กลุ่มอาการหลงตัวเองในทางที่ผิด

ประพันธ์โดย ปิ่นอึ้ง

บทวิจารณ์โดย ฟิลิปปา โกลด์

คุณตกเป็นเหยื่อของกลุ่มอาการหลงตัวเองหรือเปล่า

 

ผู้รอดชีวิตบรรยายการใช้ชีวิตในความสัมพันธ์แบบหลงตัวเองว่าเป็น 'ฝันร้ายที่ตื่นขึ้นจริงๆ' โดยในตอนแรกพวกเขาไม่ได้ตระหนักถึงการล่วงละเมิดที่ถูกสร้างขึ้น วางแผน และวางแผนต่อต้านพวกเขา เหยื่อหลายรายรายงานความรู้สึกสิ้นหวังได้ดีในการฟื้นฟูการหลงตัวเองโดยหลงตัวเอง ขณะที่พวกเขากำลังเผชิญกับข้อเท็จจริงที่เย็นชามากขึ้นเรื่อยๆ ว่าความเชื่อมากมายที่พวกเขาถือเป็นความจริงในความสัมพันธ์ถูกเปิดเผยว่าเป็นเท็จ หรือที่แย่กว่านั้นคือยังถูกประดิษฐ์และจัดการเพื่อให้เหมาะกับคู่ครองที่หลงตัวเอง

 

การมีชีวิตอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์เป็นสิ่งที่ไม่มีใครควรอดทนแม้ว่าผู้ที่หลงตัวเองจะหลงตัวเองจะเป็นเรื่องยากที่จะระบุ ชีวิตด้วย หุ้นส่วนที่หลงตัวเองสามารถนำไปสู่ปัญหาทางจิตใจและส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อสุขภาพจิตของบุคคล ปัญหาของพล็อตและการเห็นคุณค่าในตนเองในแง่ลบอย่างร้ายแรงอาจยังคงมีอยู่เป็นเวลาหลายปีหลังจากการละเมิดสิ้นสุดลงดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องแสวงหาการปฏิบัติต่อการล่วงละเมิดที่หลงตัวเองที่มีคุณภาพสูงหากคุณคิดว่าคุณหรือคนที่คุณรักกำลังดิ้นรนกับกลุ่มอาการหลงตัวเอง

 

ผู้หลงตัวเองใช้เทคนิคอะไร

 

แม้ว่าการล่วงละเมิดทางเพศโดยทั่วไปจะตกอยู่ภายใต้คำอธิบายของการควบคุมจิตใจหรือการควบคุมอารมณ์ แต่ก็มีหลายวิธีที่ผู้หลงตัวเองมักจะทำเช่นนั้น บุคคลมักจะใช้คำและภาษาเพื่อควบคุมพฤติกรรมของคู่นอนโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว ผู้หลงตัวเองใช้เทคนิคที่บิดเบือนเช่นการจุดแก๊สเพื่อสร้างความสับสนและทำให้คู่ของตนสับสนและทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการล่วงละเมิดทางอารมณ์และการจัดการในรูปแบบอื่น ๆ

 

"Gaslighting" เป็นคำที่อาจใช้มากเกินไปในปัจจุบัน แต่ได้รับความนิยมในวัฒนธรรมสมัยนิยมเพื่อใช้อธิบายการจัดการของคนหลงตัวเองที่มีต่อคนอื่นโดยปกติจะเป็นคู่รักที่โรแมนติกแม้ว่าจะไม่ จำกัด เพียงแค่พวกเขาและอาจรวมถึงครอบครัวเพื่อนฝูง หรือเพื่อนร่วมงานและผู้ร่วมธุรกิจ

 

คำว่า gaslighting มาจากภาพยนตร์เรื่อง "Gaslight" ที่โด่งดังของ George Cukor ในปี 1944 โดยอิงจากบทละครที่มีชื่อเดียวกันเกี่ยวกับสามีที่พยายามใช้กลอุบายที่ไม่เหมาะสมเพื่อเกลี้ยกล่อมภรรยาของเขาว่าเธอเป็นคนวิกลจริตแม้ว่าเธอจะมีสติสมบูรณ์แล้วก็ตาม ในที่สุด ภรรยาก็ตั้งคำถามกับสิ่งที่สามีบอกและทำให้เธอรู้สึก โดยผ่านการมีส่วนร่วมของผู้อื่น และเธอก็ยืนยันสติของเธออีกครั้ง แม้ว่าจะเป็นเพียงภาพยนตร์ แต่ข้อความก็เหมาะเจาะในโลกแห่งความเป็นจริง

 

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับการหลงตัวเองในทางที่ผิด

 

เพื่อให้เข้าใจถึงการทารุณกรรมหลงตัวเองสิ่งสำคัญอันดับแรกคือต้องมีความเข้าใจทั่วไปว่าคนหลงตัวเองคืออะไรและพวกเขาปฏิบัติอย่างไร คำจำกัดความทางคลินิกคือโรคบุคลิกภาพหลงตัวเอง11.ร. พระ, จิตเวชออนไลน์, วารสารจิตเวชอเมริกัน.; สืบค้นเมื่อ 8 ตุลาคม 2022 จาก https://ajp.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.ajp.2014.14060723และหมายถึงคนที่มีความรู้สึกว่าตนเองมีคุณค่าสูง ชีวิตของพวกเขาส่วนใหญ่ขับเคลื่อนโดยการทิ่มแทงความเชื่อที่เกินจริงในความสำคัญของพวกเขาต่อความเสียหายของคนส่วนใหญ่ที่พวกเขาพบโดยมองว่าพวกเขาเป็นสิ่งของที่พวกเขาสามารถจัดการเพื่อเสริมสร้างความปรารถนาที่จะชื่นชม

 

ผู้หลงตัวเองใช้กลอุบายทางพฤติกรรมหลายอย่างรวมถึงการหลอกลวงสร้างความสงสัยในจิตใจของคนอื่นเพื่อประโยชน์ของผู้ทำร้ายแนะนำเพื่อนและครอบครัวและคนอื่น ๆ ในการตัดสินใจที่ทำให้ผู้หลงตัวเองดูดีแม้ว่าจะทำร้ายจิตใจและ / หรือร่างกายก็ตาม สร้างความไม่ไว้วางใจให้กับกลุ่มทางสังคมดังนั้นผู้คนจึงคิดว่าผู้ทำร้ายเท่านั้นที่น่าเชื่อถือและอื่น ๆ

 

การรู้ลักษณะเหล่านี้อาจมีความสำคัญต่อการหยุดการละเมิด โรคบุคลิกภาพหลงตัวเองเป็นความผิดปกติที่ได้รับการยอมรับทางการแพทย์โดยทั่วไปได้รับการวินิจฉัยโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ คนหลงตัวเองมักเป็นคนฉลาดมากที่รู้วิธีจัดการคนอื่นโดยที่พวกเขาไม่รู้ตัวดังนั้นจึงยากที่จะผลักดันกลับจากการละเมิด

 

กลุ่มอาการหลงตัวเองในทางที่ผิด

 

โรคหลงตัวเองเป็นความผิดปกติที่เกิดขึ้นเมื่อคน ๆ หนึ่งมีชีวิตอยู่และใช้เวลากับคนหลงตัวเองเป็นเวลานาน คนที่ต่อสู้กับกลุ่มอาการของการล่วงละเมิดที่หลงตัวเองมักจะสงสัยในคุณค่าและเหตุผลของพวกเขา แต่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าปัญหานั้นเป็นเรื่องจริง

 

เมื่อแพทย์วินิจฉัยผู้ป่วยพวกเขาจะดูอาการที่บุคคลนั้นกำลังทุกข์ทรมาน หากคุณมีไข้ร่วมกับน้ำมูกไหลและมีเลือดคั่งแพทย์อาจวินิจฉัยว่าคุณเป็นไข้หวัดใหญ่ อาการหลงตัวเองคือการรวมกันของอาการที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีคนถูกล่วงละเมิดแบบหลงตัวเองและอาจมีหลายรูปแบบ หากคุณกลัวว่าจะได้รับความทุกข์ทรมานจากการล่วงละเมิดนี้อาจช่วยได้ในการพูดคุยกับนักบำบัดที่มีใบอนุญาตเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติม

 

อาการทางอารมณ์

 

ผู้หลงตัวเองเป็นผู้เชี่ยวชาญที่พูดกับผู้คนและแสดงออกในรูปแบบบางอย่างที่ทำให้อารมณ์ของเหยื่อแปรปรวนอย่างกว้างขวางโดยมักจะรวมถึงพฤติกรรมทางอารมณ์ที่บุคคลนั้นไม่เคยแสดงออกมาก่อน ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างของการตอบสนองทางอารมณ์เพียงบางส่วนที่เหยื่อการล่วงละเมิดอาจได้รับความปั่นป่วนวิตกกังวลซึมเศร้าความกลัวความรู้สึกผิดที่สูญเสียการควบคุมทางอารมณ์ความตื่นตระหนกและอื่น ๆ

 

อาการพฤติกรรม

 

แม้ว่าอาการทางอารมณ์ของกลุ่มอาการหลงตัวเองจะเกิดขึ้นภายในและไม่เป็นที่สังเกตของผู้อื่นเสมอไป การล่วงละเมิดก็อาจทำให้เกิดอาการทางพฤติกรรมได้เช่นกัน สิ่งเหล่านี้เป็นการแสดงออกทางกายภาพของการเปลี่ยนแปลงวิธีที่บุคคลปฏิบัติต่อผู้อื่นซึ่งอาจเป็นเบาะแสสำคัญในการตรวจจับการล่วงละเมิด ซึ่งอาจรวมถึง: การต่อต้านสังคม การดื่มแอลกอฮอล์และการใช้ยาเสพติด การเว้นจังหวะ การกระสับกระส่าย และพฤติกรรมอื่นๆ อีกหลายอย่าง

 

อาการทางปัญญา

 

ค่อนข้างเกี่ยวข้องกับอาการทางอารมณ์อาการทางปัญญาของกลุ่มอาการหลงตัวเองเป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับวิธีคิดของบุคคล ตัวอย่างทั่วไปของผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้ ได้แก่ ความสับสนการสูญเสียสมาธิการสูญเสียความทรงจำฝันร้ายความสามารถในการแก้ปัญหาที่อ่อนแอลงและอื่น ๆ

 

เหยื่อของกลุ่มอาการหลงตัวเองในทางที่ผิด

 

ในหลาย ๆ กรณี มันเป็นเพียงความคิดที่คู่หูที่หลงตัวเองเข้ามาอยู่ในหัวของคุณ และอาจถึงแม้จะเป็นรูปแบบของการฉายภาพแบบหลงตัวเอง แต่ผู้ที่ต่อสู้กับกลุ่มอาการหลงตัวเองมักมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการตระหนักถึงความเป็นจริงนี้ เนื่องจากจิตใจของคุณสับสนกับการล่วงละเมิดและการใช้อารมณ์อย่างต่อเนื่อง คุณจะเริ่มตั้งคำถามว่าคุณรู้อะไรเป็นเรื่องจริง

 

ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของกลุ่มอาการหลงตัวเองมักจะอยู่ในประเภทใดประเภทหนึ่งจากสองประเภท

 

กลุ่มอาการหลงตัวเองโดยไม่รู้ตัว

 

ขั้นตอนนี้เกิดขึ้นเมื่อเหยื่อไม่ทราบว่ามีการละเมิดเกิดขึ้นหรืออยู่ในขั้นตอนการปฏิเสธอย่างแข็งขัน เพื่อนฝูงและครอบครัวอาจเข้าใจดีว่าเกิดอะไรขึ้นกับเหยื่อที่พวกเขามองว่าเข้าไปยุ่ง หึง หรือแค่พยายามทำลายความสัมพันธ์ของพวกเขา ขึ้นอยู่กับทักษะของผู้หลงตัวเองหรือว่าพวกเขาเป็นคนหลงตัวเองที่เปิดเผยหรือแอบแฝงหรือระดับของการกระทำของพวกเขาทุกคนรอบตัวเหยื่ออาจไม่รู้ถึงพลังมืดที่เล่นอย่างมีความสุข เหยื่อจากกลุ่มอาการหลงตัวเองมักมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการรับรู้ถึงความเป็นจริงของสถานการณ์ของพวกเขาเพราะจิตใจของพวกเขาสับสนมากจากการล่วงละเมิดอย่างต่อเนื่องและการจัดการทางอารมณ์

 

กลุ่มอาการหลงตัวเองอย่างมีสติ

 

ในระหว่างที่มีสติสัมปชัญญะ เหยื่อพบว่าตัวเองมีบทบาทนำในการแสดงสยองขวัญของตัวเอง สงสัยในสติของตัวเองหลังจากถูกไฟช็อต ตั้งคำถามถึงแรงจูงใจของคู่หูแต่กลับเต็มไปด้วยความรู้สึกไม่จงรักภักดีต่อการกระทำดังกล่าว บ่อยครั้ง เหยื่อที่มีสติสัมปชัญญะของกลุ่มอาการหลงตัวเองอาจเอื้อมมือออกไปและเล่าให้คนรู้จักที่ใกล้ชิดเพียงเพื่อจะพบว่าคนรู้จักเหล่านี้วางยาพิษต่อพวกเขาด้วยเรื่องราวความเจ็บป่วยทางจิตและพฤติกรรมที่ไม่อยู่กับร่องกับรอย ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อการล่วงละเมิดแบบหลงตัวเองสามารถรู้สึกถึงความโดดเดี่ยวทางสังคมจำนวนมหาศาล และการแยกตัวนี้ไม่ได้คาดคิดเสมอไป ในหลายกรณีมันเป็นเรื่องจริง

 

น่าเศร้าที่ธรรมชาติของมนุษย์สมัยใหม่ได้รับการตั้งโปรแกรมไว้ล่วงหน้าอย่างไร้เหตุผลเพื่อมองหาเชิงลบในสถานการณ์โดยคำนึงถึงแง่บวกเพียงเล็กน้อย ตัวอย่างเช่นผู้หลงตัวเองมักจะพบกับหูที่เห็นอกเห็นใจเมื่อพวกเขาบอกคนอื่นถึงทางเลือกในการเลี้ยงดูที่ไม่ดีของคุณโดยที่เพื่อน ๆ ดูเหมือนจะทิ้งข้อมูลนี้เพื่อกระตุ้นความต้องการของพวกเขาในการนินทาและความเหนือกว่าของตนเอง

 

สัญญาณเตือนของการหลงตัวเองในทางที่ผิด

 

การสังเกตสัญญาณเตือนของกลุ่มอาการหลงตัวเองเริ่มต้นด้วยการทบทวนอาการและประเมินว่าคุณคิดว่าตรงกับอาการเหล่านี้หรือไม่ หากคำตอบคือใช่มากกว่านี้จะทำให้คุณมีจุดเริ่มต้นในการพยายามฟื้นฟูและอาจบำบัดเพื่อยุติการละเมิด

 

หากคุณไม่ได้กังวลเกี่ยวกับคนที่ถูกทารุณกรรม แต่คุณคิดว่าคนที่คุณรู้จักอาจกำลังทุกข์ทรมานจากกลุ่มอาการหลงตัวเอง ตรรกะเดียวกันนี้คือการสังเกตพฤติกรรมของพวกเขาและเปรียบเทียบกับรายการอาการที่อาจเกิดขึ้นเป็นขั้นตอนแรก หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดแบบหลงตัวเอง ให้พิจารณาขั้นตอนที่ต้องทำเมื่อออกจากคนหลงตัวเอง

 

หลงตัวเองและพล็อต

 

อาการหลายอย่างที่รายงานโดยบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากการล่วงละเมิดแบบหลงตัวเองนั้นคล้ายกับอาการของ PTSD:

 

  • ความคิดเชิงลบและสร้างความเสียหาย
  • ถูกกระตุ้นทางอารมณ์หรือทางร่างกายในสถานการณ์ที่ง่ายกว่าไปสู่สถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
  • พบกับเหตุการณ์ย้อนหลัง
  • หลีกเลี่ยงบุคคลหรือสถานการณ์บางอย่าง
  • ความรู้สึกโดดเดี่ยวและแยกตัว
  • ไฮเปอร์ไวจิแลนซ์

 

การหลงตัวเองในความสัมพันธ์ Codependent

 

สิ่งตรงข้ามดึงดูด: ในขณะที่การพึ่งพาอาศัยกันสามารถมองได้ว่าตรงกันข้ามกับความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองผู้พึ่งพาอาศัยร่วมกันหลายคนตกเป็นเป้าหมายและดึงดูดผู้ที่มีความหลงตัวเองในระดับสูง

 

ทั้งผู้หลงตัวเองและผู้พึ่งพาอาศัยกันสามารถดูมีเสน่ห์และเป็นปริศนาอย่างมากในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์กับผู้หลงตัวเองที่มีเจตนาที่จะยึดมั่นในตัวเองและความพึงพอใจของผู้มีส่วนร่วมในการให้ความสนใจกับคู่ใหม่ของพวกเขา ผู้ที่พึ่งพาอาศัยกันจะพบว่ามันง่ายที่จะ 'ตก' สำหรับความสนใจและผู้หลงตัวเองก็ถูกครอบงำอย่างรวดเร็วโดยการควบคุมที่สมบูรณ์ที่เสนอโดย codependent ทั้งผู้ที่พึ่งพาอาศัยกันและผู้หลงตัวเองต่างสร้างกับดักซึ่งการหลบหนีนั้นทั้งยากและท้าทาย

 

การฟื้นตัวจากการหลงตัวเองในทางที่ผิด

 

การล่วงละเมิดแบบหลงตัวเองสามารถจัดการได้ด้วยตัวเองหรือด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หรือนักบำบัดโรค

 

อย่าคิดมากกับความเสียหายที่ผู้ล่วงละเมิดได้ก่อไว้ เพราะคนหลงตัวเองอาจโกรธพวกเขาและสามารถจัดการกับสิ่งนั้นเพื่อทำร้ายจิตใจคุณต่อไปได้ ไม่ว่าคุณจะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหรือตัดสินใจที่จะเผชิญหน้ากับการล่วงละเมิดเพียงอย่างเดียว สิ่งสำคัญคือคุณต้องวางระยะห่างตามตัวอักษรและเปรียบเทียบระหว่างคุณกับคนหลงตัวเอง แม้ว่ามันจะเป็นคนที่คุณรักและหมายถึงการตัดพวกเขาออกจากชีวิตของคุณโดยสิ้นเชิง วิธีหยุดการล่วงละเมิด เมื่อผู้ทำทารุณกรรมไม่สามารถเข้าถึงคุณได้โดยง่าย พวกเขาไม่สามารถประสบความสำเร็จในการล่วงละเมิดได้

 

ไม่ว่าคุณจะเลือกตัวเลือกใดในการเผชิญหน้าและเอาชนะการล่วงละเมิดโปรดมั่นใจได้ว่ากลุ่มอาการหลงตัวเองจะไม่อยู่ถาวรและไม่จำเป็นต้องส่งผลกระทบในระยะยาว เป็นความคิดโบราณ แต่เป็นความจริงที่ว่าการยอมรับการละเมิดเป็นขั้นตอนแรกในการยุติ

 

ก่อนหน้านี้: ทำความเข้าใจกับการฉายภาพแบบหลงตัวเอง

ถัดไป: วิธีทิ้งคนหลงตัวเอง

  • 1
    1.ร. พระ, จิตเวชออนไลน์, วารสารจิตเวชอเมริกัน.; สืบค้นเมื่อ 8 ตุลาคม 2022 จาก https://ajp.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.ajp.2014.14060723
เว็บไซต์ | + โพสต์

Alexander Bentley เป็น CEO ของ Worlds Best Rehab Magazine™ เช่นเดียวกับผู้สร้างและผู้บุกเบิกที่อยู่เบื้องหลัง Remedy Wellbeing Hotels & Retreats และ Tripnotherapy™ ที่โอบรับเวชภัณฑ์ชีวภาพประสาทหลอน 'NextGen' เพื่อรักษาอาการเหนื่อยหน่าย การเสพติด ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความไม่สบายใจทางจิตใจ

ภายใต้การนำของเขาในฐานะซีอีโอ Remedy Wellbeing Hotels™ ได้รับรางวัล Overall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022 โดย International Rehabs เนื่องจากการทำงานอันน่าทึ่งของเขา การพักในโรงแรมสุดหรูแต่ละแห่งจึงเป็นศูนย์สุขภาพพิเศษมูลค่า 1 ล้านดอลลาร์แห่งแรกของโลกที่ให้การหลบหนีสำหรับบุคคลและครอบครัวที่ต้องใช้ดุลยพินิจอย่างแท้จริง เช่น คนดัง นักกีฬา ผู้บริหาร ราชวงศ์ ผู้ประกอบการ และบุคคลที่อยู่ภายใต้การพิจารณาของสื่ออย่างเข้มงวด .

เรามุ่งมั่นที่จะให้ข้อมูลที่เป็นปัจจุบันและถูกต้องที่สุดบนเว็บ เพื่อให้ผู้อ่านของเราสามารถตัดสินใจอย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพของพวกเขา ของเรา ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน เชี่ยวชาญในการรักษาผู้ติดยาเสพติดและการดูแลสุขภาพพฤติกรรม เรา ปฏิบัติตามแนวทางอย่างเคร่งครัดเมื่อตรวจสอบข้อมูลข้อเท็จจริง และใช้แหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือเมื่ออ้างอิงสถิติและข้อมูลทางการแพทย์เท่านั้น มองหาป้าย การบำบัดที่ดีที่สุดในโลก ในบทความของเราเพื่อรับข้อมูลที่ทันสมัยและแม่นยำที่สุด ในบทความของเราเพื่อรับข้อมูลที่ทันสมัยและแม่นยำที่สุด หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องหรือล้าสมัย โปรดแจ้งให้เราทราบผ่านทาง ติดต่อหน้า

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: เราใช้เนื้อหาที่อิงตามข้อเท็จจริงและเผยแพร่เนื้อหาที่มีการค้นคว้า อ้างอิง แก้ไข และตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ ข้อมูลที่เราเผยแพร่ไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษา ไม่ควรใช้แทนคำแนะนำของแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ในกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์ ติดต่อบริการฉุกเฉินทันที

Worlds Best Rehab เป็นแหล่งข้อมูลอิสระจากบุคคลที่สาม ไม่รับรองผู้ให้บริการการรักษาใด ๆ และไม่รับประกันคุณภาพของบริการการรักษาของผู้ให้บริการที่โดดเด่น