรก็ตามหากเหมาะสม CBT ได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ การช่วยให้ผู้ป่วยระบุความรู้สึกและพฤติกรรมกระตุ้น CBT สามารถช่วยจัดการกับพฤติกรรมก้าวร้าวแบบ Passive และยังสามารถใช้ในการรักษาเงื่อนไขอื่น ๆ อีกมากมายที่อาจมีส่วนทำให้เกิดพฤติกรรม

ก่อนหน้า: ความผิดปกติของการต่อต้านฝ่ายตรงข้าม

ต่อไป: 10 ประเภทความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่พบบ่อยที่สุดที่คุณจะพบเจอ