ทางเลือกตามธรรมชาติสำหรับฝิ่น

ประพันธ์โดย ปิ่นอึ้ง

บทวิจารณ์โดย ไมเคิลพอ

ทางเลือกตามธรรมชาติสำหรับฝิ่น

 

เนื่องจากการแพร่ระบาดของฝิ่นยังคงระบาดไปทั่วประเทศและได้รับความสนใจมากขึ้นในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา เห็นได้ชัดว่าจำเป็นต้องใช้ยาแก้ปวดชนิดอื่น ในขณะที่การซื้อของแพทย์และยาแก้ปวดยังคงเพิ่มขึ้น การพิจารณาทางเลือกอื่นที่เรามีในการบรรเทาอาการปวดและทางเลือกตามธรรมชาติของ Opioids จึงเป็นสิ่งสำคัญ

 

Opioids กับทางเลือกจากธรรมชาติ

 

ฝิ่นที่ได้รับความนิยมมากที่สุดที่ใช้เป็นยาบรรเทาปวด ได้แก่ โคเดอีน เฟนทานิล มอร์ฟีน ทรามาดอล OxyContin และเฮโรอีน และสามารถกำหนดได้ตามกฎหมายหรือได้มาอย่างผิดกฎหมาย ความถูกต้องตามกฎหมายของการได้รับ opioid ไม่ได้ทำให้เสพติดน้อยลง แต่ง่ายต่อการจับ

 

อย่างไรก็ตาม มีความหวังเนื่องจากมีวิธีอื่นในการบรรเทาอาการปวด ความสะดวก ความธรรมดา และลักษณะที่ออกฤทธิ์ค่อนข้างเร็วของฝิ่น หมายความว่าเรามักไม่พิจารณาทางเลือกอื่นในขณะนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออยู่ในสถานที่ทางการแพทย์แบบดั้งเดิม เช่น โรงพยาบาล

 

การบรรเทาอาการปวดที่ไม่ใช่ opioid มีสองประเภท ได้แก่ ยาบรรเทาทุกข์และยารักษาโรค การบรรเทาอาการปวดในทางปฏิบัติหมายถึงการเคลื่อนไหวของร่างกายเพื่อต่อสู้กับความเจ็บปวด ในขณะที่การบรรเทาปวดด้วยยานั้นรวมถึงยาประเภทอื่นๆ ที่สามารถใช้ได้ รวมถึงยาแผนโบราณประเภทอื่นๆ เช่นเดียวกับสมุนไพร ยาแบบองค์รวม

 

ยาแก้ปวดที่ใช้ได้จริง ได้แก่ กายภาพบำบัด การออกกำลังกาย ไคโรแพรคติกบำบัด และการฝังเข็ม แม้ว่าการบรรเทาความเจ็บปวดในทางปฏิบัติอาจไม่สามารถทำได้ในระยะยาวสำหรับบางคน แต่ขึ้นอยู่กับระดับความเจ็บปวดของพวกเขา11.LS Penney, C. Ritenbaugh, LL DeBar, C. Elder และ RA Deyo, มุมมองของผู้ให้บริการและผู้ป่วยเกี่ยวกับฝิ่นและการรักษาทางเลือกสำหรับการจัดการความเจ็บปวดเรื้อรัง: การศึกษาเชิงคุณภาพ – PMC, PubMed Central (PMC); ดึงข้อมูลเมื่อ 8 ตุลาคม 2022 จาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5390355/.

อะไรคือทางเลือกธรรมชาติสำหรับ Opioids?

 

เราได้สรุปว่ายาแก้ปวดทางเลือกเหล่านี้คืออะไร แต่เพื่อให้เข้าใจว่าทำไมยาเหล่านี้ถึงได้ผล เราต้องพิจารณาแต่ละอย่างเป็นรายบุคคล

 

กายภาพบำบัดเป็นทางเลือกตามธรรมชาติสำหรับฝิ่น

 

กายภาพบำบัดแนะนำเป็นพิเศษสำหรับอาการปวดหรืออาการบาดเจ็บที่สะโพก หลังส่วนล่าง เข่า หรือผู้ที่มีภาวะต่างๆ เช่น โรคไฟโบรมัยอัลเจีย ควรทำกายภาพบำบัดทั้งหมดกับนักกายภาพบำบัดที่ผ่านการฝึกอบรมมาแล้ว ซึ่งสามารถช่วยให้คุณฟื้นหรือเพิ่มการเคลื่อนไหวได้ทีละน้อย โดยไม่กดดันกล้ามเนื้อที่เสียหายมากเกินไป

 

การออกกำลังกายได้รับการยกย่องเสมอว่าเป็นเครื่องกระตุ้นอารมณ์ตามธรรมชาติด้วยสารเอ็นดอร์ฟินที่ผลิตขึ้น แต่การออกกำลังกายก็ช่วยคลายความเจ็บปวดตามธรรมชาติได้เช่นกัน สารเอ็นดอร์ฟินที่ปล่อยออกมาระหว่างการออกกำลังกายจะส่งโดปามีนพุ่งไปที่สมอง ซึ่งผูกกับตัวรับฝิ่นของสมองในลักษณะเดียวกับที่ยาโอปิออยด์ทำ ซึ่งหมายความว่าช่วยบรรเทาอาการปวดในลักษณะเดียวกัน22.AL Nicol, RW Hurley และ HT Benzon ทางเลือกสำหรับ Opioids ในการจัดการทางเภสัชวิทยาของอาการปวดเรื้อรัง: การทบทวนคำบรรยายของการทดลองทางคลินิกแบบสุ่ม ควบคุม และตาบอด - PMC, PubMed Central (PMC); สืบค้นเมื่อ 8 ตุลาคม 2022 จาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5785237/.

 

โยคะ

 

การออกกำลังกายบางประเภท เช่น โยคะ ซึ่งเน้นที่การหายใจลึกๆ และการบำบัดด้วยเสียงเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตร ยังหมายความว่าคุณสามารถใช้ลมหายใจเพื่อช่วยวัดและแบกรับความเจ็บปวดใดๆ และมุ่งความสนใจและพลังงานของคุณไปที่สิ่งอื่นที่ไม่ใช่ความเจ็บปวด คุณรู้สึกว่า. อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายควรอ่อนโยนเมื่อเจ็บปวด และคุณไม่ควรออกแรงมากเกินไป ราวกับว่าไม่ระวังคุณอาจทำให้เกิดอาการปวดมากกว่าลดอาการปวดได้

 

ไคโรแพรคติกบำบัด

 

ไคโรแพรคติกบำบัดมีความคล้ายคลึงกับทั้งสองวิธีข้างต้น เนื่องจากใช้ความสามารถตามธรรมชาติของร่างกายในการช่วยรักษา โดยหมอนวดจะใช้มือเพื่อนวดกระดูกสันหลังของผู้ป่วยและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อรอบข้าง การปล่อยให้กระดูกสันหลังทั้งหมดปรับแนวและแรงกดของกล้ามเนื้อในลักษณะนี้จะช่วยบรรเทาปัญหาของกล้ามเนื้อ กระดูกสันหลัง เนื้อเยื่อ และข้อต่อที่เกิดจากท่าทางที่ไม่ดี การหกล้ม หรือความเครียดจากการออกกำลังกาย

 

การฝังเข็มเป็นทางเลือกตามธรรมชาติของฝิ่น

 

การฝังเข็มเป็นวิธีปฏิบัติแบบโบราณของชาวเอเชียตะวันออกและเอเชียใต้ โดยจะสอดเข็มยาวบางๆ เข้าไปในผิวหนังเหนือจุดกดของร่างกาย ซึ่งจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ดังนั้นจึงทำให้โดปามีนบรรเทาความเจ็บปวดได้

ยาแก้ปวดที่ไม่ใช่โอปิออยด์

 

ยาบรรเทาปวดที่ไม่ใช่ยากลุ่มฝิ่น หรืออีกทางหนึ่ง มาในรูปแบบที่หลากหลายกว่ายาแก้ปวดที่ใช้งานได้จริง ซึ่งทั้งหมดต้องอาศัยการเปลี่ยนเส้นทางสารเคมีในร่างกายผ่านการเคลื่อนไหวบางประเภท ยาบรรเทาปวดบางชนิดอาจเป็นเพียงการใช้ยาเม็ดเพื่อกำจัดความเจ็บปวดที่ไม่มีสารฝิ่นเป็นส่วนผสม เช่น ไอบูโพรเฟน อะเซตามิโนเฟน หรือเซโรโทนิน

 

ยารับประทานแบบมาตรฐานบางชนิดยังกล่าวกันว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าโดยการบริโภคคาเฟอีน เนื่องจากคาเฟอีนจะกระตุ้นยาแก้ปวดที่เข้าสู่กระแสเลือดและทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้น ดังนั้นความเจ็บปวดจึงบรรเทาได้เร็วกว่ายาแก้ปวดที่ทานโดยไม่มีคาเฟอีน

 

อีกทางหนึ่ง ยาเฉพาะที่ เช่น เจล แผ่นแปะ หรือครีม เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการใช้ยาแก้ปวด เนื่องจากยานี้จะทำให้ตัวรับเส้นประสาทในผิวหนังลดลงในช่วงเวลาสั้นๆ การบรรเทาอาการปวดเฉพาะที่เหมาะที่สุดสำหรับข้อต่อ ความเครียดของกล้ามเนื้อ หรือโรคข้ออักเสบ แต่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดที่มาจากบริเวณใกล้ๆ ใต้ผิวหนังได้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ายาบรรเทาปวดจากธรรมชาติหลายชนิดมีการใช้กันมานานหลายศตวรรษ ซึ่งมักจะเป็นสมุนไพร ราก หรือแร่ธาตุ ซึ่งหลายชนิดนำมาต้มในชาเพื่อรับประทาน รับประทาน หรือทาเฉพาะที่

 

ยาแก้ปวดสมุนไพรทั่วไป ได้แก่ แคปไซซิน ขมิ้น ขิง กลุ่มชายรักชาย และแมกนีเซียม สารเหล่านี้หลายชนิด เช่น ขมิ้นและขิง เป็นสารต้านการอักเสบตามธรรมชาติ และช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย

 

สุดท้ายนี้ เป็นสิ่งสำคัญที่เมื่อพูดถึงการบรรเทาอาการปวดที่ไม่ใช่ opioid เรายังพูดถึง Cognitive Behavioral Therapy หรือ CBT แม้ว่าจะไม่สามารถส่งผลกระทบโดยตรงต่อความเจ็บปวดได้ แต่เทคนิคที่เรียนรู้ผ่าน CBT สามารถช่วยผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดในระยะยาวเพื่อจัดการกับความเจ็บปวดของพวกเขา และวิธีการของพวกเขาในการเจ็บปวดที่ดีขึ้นในแต่ละวัน CBT มีประโยชน์ แม้ว่าควรสังเกตว่าการบำบัดทางจิตไม่สามารถขจัดความเจ็บปวดทางกายได้ และไม่ควรใช้การรักษาเช่น CBT เป็นเครื่องมือในการลบล้างความเจ็บปวดทางกายที่แท้จริงที่ใคร ๆ ก็ตามอยู่ ไม่ว่าจะเป็นคุณหรือคนอื่น

 

ดังนั้น ถึงแม้ว่าการใช้ยาแก้ปวดฝิ่นทั้งถูกกฎหมายและผิดกฎหมาย กำลังเพิ่มขึ้น สำหรับผู้ที่มองหาวิธีต่อสู้กับโรคระบาด หรือผู้ที่ถูกปฏิเสธจากการใช้ฝิ่นโดยวิธีที่มีการแสดงภาพตลอดการแพร่ระบาด ในหนังสือพิมพ์ ในฐานะสารเสพติดล้วนๆ และผู้ที่ไม่ต้องการเสี่ยง มีทางเลือกจากธรรมชาติมากมายสำหรับฝิ่น

 

มีทั้งทางเลือกที่ใช้งานได้จริงและทางการแพทย์ที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดโดยไม่ต้องเสี่ยงกับการเสพติด ตั้งแต่การออกกำลังกาย การบำบัดทางกายภาพหรือไคโรแพรคติก ไปจนถึงการใช้ยาที่ไม่ใช้ฝิ่น การเยียวยาธรรมชาติ หรือครีมเฉพาะที่ มีตัวเลือกมากมายและสามารถหาซื้อได้ง่ายเช่นเดียวกับที่หลายคนเชื่อว่ามีใบสั่งยา opioid คุณเพียงแค่ต้องขออย่างอื่นที่ไม่ใช่ค่าเริ่มต้น

 

 

ก่อนหน้านี้: อ่างเสียง

ถัดไป: Sober Companion คืออะไร

  • 1
    1.LS Penney, C. Ritenbaugh, LL DeBar, C. Elder และ RA Deyo, มุมมองของผู้ให้บริการและผู้ป่วยเกี่ยวกับฝิ่นและการรักษาทางเลือกสำหรับการจัดการความเจ็บปวดเรื้อรัง: การศึกษาเชิงคุณภาพ – PMC, PubMed Central (PMC); ดึงข้อมูลเมื่อ 8 ตุลาคม 2022 จาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5390355/
  • 2
    2.AL Nicol, RW Hurley และ HT Benzon ทางเลือกสำหรับ Opioids ในการจัดการทางเภสัชวิทยาของอาการปวดเรื้อรัง: การทบทวนคำบรรยายของการทดลองทางคลินิกแบบสุ่ม ควบคุม และตาบอด - PMC, PubMed Central (PMC); สืบค้นเมื่อ 8 ตุลาคม 2022 จาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5785237/
เว็บไซต์ | + โพสต์

Alexander Bentley เป็น CEO ของ Worlds Best Rehab Magazine™ เช่นเดียวกับผู้สร้างและผู้บุกเบิกที่อยู่เบื้องหลัง Remedy Wellbeing Hotels & Retreats และ Tripnotherapy™ ที่โอบรับเวชภัณฑ์ชีวภาพประสาทหลอน 'NextGen' เพื่อรักษาอาการเหนื่อยหน่าย การเสพติด ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความไม่สบายใจทางจิตใจ

ภายใต้การนำของเขาในฐานะซีอีโอ Remedy Wellbeing Hotels™ ได้รับรางวัล Overall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022 โดย International Rehabs เนื่องจากการทำงานอันน่าทึ่งของเขา การพักในโรงแรมสุดหรูแต่ละแห่งจึงเป็นศูนย์สุขภาพพิเศษมูลค่า 1 ล้านดอลลาร์แห่งแรกของโลกที่ให้การหลบหนีสำหรับบุคคลและครอบครัวที่ต้องใช้ดุลยพินิจอย่างแท้จริง เช่น คนดัง นักกีฬา ผู้บริหาร ราชวงศ์ ผู้ประกอบการ และบุคคลที่อยู่ภายใต้การพิจารณาของสื่ออย่างเข้มงวด .

เรามุ่งมั่นที่จะให้ข้อมูลที่เป็นปัจจุบันและถูกต้องที่สุดบนเว็บ เพื่อให้ผู้อ่านของเราสามารถตัดสินใจอย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพของพวกเขา ของเรา ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน เชี่ยวชาญในการรักษาผู้ติดยาเสพติดและการดูแลสุขภาพพฤติกรรม เรา ปฏิบัติตามแนวทางอย่างเคร่งครัดเมื่อตรวจสอบข้อมูลข้อเท็จจริง และใช้แหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือเมื่ออ้างอิงสถิติและข้อมูลทางการแพทย์เท่านั้น มองหาป้าย การบำบัดที่ดีที่สุดในโลก ในบทความของเราเพื่อรับข้อมูลที่ทันสมัยและแม่นยำที่สุด ในบทความของเราเพื่อรับข้อมูลที่ทันสมัยและแม่นยำที่สุด หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องหรือล้าสมัย โปรดแจ้งให้เราทราบผ่านทาง ติดต่อหน้า

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: เราใช้เนื้อหาที่อิงตามข้อเท็จจริงและเผยแพร่เนื้อหาที่มีการค้นคว้า อ้างอิง แก้ไข และตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ ข้อมูลที่เราเผยแพร่ไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษา ไม่ควรใช้แทนคำแนะนำของแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ในกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์ ติดต่อบริการฉุกเฉินทันที

Worlds Best Rehab เป็นแหล่งข้อมูลอิสระจากบุคคลที่สาม ไม่รับรองผู้ให้บริการการรักษาใด ๆ และไม่รับประกันคุณภาพของบริการการรักษาของผู้ให้บริการที่โดดเด่น