Које су различите врсте везаности?

Можда мислите да стилови везаности имају само везе са романтичним односима, али бисте били погрешни. Стилови везаности су у почетку проучавани и истраживани између неговатеља и деце. Разлог за то је што стилови везаности које развијамо као дјеца са својим старатељима утичу на врсту односа и стилове везаности које развијамо у односима одраслих.

Стилови везаности често се описују и карактеришу различитим начинима на који се понашамо и комуницирамо у нашим односима¹Цассиди, Јуде, ет ал. „Доприноси теорије и истраживања привржености: Оквир за будућа истраживања, превођење и политику – ПМЦ.“ ПубМед Централ (ПМЦ), ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4085672. Приступљено 12. октобра 2022.. Ови стилови везаности развијају се и стварају током раног детињства - на основу начина на који неговатељ и дете комуницирају током тог периода. Како старимо, наши стилови везаности могу одражавати и описивати наше односе, посебно романтичне односе са другим одраслим особама.

Шта је теорија везаности?

Теорију везаности развио је психолог и психоаналитичар Јохн Бовлби. Теорију је створио током педесетих и шездесетих година прошлог века и увелико је допринео раду на односима деце и родитеља.

Бовлби је посматрао прву везу коју су дете и мајка успоставили са најснажнијом од свих веза. Он је веровао да су понашање које бебе показују да спрече одвајање од родитеља механизми настали еволуцијом. Понашање попут плача, хватања и држања и вриштања били су екстремни начини који су се развили код људи²Флахерти, Серена Чери и Лоис С. Садлер. „ПРЕГЛЕД ТЕОРИЈЕ ВЕЗАНОСТИ У КОНТЕКСТУ АДОЛЕСЦЕНТСКОГ РОДИТЕЉСТВА – ПМЦ.“ ПубМед Централ (ПМЦ), 1. мај 2010, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3051370.. Бовлби је претпоставио да су ова екстремна понашања ојачана и ојачана природном селекцијом.

Теорија о стиловима привржености произашла је из истраживања завршеног о теорији везаности између 1960 -их и 1970 -их. Темељ теорије везаности и истраживања започели су Фројдовом идејом и концептом љубави и односа, али Јохн Бовлби је истраживач који је заковао стилове везаности и како се то одражава на наше односе. Он је описао везаност као „трајну психолошку повезаност међу људским бићима“. Опште дефиниције везаности описују га као емоционални однос усредсређен на размену удобности, бриге и задовољства. Ове везаности постају добро успостављене током нашег раног детињства односима између нас и оних који се брину о нама.

Теорија прилога

Теорија истражује везу између неговатеља и детета. Испитује како се веза ствара и развија. Радећи са ментално хендикепираном децом у Лондону 1930 -их, Бовлби је схватио утицај који однос између родитеља и детета има на развој. Бовлби је открио да одојчад одвојена од родитеља може довести до неприлагођавања касније у животу. Овим открићем развио је теорију везаности.

Бовлбијево истраживање открило је да дете одвојено од родитеља рутински показује знакове невоље. Заједно са колегом Јамесом Робертсоном, Бовлби је открио да је дете, када је родитељ био одсутан, остало у нелагодности. То се противило теорији понашања која је тврдила да ће се деца прилагодити одсуству родитеља ако их се нахрани. Бовлби и Робертсон открили су да храњење или не имати никакав утицај на њихову везаност. Деца су остала узнемирена без обзира да ли је њихов родитељ био одсутан.

Теорија прилога тврди да прилог не мора да му узврате обе стране. Један појединац може бити везан за другог, док други није везан емоционално или физички.

Еволуција врста везаности

Теорија везаности каже да деца и родитељи имају „ген везаности“. Овај ген утиче на појединце да штите и брину о својој деци. Бовлби је веровао да је везивање биолошки агенс и сва деца се рађају са „геном везаности“.

Створио је термин „монотропија“ што значи да постоји једна централна фигура везаности на коју дете треба да се усредсреди. Бовлби је веровао да неуспешна веза између детета и монотропије значи да се негативне последице могу десити касније у животу.

Различите врсте везаности

Различите врсте прилога: сигуран прилог

Сигурна везаност значи да је између родитеља и детета створена љубавна и брижна веза. Деца се осећају брижно и вољено од својих родитеља. Развијају способност снажних, здравих односа.

Различите врсте везаности: анксиозно-амбивалентна везаност

Ова деца се у детињству осећају невољено и постају емоционално зависна једном у одраслој доби.

Различите врсте везаности: Избегавање везивања

Као деца, појединци схватају да њихове потребе за љубављу и пажњом неће бити задовољене. Када ти појединци постану одрасли, избегавају везе и имају потешкоћа да изразе своја осећања према другима. Појединци се такође боре да разумеју друге и своје емоције.

Различите врсте везаности: Неорганизована везаност

Деца у овој групи везаности показују јак бес и бес. Они могу деловати на променљиве начине, отежавајући стварање веза са другима. Као одрасли, ови појединци могу зазирати од интимних односа. Такође им може недостајати способност контроле емоција.

Теорија везаности нуди занимљив поглед на начин на који се деца развијају. Учењем више о теорији везаности и деци, специјалисти за ментално здравље могу темељније разумети појединце као одрасле особе.

Различите врсте прилога имају карактеристике везаности које се користе за идентификацију и опис сваког стила:

1. Узнемиреност због раздвајања - анксиозност и страх који се јављају када нема фигуре везаности.
2. Одржавање близине - жеља да будемо у близини људи за које смо развили везу.
3. Сигурно уточиште - фигура везаности место је за удобност и сигурност када се појединац суочи са страхом, анксиозношћу или претећим ситуацијама.
4. Сигурна база - Приврженост је неко коме се појединац увек може вратити након што проведе време самостално истражујући свет.

Различите врсте стилова везаности

Сигуран стил прилога

Деца која имају сигурну везу са својим неговатељима обично су узнемирена када њихови старатељи одлазе и срећна када им се врате. Када су уплашена, ова деца траже склониште и утеху од свог неговатеља. Ова деца ће прихватити удобност или безбедност од оних који нису њихови старатељи, али више воле да то долази од самих неговатеља.

Ова деца лако прихватају сваки контакт или интеракцију са неговатељем и обично се више играју са својим неговатељима него друга деца. Већина тога је зато што ти старатељи имају много брже време одговора када њихово дете изрази потребу. Показало се да су деца која расту из сигурне везаности емпатичнија од деце без сигурне везаности.

Сигурно везивање није неуобичајено, али се не дешава увек. Ово је обично узроковано временом одговора старатеља на изражене потребе одојчета.

Касније у животу деца са сигурним везама прерастају у одрасле особе које имају доследније, дуготрајне везе.

Стил амбивалентног прилога

Ако је дете сумњичаво према странцима, чак и сигурним, вероватно има амбивалентан стил везивања. Изузетно су нервозни и узнемирени када их старатељ напусти на неко време, а не мора их утешити ни повратак старатеља. Можда чак игноришу повратак родитеља и одбијају да их утеше. Неки такође могу показати агресију.

Амбивалентна везаност није изузетно честа и само 7-15% одојчади развије ову врсту везаности у раном детињству. Овај стил везивања често се повезује са недоступном мајком или старатељем и често су прерасли у старију децу или одрасле који су припијени и зависни од других.

Као одрасли, крајње су узнемирени на крају везе и често се осећају као да им партнери и они са којима су у вези не узвраћају осећања. То доводи до односа који су хладни и удаљени.

Стил привржености који се избегава

Овај стил везивања је скоро потпуно онакав какав звучи - дете избегава родитеља или старатеља. Ово избегавање се често повећава након што је старатељ на одређено време напустио дете.

Они не траже често утеху или контакт и могу, али и не морају одбити ту пажњу или утеху од родитеља. Често не постоји очигледна разлика између начина на који ова врста детета ступа у интеракцију са својим успостављеним старатељем и начина на који они ступају у интеракцију са странцима.

Како старе, често им је тешко са интимношћу и блиским односима. Нису емоционални у вези, чак ни дуготрајни, и не показују знакове стреса или емоција када се веза оконча. Смишљају изговоре како би избегли интимност или блиске односе. Тешко им је да поделе своја осећања и мисли са партнерима и онима са којима су у вези.

Неорганизован стил привржености

Овај стил везивања назива се и неорганизован-несигуран стил везивања. Ове особе показују потпуни недостатак типичног понашања и образаца везаности. Начин на који реагују и реагују на старатеље је мешана врећа. Могу се чинити да су избегавајуће или амбивалентне у различито време. Често су збуњени, дистанцирани и сумњичави када је у близини старалац.

Овај стил везивања је редак и често је резултат тога што родитељ или старатељ пружају детету мешовити ниво пажње и бриге. Они понекад могу бити разлог за анксиозност њиховог дјетета, а понекад разлог за сигурност или утјеху.

Стил привржености животу

Иако стилови привржености одражавају и утичу на наше одрасле и романтичне односе, они нису увек идентични стилу везаности који смо имали као деца. Искуства која имате о односима могу утицати на то како стварате и одржавате везе у одраслој доби.

Чувајте се различитих врста везаности

Неки који су током детињства били означени као избегавајући или амбивалентни могу се развити и прерасти у некога ко има сигурну везаност у својим одраслим и романтичним односима. Неки који су били сигурни у детињству могу развити несигурну приврженост као одрасли. Наша искуства током нашег живота обликују начин наше интеракције и иако стилови везаности у раном детињству на неки начин имају доживотни утицај, они не гарантују увек ко ћемо бити и како ћемо успоставити односе као одрасли. Животна искуства која имамо и начин на који реагујемо на њих могу мало променити ток наших стилова везаности.

Претходна: ЕМДР за ПТСП

Следећа: Терапија породичних система