ทำไมแอลกอฮอล์ทำให้เกิดอาการสั่น?

การสั่นและการสั่นเป็นเรื่องปกติเมื่อบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากการดื่มแอลกอฮอล์หยุดดื่ม อาการสั่นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นโดยไม่สมัครใจและเกิดขึ้นในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย การสั่นของแอลกอฮอล์อาจเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวหรือตลอดเวลาในร่างกายของผู้ประสบภัย

มีสาเหตุที่เป็นไปได้สองประการที่ทำให้บุคคลมีอาการสั่นและตัวสั่น การถอนแอลกอฮอล์แบบเฉียบพลันและการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดมากเกินไปอาจทำให้คนสั่นได้ พื้นที่ของสมองที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อมีส่วนทำให้เกิดอาการสั่นที่มือ แขน ขา หรือส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

เชคไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต อย่างไรก็ตาม พวกเขาสามารถปิดการใช้งานและน่าอายสำหรับผู้ที่ประสบกับพวกเขา การดื่มสุราจากการเลิกสุราหรือการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดอาจทำให้บุคคลทำงานประจำวันได้ยาก

การถอนแอลกอฮอล์อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้เนื่องจากการบาดเจ็บที่ร่างกายได้รับเมื่อแอลกอฮอล์ออกจากระบบ บุคคลที่เลิกดื่มแอลกอฮอล์ควรได้รับการตรวจสอบโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรม บุคคลจะได้รับความสะดวกสบายจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและจะมั่นใจได้ว่ากระบวนการดังกล่าวจะเสร็จสิ้นอย่างปลอดภัย

โปรแกรมดีท็อกซ์ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด การดีท็อกซ์อาจไม่เพียงพอที่จะหยุดคนไม่ให้ดื่มและดื่มสุราในทางที่ผิดในอนาคต ใครก็ตามที่ติดสุราควรทำโปรแกรมการรักษาให้สมบูรณ์ในขณะที่ฝึกงดเว้นจากแอลกอฮอล์

แอลกอฮอล์เชคคืออะไร

แอลกอฮอล์สั่นอาจเริ่มภายใน 10-XNUMX ชั่วโมงหลังจากดื่มครั้งสุดท้ายของแต่ละคน¹1.ร. Saitz บทนำเกี่ยวกับการถอนแอลกอฮอล์ - PMC, PubMed Central (PMC); ดึงข้อมูลเมื่อ 19 กันยายน 2022 จาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6761824/. ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากอาจตื่นขึ้นในตอนเช้าด้วยอาการสั่น นี้อาจมีอิทธิพลต่อบุคคลที่จะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้นเพื่อให้ความรู้สึกของพวกเขาคงที่

แอลกอฮอล์เชคอาจถึงจุดสูงสุดประมาณ 24 ถึง 78 ชั่วโมงหลังจากดื่มเครื่องดื่มครั้งสุดท้าย อาการสั่นอาจคงอยู่นานหลายสัปดาห์หรือนานกว่านั้น การถอนแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเล็กน้อยถึงรุนแรง ผลข้างเคียงบางอย่างอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตและนำไปสู่ความตายได้

คนที่มีอาการถอนแอลกอฮอล์มักมีอาการดังต่อไปนี้:

• การทำงานหนัก
• ความกังวล
• อาการปวดหัว
• ความเกลียดชัง
• โรคนอนไม่หลับ
• ตัวสั่น/สั่น
• อาเจียน

ในบางกรณี บุคคลอาจมีอาการประสาทหลอน อาการชัก และอาการเพ้อเมื่อถอนตัว การสั่นที่เกิดจากแอลกอฮอล์นั้นไม่เหมือนกับอาการเพ้อคลั่ง

อาการเพ้อคลั่งรุนแรงและอาจถึงตายได้²2.ก. Sachdeva, M. Choudhary และ M. Chandra, อาการถอนแอลกอฮอล์: Benzodiazepines and Beyond - PMC, PubMed Central (PMC); ดึงข้อมูลเมื่อ 19 กันยายน 2022 จาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606320/. คุณอาจประสบกับการเต้นของหัวใจที่เต้นเร็ว เหงื่อออกอย่างต่อเนื่อง ความสับสน ภาพหลอนที่สดใส และอาการหลงผิดเมื่อมีอาการเพ้อคลั่ง ประมาณ 4% ถึง 5% ของผู้ที่เลิกดื่มแอลกอฮอล์ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการเพ้อ บุคคลที่ได้รับความเดือดร้อนจาก การดื่มสุราเป็นเวลานาน มีความเสี่ยงมากที่สุดที่จะมีอาการเพ้อคลั่ง

ผลข้างเคียงเช่นการขับเหงื่อและอาเจียนอาจดูเหมือนไม่ร้ายแรง อย่างไรก็ตามอาการเหล่านี้ก็อันตรายเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ พวกเขาสามารถนำไปสู่ความตายได้เช่นกัน ความร้ายแรงของการดีท็อกซ์อาจนำไปสู่ผลร้ายแรงและเป็นเหตุผลที่ต้องมีการดูแลทางการแพทย์เพื่อดูแลโปรแกรมดีท็อกซ์ใด ๆ

ทำไมผู้คนถึงได้รับ Shakes?

แอลกอฮอล์ก่อให้เกิดอาการซึมเศร้า ช่วยชะลอการทำงานของสมองและลดระดับพลังงาน สมองจะปรับตัวเข้ากับแอลกอฮอล์เมื่อเวลาผ่านไปและเมื่อคุณเพิ่มระดับการบริโภคสมองของคุณก็จะคุ้นเคยกับมันมากขึ้น สมองจะพยายามเอาชนะฤทธิ์ของแอลกอฮอล์และเพิ่มการทำงานของเส้นประสาท สิ่งนี้ทำเพื่อให้ร่างกายอยู่ในสภาพเตรียมพร้อมที่ดีขึ้น

เมื่อคนหยุดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สมองยังคงทำงานราวกับว่ากำลังเอาชนะอาการซึมเศร้าของแอลกอฮอล์ สมองต้องดิ้นรนเพื่อปรับตัวให้เข้ากับระดับแอลกอฮอล์ที่ต่ำลง และอาการถอนตัวเริ่มต้นขึ้น สมองพยายามที่จะกลับสู่สภาวะปกติซึ่งเป็นสาเหตุของอาการถอน

อาการถอนจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลเนื่องจากความรุนแรงและระยะเวลาของการดื่มแอลกอฮอล์ อาการต่างๆอาจได้รับผลกระทบจากระยะเวลาที่บุคคลนั้นดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณที่พวกเขาบริโภคและการบริโภคเป็นประจำ เพศน้ำหนักอายุประวัติครอบครัวเกี่ยวกับการเสพติดและการใช้สารเสพติดอื่น ๆ ก็มีส่วนในความรุนแรงของอาการได้เช่นกัน ภาวะสุขภาพจิตหรือร่างกายที่เกิดขึ้นร่วมกันอาจได้รับผลกระทบจากอาการถอนของบุคคล

การรักษาแอลกอฮอล์เชค

การดีท็อกซ์ภายใต้การดูแลเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับแต่ละบุคคลในระหว่างการถอน การถอนตัวอาจเป็นอันตรายถึงตายได้ดังนั้นการมีคนดูแลจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรักษาบุคคลให้ปลอดภัยที่สุด

การดีท็อกซ์เป็นวิธีการล้างแอลกอฮอล์ในร่างกายและจัดการกับอาการถอน แอลกอฮอล์จะออกจากร่างกายภายในไม่กี่วันหลังจากหยุดดื่มแอลกอฮอล์ ความอยากแอลกอฮอล์การสั่น / การสั่นและอาการถอนอื่น ๆ อาจคงอยู่ได้นานขึ้น หลังจากร่างกายปราศจากแอลกอฮอล์บุคคลสามารถเริ่มการบำบัดการติดยาเสพติดได้

โปรแกรมบำบัดแอลกอฮอล์อาจเป็นผู้ป่วยในหรือผู้ป่วยนอก โดยมักจะรวมการบำบัดแบบรายบุคคลและแบบกลุ่ม บุคคลอาจเข้าร่วมการให้คำปรึกษาครอบครัวการศึกษาแอลกอฮอล์การสนับสนุน 12 ขั้นตอนและการบำบัดความต้องการทางร่างกายหรือจิตใจ โปรแกรมการรักษาทำงานร่วมกับและปฏิบัติต่อลูกค้าเกี่ยวกับความผิดปกติที่เกิดขึ้นพร้อมกันกับการบำบัดฟื้นฟูแอลกอฮอล์

การฟื้นฟูแอลกอฮอล์ในระยะยาวและประสบความสำเร็จเกิดขึ้นเมื่อบุคคลมุ่งมั่นที่จะเข้าร่วมโครงการบำบัดแอลกอฮอล์ บุคคลต้องมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อให้ปราศจากแอลกอฮอล์

วิธีหยุดร่างกายสั่นหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

มีบางวิธีที่คุณสามารถหยุดการสั่นของแอลกอฮอล์ได้ เมื่อทำตามขั้นตอนเหล่านี้เสร็จสิ้น คุณจะมั่นใจได้ว่าคุณจำกัด ลด และ/หรือหยุดการเขย่าแอลกอฮอล์

• ดื่มน้ำมาก ๆ และเครื่องดื่มที่ไม่มีคาเฟอีน การให้น้ำอยู่ในร่างกายจะช่วยชะล้างสารพิษในร่างกาย
• เริ่มอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและกำจัดอาหารที่มีน้ำตาลซึ่งจะทำให้การดื่มแอลกอฮอล์แย่ลง เนื้อสัตว์ที่มีโปรตีนสูงและไม่ติดมันเป็นสิ่งที่ดีที่จะช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีขึ้น
• ใช้วิธีการจัดการความเครียดเทคนิคและเครื่องมือ
• ยุ่งอยู่กับกิจกรรมที่ช่วยลดความอยากและลดความเครียดของคุณ
• นอนหลับให้เพียงพอในแต่ละคืน อาการนอนไม่หลับเป็นปัญหาที่ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการดื่มแอลกอฮอล์บ่อยครั้ง
• สร้างเครือข่ายการสนับสนุนส่วนบุคคลเพื่อช่วยจัดการความเครียดและปลอดแอลกอฮอล์
• เข้าร่วมและทำงานในโปรแกรมฟื้นฟูของคุณต่อไป

การดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้ชีวิตยุ่งยากอึดอัดและน่าอับอาย อย่างไรก็ตามด้วยความช่วยเหลือเล็กน้อยและการบำบัดคุณสามารถบรรเทาปัญหาแอลกอฮอล์เชคและหยุดไม่ให้เกิดขึ้นได้

ก่อนหน้านี้: ฉันเป็นคนติดเหล้าหรือไม่?

ถัดไป: อยู่กับคนติดเหล้า