การบำบัดแบบกลุ่มเทียบกับการบำบัดเฉพาะบุคคล

16.07.2020 , Alexander Bentley CEO นิตยสาร Worlds Best Rehab , การรักษาติดยาเสพติด 0

การบำบัดแบบกลุ่มเทียบกับการบำบัดเฉพาะบุคคล

เมื่อเข้าร่วมการบำบัดด้วยจิตบำบัด ลูกค้าอาจมีทางเลือกในการบำบัดแบบกลุ่มหรือการบำบัดแบบเดี่ยว ลูกค้าในคลินิกบำบัดลูกค้ารายเดียวโดยธรรมชาติแล้วจะมีการบำบัดแบบ 1:1 เว้นแต่จะได้รับการร้องขอเป็นพิเศษ ทั้งสองให้โอกาสคุณในการรักษาและเข้าร่วมในการบำบัดทางจิตที่เป็นประโยชน์กับคุณ

เมื่อเข้ารับการบำบัดคุณอาจได้รับประสบการณ์ทั้งการบำบัดแบบกลุ่มและการบำบัดแต่ละครั้งช่วยให้คุณสามารถสำรวจความแตกต่างของการบำบัดทั้งสองประเภทได้ คุณอาจสงสัยว่าอะไรคือความแตกต่างระหว่างทั้งสองอย่างและมีประสิทธิภาพอย่างไร การรู้ความแตกต่างระหว่างแบบฟอร์มจะช่วยให้คุณมีความเข้าใจที่ดีขึ้นก่อนเข้ารับการบำบัด

การบำบัดเฉพาะบุคคล

เซสชั่นการบำบัดส่วนบุคคลเป็นช่วงหนึ่งที่ลูกค้าและนักบำบัดโรคพบกันในสภาพแวดล้อมแบบตัวต่อตัว เป็นกระบวนการบำบัดที่ช่วยให้ทั้งสองฝ่ายสามารถผูกมัด สร้างความสัมพันธ์ และพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาที่ลูกค้ามีอยู่

นักบำบัดโรคที่ผ่านการฝึกอบรมจะพยายามช่วยเหลือลูกค้าในความพยายามที่จะยุติการใช้สารเสพติด การบำบัดแบบรายบุคคลอาจเน้นไปที่เรื่องอื่นๆ เช่น ความผิดปกติของการกิน ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า การเสพติดเซ็กส์ และอื่นๆ

ข้อดีของการบำบัดเฉพาะบุคคล

การบำบัดเฉพาะบุคคลช่วยให้ลูกค้าได้รับประโยชน์มากกว่าการบำบัดแบบกลุ่ม ได้แก่ :

การรักษาความลับและความเป็นส่วนตัว¹
ลูกค้าได้รับความสนใจแบบตัวต่อตัวและอาจฟื้นตัวจากความผิดปกติได้เร็วขึ้น
เซสชันอาจเข้มข้นกว่ามาก
ช่วงเวลาและจังหวะของการบำบัดสามารถทำได้เพื่อให้เหมาะกับลูกค้า
สามารถสร้างความผูกพันอันแน่นแฟ้นระหว่างผู้รับบริการและนักบำบัดได้
การตระหนักรู้ในตนเองสามารถพัฒนาได้เมื่อนักบำบัดเสนอข้อเสนอแนะให้กับลูกค้า
การบำบัดส่วนบุคคลสามารถเข้ากับตารางเวลาของลูกค้าได้
สามารถจัดเซสชันได้อย่างรวดเร็ว
หากลูกค้าต้องการเซสชันทันทีหรือฉุกเฉินก็สามารถรับได้
ทักษะการสื่อสารสามารถพัฒนาได้โดยการพูดและการฟังนักบำบัด

กลุ่มบำบัด

การบำบัดแบบกลุ่มคือการที่ลูกค้ามากกว่าหนึ่งรายมารวมกันเพื่อขอความช่วยเหลือและ/หรือความช่วยเหลือจากนักบำบัดโรคหรือที่ปรึกษา ลูกค้าสามารถได้รับประโยชน์อย่างมากจากการสนับสนุนที่พวกเขาได้รับในการตั้งค่ากลุ่ม². สมาชิกสามารถแบ่งปันประสบการณ์ซึ่งช่วยปรับปรุงความผาสุกทางอารมณ์ของลูกค้าแต่ละรายและแรงจูงใจในการรักษา

ข้อดีของการบำบัดแบบกลุ่มเทียบกับการบำบัดแบบรายบุคคล

การบำบัดแบบกลุ่มมีข้อดีดังต่อไปนี้:

ลูกค้าตระหนักว่าคนอื่น ๆ กำลังทุกข์ทรมานกับปัญหาการเสพติดและความผิดปกติเดียวกัน
ลูกค้าสามารถรับและให้การสนับสนุนจากผู้อื่นซึ่งก่อให้เกิดมิตรภาพและความผูกพัน
ทักษะการสื่อสารและทักษะการขัดเกลาทางสังคมสามารถปรับปรุงได้เนื่องจากสมาชิกต้องให้และจัดการกับมุมมองที่แตกต่างจากกลุ่ม
สมาชิกพัฒนาความตระหนักในตนเองเมื่อรับฟังปัญหาของผู้อื่น³
การแบ่งปันประสบการณ์กับผู้อื่นที่มีปัญหาคล้าย ๆ กันมักเป็นการบำบัด
สมาชิกสามารถแบ่งปันเรื่องราวและอารมณ์ได้อย่างปลอดภัย
แรงจูงใจสามารถสร้างขึ้นได้เนื่องจากแต่ละคนพยายามเลียนแบบความสำเร็จของสมาชิกกลุ่มอื่น ๆ
มักมีค่าใช้จ่ายน้อยกว่าการบำบัดเฉพาะบุคคล

การบำบัดแบบใดที่เหมาะกับฉัน

คุณอาจถามตัวเองว่า 'ควรเลือกการบำบัดแบบไหนดี?' คำตอบไม่จำเป็นต้องตรงไปตรงมา แม้ว่าทั้งสองจะมีข้อดีตามที่ระบุไว้ข้างต้น แต่ก็มีข้อเสียของการบำบัดแต่ละประเภทด้วยเช่นกัน

จากการศึกษาพบว่าทั้งการรักษาแบบเดี่ยวและแบบกลุ่มมีความใกล้เคียงกันในแง่ของประสิทธิผล จริง ๆ แล้วประเภทของการบำบัดที่คุณเลือกนั้นขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องการได้รับจากการบำบัดและประเภทของบุคคลที่คุณเป็นและความชอบของคุณในการทำกายภาพบำบัด

บ่อยครั้ง บุคคล UHNW และ HNW มักจะเลือกรับประสบการณ์การรักษาในส่วนส่วนตัวของสเปกตรัม อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป และผู้บริหารจาก Wall Street, Hollywood และ Silicon Valley พบการกู้คืนที่ยั่งยืนในสภาพแวดล้อมแบบกลุ่มที่ประสบความสำเร็จ

การบำบัดส่วนบุคคลอาจถูกมองว่าเป็นสิ่งจำเป็นมากกว่าความหรูหรา โมเดล 28 วันแบบเก่ากำลังถูกแทนที่ด้วยการยอมรับโดยทั่วไปว่าสำหรับการกู้คืนที่ยาวนาน ขั้นตอนการรักษาอาจใช้เวลานานหลายเดือน

การทำเช่นนี้เป็นรายบุคคลได้รับการกล่าวขานว่ารู้สึกเหมือนถูกคุมขังเดี่ยวไม่ว่าการเข้าพักและสภาพแวดล้อมแบบกลุ่มจะ 'หรูหรา' เพียงใดก็จะช่วยให้แยกการรักษาลูกค้าคนเดียวได้เสมอ

สถานบำบัดที่ดีที่สุดในโลกหลายแห่งใช้วิธีการแบบผสมผสานที่ผสมผสานการบำบัดทางจิตของแต่ละบุคคลเข้ากับกลุ่มกระบวนการและการประชุมร่วมกัน และคลินิกหลายแห่งที่อ้างว่าเชี่ยวชาญในการทำกายภาพบำบัดแบบผู้ป่วยคนเดียวยังไม่สามารถก้าวทันกับการฟื้นฟูในวงกว้างเพื่อรวมงานกลุ่มเข้าสู่ช่วงการรักษา

ก่อนหน้านี้: การบำบัดด้วยการฟื้นฟูทางชีวเคมี

ถัดไป: การรักษาทางจิตเวช

1
1.ก. Rasmilli, เรียกดูวารสารตามหัวเรื่อง, เรียกดูวารสารตามหัวเรื่อง; ดึงข้อมูลเมื่อ 28 กันยายน 2022 จาก https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207284.2016.1180042?src=recsys&journalCode=ujgp20
2
2.ร. Schuster, I. Kalthoff, A. Walther, L. Köhldorfer, E. Partinger, T. Berger และ A.-R. การรับรู้ของ Laireiter, Effects, Adherence และ Therapists เกี่ยวกับการบำบัดแบบกลุ่มที่สนับสนุนบนเว็บและมือถือสำหรับอาการซึมเศร้า: การศึกษาแบบผสม - PMC, PubMed Central (PMC); ดึงข้อมูลเมื่อ 28 กันยายน 2022 จาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6533044/
3
3.BH D Evans, A O'Donnell, J Nicholson, K Walsh, B. Hodgkinson, D. Evans, A. O'Donnell, J. Nicholson และ K. Walsh, ประสิทธิผลของการบำบัดแบบเดี่ยวและแบบกลุ่มในการรักษา ของโรคจิตเภท – ฐานข้อมูลบทคัดย่อของรีวิวผลกระทบ (DARE): บทวิจารณ์ที่ประเมินโดยคุณภาพ – NCBI Bookshelf ประสิทธิผลของการรักษาแบบเดี่ยวและแบบกลุ่มในการรักษาโรคจิตเภท – ฐานข้อมูลบทคัดย่อของรีวิวผลกระทบ (DARE): ประเมินคุณภาพ ความคิดเห็น – ชั้นวางหนังสือ NCBI.; ดึงข้อมูลเมื่อ 28 กันยายน 2022 จาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK68219/

Alexander Bentley CEO นิตยสาร Worlds Best Rehab

เว็บไซต์ | + โพสต์

Alexander Bentley เป็น CEO ของ Worlds Best Rehab Magazine™ เช่นเดียวกับผู้สร้างและผู้บุกเบิกที่อยู่เบื้องหลัง Remedy Wellbeing Hotels & Retreats และ Tripnotherapy™ ที่โอบรับเวชภัณฑ์ชีวภาพประสาทหลอน 'NextGen' เพื่อรักษาอาการเหนื่อยหน่าย การเสพติด ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความไม่สบายใจทางจิตใจ

ภายใต้การนำของเขาในฐานะซีอีโอ Remedy Wellbeing Hotels™ ได้รับรางวัล Overall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022 โดย International Rehabs เนื่องจากการทำงานอันน่าทึ่งของเขา การพักในโรงแรมสุดหรูแต่ละแห่งจึงเป็นศูนย์สุขภาพพิเศษมูลค่า 1 ล้านดอลลาร์แห่งแรกของโลกที่ให้การหลบหนีสำหรับบุคคลและครอบครัวที่ต้องใช้ดุลยพินิจอย่างแท้จริง เช่น คนดัง นักกีฬา ผู้บริหาร ราชวงศ์ ผู้ประกอบการ และบุคคลที่อยู่ภายใต้การพิจารณาของสื่ออย่างเข้มงวด .