จะเกิดอะไรขึ้นที่ Family Therapy in Rehab for Addiction?

ระหว่างการบำบัดด้วยครอบครัวในสถานบำบัดการเสพติด สมาชิกในครอบครัวจะรวมตัวกันเพื่อทำความเข้าใจตนเองและกันและกันมากขึ้น นักบำบัดโรคในครอบครัวช่วยให้พวกเขาค้นหาวิธีใหม่ๆ ในการสื่อสารระหว่างกันและแสดงความรู้สึกอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ครอบครัวนี้มีบุคคลที่สามที่ "เป็นกลาง" ที่สามารถให้คำแนะนำและช่วยแก้ไขข้อขัดแย้งได้

นักบำบัดโรคในครอบครัวยังสามารถให้ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาสังเกตเห็นระหว่างเซสชั่นหรือแนะนำให้ครอบครัวอ่านหนังสือบางเล่มในหัวข้อการใช้สารเสพติด/การติดสารเสพติด¹1.WC Nichols, Family Systems Therapy | SpringerLink, Family Systems Therapy | สปริงเกอร์ลิงค์.; ดึงข้อมูลเมื่อ 7 ตุลาคม 2022 จาก https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-1-4615-4755-6_8.

ในระหว่างการบำบัดด้วยครอบครัวที่สถานบำบัดผู้ติดยาเสพติด สมาชิกในครอบครัวจะได้รับโอกาสให้สมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ ได้ยินปัญหาและเข้าใจปัญหาของตน หากสมาชิกในครอบครัวประพฤติตัวไม่ดีมาระยะหนึ่ง ครอบครัวอาจเพิกเฉยหรือเพิกเฉยเพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้งหรือการเผชิญหน้า อย่างไรก็ตาม การสนับสนุนจากครอบครัวมักมีความสำคัญต่อการฟื้นตัวจากปัญหาการเสพติด

เกิดอะไรขึ้นที่ Family Therapy in Rehab?

การบำบัดด้วยครอบครัวไม่ได้เกิดขึ้นชั่วข้ามคืน ปัญหาครอบครัวต้องใช้เวลาแก้ไขด้วยความพยายามของสมาชิกในครอบครัวเพียงคนเดียว และปัญหาครอบครัวมักจะเชื่อมโยงกับการเสพติดอย่างใกล้ชิด ดังนั้นสมาชิกในครอบครัวต้องผ่านโปรแกรมการรักษาก่อนจึงจะพร้อมสำหรับการพบปะครอบครัว

ใครได้ประโยชน์จากการบำบัดด้วยครอบครัวในสถานบำบัดผู้ติดยาเสพติด

ทุกคนได้รับประโยชน์จากการบำบัดด้วยครอบครัว แม้ว่าจะมีสมาชิกในครอบครัวเพียงคนเดียวที่มีปัญหาการใช้สารเสพติดก็ตาม แต่สมาชิกในครอบครัวบางคนอาจไม่เห็นเหตุผลใดๆ ว่าทำไมพวกเขาจึงควรไปบำบัดครอบครัวหากพวกเขาไม่ใช่คนที่มีปัญหาการเสพติด

หากคุณมีคนที่คุณรักที่มีปัญหาเรื่องยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ แนะนำให้พวกเขาเข้ารับการบำบัดเพื่อที่พวกเขาจะได้เป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวบำบัดครอบครัว²2.ม. Varghese, V. Kirpekar และ S. Loganathan, การแทรกแซงของครอบครัว: หลักการและเทคนิคพื้นฐาน – PMC, PubMed Central (PMC); สืบค้นเมื่อ 7 ตุลาคม 2022 จาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7001353/. และการบำบัดครอบครัวแบบครอบครัวสามารถช่วยให้คุณเข้าใจสถานการณ์ดีขึ้นและเรียนรู้วิธีจัดการกับมันในฐานะครอบครัว

การบำบัดด้วยครอบครัวสามารถช่วยสมาชิกในครอบครัวที่กำลังประสบปัญหาการเสพติดในครอบครัวได้ นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์สำหรับสมาชิกในครอบครัวที่อาจประสบปัญหาอื่นๆ เช่น โรคซึมเศร้าหรือโรควิตกกังวล

สิ่งสำคัญคือสมาชิกในครอบครัวที่ไม่มีปัญหาการใช้สารเสพติดจะต้องเข้ารับการบำบัดครอบครัวด้วยเพราะพวกเขายังคงได้รับผลกระทบจากปัญหาการติดยาเสพติดในครอบครัว³3.ล. Jiménez, V. Hidalgo, S. Baena, A. León และ B. Lorence, ประสิทธิผลของการบำบัดด้วยโครงสร้างครอบครัวเชิงกลยุทธ์ในการรักษาวัยรุ่นที่มีปัญหาสุขภาพจิตและครอบครัว - PMC, PubMed Central (PMC); สืบค้นเมื่อ 7 ตุลาคม 2022 จาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6479931/. ครอบครัวบำบัดเริ่มต้นด้วยสมาชิกในครอบครัวเรียนรู้กลยุทธ์การดูแลตนเองเพื่อดูแลตัวเองแม้ว่าคนที่คุณรักยังไม่พร้อมสำหรับการให้คำปรึกษาครอบครัว การบำบัดด้วยครอบครัว หรือการรักษาส่วนบุคคล

ครอบครัวบำบัดสามารถช่วยสมาชิกในครอบครัว:

• เข้าใจและยอมรับอารมณ์ ความคิด และพฤติกรรมของสมาชิกในครอบครัวแต่ละคนมากขึ้น

• เรียนรู้วิธีแสดงความกังวลในแบบที่สมาชิกในครอบครัวจะเข้าใจโดยไม่ทำร้ายพวกเขามากเกินไป

• นักบำบัดโรคในครอบครัวให้การสนับสนุนสมาชิกในครอบครัวที่รู้สึกว่าไม่สามารถพูดหรือสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยตนเอง ซึ่งมักจะช่วยให้สมาชิกในครอบครัวมีทักษะในการสื่อสารและการแก้ปัญหาได้ดีขึ้น

ข้อจำกัดของ Family Therapy ที่ Rehab

สมาชิกในครอบครัวอาจยังไม่พร้อม แต่สมาชิกในครอบครัวอาจไม่เต็มใจที่จะเข้าร่วมการประชุมครอบครัวในระหว่างการฟื้นฟู การให้คำปรึกษาครอบครัวจะดีที่สุดกับครอบครัวที่มีขนาดเล็ก (3-5) ดังนั้นครอบครัวขนาดใหญ่จึงต้องการคำปรึกษาครอบครัวเป็นรายบุคคลซึ่งอาจใช้เวลานาน

การบำบัดด้วยครอบครัวอาจทำให้สมาชิกในครอบครัวต้องเสียภาษี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อปัญหาครอบครัวดำเนินไปเป็นเวลานาน สมาชิกในครอบครัวอาจเหนื่อยล้าหรือสูญเสียแรงจูงใจในการปรับปรุงความสัมพันธ์ในครอบครัวในการบำบัดด้วยครอบครัวหากพวกเขาไม่เห็นผลเร็วพอ

การสนับสนุนครอบครัวไม่ได้หมายถึงการจู้จี้

การจู้จี้ไม่มีบทบาทที่มีประสิทธิผลในการรักษาแบบครอบครัว แต่ผู้คนควรแสดงออกเมื่อรู้สึกว่าบางสิ่งควรทำแตกต่างออกไป ในความเป็นจริง นักบำบัดระบบครอบครัวสนับสนุนให้สมาชิกทุกคนในครอบครัวรับผิดชอบต่อการกระทำของตนและแสดงความกังวลเกี่ยวกับปัญหาของสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ รวมทั้งแบ่งปันความรู้สึกส่วนตัวโดยไม่ต้องกลัวว่าจะทำให้เสียอารมณ์มากเกินไป

ครอบครัวบำบัดที่สถานบำบัดเพื่อการเสพติด

สมาชิกในครอบครัวหลายคนขู่ว่าจะยอมแพ้เมื่อต้องเผชิญกับปัญหาการเสพติดของสมาชิกในครอบครัว การแก้ไขข้อขัดแย้งเหล่านี้และนำความสงบสุขในครอบครัวกลับคืนมาสามารถช่วยให้สมาชิกในครอบครัวมีความมุ่งมั่นในการรักษาครอบครัวเพื่อช่วยให้สมาชิกในครอบครัวที่ติดยาเสพติดฟื้นตัว สามารถทำได้หลายวิธี ได้แก่ :

• ส่งเสริมซึ่งกันและกันในช่วงครอบครัวบำบัดและให้การสนับสนุนในสถานการณ์ที่ยากลำบาก

• ช่วยให้พี่น้องเข้าใจว่าเหตุใดจึงได้รับผลกระทบอย่างมากจากปัญหาของพ่อแม่

• ตระหนักถึงสิ่งที่กระตุ้นให้พวกเขามากขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกล่อลวงให้โกรธหรืออารมณ์เสียบ่อยเกินไปในระหว่างการบำบัดด้วยครอบครัว

• เลิกยุ่งเรื่องของตัวเองเพื่อจะได้มีสมาธิในการช่วยเหลือสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ ให้ผ่านการบำบัดได้สำเร็จ โดยเฉพาะถ้ามีคนกลับมา

• การสร้างกฎเกณฑ์ ขอบเขต และข้อตกลงของครอบครัวเกี่ยวกับพฤติกรรมของสมาชิกในครอบครัว

ครอบครัวบำบัดที่ Rehab Tips

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่นักบำบัดครอบครัวแนะนำเพื่อช่วยให้การเสพติดในครอบครัวดำเนินไปอย่างราบรื่นยิ่งขึ้น:

• บอกความจริงเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณและสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นสาเหตุของปัญหาของสมาชิกในครอบครัวในระหว่างการประชุมครอบครัว แม้ว่ามันจะทำร้ายความรู้สึกของสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ อย่ากังวลว่าจะทำร้ายความรู้สึกของคนอื่นเว้นแต่จะมีใครโกรธจริงๆ กับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อพูดคุยกันในการบำบัดด้วยครอบครัว หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น ให้ยึดติดกับข้อเท็จจริงจนกว่าสิ่งต่างๆ จะคลี่คลาย

• อย่าลืมว่าการบำบัดด้วยครอบครัวเป็นเรื่องเกี่ยวกับสมาชิกในครอบครัวที่ทำงานร่วมกันเพื่อแก้ปัญหาในครอบครัว ไม่ใช่โทษสมาชิกในครอบครัวสำหรับปัญหาหรือการเสพติดในครอบครัว

• พยายามเปิดใจเกี่ยวกับวิธีการบำบัดด้วยครอบครัวที่อาจดูแปลกหรือไม่สบายในตอนแรก นักบำบัดโรคประจำครอบครัวได้รับการฝึกฝนมาเพื่อช่วยเหลือครอบครัวที่มีปัญหา ไม่ว่าจะเป็นการเสพยาหรือปัญหาอื่นๆ ด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงใช้กลยุทธ์และแนวทางที่หลากหลายในการรักษาสมาชิกในครอบครัวจากการเสพติด

• ส่งเสริมให้สมาชิกในครอบครัวที่มีปัญหาการใช้สารเสพติดเข้ารับการบำบัดด้วยครอบครัว แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการให้เขาอยู่ที่นั่นเป็นส่วนใหญ่ก็ตาม นี้จะช่วยให้ทุกคนในระยะยาวแทนที่จะรอจนกว่าสมาชิกในครอบครัวทุกคนจะมีส่วนร่วมในการพยายามแก้ไขปัญหาครอบครัวด้วยการเล่าเรื่องเช่นการบำบัดครอบครัว

• จัดช่วงการให้คำปรึกษาครอบครัวให้เหมาะสมสำหรับสมาชิกในครอบครัวโดยตั้งกฎเกณฑ์พื้นฐานเกี่ยวกับสิ่งที่สมาชิกในครอบครัวได้รับอนุญาตให้พูด ตัวอย่างเช่น สมาชิกในครอบครัวสามารถตกลงที่จะไม่โจมตีกันหรือเรียกชื่อกันในระหว่างการประชุมครอบครัว หรือสมาชิกในครอบครัวอาจตกลงที่จะไม่บอกใครเกี่ยวกับปัญหาครอบครัวที่เกิดขึ้นในการรักษาแบบครอบครัว เว้นแต่ทุกคนจะยินยอมในเรื่องนี้ล่วงหน้า

การบำบัดด้วยครอบครัวสองสามช่วงแรกมักจะราบรื่นขึ้นเมื่อสมาชิกในครอบครัวมีกฎพื้นฐานประเภทนี้ตั้งขึ้นล่วงหน้า นักบำบัดโรคในครอบครัวสามารถช่วยสมาชิกในครอบครัวตั้งกฎเหล่านี้ได้ หากการให้คำปรึกษาครอบครัวกลายเป็นเรื่องน่าหงุดหงิดเกินไป สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับกฎพื้นฐานครอบครัวบำบัด โปรดอ่านกฎพื้นฐานเซสชั่นการบำบัดด้วยครอบครัว⁴4.E. อาเซ่น ผลวิจัยครอบครัวบำบัด | ความก้าวหน้าในการรักษาทางจิตเวช | Cambridge Core, Cambridge Core.; สืบค้นเมื่อ 7 ตุลาคม 2022 จาก https://www.cambridge.org/core/journals/advances-in-psychiatric-treatment/article/outcome-research-in-family-therapy/4E071935AED24EB18F216EFF31574163.

ครอบครัวต้นกำเนิด

ศูนย์บำบัดบางแห่งให้ความสำคัญกับการให้การบำบัดในครอบครัวกับผู้ที่มีภูมิหลังต่างกัน ตัวอย่างเช่น นักบำบัดระบบครอบครัวอาจทำงานร่วมกับครอบครัวที่มาจากวัฒนธรรมหรือศาสนาต่างกันเพื่อทำความเข้าใจว่าสมาชิกในครอบครัวมีความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันและโลกรอบตัวอย่างไร

โดยทั่วไป ครอบครัวที่เข้ารับการบำบัดด้วยครอบครัวที่สถานบำบัดจะประสบกับความผิดปกติบางอย่างในอดีตซึ่งส่งผลกระทบในทางลบต่อพวกเขาในฐานะปัจเจกบุคคลและเป็นกลุ่ม ความผิดปกตินี้มาจากพ่อแม่ของตนเองหรือญาติคนอื่นๆ

บางครั้งเรียกว่า 'ระบบครอบครัว' ระบบที่ผิดปกติเหล่านี้เป็นตระกูลต้นกำเนิด ในทฤษฎีระบบครอบครัว สมาชิกในครอบครัวได้รับผลกระทบจากกันและกันและอาจส่งต่อปัญหาครอบครัวไปให้บุตรหลานของตน

ผู้ที่มาจากครอบครัวที่มีสุขภาพดีไม่จำเป็นต้องมีครอบครัวบำบัดหรือการฝึกอบรมการปฐมพยาบาลในครอบครัว อย่างไรก็ตาม คนที่มีปัญหาการเสพติดอาจไม่สามารถเข้าสู่วงจรของความผิดปกตินั้นได้ หากไม่ได้รับความช่วยเหลือผ่านการประชุมครอบครัวที่ศูนย์บำบัด

ทฤษฎีระบบครอบครัว

เมื่อสมาชิกในครอบครัวเข้ารับการบำบัดครอบครัวที่สถานบำบัดการเสพติด พวกเขาได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับทฤษฎีระบบครอบครัว นักบำบัดโรคในครอบครัวทำงานร่วมกับลูกค้าเพื่อทำความเข้าใจว่าทางเลือกของพวกเขาส่งผลต่อครอบครัวอย่างไร และสิ่งที่ทางเลือกของผู้อื่นส่งผลต่อพวกเขาอย่างไร เพื่อให้พวกเขาสามารถตัดสินใจได้ดีขึ้นสำหรับตนเองทั้งแบบรายบุคคลและแบบกลุ่ม

พวกเขายังระบุด้วยว่ารูปแบบพฤติกรรมของพวกเขาเป็นปฏิกิริยาที่เข้าใจได้ (และเป็นที่ยอมรับ) ในครอบครัวต่อปัญหาครอบครัวหรือเป็นพฤติกรรมครอบครัวที่ไม่แข็งแรง ด้วยการให้คำปรึกษาครอบครัว การบำบัดด้วยครอบครัว และการฝึกอบรมการปฐมพยาบาลในครอบครัว สมาชิกในครอบครัวสามารถเรียนรู้วิธีการทำงานร่วมกันเพื่อทำลายวงจรของความผิดปกติของครอบครัว

เซสชั่นครอบครัวระหว่างการรักษาด้วยยาหรือแอลกอฮอล์มักจะเริ่มต้นด้วยการสร้างการสื่อสารที่ดีขึ้นระหว่างสมาชิกในครอบครัวเพื่อให้พวกเขารู้วิธีที่จะช่วยเหลือซึ่งกันและกันโดยไม่ทำให้เกิดพฤติกรรมที่ไม่ดีหากคนที่คุณรักกลับบ้านหลังจากทำกายภาพบำบัด วิธีนี้ช่วยให้สมาชิกทุกคนในครอบครัวรู้สึกได้รับการสนับสนุนมากขึ้น แม้ว่าคนที่คุณรักจะยังไม่พร้อมสำหรับการรักษาแบบตัวต่อตัว การให้คำปรึกษาครอบครัว หรือการประชุมกลุ่ม

ตาม Cirque Lodge หนึ่งในสถานบำบัดที่ดีที่สุดสำหรับการบำบัดในครอบครัว "ที่พื้นฐานพื้นฐานของทฤษฎีระบบครอบครัวถือได้ว่าลูกค้าที่มีการวินิจฉัยสุขภาพจิตการเสพติดหรือความผิดปกติของการใช้สารเสพติดสามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นถ้าเราใช้ความสัมพันธ์กับพวกเขา ครอบครัวเข้าพิจารณา ระบบครอบครัวของลูกค้า ไม่ว่าจะใช้งานได้จริงหรือผิดปกติ เป็นองค์ประกอบสำคัญที่ต้องแก้ไขเมื่อปฏิบัติต่อผู้ที่กำลังพักฟื้น”

การบำบัดด้วยคู่รักนอกเหนือจากการบำบัดด้วยครอบครัว

นักบำบัดอาจแนะนำให้คู่รักเข้าร่วมการให้คำปรึกษาของคู่รักแทนการให้คำปรึกษาครอบครัวหากสมาชิกในครอบครัวคนหนึ่งไม่รู้จักปัญหาเหมือนที่คนอื่นเห็น ในกรณีเหล่านี้ นักบำบัดโรคจะแนะนำให้เข้ารับการรักษาเป็นรายบุคคลแทน เพื่อที่ปัญหาในครอบครัวจะไม่ขัดขวางความก้าวหน้าในการรักษาของสมาชิกในครอบครัว

Family Therapy at Rehab ทำงานอย่างไร?

ครอบครัวที่ทำหน้าที่อยู่ร่วมกันเมื่อมีคนมีปัญหาหรือร้องขอ ดังนั้นจึงช่วยได้เช่นกันหากทุกคนเต็มใจที่จะปรับปรุงความสัมพันธ์ในครอบครัวควบคู่ไปกับการรักษาปัญหาการใช้สารเสพติด ศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพจัดให้มีการบำบัดด้วยครอบครัวหลายช่วงสำหรับสมาชิกในครอบครัวก่อนที่พวกเขาจะพร้อมสำหรับการบำบัดด้วยครอบครัวไม่ว่าจะร่วมกันหรือแยกกัน

เซสชั่นครอบครัวอาจเป็นส่วนหนึ่งของการให้คำปรึกษาครอบครัว การบำบัดการเสพติดในครอบครัว การบำบัดด้วยระบบครอบครัว การฝึกอบรมการปฐมพยาบาลครอบครัว หรือบริการช่วยเหลือครอบครัวประเภทอื่นๆ บางครั้งช่วงครอบครัวเป็นไปตามกำหนดการเดียวกับการให้คำปรึกษาการใช้สารเสพติด การให้คำปรึกษาครอบครัว และ/หรือการประชุมกลุ่ม

สมาชิกในครอบครัวสามารถเข้าร่วมเซสชั่นครอบครัวได้ที่ศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพในช่วงเวลาทำการปกติหากตารางเวลาของพวกเขาอนุญาต สมาชิกในครอบครัวอาจต้องจัดเวลาพักจากการทำงานเพื่อจุดประสงค์นี้ เซสชั่นครอบครัวจะเกิดขึ้นในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือตอนเย็นหากจำเป็นเพื่อให้ทุกคนสามารถจัดตารางเวลาได้

ครอบครัวบำบัดเสมือนจริงที่ Rehab

สำหรับสมาชิกในครอบครัวที่ไม่สามารถเข้าร่วมการประชุมครอบครัวที่ศูนย์บำบัดได้ นักบำบัดครอบครัวยังสามารถให้บริการบำบัดครอบครัวทางโทรศัพท์ ทางอีเมล การประชุมทางวิดีโอ การฝึกอบรมการปฐมพยาบาลครอบครัว หรือวิธีการอื่นๆ ที่เหมาะสมกับสมาชิกในครอบครัว ความต้องการเฉพาะ เซสชั่นออนไลน์ส่วนใหญ่จะใช้โดยนักบำบัดระบบครอบครัวสำหรับการรักษาการเสพติดในครอบครัวที่กลายเป็นอันตรายเกินไปหรือเป็นอันตรายต่อสมาชิกคนหนึ่ง

ครอบครัวที่ไม่ได้อยู่ใกล้ศูนย์บำบัดสามารถรับการบำบัดด้วยครอบครัวทางโทรศัพท์ อีเมล หรือวิธีการสื่อสารอื่นๆ นักบำบัดโรคในครอบครัวส่วนใหญ่ที่ทำงานในสถานบำบัดการติดยาเสพติดเต็มใจที่จะทำงานร่วมกับลูกค้าด้วยวิธีอื่นที่เหมาะสมกับความต้องการเฉพาะของแต่ละครอบครัว

ประโยชน์ของการบำบัดด้วยครอบครัวเสมือน

เซสชันการบำบัดด้วยครอบครัวเสมือนจริงสำหรับปัญหาการเสพติดเป็นทางเลือกหนึ่ง หากคุณไม่ได้อาศัยอยู่ใกล้ศูนย์บำบัดที่เสนอการบำบัดแบบครอบครัว หรือครอบครัวที่คุณเลือกอาศัยอยู่ห่างไกลกัน

นักบำบัดบางคนให้คำปรึกษาออนไลน์ทางโทรศัพท์ สไกป์ หรืออีเมล ซึ่งเปิดโอกาสให้คุณเรียนรู้กลยุทธ์การดูแลตนเอง แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ใกล้ผู้ให้คำปรึกษาที่สามารถให้การรักษาปัญหายาเสพติดเป็นรายบุคคล การให้คำปรึกษาครอบครัว การฝึกอบรมการปฐมพยาบาลครอบครัว ระบบบำบัดครอบครัว การช่วยเหลือครอบครัว การประชุมกลุ่มครอบครัวระหว่างการรักษาด้วยยาเป็นรายบุคคล

การฟื้นตัวจากการเสพติดเป็นเรื่องครอบครัว ดังนั้นการเรียนรู้ทักษะเพื่อพัฒนาการสื่อสารในครอบครัวสามารถช่วยให้ทุกคนในครอบครัวที่คุณเลือกรับมือได้ดีขึ้น แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ใกล้กันก็ตาม

ก่อนหน้านี้: เมื่อคนที่คุณรักกลับบ้านจากสถานบำบัด

ถัดไป: เรียนรู้เกี่ยวกับความเป็นส่วนตัวที่ Rehab