Да ли су поремећаји у исхрани поремећаји мозга?

Према Америчком друштву за исхрану, број људи који пате од поремећаја у исхрани је у порасту на глобалном нивоу, а повећала се и тежина случајева. У ствари, само у САД, око 24 милиона људи пати од ових поремећаја, што доприноси приближно 10,200 смрти годишње.

Занимљиво је да чак и популације за које се сматрало да нису склоне поремећајима у исхрани, попут мушкараца и грађана незападних земаља, сада биљеже пораст случајева. Као такво, сада је важније него икада разумети ове поремећаје.

Шта су поремећаји у исхрани?

Према Америчком удружењу психијатара (АПА), поремећаји у исхрани су стања понашања која константно ремете ваше понашање у исхрани и изазивају узнемирујуће мисли и емоције. Неки симптоми ових поремећаја су преједање, рестриктивна исхрана, компулзивно вежбање, злоупотреба лаксатива и пражњење повраћањем.

Иако постоје докази који указују на то да фактори ризика за ове поремећаје могу бити наследни, то није увек случај. Осим тога, ови поремећаји се обично не појављују сами – они долазе са другим психијатријским поремећајима као што су анксиозност и опсесивно-компулзивни поремећај. Уобичајени поремећаји у исхрани укључују:

• Анорексија нервоза – овај поремећај у исхрани углавном погађа жене и обично се јавља током пубертета или млађег одраслог доба. Карактерише га мучно уверење да имате прекомерну тежину и опседнутост губитком тежине, чак и ако имате мању тежину

• Булимија нервоза - ово је још један поремећај који је чешћи код жена и има тенденцију да се развије код тинејџера и младих одраслих особа. Људи са овим поремећајем преједања једу велике количине хране док се не болно засити, а затим се чисте повраћањем

• Орторексија је нездрав фокус на здравој исхрани. Јести хранљиву храну је добро, али ако имате орторексију, опседнути сте њоме до степена који може оштетити ваше здравље.

• Поремећај преједања – иако може почети касније у животу, овај поремећај обично почиње током адолесценције или раног одраслог доба. Карактерише га једење необично великих количина хране у кратким временским оквирима, понекад у тајности. Док доживљавају срамоту и гађење након пијанства, људи са овим поремећајем не чисте се

• Пица- док овај поремећај погађа децу, адолесценте и одрасле, чешћи је код трудница, деце и особа са менталним инвалидитетом. Карактерише га једење ствари које се не сматрају храном. То укључује креду, земљу, косу и папир

Да ли поремећаји у исхрани утичу на ваш мозак?

Пошто поремећаји у исхрани обично доводе до неухрањености, они могу негативно утицати на ваш мозак. У ствари, студија из 2007. објављена у часопису МцГилл Јоурнал оф Медицине открила је да озбиљан губитак тежине повезан са анорексијом може погоршати сиву и белу материју вашег мозга; стање повезано са другим проблемима менталног здравља.

Такође, студија Универзитета Јејл из 2010. повезује продужену анорексију са смањеним волуменом мозга¹Морис, Џејн и Сара Тводл. "Анорексија нервоза - ПМЦ." ПубМед Централ (ПМЦ), ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ1857759. Приступљено 12. октобра 2022.. На крају крајева, поремећаји у исхрани могу изазвати промене у мозгу које негативно утичу на ваше расположење, процес доношења одлука, способност јасног размишљања и способност да се носите са свакодневним стресорима. Кључне промене мозга које треба очекивати код људи који пате од можданих поремећаја укључују:

• Поремећај понашања неуротрансмитера

• Погоршање емоционалних центара мозга

• Оштећење структуре мозга услед неухрањености

• Поремећаји у извршном и когнитивном функционисању

• Недостатак кисеоника у мозгу због смањеног откуцаја срца

• Слабљење система награђивања вашег мозга

• Повећана анксиозност, страх од неуспеха, перфекционизам и круто размишљање

Да ли се негативни ефекти поремећаја у исхрани на мозак могу преокренути?

Све док се опорављате и одржавате пуну исхрану, негативни ефекти поремећаја у исхрани на мозак могу се преокренути. Што се више опорављате, то више ваш мозак расте и његова сива материја се повећава. Студије чак показују да су МР скенирање људи који су се опоравили од анорексије нормални, док су они људи који још увек имају поремећај абнормални.

Међутим, опоравак мозга захтева време и захтева стрпљење. Чак и шест месеци након повратка пуне тежине, ваш мозак се неће у потпуности опоравити. Али уз добру исхрану и мало стрпљења, на крају ћете повратити своје потпуно здравље.

Да ли ученици А разреда имају поремећаје у исхрани?

Чак и ако сте ученик А разреда, и даље можете имати поремећај у исхрани. У ствари, студије чак показују да постоји снажна веза између академског савршенства и поремећаја у исхрани код тинејџера. То је зато што оба ова активирају сличне системе награђивања у вашем мозгу. Као такав, можете много да патите од поремећаја у исхрани, али и даље имате добре академске резултате.

Лечење поремећаја у исхрани

За лечење поремећаја у исхрани, медицинске сестре, дијететичари, психијатри, психотерапеути и стручњаци за ментално здравље обично раде заједно. Ово осигурава да су ваш третман и опоравак холистички. Пре него што вас ови професионалци лече, биће вам потребна професионална процена – самодијагнозе или слутње неће бити прихваћене.

Међутим, када вам се дијагностикује поремећај у исхрани, будите спремни за дуг и напоран пут опоравка. Неке методе лечења које се користе за ове поремећаје укључују:

• Амбулантно лечење поремећаја у исхрани
• Стационарна нега
• Резиденцијални програми
• Секундарна нега у транзиционој кући
• 1:1 брига
• Групна терапија

На крају, медицински стручњаци који су вам додељени су ти који ће вас посаветовати о одговарајућем плану лечења за вашу јединствену ситуацију.

Претходна: Разумевање лечења орторексије

следећи: Знаци поремећаја у исхрани код тинејџера