การบำบัดด้วยนิวโรฟีดแบค

การบำบัดด้วยนิวโรฟีดแบ็คเป็นกระบวนการที่ไม่รุกราน โดยที่ผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพจิตจะวัดคลื่นสมองของผู้ป่วยและประเมินว่างานต่างๆ จะปรับปรุงประสิทธิภาพได้อย่างไร พื้นฐานของแนวทางนี้คือความเชื่อที่ว่าการเปลี่ยนสถานะของสมองสามารถเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณได้

เมื่อคุณเข้ารับการบำบัดด้วย neurofeedback เป็นครั้งแรก ผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพของคุณจะแนบอิเล็กโทรดเข้ากับศีรษะของคุณและกำหนดกิจกรรมสมองเริ่มต้นของคุณ จากนั้นเมื่อมีการมอบหมายงาน พวกเขาจะติดตามว่าพวกเขาเปลี่ยนแปลงกิจกรรมที่แมปไว้ก่อนหน้านี้อย่างไร ข้อมูลนี้จะถูกใช้เพื่อปรับสภาพสมองของคุณให้ทำงานได้อย่างเหมาะสมที่สุด

การบำบัดด้วยนิวโรฟีดแบ็คไม่เพียงไม่เจ็บปวดและปราศจากยาเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้รักษาอาการต่างๆ ได้ เช่น ความวิตกกังวล สมาธิสั้น และภาวะซึมเศร้า

การบำบัดด้วย neurofeedback ประเภทต่าง ๆ ที่ใช้สำหรับเงื่อนไขเหล่านี้ ได้แก่:

• Functional Magnetic Resonance Imaging (fMRI) – เป็นวิธีการที่ใช้การวิจัยเป็นหลัก
• การตรวจเอกซเรย์คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าความละเอียดต่ำ (LORE-TA) – เป็นที่ทราบกันดีว่ามีการเปิดเผยข้อมูลมากมายเกี่ยวกับการทำงานของสมองของผู้ติดยา
• Live Z-score Neurofeedback – มักใช้กับผู้ที่นอนไม่หลับ
• Hemoencephalographic (HEG) Neurofeedback – ใช้เพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีอาการไมเกรนกำเริบโดยเฉพาะ เนื่องจากให้ข้อมูลเกี่ยวกับการไหลเวียนของเลือดในสมอง
• Slow Cortical Potential Neurofeedback (SCP-NF) – มักใช้เพื่อช่วยเหลือผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นหรือโรคลมบ้าหมู
• ความถี่/พลังงาน Neurofeedback – เป็นวิธีที่ง่ายและธรรมดาที่สุด
• Low-Energy Neurofeedback System (LENS) – วิธีนี้ไม่จำเป็นต้องให้ผู้ป่วยใช้ความพยายามอย่างมีสติ

การบำบัดด้วยระบบประสาทสำหรับอาการซึมเศร้า

การวิจัยเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าแสดงให้เห็นว่ามักเกิดขึ้นเมื่อมีความไม่สมดุลระหว่างปริมาณของกิจกรรมในสมองกลีบหน้าด้านซ้ายและด้านขวา ในขณะที่คนถนัดซ้ายที่กระฉับกระเฉงกว่าดูเหมือนจะเป็นคนร่าเริง แต่คนถนัดขวาที่กระฉับกระเฉงกว่ามักจะเศร้าและเศร้าหมอง

ดังนั้น ในการรักษาภาวะซึมเศร้า นักบำบัดสามารถใช้การบำบัดด้วยนิวโรฟีดแบ็คเพื่อฝึกสมองกลีบหน้าซ้ายของคุณให้กระฉับกระเฉงมากขึ้น พวกมันจะทำให้แน่ใจว่าสมองของเราได้รับการตอบรับเชิงบวกทุกครั้งที่เปิดใช้งานสมองกลีบหน้าซ้าย กระตุ้นให้สมองของคุณกระตุ้นมันบ่อยๆ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าได้

มีการศึกษาหลายชิ้นเพื่อทดสอบประสิทธิภาพของแนวทางนี้ ไม่ว่าจะเป็นการรักษาแบบแยกเดี่ยวหรือร่วมกับวิธีการอื่นๆ หนึ่งการศึกษา¹1.ส. เจนกินส์ มุมมองของการฝึกอบรมความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจและระบบประสาทส่วนกลางสำหรับบุคคลที่มีอาการวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า: การศึกษาย้อนหลัง มุมมองของการฝึกความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจและการตอบสนองของระบบประสาทสำหรับบุคคลที่มีอาการวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า: การศึกษาย้อนหลัง ดึงข้อมูลเมื่อ 29 กันยายน 2022 จาก https://www.neuroregulation.org/article/view/16935/11343 แม้แสดงให้เห็นว่า 45% ของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้ารุนแรงมีกิจกรรมของสมองตามปกติหลังจากการบำบัดด้วย neurofeedback 30 ครั้งและการฝึกความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ

การศึกษาอื่น²2.F. Peeters, M. Oehlen, J. Ronner, J. van Os และ R. Lousberg, Neurofeedback เพื่อรักษาโรคซึมเศร้า – การศึกษานำร่อง, Neurofeedback ในการรักษาโรคซึมเศร้า – การศึกษานำร่อง | PLOS หนึ่ง.; ดึงข้อมูลเมื่อ 29 กันยายน 2022 จาก https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0091837 พบว่าผู้เข้าร่วม 5 ใน 9 คนที่ได้รับการบำบัดด้วย neurofeedback มีอาการดีขึ้นเพื่อรักษาอาการซึมเศร้า ในขณะที่คนหนึ่งบันทึกการตอบสนองในเชิงบวก สี่คนได้รับการให้อภัยอย่างสมบูรณ์

การบำบัดด้วย Neurofeedback สำหรับความวิตกกังวล

ผู้ที่มีความวิตกกังวลมักมีความคิดเชิงลบซ้ำๆ ที่ทำให้พวกเขาประหม่าและหวาดกลัว และยิ่งพวกเขามีความคิดเหล่านี้มากเท่าไหร่ สมองของพวกมันก็จะยิ่งถูกกักขังอยู่ในภาวะภูมิไวเกินเท่านั้น กลายเป็นหลุมที่ไม่มีวันจบสิ้นซึ่งยากจะหลุดพ้น

เพื่อให้สมองกลับมามีความสมดุล ผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพจิตสามารถใช้การบำบัดด้วยนิวโรฟีดแบ็คเพื่อฝึกสมองของคุณเพื่อควบคุมตัวเองในระหว่างสถานการณ์ที่ปกติจะทำให้เกิดความวิตกกังวล

การบำบัดด้วย Neurofeedback สำหรับ ADHD

โดยปกติ เมื่อเรากำลังทำงาน การทำงานของสมองจะเพิ่มขึ้น ทำให้เรามีสมาธิ แต่สำหรับคนที่เป็นโรคสมาธิสั้น สิ่งที่ตรงกันข้ามมักเกิดขึ้น คือ สมองของพวกเขาทำงานช้าลง ทำให้พวกเขามีสมาธิยากขึ้น โดยปกติแล้วเนื่องจากสมองส่วนใหญ่มีคลื่นเบต้าความถี่สูงที่มีความเข้มข้นต่ำและมีความเข้มข้นสูงของคลื่นทีต้าหรือเดลต้าความถี่ต่ำ

และในขณะที่การรวมกันของการบำบัดพฤติกรรมและยากระตุ้นจิตมักจะเป็นแนวทางดั้งเดิมในการรักษาผู้ป่วยสมาธิสั้น วิธีการนี้มีข้อเสียบางประการ ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยบางรายบ่นเกี่ยวกับความอยากอาหารลดลงและน้ำหนักลดในที่สุดเมื่อเริ่มใช้ยา

ด้วยเหตุนี้ ผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพจิตบางคนจึงหันมาใช้การบำบัดด้วยนิวโรฟีดแบ็คเพื่อปรับปรุงความสามารถของสมองในการรับคลื่นเบต้าและบรรเทาอาการสมาธิสั้น คลื่นเหล่านี้ช่วยให้เราประมวลผลข้อมูลและแก้ปัญหาได้ ในทางกลับกัน คลื่นทีต้าที่มีความเข้มข้นสูงทำให้เกิดความไม่เป็นระเบียบ ความยากลำบากในการทำงานให้เสร็จ และความว้าวุ่นใจสูง

ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่การศึกษาหลายชิ้นรายงานการปรับปรุงที่สำคัญเมื่อการบำบัดด้วย neurofeedback รวมอยู่ในแผนการรักษาผู้ป่วยสมาธิสั้น

การบำบัดด้วย Neurofeedback สำหรับออทิสติก

ออทิสติกเป็นโรคที่เกิดจากความยากลำบากในการพูด การสื่อสาร การเข้าสังคม และพฤติกรรมที่ซ้ำซากจำเจ ความรุนแรงของอาการแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ด้วยเหตุนี้ จึงไม่มีการรักษาแบบใดแบบหนึ่งที่เหมาะกับทุกกรณี – ผู้ป่วยแต่ละรายต้องการแนวทางที่ปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคล

และในขณะที่ผู้ป่วยส่วนใหญ่อาศัยรูปแบบการรักษาแบบดั้งเดิม เช่น การใช้ยา การบำบัดพฤติกรรมทางความคิด และการบำบัดด้วยภาษาพูด แต่มีการศึกษาไม่มากนักเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการบำบัดด้วย neurofeedback ในการต่อต้านออทิซึม อันที่จริง ผู้สนับสนุนบางคนของหลักสูตรการรักษานี้มีพื้นฐานมาจากความเชื่อของพวกเขาในการวิจัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพในการต่อต้านสมาธิสั้น

แม้ว่าเราจะพิจารณาการศึกษาที่ถูกต้องตามกฎหมายเพียงไม่กี่ชิ้นที่รายงานว่าการบำบัดด้วยนิวโรฟีดแบ็คสามารถพัฒนาทักษะทางสังคมและลดการขาดดุลการสื่อสารในผู้ที่เป็นออทิซึม ผลลัพธ์ก็ยังไม่สามารถสรุปได้ มีช่องว่างในการศึกษา – บางคนมีเพียงผู้เข้าร่วมชาย บางคนมีเพียงวัยรุ่น/เด็ก และคนอื่น ๆ มีผู้เข้าร่วมที่มีสมาธิสั้นประเภทเดียวกันเท่านั้น

ที่สำคัญกว่านั้น ยังไม่ชัดเจนว่าเหตุใดการบำบัดด้วย neurofeedback จึงได้ผลในบางกรณี และไม่ได้ผลในบางกรณี ในท้ายที่สุด ยังมีอีกมากที่ต้องทำเพื่อแยกแยะการมีส่วนร่วมของปัจจัยอื่นๆ

ผลข้างเคียงของการบำบัดด้วย Neurofeedback

แม้ว่าการบำบัดด้วยนิวโรฟีดแบ็คจะไม่เจ็บปวดและไม่รุกราน แต่ก็มีผลข้างเคียงบางประการ:

มีความกังวล

หากนี่เป็นครั้งแรกที่คุณเข้ารับการบำบัดด้วย neurofeedback ความวิตกกังวลเป็นเรื่องปกติ อาจเป็นเพราะความหวาดระแวงเกี่ยวกับการเอาอิเล็กโทรดไปไว้เหนือหัวของคุณหรือแม้กระทั่งความกังวลใจเกี่ยวกับการทำหัตถการทางการแพทย์ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด สิ่งนี้ควรหายไปเมื่อเซสชันดำเนินไป

พายุดีเปรสชัน

น่าเสียดายที่การบำบัดด้วย neurofeedback อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเพิ่มความเร็วของคลื่นที่ช้าลง น่าเศร้าที่สิ่งนี้สามารถส่งผลกระทบต่อแม้กระทั่งผู้ที่ไม่เคยเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อน

ความบกพร่องทางสติปัญญา

แทนที่จะปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้ บางครั้งการบำบัดอาจทำให้แย่ลงได้

การเปลี่ยนแปลงของเสียง

เนื่องจากความวิตกกังวลที่อาจเป็นผลจากการบำบัดด้วยนิวโรฟีดแบ็ค ผู้ป่วยบางรายก็มีการเปลี่ยนแปลงของเสียงเช่นกัน

สมองหมอก

หากคุณจ้างนักบำบัดโรคทางระบบประสาทที่ไม่ได้รับการฝึกฝนอย่างเหมาะสม คุณอาจพบอาการสมองฝ่อและรู้สึกว่างเปล่าระหว่างและหลังช่วงการบำบัดของคุณ อย่างไรก็ตาม โดยปกติแล้วจะมีอายุสั้นและจะค่อยๆ หายไปตามกาลเวลา

เวียนศีรษะและอ่อนเพลีย

เมื่อการบำบัดด้วยนิวโรฟีดแบ็คเพิ่มหรือลดความเร็วของคลื่นสมอง คุณอาจรู้สึกเหนื่อยหรือวิงเวียนได้ชั่วขณะหนึ่ง

depersonalization

Depersonalization เป็นประสบการณ์ที่รู้สึกว่าคุณกำลังเฝ้าดูตัวเองจากภายนอก อาจเป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมทางไฟฟ้าของสมองส่วนที่รับผิดชอบต่อการรับรู้โดยรวมของคุณ

ความดันหัว

แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องปกติ แต่บางครั้งอาจรู้สึกกดดันที่ศีรษะที่เป็นเป้าหมายของการบำบัด

ตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

หากการบำบัดด้วย neurofeedback ไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องรับมือกับคลื่นความถี่สูง เช่น แกมมาและเบตา ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อก็อาจส่งผลให้

อาการปวดหัว

หากนักบำบัดโรคทางระบบประสาทของคุณมุ่งเป้าไปที่สมองซีกของคุณ คุณอาจจะปวดหัวในภายหลัง สิ่งนี้ยังเกิดขึ้นจากการฝึกฝนคลื่นความถี่สูงที่เร็วขึ้น แม้ว่าอาการนี้จะหายได้เอง แต่บางครั้งอาจลุกลามจนเป็นไมเกรนได้

อาการแย่ลง

แม้ว่าการรักษานี้ควรจะปรับปรุงการทำงานของสมอง แต่ก็อาจทำให้อาการของคุณแย่ลงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่ได้ทำอย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงนี้มักจะเกิดขึ้นชั่วคราว

ก่อนหน้านี้: SMART Recovery

ถัดไป: การบำบัดด้วยประสบการณ์สำหรับการรักษาผู้ติดยาเสพติด